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河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛7月前
身体明明很累，却怎么都睡不着 #医学科普 #失眠
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洪唯10月前
一躺下就胡思乱想，怎么办？ #失眠 #睡眠 #入睡困难 #失眠焦虑
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睡眠医学科马医生3月前
睡前亢奋怎么办#健康 #睡眠#失眠
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佳路说睡眠3周前
一个呼吸法 三遍就让我睡着 睡前刷手机太晚 脑袋亢奋，睡不着 可以挑战一下 你可以挺过几次？ #正能量 #健康 #睡眠 #睡眠质量 #睡眠疗愈
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宁先森5月前
睡不着的集合啦，开始报数 ！哈哈哈哈哈哈哈哈 #失眠 #睡眠质量 #睡不着 #小动作大作用 #睡觉
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孙晶优姿优态 全国培训10月前
常年交感神经亢奋可能会导致你晚上睡不着，睡不好，易怒焦虑#孙晶优姿优态 #干货分享 #交感神经亢奋 #体态调整
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中西医消化科张玉龙3月前
头痛失眠睡不着的朋友，可别再硬抗了，简单一招就能缓解 #失眠 #头痛 #抖出健康知识宝藏 #止痛药
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观心正念说睡眠1年前
一睡觉脑袋就蹦迪怎么办？ #睡觉 #入睡困难 #早醒
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倪师传承-皓哥儿1月前
半夜醒来睡不着？眼睛累但脑子乱？不是你的错，是这里堵了！ #失眠 #睡眠 #神门穴 #安心神 #中医养生
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高维博士专注心理疏导6月前
#睡眠 #焦虑 #科普
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中医李仓达2月前
#神经衰弱#睡眠障碍#焦虑#中医神志病#中医治疗
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中医内科董延芬4年前
很累却睡不着，有可能是这三种情况#失眠 #累 #中医
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季和羲6月前
你是否经常翻来覆去睡不着？可能不是压力大，而是你的脑袋指错了方向！
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睡眠医学中心孙伟主任2年前
如何缓解头胀，改善睡眠快速入睡，一个方法帮你解决！#失眠 #焦虑 #dou来说健康
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爱与自由心理7月前
抑郁症焦虑症睡不着怎么办 如果抑郁不曾流淌过我的生命，想必我永远都不会知道自己是谁，从哪里来，要到哪里去。希望你早日脱离精神苦海，睡个好觉！ #抑郁症焦虑症 #心理学 #睡不着怎么办
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千禧辣妹儿6月前
最近睡眠总“掉线”💤 偶然发现广汉骨科医院二分院的头部调理！手法超专业，按完整个人都轻盈了～每天睡个好觉，幸福感直接拉满✨
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小头爸爸聊失眠11月前
晚上不睡，白天犯困，是怎么回事？#大脑很亢奋睡不着怎么办 #白天犯困#失眠
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果果李（养成系）6月前
让眼睛淌在后脑勺，原博主@张大锤 真的讲的特别好很清楚，让我睡眠质量得到了改善，大家快去试试吧#睡眠 #眼睛 #dou+小助手 #dou+上热门 #dou创作灵感
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平平老师5月前
孩子入睡困难，睡不安稳怎么办#育儿经验分享 #
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师强华医生4月前
中医30秒教你对付头晕头痛 #头晕 #头痛 #穴位 #抖出健康知识宝藏
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徐钱旭4月前
备考失眠到崩溃？4个救命方法，今晚就能睡个好觉！#失眠 #睡不着 #失眠焦虑 #睡不着怎么办 #备考经验
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土豆帮升学5月前
考前亢奋睡不着怎么办？#高考 #江西高考 #高考加油 #志愿填报 #升学规划
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老蟹睡好觉4月前
要睡觉，先睡心 缓解失眠恐惧使用技巧#失眠 #睡不着 #焦虑 #睡个好觉
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杨教瘦1月前
锻炼完皮质醇高太兴奋睡不着也不能把自己当做【东风-5C】其实只需要1．调整训练计划。2．适当补充优质碳水做好这两点#健身 #健身干货 #健身打卡 #健身日常 #玉林健身私教
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脑科学金铂7月前
为啥越疲劳大脑越亢奋，加班、事多就失眠？ #隐性疲劳 #大脑亢奋睡不着 #脑科学知识
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女心理师的碎碎叨叨3周前
如果你也会因着焦虑而失眠的话，可以试一试这个方法#心理咨询#心理健康#焦虑#失眠
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身静心安睡好觉1月前
胡思乱想睡不着，怎么能放下头脑自主入睡，试试视频后面的方法吧，一定要用起来。#失眠 #睡不着 #睡眠质量 #入睡困难 #快速入睡
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阿强睡眠分享1月前
晚上睡不着，脑袋关不掉 #失眠 #改善睡眠 #入睡困难 #睡眠好物
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老原聊失眠3月前
被睡不着折腾？10个日常小法子让你沾枕头就睡 #睡眠 #睡不着 #创作者中心 #创作灵感
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失眠疼痛东哥说6月前
心里有点事，晚上就睡不着是为什么 #精神内耗 #睡眠障碍 #失眠 #改善睡眠 #医疗健康创作训练营
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小满4月前
越想睡越睡不着？可能是焦虑失眠在作怪，它可是睡眠的头号敌人哦！分享4步法，改善焦虑失眠！ #睡眠 #睡眠不好 #焦虑 #失眠 #改善睡眠
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四川省肿瘤医院头颈外科中心3月前
经常失眠焦虑，是甲亢引起的吗？#失眠 #甲亢 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #焦虑
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朱永锋谈睡眠6月前
失眠不要焦虑，脑袋空空也能助眠#失眠 #焦虑 #冥想 #健康睡眠
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失眠脑病专家徐志坚5月前
#失眠 #中医 #健康 #徐志坚
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中医王建伟医生6月前
熬夜党必看！3种“崩溃信号”，大多数人都忽视了。 #在抖音pick你的健康搭子 #熬夜 #深夜食堂 #犯困 #抖出健康知识宝藏
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失眠专家赵国平6月前
整整1个月睡不着，很痛苦，比你严重的我都天天看，用我40年经验帮你调#失眠 #治疗失眠 #快速入睡 #中医 #山东
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谢怡食养3周前
✨熬夜党狂喜！翻来覆去睡不着？亢奋大脑终于有救了！ 出差旅行随身带，倒头就睡不是梦！ #熬夜党救星 #健康睡眠
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中医杨志宏1周前
#失眠 #中医
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刘奶奶医生4月前
女性偏头痛总反复，多半是气滞血瘀了，教你两个办法来缓解 #医学科普 #头痛 #气滞血瘀 #中医 #抖出健康知识宝藏
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北京儿童医院骨科 曹隽9月前
孩子晚上亢奋不睡觉 我们应该怎么做 #孩子睡不着 #孩子失眠 #安眠药 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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中医治未病唐主任1年前
头晕失眠健忘，记住按这个穴位 很多人在生活中在精神兴奋，忧思过多反复，情绪大起大落、伴随着出现大脑易疲劳，脑袋总是昏昏沉沉，爱发脾气、记忆力减退,晚上辗转睡不着，起身容易头晕眼昏等。#失眠 #健忘 #穴位 #睡不着 #硬核健康科普行动 @抖音小助手
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涂响安教授5月前
失眠多梦 不过是肝肾亏损 多喝这碗汤 #医学科普 #医者仁心 #中医养生 #中医 #调理身体
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赵征宇教授谈失眠6月前
失眠容易受惊吓，是她脑窍不开了，需要把脑窍打开#失眠 #受惊 #中医 #门诊日常 #抖音健康使用计划
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夕梦杨文化2周前
想到睡觉瞬间紧张，怎么处理？ #失眠 #睡眠 #焦虑 #修心 #夕梦杨文化
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超哥生活记录《加油💪》3年前
如果你失眠，精神高度兴奋，无法入睡，来看看我亲身经历的分享 #失眠 #失眠症 #兴奋的睡不着 #兴奋过度 #刺五加 #牛黄清心丸
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小七七5月前
昨天值班遇到个大出血的病人，急诊做了手术，在这个过程中精神高度集中，半夜睡觉时还亢奋得睡不着，仔细回想整个过程没有问题后就尽力平复心情，用了478呼吸方法，亢奋状态很快得到平复，希望这些小窍门可以帮到大家～🥰 #失眠 #科学助眠 #健康知识分享 #
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薛瑞文医生6月前
晚上睡不着，睡不香容易醒，记好一味天然安眠药 #医学科普 #中医 #失眠 #中医文化 #抖出健康知识宝藏
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五小强的呼吸树洞3周前
#焦虑 #胡思乱想 #睡不着 #失眠
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驻马店睡眠科医生马彦利3月前
明明身体疲惫不堪，为何深夜反而精神亢奋难以入眠？#驻马店市中医院麻醉科马彦利 #睡不着 #失眠 #医学科普 #健康科普有真知
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中医失眠脑病专家黄燕2周前
睡眠不好，每天晚上很亢奋，难入睡！ #失眠 #睡不着 #中医 #健康科普 #名中医黄燕教授
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中医博士任大夫1周前
肝火旺入睡难 肝血虚爱做梦 肝气郁睡不实 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #中医养生
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重症医学陈霞不重症3月前
这个药帮你解决多种失眠问题 #医学科普 #失眠 #安眠药 #睡眠 #抖出健康知识宝藏
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国学智慧周7月前
从睡不着，到沾床就着，跟着做！ #节气养生 #失眠 #睡不着 #轻松入眠#脚踏板
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赵征宇教授谈失眠4月前
#焦虑 #失眠 #成都中医 #门诊日常 #睡眠障碍
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头晕眩晕门诊丨陈颖主任4月前
头晕脑袋昏昏沉沉，全身难受不舒服，可能是它在捣乱#头晕 #眩晕 #科普一下 #中医 #健康
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清华大学玉泉医院神经内科1周前
痴呆患者昼夜颠倒，一到晚上就亢奋，怎么办？#阿尔兹海默症 #老年痴呆的老人 #睡不着 #专家说
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申万三4月前
赶紧试试吧！别忘了点赞收藏，分享给身边关心的人！#涨知识 #中医 #养生 #家庭 #科普
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睡眠医学于妈3月前
入睡困难或者醒了又难以入睡，就起身离开床，不要跟床“较劲”哦，重新建立床和大脑之前良好的条件反射 #条件反射 #恢复睡觉的本能#顽固性失眠
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神经内科戴主任3月前
90%以上的偏头痛，记住2个小妙招就够了 #偏头痛 #女性必看 #关爱女性健康
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中医睡眠专家敖海清7月前
#睡不着 #焦虑 #安眠药 #着急 #心理睡眠专家敖海清
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九九在养生4月前
总感觉困、累、没精神，可能是脾虚 #中医 #养生#夏季养生#脾虚#黄帝内经
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王颖3月前
气出来的失眠两朵花泡水简单解决失眠问题 #中医 #失眠 #健康
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