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朱永锋谈睡眠7月前
常见的睡眠障碍，看看你属于哪一种 #医学科普 #失眠 #安眠药
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一点心理5月前
晚上睡不着，白天睡不醒，其实是一种“病” 明明困得眼皮打架，躺床上却翻来覆去；白天像被按了‘迷糊键’，开会都能秒睡——你的‘睡眠开关’可能失灵了。#心理学 #心理学知识 #晚上睡不着 #情感共鸣 #心理
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是如•呼吸能量疗愈3月前
明明身体已经很累了，但就是睡不着，通常是由于太多情绪堆积在心里，没法说出口，自己也没认真对待过，心理学上叫做假性疲劳#心理健康 #情感共鸣 #失眠 #善待自己
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小头爸爸聊失眠2月前
短期失眠识别诱因及科学应对办法 #失眠 #睡不着 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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精神科廖医生4年前
#医学科普 明明很困就是睡不着是什么原因#失眠 #健康
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赵宪琪4月前
#抖出健康知识宝藏 #早醒 #失眠 关注睡眠健康
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元气激活-无忌2周前
谁懂啊！明明超累却睡不着原来气全堆在头上了#修行#练气#元气激活#谁懂啊！明明超累却睡不着原来气全堆在头上了
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河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛1月前
天天睡不着还没劲，是植物神经功能紊乱了 #失眠 #植物神经功能紊乱 #焦虑症
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王健主任说睡眠3年前
失眠睡不着，这几点原因你是哪个？@抖音小助手 #健康科普 #睡眠
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王小云女性调养4年前
我们为什么会失眠？只有睡不着才叫失眠吗？ #失眠 #中医 #医学科普
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小雨文案8月前
冷知识，有没有一种可能你睡不着，是因为人类睡觉服务器满了， 要等其他人醒了之后， 才能有空位让你睡 觉， 睡着了凌晨又醒来了， 是被挤下线了， 做噩梦是你卡bug掉线了。#情感 #语录
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东方史院长4周前
手机玩多了也会睡不着觉#失眠 #失眠的夜
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沈阳精神心理科王静主任5月前
越想睡越睡不着，怎么办？#睡眠 #失眠 #沈阳精神科王静主任 #辽宁
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刘 小 亮【天道酬勤】4天前
#抖音推广 这大半夜觉都睡不了，有跟我一样的没有！！
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小宝语录3月前
我很困，却睡不着。已经很久没有好好睡过觉了，也不知道自己在熬什么。一年又一年过去，把我熬得没了样子，也没了心情，只剩下满眼疲惫和心事重重。我形容不出来现在有多难受，只知道自己好累，是那种看不到的，精神和身体上的累。事情压不垮人，情绪却会。感觉自己好像个神经病，一会儿想通了，一会儿又想不通；一会儿觉得天大的事，能活着就行，一会儿又被压抑得喘不上气。#情感扎心语录#睡不着#深夜文案#深夜情感#总有一句话戳心@DOU+小助手
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中医耳鼻喉科李洵3年前
晚上睡不着有可能是··· #健康 #中医 #涨知识 #科普
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脑病名中医王静怡4月前
睡眠不好的人有这五个特征，希望您一个也别中 #睡眠 #失眠 #入睡困难 #抖出健康知识宝藏 #中医王静怡
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王一生(老媒体人了)5月前
闭眼躺着一直没睡着算熬夜吗？ 闭眼躺着一直睡不着该怎么办，今天告诉你一个好方法。。#睡眠 #熬夜 #睡不着 #睡不着根本睡不着 #养生知识
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凡程老师睡眠观5月前
睡不着根本不是问题 越想睡越睡不着怎么办？#睡不着 #焦虑 #失眠 #胡思乱想 #养生
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骨科医生高军胜2周前
浑身疼特别累睡不好，什么是“纤维肌痛”？ #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动 #腰疼
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希元来了3月前
睡眠是我们的本能，所以我们把睡不着称为失眠，我们为什么失去这个本能了呢？#失眠 #睡眠障碍 #身心健康
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睡眠专家 张栩5天前
自己是不是失眠? 判断失眠有三个标准 #失眠 #睡眠 #睡眠不好 #睡眠障碍 #睡眠质量 仅医学科普 请线下就医
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I was lucky5月前
亲身经历每个夜晚都睡不着觉，浑身怎么都不舒服呀像蚂蚁一样在腿里爬行，那种滋味别提了只能脚掌着地会好一些，看到各位的感受非常有感触，还好上岸了其实很简单不用听别人忽悠你什么哈哈哈就图个痛快#运动康复 #不宁腿综合征 #不安腿综合征
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国医少年志3月前
还在为睡不着觉熬成熊猫眼？大师的失眠平替办法，简单又好使！#国医少年志 #中医养生 #综艺 #国医少年志有觉是真睡啊
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青柠情感8月前
据说深夜睡不着的人，要么心里有故事，要么心里有故人。那你呢？是因为什么？我已经很久，没有好好睡过觉了，很困，但是睡不着。都说睡不着，不是缺钱就是缺爱。而我不是不想睡，而是睡不着。至于为什么，我也不知道。过去一年又一年，把我熬得没有了样子。乱糟糟的事业，年迈的父母，和一年年老去的自己，只剩下满身的疲惫。和心事重重的自己，双眼充满了故事，心酸、无奈、孤独、寂寞。都会涌上心头，想想人活着到底为了什么？#情感扎心语录 #扎心伤感 #总有一句话戳心 #深夜语录
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小刘真养生3天前
快来看看你晚上睡不着是不是也有这种情况#健康 #养生保健 #中医养生 #养生之道 #中医
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李晓民皮肤科医生1周前
如果你也是晚上痒到睡不着觉 很有可能是虫子爬进身体！#疥疮 #皮肤病#抖出健康知识宝藏 #抖出健康知识宝藏 #皮肤科医生李晓民
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觉主4天前
你知道出现睡眠障碍的几种表现吗？让我们一起自查一下
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李医生的“睡”务局3天前
#失眠#熬夜党#子午觉#养生
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杨苗苗6天前
#创作灵感 #内容太过真实 有没有和我一样的情况的，我曾经就是在这样的情况下慢慢熬出来的。整夜的睡不着觉，焦虑。为没发生的事感到害怕，又为了发生过的事感到后悔，每天千遍万遍的绿在脑子里面乱想。对什么都不感兴趣，就每天脑子里面想着用什么办法死得其所死得干脆。又舍不了小孩，就是这样慢慢的熬。那种煎熬，那种滴血的心痛，真是太难熬了，要不是有几个孩子是我的牵挂。我坟头上的草都长几人高了，也没有今天我坐在这里说话。#情感共鸣。
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西安道生中医减重5天前
眼睛干涩？失眠多梦？肝血在求救！ #养生 #肝血不足 #入睡困难 #易醒多梦 #养生就是养健康
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热心肠中医胡佳4月前
哪有什么失眠，不过是肝火旺#中医 #中医养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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中医卢鹏飞4月前
治失眠，是调人体的阴阳 #失眠 #睡不着 #多梦 #中医 #卢鹏飞
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睡眠与疼痛 戈医生5月前
#焦虑#入睡困难#睡不着#抖出健康知识宝藏
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徐文军主任说失眠4月前
反复失眠怎么办？生理性失眠这样处理 #失眠 #生理性失眠 #睡不着
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皮小徐医生3月前
特应性皮炎的痒是钻心的痒，很难忍住不去搔抓 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #特应性皮炎 #热点新闻事件
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升升爱生活1周前
#气血不足 中“气”是指什么，“血”是指什么？为什么白天不睡，晚上还是睡不着，午睡一下，晚上睡眠质量反而更好？#健康科普知识 #气血不足 #血气 #人体使用手册
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殷为有你🌟3月前
如果你经常睡不着，有可能是某人在想你#女人 #情感共鸣 #量子纠缠
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失眠治疗张新建主任4月前
失眠睡不着 只能靠安眠药吗 #失眠#睡不着#睡眠#睡眠调控张新建主任#医学科普
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小宝语录5月前
我很困，却睡不着。已经很久没好好睡过觉了——安静的夜，疲惫的自己，白天的理性总在夜里“翻船”。如今社会现实比故事更真实，哪有什么避风港？心情不好的时候，都是一个人硬撑着，像被风吹乱的木船，在情绪的海里漂摇晃晃。慢慢学会接受现实，才懂成年人的世界，从来没有“容易”二字，不过只是咬碎了牙在硬扛罢了。#情感扎心语录 #深夜情感#成年人的世界没有容易二字 #失眠#总有一句话戳心
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猪小明8884天前
我绝对不是舔狗#陈翔六点半 #每日一笑 #看一遍笑一遍
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许博士健康在线5天前
同样喝咖啡，为啥你失眠他能秒睡？ 同样一杯咖啡，有人能打游戏到天亮，有人喝完直接打呼噜？其实这不是心理暗示，而是写在你DNA里的真差距！咖啡因（Caffeine）提神靠的是抢占腺苷（Adenosine）的“困觉座位”，而你的肝脏代谢速度（CYP1A2基因）和受体敏感度（ADORA2A基因）决定了它能不能让你清醒。快代谢的人两小时代谢干净，慢代谢的人八小时都还清醒。咖啡提神效果不是信仰，而是分子战争！你是“快代谢型咖啡战士”，还是“慢代谢型觉神体质”？评论区见真章。#咖啡 #咖啡因 #失眠 #提神 #抖出健康知识宝藏
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房颤专家王乐乐4天前
经常心跳快，睡不着觉，长期焦虑心脏可能要出事。 #心跳 #医学科普 #健康 #心脏 #焦虑
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树博士3月前
教你快速辨别头痛类型+对症缓解妙招！#头痛#抖出健康知识宝藏
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开心果爱跳舞💞💃💃💃《拒绝连赞》4天前
有是一个失眠的夜晚睡不着觉觉，一只羊🐏两只羊🐏🐏🐏三只羊数不完的羊🐏🐏🐏🐏🐏🐏🐏🐏
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师芝林-吴老师11月前
失眠睡不着根本原因居然是 #临沂罗一手 #罗老师点穴复位#妙手罗老师#师芝林
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小黄说脉3月前
最近有很多朋友反馈自己有睡不着觉，经前烦躁，月经不规律等问题。其实这些问题常常和“肝郁血虚”有关。我相信有些朋友去看医生，也会听到这个名词，但是不明白是啥意思，不知道怎么认识它，怎么调整。 所以今天我想就这个话题跟大家详细说一说，什么是肝郁，肝郁为什么会影响我们的月经周期，它还会有什么表现，怎么用简单的摸脉方法判断自己郁不郁，以及我自己关于怎么走出焦虑的一点心得体会。 希望大家多多了解自己的身体，及时调整心态，收获健康。我相信肝郁不是敌人，而是我们生命力的证明。#中医 #月经不调 #肝郁 #脉诊#涨知识
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林莉家鞋业6天前
现在还有什么行业是睡得着的呢？#焦虑#睡不着
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李长不胖6月前
#dou上热门 成年人只会因为没工作 没钱 还负债而焦虑的睡不着 #女性成长 #找工作#失业#焦虑
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微创肝胆外科王威医生4月前
后背疼的坐不住 躺不住究竟是怎么回事？ #后背疼 #肚子胀 #淋巴结 #肝胆外科王威
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钢牙@姐姐3周前
有时候都怀疑自己是不是有病，不喜欢麻烦别人，也不喜欢别人麻烦我，朋友找我帮我我会义不容辞，不喜欢欠别人的，别人可以欠我的，欠别人的我会睡不着觉，也不喜欢出门社交，有和我一样的吗？#内容启发搜索 #创作者扶持计划
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邹公美梦 聊睡眠😴4天前
晚上睡不着也可能是情绪的问题#知识分享 #知识科普 #睡觉
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无忌炼气养生2周前
阴气一降，想睡倒头就睡#失眠 #睡不着 #睡眠质量 #修身养性 #养生
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💞᭄敏儿💞࿐4天前
今晚又失眠了，也很累，也很困，翻来覆去就是睡不着，也不知道为什么：又是一个失眠的夜晚，把最难过的事情都想了一遍，说不出的心酸和委屈，只有经历过才懂得这种感受，晚风吹人醒，万事藏在心，何以言，何能言，与谁言？
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小柒漫漫探2周前
你看懂《进击的巨人》了吗？他为什么能被称为神作？ #送TA上精选 #进击的巨人 #日漫 #我在抖音看动漫 #艾伦
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修然4天前
关于失眠#张玄化
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张医生开讲1周前
荨麻疹 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医学科普 #荨麻疹 #身上痒
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招财进宝（多多关注 不许取关）4天前
睡不着觉，那是因为事情太多。🌙✨学会放下，才能拥有宁静的夜晚。 #人生感悟 #宁静致远#上热搜 #我要上热门🔥
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中医失眠专家韩森宁1月前
#医学科普 #睡不着 #失眠 #睡眠障碍
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打工人（川姐）4天前
#抑郁是什么，抑郁就是白天有说有笑。晚上凌晨还睡不着觉，旁人看似一切正常，只有自己知道最后压垮自己的稻草有多轻，#只有经历过的人才会懂#抑郁症患者多数都是善良的人#习惯性崩溃又习惯性自愈#每天演好一个情绪稳定的成年人……
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亮亮医生2月前
越想睡越睡不着，四步打破魔咒 #失眠 #焦虑 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #睡眠
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