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国家级名老中医丨高克俭先生1年前
深深的叹一回气才舒服 是病吗？总是叹气？很可能是这两个问题#心血管高克俭主任 #中医 #心血管 #叹气 #深呼吸舒服
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国家级名老中医丨高克俭先生1年前
经常深吸一口气才舒服是什么原因？别忽视，这可能隐藏着健康问题！#心血管高克俭主任 #医疗创作者培优计划 #硬核健康科普行动 #冠心病
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长春游泳_彤教练5月前
运动中憋气的利弊，合理使用哦！ #长春游泳女教练 #游泳 #长春游泳馆 #长春游泳 #憋气的利弊
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bugoss3年前
闭气经验分享——延迟呼吸欲望，轻松闭气5分钟 #闭气训练 #闭气挑战 #自由潜水 #静态闭气 #极限运动
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bugoss3年前
憋气7分钟经验分享 #憋气 #极限运动 #居家锻炼 #静态闭气
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张翼6月前
感兴趣的小伙伴欢迎加入噢！ #自由潜水 #静态闭气 #憋气挑战 #憋气 #闭气
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鼾症医生冯青6月前
鼾症术后的异物感，是什么原因呢？#医学科普 #打呼噜 #术后恢复 #鼾症 #抖出健康知识宝藏
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心内科黄兆琦医生4月前
半夜突然憋醒坐起来才舒服是心衰吗？ #心衰#健康科普 #医学科普#抖出健康知识宝藏
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中医部帅2年前
警惕运动后的胸闷憋气！#运动 #胸闷 #憋气 #中医 #健康 #健康科普
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心内科魏医生👩‍⚕️8月前
为什么会突然出汗心慌憋气
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呼吸科吴艳军4月前
游泳后胸闷憋气，过敏性肺炎，脱离过敏源并及时就医#医学科普 #科普健康知识 #涨知识 #科普一下 #游泳
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九儿妈说育儿❤️5月前
新手父母一定要看，小月龄宝宝常有的闭气反射一定要注意，孩子憋气过程中可能会出现窒息的感觉！所以不要觉得好玩#闭气反应 #小月龄宝宝常见的问题 #新手爸妈必看 #育儿经验分享 #闭气反射
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冷知识便利店7月前
@DOU+上热门 #冷知识 #科普 #涨知识
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肿瘤科医生赵敏1年前
有胸腔积液憋气咳嗽 胸水抽出来会好些 #胸腔积液 #胸水 #查房 #肿瘤专家赵敏 #硬核健康科普行动
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施医生聊呼吸3月前
总是胸闷气短，常见五大原因！ #胸闷#哮喘 #慢阻肺 #焦虑 #医疗健康创作训练营
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819107761422年前
使用呼吸机后憋气是什么原因#睡眠呼吸暂停综合征 ##呼吸机 #无创呼吸机 #慢阻肺
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鼾症医生冯青5月前
患者长期打呼噜憋气，憋到趴着睡觉！注意这不是习惯，而是病！#打呼噜 #鼾症 #睡眠呼吸暂停综合征 #医学科普 #医者仁心
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呼吸科李德莹1年前
哮喘说话感觉累 是怎么回事 #哮喘 #慢阻肺 #硬核健康科普行动
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天时地利人和11月前
人憋气时难受吗
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王老师母婴护理(京嫂传媒)4月前
月嫂必知 “憋气”或“鼓劲”
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王清海全国名老中医传承工作室7月前
#心血管 #憋气 #中医 #王清海教授#医学科普
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是劳娜哦5月前
腹式呼吸的好处吹爆了！但这些坏处为什么没人说？#腹式呼吸 #呼吸训练 #健身知识 #呼吸技巧 #运动科普
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🉑以果3月前
家人们谁懂啊！游泳换气这事儿，跟谈恋爱似的——憋气是暧昧期的隐忍，吐气是爆发后的松弛，吸气那一瞬间，简直像久旱逢甘霖！ 吸满气先憋3秒，别一低头就急着吐（跟刚吵完架别急着拉黑一个理儿）！等身体飘稳了，再慢悠悠把气吐完。蹬腿划手抬头时，嘴巴一出水就“噗”一声——那是把前任的影子吹走的爽感！在最高点猛吸一口，循环往复，水里飘得比谁都稳～ 新手宝宝划重点： 从没换过气的，先把气吐到肺里空空如也，再抬头张嘴——那口气灌进来的瞬间，你会懂什么叫“重生”！低头别乱吐气，等身体飘起来再慢慢来，就像等一个对的人，急不得。 其实啊，游泳和人生没两样：该憋的时候沉住气，该放的时候不犹豫，该吸的时候狠狠抓住机会。水里的呼吸节奏，藏着成年人最需要的生存哲学——能掌控呼吸的人，才能在浪里稳如泰山。 今天就去池子里试试，你会发现：换气顺了，不仅游得快，连生活里的那些憋气时刻，都突然通透了～ 冲！＃#学游泳 #游泳 #蛙泳换气 #蛙泳 #暑假
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跟鹏鹏老师学发声2年前
说话憋气 调动呼吸愿望就能改 #气息 #嗓音 #播音主持
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中医副主任杨哲3年前
总感觉胸中憋闷，疏肝理气不好用？教你从“下”疏通#中医 #健康 #气郁
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骨筋中外孙医生5月前
#胸闷憋气 #久坐 #抖出健康知识宝藏
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游泳老默6月前
成人自学游泳第一天 超详细教程，跟着一起来学吧！#成人学游泳 #内容启发搜索 #蛙泳 #自学蛙泳
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养生的中年少女呀1年前
再也不做憋气的女生 从今天起我就是爽文大女主#一起变美
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师妹苏清4月前
生气时候，夹一个矿泉水瓶！打嗝舒服！ #生气 #憋气 #养生知识 #创作者中心 #创作灵感
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血管的故事-上海九院血管外科 刘光医生8月前
讲述，突发胸闷、憋气，小心肺栓塞 今日讲述一位老人，突发憋气，呼吸困难，入院。经过抗凝溶栓治疗后未见明显好转，立即给予血栓清除，快速恢复血流，患者术后立即感觉呼吸畅快。 肺栓塞是栓子引起的肺动脉阻塞性疾病，最常见的栓子来源是腿部或盆腔的静脉血栓。 高危肺栓塞患者的病死率较高，常伴随呼吸困难、憋气等症状。 首先需要明确诊断，肺动脉CT检查。明确后应给予抗凝溶栓治疗，必要时根据症状给予血栓清除的治疗快速将阻塞的肺动脉开通，从而快速缓解血氧供给。 这位患者无明显诱因出现肺栓塞，生活规律，爱好活动，无外伤及手术也无特殊药物服用。 日常我们要随时注意，血栓无声无息。#肺栓塞 #呼吸困难 #深静脉血栓 #憋气 #肺栓塞科普
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海雀潜水AukDiving5月前
体验一次！就爱上自由潜！ 📣坐标深圳，今天沉浸式感受小白体验自由潜！ 🤿先了解潜水的注意事项，领取一次性的浴巾，就可以更换衣服跟着教练学习啦💌 🔥专/业拉伸一下，就可以下水！ 🧊自由潜需要憋气下潜，教练会教呼吸方式 ❗️目标就是让零基础的小白增加闭气时间 💦学了方法后就要实操一下了教练指导着练习闭气，突破自己！ ❗️为了让小白们更安全的体验，学完耳压平衡后，不会马上下潜游动，先在水下梯子进行过渡，适应耳压的变化 ⌛️穿上脚蹼游动和水中自我控制学习啦，各种训练完后开始下潜，第一次下潜可能会紧张，但多练几次就顺利了 📷教练会给我们拍美美的水下视频 #潜水 #自由潜水 #潜水女孩 #深圳游玩 #深圳周末好去处
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CCTV生活圈1年前
【夏天胸闷憋气别以为是中暑，当心是心梗】 #夏季中暑和心梗如何区分 夏天遇到乏力、胸闷的症状就感觉自己是中暑了？别把心梗误认为是中暑！中暑的胸闷憋气在转到阴凉处、安静休息后可缓解；心梗的胸痛即便换了位置也难缓解，还可能伴有大汗淋漓、面色苍白、乏力、恐惧、恶心、呕吐等全身不适。点赞+关注，了解症状区别，及时就医，保护健康。#夏季中暑 #心梗
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李捷爱游泳分享健康1年前
任何泳姿最关键最重要的第一课都是认认真真的学习正确的呼吸。很多人游了十几年呼吸依旧是错的，在水下不能憋气，一定要用嘴和鼻子在水下用力吐气，做到充分的肺交换。如果你的氧气不够，欠下氧债处于无氧状态，心率会升高，高心率有损健康，而且也会变得手忙脚乱，后边动作也做不好。最关键也不能够长距离游，有的人游了十几年自由泳连50米都坚持不下来，呼哧带喘，任何泳姿你不能够长游，都不是因为你的力量不够，而是你的气不够，没气儿了。多种组合的练习，强化自由泳的水下呼吸分解游。
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家有活爹3月前
6 个月 - 6 岁宝宝常见的屏气发作，别因心疼慌了神！🔥 正确操作：发作时保持冷静，吹气、拍背帮娃回神；平静后别惯着，用平和态度教娃好好说话～#人类幼崽成长记 #育儿经验分享 #育儿知识#新手爸妈必看 #亲子教育
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胸外科王勇杰3年前
肺部手术后觉得憋气，这都属于正常的反应 需要慢慢恢复#肺结节 #肺癌 #健康dou起来 #健康
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小菜老师教唱歌6月前
无论网上有多少吸气办法，它都不在胸腔也不在头腔，当你自然口鼻吸的时候想着老师说的两边肋骨微微张开即可，如有憋气的感觉，也许是自己吸太多了，吸撑了，所以咱们讲究的是自然吸气后立马唱，别等很久，不然“气息”僵住后怎么唱都不太舒服。#零基础学唱歌 #唱歌技巧和发声方法 #气息练习 #声乐教学
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CCTV生活圈1年前
【夏天胸闷憋气别以为是中暑，当心是心梗】 #夏季中暑和心梗如何区分# 夏天遇到乏力、胸闷的症状就感觉自己是中暑了？别把心梗误认为是中暑！中暑的胸闷憋气在转到阴凉处、安静休息后可缓解；心梗的胸痛即便换了位置也难缓解，还可能伴有大汗淋漓、面色苍白、乏力、恐惧、恶心、呕吐等全身不适。点赞+关注，了解症状区别，及时就医，保护健康。
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医肾左力7月前
033.09(2025.0421)- 肾穿时叫着劲憋气可否？ #肾病 #肾穿刺
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王教游泳小课堂5月前
成人自学蛙泳第一节课要先学会呼吸，换气#游泳 #蛙泳 #蛙泳教学 #零基础学游泳 #游泳呼吸换气的正确方法 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音
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中医骨科宋永达3年前
坐的时间长，胸闷，背上像压了一座山##中医 #门诊医生 #职业病 #中医调理 #胸闷 @抖音小助手
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耳鼻喉臧洪瑞4月前
#腺样体肥大 #扁桃体肥大 #耳鼻喉臧洪瑞
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中医呼吸科郭玉琴4年前
挤地铁去人多地方，呼吸不畅，这个小方法立马get!
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中医科刘斌1年前
#医学科普 #结节
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呼吸科张燕萍医生1年前
#憋气 #咳痰 #肺部健康
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心脏外科杨航1年前
胸闷憋气，胸口针扎似的疼，肋叉子一按就疼，到底哪个才是真正的心肌缺血？#心肌缺血 #心绞痛 #冠心病早期有什么症状
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CCTV生活圈1年前
【夏天胸闷憋气当心是心梗】 中暑后胸闷憋气很容易和心梗的症状混淆。心梗引起的胸痛难以缓解，还可能伴有大汗淋漓、面色苍白、乏力、恐惧、恶心、呕吐等全身不适。专家提醒：若突发心梗，需立刻停止活动，拨打120急救电话。心脏性猝死多因恶性心律失常引起，可进行胸外按压和使用AED。点赞+关注，了解更多急救知识，关注健康！
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心血管医生张炜5月前
单纯PFO通常不会直接引发胸痛、胸闷、憋气等症状，若体检发现PFO且合并上述症状，建议优先排查其他器质性疾病#卵圆孔未闭#胸闷#做自己体重的主理人#体重管理年#抖出健康知识宝藏
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Benbenben自由潜5月前
蛙泳腿后膝盖疼？ 用Hip Car练习，增加髋关节活动度，避免运动损伤提升动作效能。#自由潜水 #憋气挑战 #泳池 #潜泳 #游泳
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李辉医生5月前
第60集 | 神经官能症 经常心慌，胸闷，胸痛，浑身难受，怕死，怕心梗，检查结果又没事。 那么请看过来吧#欢迎点赞关注评论区留言 #抖音涨粉丝上热门 #抖音涨粉 #心慌胸闷憋气胸口有压迫感 #神经官能症有哪些症状
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耳鼻喉娄卫华1年前
#鼻炎 #慢性鼻炎 #鼻中隔偏曲 #鼻塞 #耳鼻喉娄卫华
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郭教练5月前
为什么你打沙袋，头会震的晕？那是因为你憋气狠发力的结果。 打拳要放松一些，在最后一点发力，别过早绷紧身体，气与力合，不要过早憋气，接触沙袋前找到爆发点#搏击 #拳击
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心心医生3月前
怎么判断是否心梗，出现症状如何应对？ 记住这三个保命的知识点。 第1， 先分清心梗的感觉。最常见的表现就是胸口闷、胸部疼痛有压迫感，有时候疼痛会蔓延到到下巴、左肩、后背，伴随大汗、憋气、心慌、恶心这些症状。只要持续超过5分钟，怎么休息也缓解不了，大概率就是心梗了。 第2， 不要硬抗，出现症状后第一时间拨打120，不要自己开车去，也不要乘坐拥挤的公共交通。心梗发作后心跳随时可能骤停，一旦发作在路上，一般人也不知道该如何急救。这种情况下打120才是最稳妥的，因为救护车上有除颤仪、有急救药、有专业人员，能在最短的时间内发挥作用。 第3， 在等待救护车的时候，嚼服一片阿司匹林，一般是300mg的剂量。心梗的时候血管里开始形成血栓，逐步把心脏的路堵死。阿司匹林能够快速的抑制血小板聚集，减缓血栓继续扩大，为抢救争取时间，而且越早服用效果就越明显。 #突发心梗 #阿司匹林 #心脏不舒服 #胸痛 #胸闷气短
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减重医生王海波（减重007）4月前
太胖连睡觉都是件危险的事！ #睡眠呼吸暂停综合征 #肥胖 #减肥 #打鼾 #大体重
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心血管科医生李立志3月前
心衰晚上睡不好为什么会憋气难受 白天睡够≠晚上安睡 #心衰 #冠心病 #房颤 #心绞痛
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肿瘤专家朱世杰4月前
肺癌术后胸痛憋气 中药调理后明显改善 #肺癌 #中医 #肺癌术后 #肿瘤专家朱世杰 #门诊日常
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陈凤鸣1年前
#老中医陈凤鸣 #医者仁心 #健康守护计划
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CCTV生活圈4月前
【高温天胸闷憋气可能不是中暑是心梗】 一般情况下，如果是中暑，转移到阴凉处补水后症状可能缓解，但心梗的胸闷胸痛会持续加重，心前区压榨感，向左肩部放散，大汗、恶心呕吐。提醒：如果症状超过半小时不缓解，立即就医！转发提醒家人。#抖出健康知识宝藏 #医学科普#热射病与一般中暑的区别 #高温天一定要警惕热射病
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wzfcat4月前
游泳换气总是不顺？你可能陷入了“憋气”的恶性循环！ 对于换气不顺的人，我最常给的建议就是“勤换气”。换气不顺的人在打腿时，总是憋气太久，直到憋不住了才猛地出水吸气，接着又长时间憋气，这会陷入一种恶性循环。长期如此会养成憋气的坏习惯，呼吸节奏就很难顺畅起来。正确做法是：吸入适量空气后入水，打腿次数不要超过八次。在感到气短之前，就应该用鼻子呼气并出水，再吸入适量的空气。你需要这样频繁地练习换气，让身体养成用鼻子呼气、轻松吸气的良好习惯，最终找到属于自己最舒适的呼吸节奏。 #游泳 #游泳教学 #自由泳 #换气技巧 #游泳换气 #学游泳 #游泳新手 #呼吸节奏 #运动健身 #别再憋气了
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疼痛知识科普志愿者3月前
您是否也有相似的症状呢？#科普健康知识 #医学科普 #医者仁心
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李五一教授2年前
#打呼噜 #憋醒 #睡眠呼吸暂停综合征 #北京协和医院李五一 #置顶视频找到我
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妇产科马彦彦医生1年前
孕晚期睡觉憋气，怎么睡更舒服？ #硬核科普行动 #医疗健康创作训练营 #右侧卧位 #女性保养 #孕晚期
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郝鹏医生3年前
人就活这一辈子！开心也是一天，胸闷也是一天！想办法哄自己开心吧！#女性 #胸闷 #胸闷气短
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Vicky Li5月前
救命‼️憋气5分钟，朋友说我进化出了鳃‼️ 自由潜泳池赛闭气5分钟+，比赛后朋友直接跪着问我："你鳃呢？是不是藏耳朵后面了？"😭😭😭 之前总以为闭气不呼吸=窒息恐惧，真正沉下去才发现—— 当外界声音被隔绝，耳边只剩自己的心跳声 没有社交焦虑，没有信息轰炸 反而像躲进了只属于自己的「水下结界」🌊 大脑放空、杂念清零 完全沉浸在和自己的深度对话里...更是一场超治愈的「水下冥想」！！💧 原来和自己独处的时光，也可以这么美妙✨ ⚠️专业训练，请勿模仿⚠️ （需要专业指导、完善安全监护和持续练习） 评论区交出你们的闭气时长 让我看看还有多少两栖人类潜伏在这里！ #自由潜水 #极限运动体验 #独处 #潜水 #挑战
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马超医生5月前
查没病就是不舒服-疑病焦虑 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 中国 河南 郑州 中原 郑大一附院 郑州大学第一附属医院 胸外科 马超 马 博士 肺结节 肺癌 食管癌 恶性肿瘤 抖音 科普 小荷 医生联系我本人 Charité – Universitätsmedizin Berlin Charite 柏林 夏里特 夏立特医学院 Dr Ma Chao Ma Thoracic Surgery Lung cancer nodule Zhengzhou Henan China
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耳鼻喉臧洪瑞11月前
#鼻涕倒流 #耳鼻喉臧洪瑞
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