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青禾-心理疗愈3月前
经常胡思乱想 是可以治好的#焦虑 #认知 #情绪管理
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心理导师韩雪梅1月前
总胡思乱想内耗？1根橡皮筋就能救！科学又管用 #胡思乱想 #焦虑 #内耗
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我是南苏2周前
解决大脑胡思乱想的方法，身弱之人快看！#胡思乱想 #焦虑 #心灵疗愈 #情绪管理
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是五五呀8月前
控制不住胡思乱想，暴躁焦虑，失眠抑郁杂念太多的姐妹把这个视频好好看完！“静能生慧”#女性智慧 #婚姻 #情感 #女性成长 #认知
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心理科侯老师1周前
青少年总说记不住，很可能是情绪问题导致的。#家长必读 #青少年教育 #心理咨询 #情绪问题 #记忆力
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猫咪背书（进👗即可）6天前
超有效的背书方法，专治各种记不住！#考研 #考公考编 #备考 #创作灵感 #创作者中心
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小橙爱背书📖1月前
分享一个让你考前记忆力暴涨的绝佳方法！#专升本 #我的学习进化论 #考研 #考公 #记忆力
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明心讲焦虑3月前
焦虑是可以好起来的#焦虑
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高项狗都不考！狗不考我考！4月前
知识点记不住怎么办？告别死记硬背！三步记忆法记得牢、忘得慢。#软考#高项#信息系统项目管理师 #系统集成项目管理工程师
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一零一零4天前
10 分钟吃透考研政治史纲第七章！核心考点速通，提分就靠这招 考研政治史纲第七章知识点太杂难记？别浪费时间死磕课本了！这个视频用 10 分钟帮你提炼核心考点 + 易错陷阱 + 逻辑框架，把复杂史实掰碎了讲透，让你看完就能用考点解题。考前刷一遍，史纲得分稳稳拿捏！赶紧收藏，顺便在评论区聊聊你最头疼的史纲知识点～#考研政治 #26考研 #考研 #考研干货 #史纲
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风铃笑1周前
书读完记不住怎么办#创作者中心 #创作灵感 #每天学习一点点 #个人成长 #每日分享
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音乐考研李老师3月前
考研背了忘忘了背背了还忘怎么办？#考研 #背了忘 #音乐考研李老师
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记忆大师琳达4月前
期末周很歹毒的背书方法#学习方法 #考研 #考公 #专升本 #备考
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磁爸教育观5月前
初中历史记不住？因为没有掌握这两个核心思维 #初中历史 #初中历史笔记 #历史学习方法 #家长课堂 #父母课堂
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周周提语文7月前
孩子知识点总是记不住，一定是方法没有用对！ #学习 #教育 #家长必读 #干货
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睿灝同辉1月前
告别死记硬背！两步搞定高效背书 同学们还在为背书背了就忘而烦恼吗？试试这个亲测有效的“黄金记忆法”，简单两步，让知识点刻进脑子里！#原创视频 #背书 #背书技巧 #小学生作业 #三年级
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慧影时间流—人生系统改造师3周前
不用到处找！5个高效学习法就是你的救星！ 🤯你是不是总这样？ 花时间学却记不住； 学新内容不会用、容易忘； 想坚持学，才几天就没动力了… ❌不是你不努力！ 是缺对的 方法 + 工具 ✨分享 5 个高效学习法 用【慧影时间流APP】帮你落地 1、海马体记忆法：睡前学、醒后忆 睡前 1 小时学单词📖 慧影设 “明早 7 点复盘” 提醒⏰ 次日回忆，卡壳建待办标 “补学” 2、费曼学习法：讲出来、找漏洞 学完知识，慧影记 “今晚讲给朋友听” 录讲解语音，存慧影🎤 卡壳记待办，回头重点补学 3、思维导图法：发散记、理脉络 梳知识重点，慧影建思维导图🌳 列 “观点、要点、案例”分支 复习时打开慧影，不用翻乱笔记 4、5+1+1学习法：学 5 天、放 1 天、复盘 1 天 慧影设 5 天学习待办📝 周六清空休息，周日用慧影复盘 汇总 “补学清单”，学习有节奏 5、3+2+1 学习法：冲 3 天、稳 2 天、复盘 1 天 前 3 天慧影记 “2 节网课 + 10 道题” 后 2 天记 “复习 + 5 道易错题” 最后 1 天慧影整理 “易错点” 💡这5 个方法 搭配【慧影时间流APP】超省心 慧影帮你盯进度、存素材、做复盘 不知道咋搭学习计划？ 随时问我 轻松提效，告别学习难题！🚀 #高效学习 #极简学习法 #学习方法 #时间管理 #效率工具
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乐学易考-小秋导6月前
孩子记不住知识点，成绩提升不上去，家长干着急，怎么办？#高考 #提分 #高考加油
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记忆k老师4月前
背书届的天花板来啦！认真看这个视频，保证没有你记不住的知识点！#记忆力up接力赛 #考研#在职备考#家长必看#创作者扶持计划
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医学复试调剂-牛老师2周前
学会大脑的“存储法则”，让你背书过目不忘！医学生必备！#医学考研 #26考研 #医学考研复试调剂 #医学考研备考
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傅老师启明舟教育咨询工作室·学业灯塔4周前
高中知识点记不住，说啥也学不会了！ #高中成绩差怎么办 #中等生怎样提高成绩
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何静3周前
脑科学中的高效记忆法！还在为记不住知识点而烦恼？这本秘籍将帮你提高学习效率，应对考试压力！大脑忘记的事情，总是会比记住的多，这是人脑的机制。 在考试前熬夜背诵的内容，多会很快被遗忘，但我们遇到自己感兴趣的事情，却可以牢牢记住。如果我们能利用人脑的这种“生理规律”，就能有效提高学习与记忆的效率。 考试脑科学结合脑科学前沿研究与实验，通俗讲解了人脑“记住与遗忘”的原理，不仅呈现了人脑筛选、存储信息的奇妙机制，还向读者传授了灵活运用人脑规则，通过“欺骗大脑”实现“长期记忆转化”的记忆方法。此外，针对“记忆困扰”“动机不足”等常见的学习问题，作者从脑科学与心理学的角度给出了科学建议。本书可作为学生和职员复习备考的应试指导，也可作为日常工作、学习中的“高效记忆法”指南。全民dou阅读 #创作人计划 #每日分享
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云海读书1周前
🧠记不住知识点？记忆大师都在用的超级记忆法 背了又忘怎么办？科学记忆法让知识点过目不忘#记忆方法 #学习方法 #高效记忆 #背书技巧
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鸟叨叨3月前
考研政治 听了课刷了题但还是记不住知识点，怎么办#考研 #考研政治
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米粒聊升学2周前
孩子考试手抖、脑子空白？3 个情绪平稳法，帮他轻松应考！ 一进考场就紧张到忘知识点？其实不用硬扛！分享 3 个超简单的 “情绪平稳法”，孩子跟着做就能快速稳住状态。 考前 5 分钟 “478 呼吸法”，深吸慢呼平复心跳； 考中遇卡壳 “指尖锚定法”，摸下笔尖拉回注意力； 平时练 “考试预演法”，提前适应考场节奏不慌神。 不用死记硬背技巧，简单几步就能让孩子告别 “发挥失常”，把会的都答对！ #情绪平稳法 #考试紧张怎么办 #孩子考试心理调节 #中小学生考试技巧
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米糊学姐.ing📝（不迷糊版）1月前
一些堪比正修的超绝邪修学习法 明知道自己要学习，但总想玩手机...🤦‍♀️ 磨磨蹭蹭一天过去了，后悔焦虑浪费了时间...🤷‍♀️ 知识怎么都记不住，注意力不集中...🥲 四个邪修学习法！快速进入学习状态...❗❗❗ #邪修 #学习方法分享 #自我提升 #装逼我是认真的
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往复斋4天前
脑子控制不住胡思乱想，怎么办？ #学习知识 #中医文化 #自学中医 #中式养生 #中医传承
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尚大叔.助你重拾幸福人生1周前
一招教你停止胡思乱想！#内耗 #认知 #成长
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晴晴好物甄选1周前
高中三年知识点又杂又散，娃总对着课本抓瞎，重点考点记不住？这套《高中知识大盘点》直接把“学习难题”变成“轻松事”#知识分享 #强烈推荐 #种草 #学生党必备 #实用分享
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红心百货2周前
高中三年知识点又杂又散，娃总对着课本抓瞎，重点考点记不住？这套《高中知识大盘点》直接把“学习难题”变成“轻松事” #知识分享 #强烈推荐 #种草 #学生党必备 #实用分享 #高中三年知识点又杂又散娃
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西米露爱学习1月前
背3遍还记不住？简单调整学习顺序，记忆效率暴涨！ ✅主动检索法 ✅关联补漏法 ✅间隔复述法 #学习 #学习方法 #高效学习 #开学季不懂就问 #考研冲刺100天
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李老师初中规划1周前
背完就忘不用慌！靠刷题唤醒知识、复盘错题，摆脱遗忘困扰！#学习方法 #初中生 #学霸秘籍 #初中 #学习规划
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专注学习动能的谢老师1月前
初一知识点繁杂老是记不住咋办呢？#徐州同城#初一
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略懂先生1周前
3秒治胡思乱想#修心智慧 #成长感悟 #情绪管理
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嘉鱼一点马精准提升刘老师（分享号）1周前
学完就忘怎么办？别慌！这反而是你进步的开始#涨知识 #孩子教育 #学习方法 #嘉鱼自习室#智习室
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小清&小北的学霸讲堂1周前
考前复习没方向？1张框架表，3分钟理清全章重点 #数学 #复习 #复习方法 #考试 #高考
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一颗化学糖🍬4天前
记背知识太多｜如何理解记忆#初中化学#理解记忆 #高效学习 #原子结构
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爱学习的光头黄7月前
奇特心像联想记忆法是记忆零散知识的好方法，有趣又有效###记忆力 #记忆方法 #学习方法 #高效读书
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家庭教育指导师～吕老师1周前
你还在为记不住知识点、记不清数字而烦恼吗？ 快来了解照相记忆力，解锁右脑图像记忆的超强技能！ #照相记忆 #右脑开发记忆力提升 #过目不忘 #一目十行训练#认知训练
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清华Iris学姐1周前
一个能通过任何考试的邪修学习法！改变学习顺序，短期快速提分！ #腾讯元宝 #元宝 #deepseek #备考冲刺用元宝 #学霸秘籍
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莫烦爱学习4周前
#初中小四门 知识点又多又杂记不住，或者记了又忘了，让孩子试试#万唯 的《口诀秒记小四门》，方法用对，效率快n倍#初中地理#七年级#初中历史
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张文龙《解题王》主编2周前
孩子上高中之后，数学知识点太多记不住 如果能够理解概念的本质，其实学好高中数学很容易 #高中数学 #高考数学 #解题王 #数学思维
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智慧树章老师1周前
初中的同学，如果你还在为记不住知识点而烦恼，那一定要试试这本学霸提分笔记，它把初中三年所有的知识点都整理好了，而且用漫画图解的方式呈现给孩子，让孩子更容易理解和记忆。不管是平时预习还是考试复习都很合适，有了它，孩子的学习效率肯定大大提高。#日常分享 #今日分享 #创作灵感 #英语提分笔记 #
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光与筹谋4周前
如果你觉得学习效率低、知识点总是记不住，不如试试这本#西蒙学习法 ，它能让你在6个月内精通世界上任何一门学问和技能，轻松逆袭成学霸！#学习方法 #提升自己
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王派图书执考临床3周前
复习内容太多记不住，怎么把复杂的知识点简单化 #医考 #执业医师 #医师笔试 #上岸
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SINE信谊鼻敏干饭直播间1周前
孩子知识点总记不住？这三点要知道！ #信谊 #信谊h5益生菌 #记忆力 #专注力 #上课走神
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学习记忆点5天前
📚还在死磕笔记？试试图片记忆接力！ ✨告别机械抄写，让知识串联更高效！ 👇你的笔记有什么秘诀？评论区分享～#学习记忆点脑科学记忆课堂 #学习记忆点科学记忆法 #学习记忆点记忆宫殿 #学习记忆点图片记忆高效学
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朱小毅1周前
初中名著考点太多，记不住又不想看，你就跟着这套漫画名著考点来背，看着漫画的功夫就把考点记住了，省时又高效#初中名著 #名著考点 #高效学习 #知识点总结
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临床备考姜姜3周前
考点太多太杂记不住该怎么办 #医考 #医考加油
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麦田守望者·家卫群主6天前
不要用难题锻炼思维！难题信息量大，孩子注意力分散，反而抓不住核心。正确做法是从简单单一知识点练起，让学生思路顺畅、形成肌肉记忆后，再接触难题自然水到渠成。培训机构往往不懂从0到1的艰难。 #如何唤醒孩子的自驱力 #初中数学 #家卫老师 #家庭教育 #学习方法
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🌸瑶妈🎀4天前
初中生小四门总丢分？知识点又多又杂记不住，答题没思路、踩不到采分点？万唯小四门答题模板太对症！把史地生政考点拆解成标准化答题框架，材料分析、论述题都给固定模板+关键词清单，不用死记硬背，照着套就能抓准得分点。紧扣教材和中考评分规则，解析详细还教审题技巧，初一初二同步练、初三冲刺都能用，帮孩子把零散知识系统化，答题又快又准少丢分～ 家长和学生认可度很高，小四门想提分的放心入！#万唯答题模板#小四门答题模版
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哲乐麻麻1周前
名著考点太多，孩子记不住?你就直接#漫画版名著 跟着它去背#四大名著考点 帮孩子快速梳理考点，想丢分都难#初中名著知识点#名著知识#初中语文
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小北爱学习1周前
名著考点太多记不住？你就直接跟着它去背#四大名著考点 帮孩子快速梳理考点，想丢分都难#初中名著知识点#名著知识#初中语文
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郑视频5天前
初中小四门课本知识多，抓不住重点、死记硬背记不住，就给孩子准备这套小四门《口诀秒记》，3分钟记考点！#初中小四门 #学习方法 #学霸秘籍 #初中生 #高效学习
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樊老师严选3周前
高中三年知识点又杂又散，娃总对着课本抓瞎，重点考点记不住？这套《高中知识大盘点》直接把“学习难题”变成“轻松事”#知识分享 #强烈推荐 #种草 #学生党必备 #实用分享@DOU+好生意 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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高中杜老师1周前
高中政史地知识点太多记不住怎么办？试试这套秒背政史地，所有重难点都整理好了#高中 #政史地 #知识点总结
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宝贝读书吧4天前
小初初考点太杂，就用60天速记，他把小学语文544个考点都整理出来了#60天速记 #小升初 #小学语文 #学霸秘籍 #家长必读
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不吐葡萄皮（藤校文理双状元）1月前
开学考前突击😱藤校双状元告诉你5个动作让记忆力蹭蹭上涨❗️❗️ 得罪学霸 学习秘籍 第一集 主包每天更新一个新的学习技巧 关注我 不要错过哦～ #考试技巧 #常春藤 #提高记忆力 #学习技巧 #实用小技巧
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在看人间月色的小Q3周前
解答3个问题： 1那个软件 2看了记不住怎么办 3看了还不会怎么办 #学习 #学习方法 #考公 #考研 #考编
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飘飘成长记1周前
名著考点太多，记不住就直接给他去背#四大名著考点 看着漫画就能帮孩子快速梳理考点，想丢都难！#初中名著知识点 #初中语文 #名著导读
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注安李天宇@2334周前
记不住关键点怎么办？#注安 #注安考试
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养娃那些事5天前
高效记忆法！#我要上热门🔥 #育儿 #家长必读 #育儿经验分享 #亲子互动 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门 @抖音小助手
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叮叮书房青青老师1周前
【叮叮书房】 孩子背书总记不住 问题在于没找对方法#孩子教育 #海马体记忆法 #教育理念 #读书 #叮叮书房
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欣欣🔥好书推荐6天前
一本【高中政史地核心考点】必考点+导图速记+答题模板+赠名师精讲 #政史地 #文科生 #高中学习方法 #高效学习 #高中政史地核心考点
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