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主厨广坦7月前
浓缩整根玉米的鲜甜鸡肉浓汤！ 香浓丝滑，点亮春日餐桌 #我的厨房日记 #西式浓汤 #鸡肉浓汤 #玉米浓汤 #甜玉米
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多肉霜（减脂版）3月前
减脂餐电饭煲一锅出！巨简单的鸡腿煲～#电饭煲美食 #懒人减脂餐 #减肥食谱 #减脂餐 #鸡腿煲
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暖暖的小厨房4月前
每日给孩子做简单又营养均衡的早餐，还不用早起。香煎鸡腿肉➕玉米➕核桃红枣芝麻粉牛奶🥛简单搞定#小学生早餐 #营养早餐 #早餐搭配 #早餐吃什么 #好好吃早餐
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平平♥️♥️1周前
土豆🥔玉米🌽炖鸡块#今天吃什么 不要问我为什么不放辣椒🌶️是我不喜欢辣吗😂
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芳芳家常菜3月前
大鱼大肉吃腻了，试一下这道鸡蓉玉米羹，口感清香不油腻非常好喝，大人小孩都适合 #鸡蓉玉米羹 #广东美食 #大人小孩都爰吃 #在家做美食 #营养丰富又美味
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偷吃鸡胸肉2月前
椰子鸡正经减脂餐 玉米贼香甜 鸡腿清淡配料汁儿 #vlog日常 #健康饮食 #记录真实日常生活 #饮食健康 #健身饮食
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嘎嘎日记👨‍👩‍👧5月前
玉米胡萝卜炖鸡腿集 请收看吧 宝子们#藏餐美食 @可乐🥤
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懒虫妈妈5月前
懒妈辅食教程今天吃手指食物 番茄 土豆玉米鸡腿#宝宝辅食 #辅食分享 #辅食教程 #宝宝爱吃 #宝妈分享
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饭搭子潘潘3月前
邪修版一锅出水煮玉米配冬瓜鸡腿肉 挑战给饭搭子做1000道美味减脂餐，第44天是一锅就能做出一顿营养又美味的#减脂餐 #低卡低脂餐 #减脂期 #减脂晚餐 #晚餐吃什么
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琛宝的小厨房4月前
简单版玉米鸡腿烩饭：玉米的甜配鸡腿的嫩，软烂入味超下饭#宝宝辅食#烩饭辅食#鸡腿的神仙做法#宝宝爱吃#我的厨房日记
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瞳宇妈1月前
在家不知道做什么菜的话可以试试这个，快手简单，而且好吃😋#懒人美食 #DOU➕小助手#电饭锅鸡腿#在家做美食 #当厨房小白独自在家自己做饭
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辅食大王（二胎孕晚期）4月前
玉米蒸鸡腿 宝宝10个月以上就可以吃鸡腿了，这样做的鸡腿软烂好脱骨，清蒸的营养又好吃，搭配玉米的清甜，宝宝很爱吃#辅食 #宝宝食谱 #宝宝辅食 #蒸菜 #辅食教程
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食者亮也3月前
#dou上热门 大鸡腿这么做好吃到舔手指#土豆玉米炖鸡腿 #家常菜 #美食教程 @DOU+小助手
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迹录Fount5月前
比肯德基还好吃的原味炸鸡腿，配玉米沙拉秒光3只 #记录美食日常 #动手自己做美食 #美食vlog #我的厨房日记
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wuminmin2周前
芝士鸡腿玉米面包配方🔥 一款巨好吃的小面包，做法简单，新手小白也好做。 9个纸膜 厨师机凯度小磐石多功能厨师机 烤箱长帝。 烫种： 高筋粉50克➕开水51克 材料： 高筋粉280克 水175克 酵母3.5克 糖30克 全蛋液30克 奶粉15克 海盐3.4克 黄油25克 烫种全部 做法： 1.除黄油海盐以外，所有材料放入凯度小磐石多功能厨师机桶里，低速混匀转高速打出粗膜，放入海盐和室温软化的黄油，低速转中高速打出手套膜。 2.起面，收圆松弛10分钟，按扁面团分割九份，约72克一个，收圆，松弛20分钟。 3.松弛好后，擀开，擀成大圆饼，放入纸膜，35度湿度75，发40～20分钟50分钟，⚠️烤箱提前预热20分钟。 4.发酵好后表面刷全蛋液，放上馅料，放上切好的芝士片，表面挤上沙拉酱和番茄酱，上火190度，下180度，18分钟。
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小双同学呀1月前
香葱玉米鸡肉饼，一口爆汁，绝了👍 #健康美食自己做 #我的厨房日记 #在家做美食
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玥玥小吃货1月前
玉米鸡肉拌饭好好吃#在家做美食 #美食制作分享 #美食教程 #美食vlog
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栩哥儿4月前
玉米奶油鸡腿饭 吃一次爱一次 #创作灵感 #在家做美食 #抖音美食创作者 #我的厨房日记 #小朋友喜欢的美食
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席惯的早餐2月前
开学孩子的早餐，不想早起不费妈的花样吃法，这个搭配真的太好啦 #早餐吃什么 #小学生早餐 #在家做美食 #早餐 #电饭煲美食
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桃嘻嘻4周前
今日的早餐是泡菜玉米🍗鸡腿肉开放三明治🥪#享受自己做的美食 #简简单单一顿家常便饭 #神仙吃法 #我是美食创作者 #打工人早餐
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林妮儿2周前
肉汤一锅出，胡萝卜玉米汤鲜甜，沙姜手撕鸡肉鲜嫩，做法简单又美味#懒人一锅出#在家做美食#邪修做饭#高压锅美食
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木木小厨记🥗1月前
@木木小厨记🥗 我的厨房日记🍲｜今日食谱：不加一滴水的玉米桑拿鸡🍗｜嫩滑仔姜牛柳🥘#vlog美食记 #在家做美食 #好好吃饭
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默妈美食分享1周前
之前做过玉米排骨汤很好喝，正好家里有几个鸡腿，没想到也很鲜很好喝#玉米鸡肉汤
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wanwan万4月前
#好好吃饭大赛 夏日省妈一锅出🥣营养全面❗️不开火太香了❗️ 食材：鸡腿肉、玉米、白蘑菇、土豆、黄瓜、大米 · 做法： 1、鸡腿去骨去皮，切丁，用自制宝宝照烧汁腌制半小时 2、处理配菜（家里有啥放啥就行，土豆是灵魂） 3、电饭锅中放大米，加水与大米齐平（想吃锅巴可以放更少一点水），加配菜和鸡肉，煮饭 4、最后加一些黄瓜丁或蔬菜，来一勺猪油拌匀 #省饭课代表 #宝宝辅食 #一锅出 #电饭锅美食
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叨叨的厨房8月前
干净饮食volg|完爆外卖的照烧鸡腿滑蛋盖饭！ 今日份晚餐 照烧鸡腿滑蛋饭🍗 玉米汁🌽 嫩嫩的滑蛋裹满浓郁酱汁的鸡腿 拌着米饭每一口都香迷糊了~ #好好吃饭好好生活 #美食vlog #中式轻食 #生活化减脂 #晚餐吃什么
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甄妮不挑食3月前
ISFJ不内耗 有手就会懒人料理 今日食谱：电饭煲懒人黄焖鸡 挑战电饭煲版懒人料理，零失误速成版，简简单单吃上一餐~电饭锅里倒入洋葱、洋葱、香菇、南瓜、土豆、胡萝卜、青椒、玉米、鸡腿肉，再淋入灵魂料汁（生抽、老抽、蚝油、胡椒粉、黄豆酱、糖、油），倒入一碗水，抓拌均匀~电饭煲煮饭模式。时间到，满屋飘香，土豆酥烂，鸡肉超级入味，汤汁拌饭也超绝！操作简单又美味，营养满分，人手必备电饭煲懒人料理。夏日不开火、零油烟，也太棒了！ #邪修做饭有多简单 #懒人美食 #电饭煲美食 #在家做美食 #黄焖鸡
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七七轻食日记2周前
今日食谱： •玉米糁米饭 •照烧鸡腿滑蛋饭 •盐渍黄瓜 #一起吃饭吧 #清淡饮食 #干净饮食 #治愈系做饭
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一只小芊宝5月前
8月龄辅食| 鸡腿浓汤宝🍗省妈神器 8月龄辅食| 鸡腿浓汤宝🍗省妈神器 鸡腿浓汤宝🍗，简直就是懒妈福音！ 食材准备：鸡腿🍗，胡萝卜🥕，香菇🍄‍🟫，土豆🥔，山药，脱皮玉米粒🌽 👩🏻‍🍳做法： 1️⃣土豆、胡萝卜、山药：切小块 2️⃣鸡腿：加葱姜焯水洗净去皮 3️⃣香菇：焯水切小块 4️⃣一起放入炖锅加水淹没过食材炖煮2.5小时 5️⃣放入辅食机搅打成泥 6️⃣装进裱花袋挤去辅食盒冷冻6小时以上 7️⃣完成✅ 煮粥煮面来一块儿，省妈又营养 #宝宝的辅食日记 #鸡腿辅食#八月龄辅食#浓汤宝辅食 #辅食盒
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妈妈做的饭6月前
娃娃菜炒鸡腿 食材∶五只鸡腿，生抽，蚝油，料酒，糖，黑胡椒粉，玉米淀粉，蒜沫，一颗娃娃菜 家常菜 下饭菜 菜谱 食谱 美食视频#跟着抖音学做菜 #家常菜 #抖音美食创作人 #家常美食 #下饭菜
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阳光彩虹小厨房1月前
「香菇玉米蒸鸡腿饭」简单美味又下饭～👍 #美食 #家常菜 #在家做美食 #美食制作分享 #日常生活
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黄小懒1周前
有粉丝看了好几遍，问我这个排骨究竟做熟了没？粉丝宝宝们觉得呢？#美食挑战 #可乐鸡腿 #玉米排骨汤 #独居日常 #海景房
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家有大声公7月前
50后老爷为家人做的鸡丝玉米羹，真的太好喝了，每个人都说多喝一碗！加入了瑶柱、香菇真的香，天气热了，不爱吃饭的可以试一下！#抖音美食推荐官 #广东靓汤 #家常菜 #玉米羹 #农村生活
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胡多多要瘦70斤（已瘦50斤）1月前
183斤大基数女生减肥打卡第107天，已瘦45.8斤！ 生活化减脂一天吃什么？ #大基数减肥 #生活化减脂 #低卡低脂餐 #减肥逆袭 #减肥吃什么
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一只肉宸宸🍊2月前
一岁七个月宝宝今日午餐：辅食一锅蒸 香甜软糯玉米饭 软烂入味时蔬鸡腿 酸甜开胃苹果红枣水 饭菜一锅出营养丰富又好吃 做法简单还省妈#辅食 #宝宝辅食#一锅蒸 #今日午餐 #辅食分享
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嘻嘻不嘻嘻4月前
#vlog日常 #我的厨房日记 #大厨养成记 #在家做美食 拒绝外卖 丨 下班自己做饭 今天的菜单： 芝士玉米粒和泡菜鸡腿饭
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富贵的轻食餐2月前
生活化减脂｜鸡腿的神仙吃法｜金针菇蒸鸡腿一锅出 #dou上热门 减脂餐这样做超简单，这个金针菇蒸鸡腿一锅出鸡腿鲜嫩多汁，金针菇清爽玉米清甜营养丰富低卡好吃没负担，厨房小白轻松搞定#减脂餐 #低卡低脂餐 #抖音美食推荐官 #懒人美食 @DOU+小助手
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小六爱吃小龙虾5月前
蛋白质-鸡腿｜鸡蛋🥚 膳食纤维-西兰花🥦｜玉米🌽 碳水-紫米饭🍚 不点外卖，自己做饭超治愈！今天做的低卡照烧鸡腿饭，鸡肉嫩滑爆汁，配上泡菜太阳蛋，好吃不腻。#鸡腿的做法简单又好吃 #拌饭 #解锁鸡肉的多种吃法#治愈系美食
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依依呀呀看世界4周前
#好好吃饭 #今天吃什么 今天依依的午餐是，苹果炖鸡腿和什锦玉米，孩子还太小不能吃糖，苹果的果香就是最好的调味料。做出来酸甜入味，在配上什锦玉米，中午又光盘了。
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枕头是命门6天前
脆香香双拼煲仔饭 包出锅巴的 大鸡腿拼腊肠玉米一锅出#vlog十亿流量扶持计划#美食 #日常vlog #真的很好吃
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来一碗猪脚饭2周前
❤️已减15斤｜上班带饭🍱打工人的干净减脂便当 今日午餐食谱：烤鸡腿+烤西兰花+玉米🌽 #减脂餐 #上班带饭 #一人食记 #vlog十亿流量扶持计划 #做饭日常
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小芳家常菜5月前
今天做了照烧鸡腿➕干锅鱿鱼➕玉米排骨汤，虽然这个天气做饭很热，但是看到孩子们吃得开心感觉一切都更有动力了！
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满满妈妈《辅食记》3月前
鸡腿浓汤宝 做一次摆烂一周 懒妈福音#宝宝辅食 #小月龄辅食 #辅食教程 #辅食 #宝妈分享
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大Yingerの厨房日记5月前
🍽️今日食谱: 早餐:三明治 🥪 午餐:照烧鸡腿➕玉米饭 谁说减脂餐只能吃草？ 今天这顿蛋白质碳水超满足！照烧鸡腿嫩到爆汁，玉米饭清甜软糯，再搭配自制营养三明治，吃完直接撑到晚上… 低卡，减脂，又营养 #vlog日常 #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #流量
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顺德潮哥4月前
暑假到了，妈咪赶紧看过来。鸡蓉玉米汤，满足小孩子的口味。顺德厨师的财富密码，献给你#顺德潮哥 #广东美食 #玉米 #美食
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佛山市桂城足球农庄美食店 芬姐美食分享8月前
鸡腿肉玉米羹 好吃美味家庭菜 一个玉米羹征服全家老少 好吃到不得了#玉米羹#家庭菜#芬姐家常菜
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石榴不是十六(辅食记）4月前
鸡腿浓汤宝🍗 没时间做辅食的麻麻们可以试试这款浓汤宝，妥妥的省妈神器，煮面煮粥来一块，方便快捷，营养美味～ 🍳做法： 1、准备食材：土豆、玉米、胡萝卜、鸡腿、香菇 2、鸡腿去皮焯水洗净 3、香菇焯水切小块 4、所有食材放电炖锅BB汤模式3小时 5、放辅食机搅打成泥 6、装裱花袋挤入辅食盒冷冻6小时以上 7、完成✅ 煮粥煮面来一块，省时省力又省心#浦利顿微压米油辅食锅#鸡腿浓汤宝#浓汤宝教程#宝宝辅食#做法简单又营养
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TǔBUTU2周前
自律的第538天 自律第538天打卡📅 今日份干净饮食太戳我！ 紫薯+玉米锁死优质碳水🌽 三个鸡腿+四个鸡蛋把蛋白拉满🍗 生菜清爽解腻，苹果收尾绝绝子～ 把健康嚼进日常，每口都是坚持的动力呀！😋 #自律饮食 #干净饮食 #健身餐灵感 #坚持的力量
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小满的饭饭1周前
姐妹们自律期做这个低卡版黄焖鸡一锅出，吃的太满足了#黄焖鸡#低卡低脂餐 #低卡菜#低卡炒菜
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妈妈做的饭4月前
葱油滑鸡 食材∶5只鸡腿 生抽 料酒 老抽 蚝油 糖 黑胡椒粉 玉米淀粉 葱段 葱花 家常菜 下饭菜 菜谱 食谱 美食视频#在家做美食 #家常菜 #懒人美食 #跟着抖音学做菜 #抖音美食创作人
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琛宝的小厨房2月前
家里炖了鸡就给宝宝做这道玉米青菜鸡腿饭，有菜有主食、又甜又营养#宝宝辅食 #这个真的太好吃了 #宝宝美食 #鸡腿饭 #烩饭辅食
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妈妈做的饭5月前
菠萝炒鸡腿 食材∶5只鸡腿 生抽 料酒 蚝油 黑胡椒粉 玉米淀粉 蒜沫 彩椒 三分之一个菠萝 家常菜 下饭菜 菜谱 食谱 美食视频 #抖音美食创作人 #跟着抖音学做菜 #在家做美食 #下饭菜 #家常菜
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张菜菜要瘦（已减42.4）1月前
#低卡低脂餐 #懒人减肥食谱 #自律减脂健康餐 #减肥吃什么 #生活化减脂 一天只吃1000大卡，都能吃点啥
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俩个的宝妈👩6天前
#新鲜轻食 ✌️✌️✌️窑鸡腿🍗玉米🌽鸟蛋🪺[色][色][色]
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妈妈是超人4周前
#奥尔良鸡肉馅饼 #馅饼 奥尔良馅饼来咯，甜甜玉米青豆搭配鸡腿肉又嫩又香
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妈妈做的饭6月前
时蔬炒鸡腿 食材∶鸡腿5只 生抽 蚝油 料酒 糖 黑胡椒粉 玉米淀粉 胡萝卜 洋葱 香菇 葱花 家常菜 下饭菜 菜谱 食谱 美食视频 美食教程#我是美食创作者 #美食推存官 #美食教程 #抖音美食推荐官 #下饭菜
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山东奇叔4月前
奇叔教你鸡肝怎么做，不腥不腻，大人小孩都爱吃。 酱香鸡腿配花卷，喝点玉米面糊，喷香#创作灵感 #鸡腿的神仙做法 #家常菜 #家常菜教程 #山东奇叔美食教程
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大硕辅食日记1周前
照烧鸡腿盖饭，腌鸡腿时加点玉米淀粉也可以，会更嫩，今天没加炖了有10多分钟肉也不柴挺嫩的。味道就不用说了，非常好吃，推荐给一岁以上的宝宝。#照烧鸡腿盖饭 #焖饭 #宝宝辅食 #辅食盖饭 #鸡腿饭
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ZZ一定会瘦1月前
不节食美味低卡三餐#吃瘦不饿瘦 #美食教程 #减脂期 #低卡减脂餐 #妈呀太香了
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-金金Sweet（养娃中）💕6天前
小宝今日辅食：奶香玉米烙、鸡腿炖土豆、香蕉烤蛋奶，简直太好吃啦～小宝现在特别爱吃饭，吃嘛嘛香！#宝宝辅食 #记录真实生活 #日常vlog #全职妈妈 #人类幼崽
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妈妈做的饭5月前
葱炒鸡腿 食材∶5只鸡腿 生抽 料酒 蚝油 糖 玉米淀粉 黑胡椒粉 蒜沫 大葱 洋葱 葱花 家常菜 下饭菜 菜谱 食谱 美食视频#记录饮食 #抖音美食创作人 #美味下饭菜 #跟着抖音学做菜 #在家做美食
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笑妈小厨房1月前
40岁陪读妈妈，10:30做饭，去学校给初三的闺女送午餐，今天吃#红烧鸡腿#玉米排骨汤#肉末蒸蛋#这才是生活该有的样子
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子墨爱吃饭2周前
宝宝一周辅食不重样，辅食换着花样做宝宝更爱吃，做法简单又营养，不知道做什么的宝妈快来抄作业#宝宝辅食 #辅食教程 #一周辅食不重样 #宝宝爱吃 #宝宝营养辅食
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妈妈做的饭4月前
丝瓜炒鸡腿 食材∶五只鸡腿 生抽 老抽 料酒 蚝油 糖 黑胡椒粉 玉米淀粉 蒜沫 半个洋葱 一根丝瓜 葱花 家常菜 下饭菜 菜谱 食谱 美食视频#在家做美食 #抖音美食创作人 #跟着抖音学做菜 #家常菜教程 #在家做美食
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小鱼很爱吃6天前
鸡腿肉 鹌鹑蛋 燕麦片 胡萝卜玉米#懒人必备 #代餐 #饭团
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