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经常泡脚能预防心梗吗
戒糖能吃糖葫芦吗
约翰博士棒棒糖效果
有觉睡不着称为什么
刘绥滨养生汤功效
河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛
7月前
身体明明很累,却怎么都睡不着 #医学科普 #失眠
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洪唯
10月前
一躺下就胡思乱想,怎么办? #失眠 #睡眠 #入睡困难 #失眠焦虑
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睡眠医学科马医生
3月前
睡前亢奋怎么办#健康 #睡眠#失眠
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佳路说睡眠
3周前
一个呼吸法 三遍就让我睡着 睡前刷手机太晚 脑袋亢奋,睡不着 可以挑战一下 你可以挺过几次? #正能量 #健康 #睡眠 #睡眠质量 #睡眠疗愈
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宁先森
5月前
睡不着的集合啦,开始报数 !哈哈哈哈哈哈哈哈 #失眠 #睡眠质量 #睡不着 #小动作大作用 #睡觉
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孙晶优姿优态 全国培训
10月前
常年交感神经亢奋可能会导致你晚上睡不着,睡不好,易怒焦虑#孙晶优姿优态 #干货分享 #交感神经亢奋 #体态调整
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中西医消化科张玉龙
3月前
头痛失眠睡不着的朋友,可别再硬抗了,简单一招就能缓解 #失眠 #头痛 #抖出健康知识宝藏 #止痛药
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观心正念说睡眠
1年前
一睡觉脑袋就蹦迪怎么办? #睡觉 #入睡困难 #早醒
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倪师传承-皓哥儿
1月前
半夜醒来睡不着?眼睛累但脑子乱?不是你的错,是这里堵了! #失眠 #睡眠 #神门穴 #安心神 #中医养生
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高维博士专注心理疏导
6月前
#睡眠 #焦虑 #科普
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中医李仓达
2月前
#神经衰弱#睡眠障碍#焦虑#中医神志病#中医治疗
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中医内科董延芬
4年前
很累却睡不着,有可能是这三种情况#失眠 #累 #中医
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季和羲
6月前
你是否经常翻来覆去睡不着?可能不是压力大,而是你的脑袋指错了方向!
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睡眠医学中心孙伟主任
2年前
如何缓解头胀,改善睡眠快速入睡,一个方法帮你解决!#失眠 #焦虑 #dou来说健康
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爱与自由心理
7月前
抑郁症焦虑症睡不着怎么办 如果抑郁不曾流淌过我的生命,想必我永远都不会知道自己是谁,从哪里来,要到哪里去。希望你早日脱离精神苦海,睡个好觉! #抑郁症焦虑症 #心理学 #睡不着怎么办
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千禧辣妹儿
6月前
最近睡眠总“掉线”💤 偶然发现广汉骨科医院二分院的头部调理!手法超专业,按完整个人都轻盈了~每天睡个好觉,幸福感直接拉满✨
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小头爸爸聊失眠
11月前
晚上不睡,白天犯困,是怎么回事?#大脑很亢奋睡不着怎么办 #白天犯困#失眠
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果果李(养成系)
6月前
让眼睛淌在后脑勺,原博主@张大锤 真的讲的特别好很清楚,让我睡眠质量得到了改善,大家快去试试吧#睡眠 #眼睛 #dou+小助手 #dou+上热门 #dou创作灵感
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平平老师
5月前
孩子入睡困难,睡不安稳怎么办#育儿经验分享 #
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师强华医生
4月前
中医30秒教你对付头晕头痛 #头晕 #头痛 #穴位 #抖出健康知识宝藏
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徐钱旭
4月前
备考失眠到崩溃?4个救命方法,今晚就能睡个好觉!#失眠 #睡不着 #失眠焦虑 #睡不着怎么办 #备考经验
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土豆帮升学
5月前
考前亢奋睡不着怎么办?#高考 #江西高考 #高考加油 #志愿填报 #升学规划
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老蟹睡好觉
4月前
要睡觉,先睡心 缓解失眠恐惧使用技巧#失眠 #睡不着 #焦虑 #睡个好觉
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杨教瘦
1月前
锻炼完皮质醇高太兴奋睡不着也不能把自己当做【东风-5C】其实只需要1.调整训练计划。2.适当补充优质碳水做好这两点#健身 #健身干货 #健身打卡 #健身日常 #玉林健身私教
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脑科学金铂
7月前
为啥越疲劳大脑越亢奋,加班、事多就失眠? #隐性疲劳 #大脑亢奋睡不着 #脑科学知识
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女心理师的碎碎叨叨
3周前
如果你也会因着焦虑而失眠的话,可以试一试这个方法#心理咨询#心理健康#焦虑#失眠
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身静心安睡好觉
1月前
胡思乱想睡不着,怎么能放下头脑自主入睡,试试视频后面的方法吧,一定要用起来。#失眠 #睡不着 #睡眠质量 #入睡困难 #快速入睡
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阿强睡眠分享
1月前
晚上睡不着,脑袋关不掉 #失眠 #改善睡眠 #入睡困难 #睡眠好物
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老原聊失眠
3月前
被睡不着折腾?10个日常小法子让你沾枕头就睡 #睡眠 #睡不着 #创作者中心 #创作灵感
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失眠疼痛东哥说
6月前
心里有点事,晚上就睡不着是为什么 #精神内耗 #睡眠障碍 #失眠 #改善睡眠 #医疗健康创作训练营
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小满
4月前
越想睡越睡不着?可能是焦虑失眠在作怪,它可是睡眠的头号敌人哦!分享4步法,改善焦虑失眠! #睡眠 #睡眠不好 #焦虑 #失眠 #改善睡眠
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四川省肿瘤医院头颈外科中心
3月前
经常失眠焦虑,是甲亢引起的吗?#失眠 #甲亢 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #焦虑
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朱永锋谈睡眠
6月前
失眠不要焦虑,脑袋空空也能助眠#失眠 #焦虑 #冥想 #健康睡眠
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失眠脑病专家徐志坚
5月前
#失眠 #中医 #健康 #徐志坚
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中医王建伟医生
6月前
熬夜党必看!3种“崩溃信号”,大多数人都忽视了。 #在抖音pick你的健康搭子 #熬夜 #深夜食堂 #犯困 #抖出健康知识宝藏
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失眠专家赵国平
6月前
整整1个月睡不着,很痛苦,比你严重的我都天天看,用我40年经验帮你调#失眠 #治疗失眠 #快速入睡 #中医 #山东
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谢怡食养
3周前
✨熬夜党狂喜!翻来覆去睡不着?亢奋大脑终于有救了! 出差旅行随身带,倒头就睡不是梦! #熬夜党救星 #健康睡眠
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中医杨志宏
1周前
#失眠 #中医
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刘奶奶医生
4月前
女性偏头痛总反复,多半是气滞血瘀了,教你两个办法来缓解 #医学科普 #头痛 #气滞血瘀 #中医 #抖出健康知识宝藏
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北京儿童医院骨科 曹隽
9月前
孩子晚上亢奋不睡觉 我们应该怎么做 #孩子睡不着 #孩子失眠 #安眠药 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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中医治未病唐主任
1年前
头晕失眠健忘,记住按这个穴位 很多人在生活中在精神兴奋,忧思过多反复,情绪大起大落、伴随着出现大脑易疲劳,脑袋总是昏昏沉沉,爱发脾气、记忆力减退,晚上辗转睡不着,起身容易头晕眼昏等。#失眠 #健忘 #穴位 #睡不着 #硬核健康科普行动 @抖音小助手
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涂响安教授
5月前
失眠多梦 不过是肝肾亏损 多喝这碗汤 #医学科普 #医者仁心 #中医养生 #中医 #调理身体
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赵征宇教授谈失眠
6月前
失眠容易受惊吓,是她脑窍不开了,需要把脑窍打开#失眠 #受惊 #中医 #门诊日常 #抖音健康使用计划
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夕梦杨文化
2周前
想到睡觉瞬间紧张,怎么处理? #失眠 #睡眠 #焦虑 #修心 #夕梦杨文化
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超哥生活记录《加油💪》
3年前
如果你失眠,精神高度兴奋,无法入睡,来看看我亲身经历的分享 #失眠 #失眠症 #兴奋的睡不着 #兴奋过度 #刺五加 #牛黄清心丸
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小七七
5月前
昨天值班遇到个大出血的病人,急诊做了手术,在这个过程中精神高度集中,半夜睡觉时还亢奋得睡不着,仔细回想整个过程没有问题后就尽力平复心情,用了478呼吸方法,亢奋状态很快得到平复,希望这些小窍门可以帮到大家~🥰 #失眠 #科学助眠 #健康知识分享 #
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薛瑞文医生
6月前
晚上睡不着,睡不香容易醒,记好一味天然安眠药 #医学科普 #中医 #失眠 #中医文化 #抖出健康知识宝藏
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五小强的呼吸树洞
3周前
#焦虑 #胡思乱想 #睡不着 #失眠
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驻马店睡眠科医生马彦利
3月前
明明身体疲惫不堪,为何深夜反而精神亢奋难以入眠?#驻马店市中医院麻醉科马彦利 #睡不着 #失眠 #医学科普 #健康科普有真知
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中医失眠脑病专家黄燕
2周前
睡眠不好,每天晚上很亢奋,难入睡! #失眠 #睡不着 #中医 #健康科普 #名中医黄燕教授
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中医博士任大夫
1周前
肝火旺入睡难 肝血虚爱做梦 肝气郁睡不实 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #中医养生
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重症医学陈霞不重症
3月前
这个药帮你解决多种失眠问题 #医学科普 #失眠 #安眠药 #睡眠 #抖出健康知识宝藏
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国学智慧周
7月前
从睡不着,到沾床就着,跟着做! #节气养生 #失眠 #睡不着 #轻松入眠#脚踏板
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赵征宇教授谈失眠
4月前
#焦虑 #失眠 #成都中医 #门诊日常 #睡眠障碍
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头晕眩晕门诊丨陈颖主任
4月前
头晕脑袋昏昏沉沉,全身难受不舒服,可能是它在捣乱#头晕 #眩晕 #科普一下 #中医 #健康
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清华大学玉泉医院神经内科
1周前
痴呆患者昼夜颠倒,一到晚上就亢奋,怎么办?#阿尔兹海默症 #老年痴呆的老人 #睡不着 #专家说
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申万三
4月前
赶紧试试吧!别忘了点赞收藏,分享给身边关心的人!#涨知识 #中医 #养生 #家庭 #科普
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睡眠医学于妈
3月前
入睡困难或者醒了又难以入睡,就起身离开床,不要跟床“较劲”哦,重新建立床和大脑之前良好的条件反射 #条件反射 #恢复睡觉的本能#顽固性失眠
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神经内科戴主任
3月前
90%以上的偏头痛,记住2个小妙招就够了 #偏头痛 #女性必看 #关爱女性健康
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中医睡眠专家敖海清
7月前
#睡不着 #焦虑 #安眠药 #着急 #心理睡眠专家敖海清
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九九在养生
4月前
总感觉困、累、没精神,可能是脾虚 #中医 #养生#夏季养生#脾虚#黄帝内经
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王颖
3月前
气出来的失眠两朵花泡水简单解决失眠问题 #中医 #失眠 #健康
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最新发布时间:2025-11-16 05:57
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