您是不是在找：

B妹吃不胖1年前
减脂期包菜和鸡蛋的神仙吃法！包菜鸡蛋饼！吃撑180大卡！ #减脂餐 #生活化减脂 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞4080
李教练的日常2年前
10分钟就可以搞定的懒人早餐，超好吃的包菜鸡蛋饼#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂#低卡低脂餐 #妈呀太香了
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小羊快跑5月前
今日低卡早餐|简单又美味的圆白菜蛋饼#在家做美食 #今天吃什么#吃瘦不饿瘦 #包菜#dou+小助手
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
芒着开饭🥭3月前
空气炸锅10分钟搞定早餐，低卡减脂的包菜鸡蛋吐司🍞好吃又饱腹，做法简单巨适合早八人～#早餐吃什么 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #在家做美食 #吐司面包
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
陈宝妈妈要努力5月前
早餐：清汤面 酒酿汤圆 包菜鸡蛋饼#小学生早餐#我的厨房日记
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
张张张同学3月前
三伏天吃瘦计划打卡第六天吃的最多的早餐就是这个包菜鸡肉饼，低卡饱腹稳定食欲！#减肥餐 #每日分享减脂餐 #低卡低脂餐
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞535
暴躁小媛6月前
包菜鸡蛋饼#减脂晚餐推荐 #低卡低脂餐 #减肥 #减脂餐
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
是小郭呀～（冲105）4月前
周一了 继续减脂～#低卡低脂餐 #早餐吃什么 #抖音美食推荐官 #生活化减脂
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
小华在自律4月前
巨掉秤的（懒人减肥法）吃瘦了25斤吃的最多的就是这个蔬菜包，一日三餐都可以吃#减脂期餐#懒人减肥#蔬菜包#减脂食谱 #减脂早餐
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞245
胖米豆5月前
鸡蛋也可以这样吃 没想到包菜和鸡蛋是天作之合！ 解锁嫩滑神仙菜 #我的生活日记 #早餐 #小学生早餐 #自己在家做美食 #包菜
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
煎饼狗子🥞4月前
一日蛋门深似海，简单的包菜蛋饼，配上一杯400次咖啡，5分钟搞定一份快手早餐 #懒人美食 #3分钟营养早餐挑战 #400次咖啡 #鸡蛋的神仙吃法 #减脂早餐
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
胖睿妈小厨房10月前
不早起不费妈快手儿童餐！多给孩子吃面食更好消化，简单好做的包菜鸡蛋炝锅面快安排起来吧！#儿童美食 #做法简单又营养 #内容启发搜索 #早餐吃什么
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞902
梓悦爸爸做辅食6月前
早餐不知道给孩子吃什么，试试这样做，简单营养又美味，孩子很喜欢#宝宝辅食 #早餐 #辅食 #辅食教程
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1997
是柠檬呀4月前
今日份早餐日记：包菜胡萝卜鸡蛋面，主打一个“快”，夏天来上一份汤面也很舒服呀，只吃面不喝汤哦！#早餐 #胃炎 #养胃吃什么 #面条 #好好吃饭
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
@王小丫的低卡美食9月前
#减脂期早餐不知道吃什么 就来安排这个#包菜鸡蛋卷饼吧几分钟就能搞定，简单营养 低卡美味#生活化减脂 #10分钟搞定懒人早餐
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞200
大码建筑师爱做饭3月前
🔥快速营养早餐❗️❗️ #蟹柳煎蛋 #辣白菜 #清炒白菜
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
方敏爱美食8月前
早餐比总吃包子油条了，一个白菜2个鸡蛋，15分钟搞定全家人早餐#早餐 #美食教程
00:00 / 04:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞1190
潇潇吃不胖6月前
吃撑也才200大卡！ 减脂期间放心炫！ 没想到包菜和鸡蛋🥚也能这么搭！ 吃起来脆脆的的口感！ 热量超级低！ ✂️脂期来一个巨有饱腹感👍 蛋白质和膳食纤维都有啦！ 当作早餐或者晚餐都非常合适！ 赶快收藏起来试试吧！ #空气炸锅美食 #低卡低脂餐 #早餐 #美食教程 #强烈推荐
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞139
徐徐辅食记6月前
今天早餐用几分钟做了这个包菜丝虾仁蛋饼，鲜香软嫩，营养丰富，小朋友可喜欢吃了#宝宝爱吃 #手指食物 #早餐饼 #好吃到停不下来
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞252
天天相见厨房(阿见)10月前
原来包菜和鸡蛋这样搭配几分钟就可以搞定全家人的早餐 #我的厨房日记 #一日一食一记
00:00 / 06:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
榴莲酱5月前
越吃越掉秤的包菜鸡蛋饼就是这样简单#低卡低脂餐 #好好吃饭大赛#低卡#好吃到停不下来 #鸡蛋@抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
方敏爱美食2年前
早餐别吃油条了，1个包菜2个鸡蛋，15分钟搞定全家人早餐，营养又美味 #早餐#美食教程#面食 #@抖音小助手
00:00 / 04:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
淇八月3月前
包菜鸡蛋饼，低卡吃到撑， 快手早餐或晚餐，好吃又营养#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #打工人减脂餐
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
格格炫一碗（低脂餐）3月前
瘦15斤早晚餐‼️低卡无面粉包菜鸡蛋饼，脆爽鲜香，做法超简单～#挑战100天减脂餐不重样 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减脂早餐 #鸡蛋饼
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1383
小羊不一样🔥3月前
包菜胡萝卜鸡蛋饼，吃的干净真的会瘦！#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #好吃到停不下来 #鸡蛋的神仙吃法 #今天吃啥
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
小橙子厨房1周前
包菜鸡蛋饼这样做，简单又好吃#包菜#包菜鸡蛋饼#早餐##美食教程 #美食
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞130
斐斐要瘦了7月前
美味减脂餐｜包菜蛋饼｜水煮菜｜麻薯松松包 #减脂餐 #减脂一天吃什么 打卡第四十九天：132.9➡️121.2斤 📍早餐：青椒包菜蛋饼（约388大卡） 📍午餐：水煮菜（约456大卡） 📍午餐：麻薯松松包（约272大卡）
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞3870
华姐姐轻食餐4月前
减脂期做饭有多简单，一个鸡蛋饼营养全面！ #减脂餐 减脂期做饭就是这么简单，简单方便，营养全面，超赞！#吃瘦不饿瘦 #减脂期 #生活化减脂餐 #早餐吃什么
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
胖宝凡凡妈6月前
家里有减肥的孩子不需要分开做饭，减脂餐就是营养餐，可以全家一起吃#生活化减脂 #营养早餐每一天 #追高食谱 #包菜胡萝卜炒鸡蛋
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞688
布丁妈妈的小厨房5月前
包菜鸡蛋饼当早饭真的太方便了！好吃又简单 #在家做美食 #早餐饼 #家常菜 #美食 #懒人美食
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
是乐乐呀～6月前
#减脂餐 分享十分钟就能搞定的包菜虾仁鸡蛋饼～ 鲜香低卡饱腹又好吃！早餐不知道吃什么就试试这个吧！#生活化减脂 #会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1964
美娜的食养记6月前
低卡早餐或晚餐包菜鸡蛋饼！妥妥的掉称神器，清脆酱香怎么好吃啊啊啊！#我的减肥日记 #养生 #减脂餐 #低卡低脂餐 #北鼎电炖锅
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞350
斐斐要瘦了7月前
上班带饭快速出餐一天1100大卡吃什么 #减脂餐 #减脂一天吃什么 打卡第四十二天：132.9➡️122.5斤 📍早餐：包菜蛋饼（约284大卡） 📍午餐：蔬菜牛肉炒饭（约669大卡） 📍晚餐：陈皮红豆沙（约100大卡）
00:00 / 03:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞8288
黎霞美食记4月前
洋白菜不要总是炒鸡蛋了，像我这样做成包菜鸡蛋饼，当早餐营养又美味#包菜新吃法#美食教程
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
彤妈小厨房3月前
10分钟搞定！营养减脂双在线的包菜虾仁鸡蛋饼～低卡不油腻，既能给孩子补充成长能量，也能满足大人控脂需求，一口吃下均衡营养，全家早餐的健康底气就靠它啦～#低卡低脂餐 #健康减脂 #营养早餐 #儿童营养早餐 #早餐吃什么
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
叮当爸爸的厨房1年前
今日早餐～包菜鸡蛋饼，包菜和鸡蛋这样吃更好吃，早上不知道吃什么可以试试这个哦，煎完之后外边的菜酥脆，里边的鸡蛋嫩嫩的，非常好吃，又有营养又好做，你也快来试试吧😄👍#早餐 #早餐吃什么 #包菜鸡蛋饼菜谱
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞190
是豆妈呀～1年前
陪女儿减脂的第98天，普通人一日三餐的减脂小日常。 开学第二天，综合考虑昨天她说饿，早餐给安排了吃全麦馒头，搭配简简单单的包菜炒鸡蛋，全家人一起吃一样的早餐。担心她会饿，多给了半个馒头，把牛奶换成了热量更低的豆浆。中午，小朋友点的肉末豆腐煲，吃喜欢吃的菜，总是会很开心的～#生活化减脂 #日常做饭 #减肥日常vlog #减脂 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 05:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞5075
汤姐斌哥来了4月前
这样做出来真的比早餐店里的好吃#夫妻日常 #一日三餐#菜合饼
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞9309
邪修做饭👩🏻‍🌾4月前
超适合夏天的低成本快手减脂餐～十分钟搞定包菜鸡蛋饼！太适合懒人啦… #减脂餐 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #懒人美食 #早餐吃什么
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
杨小羊的料理台4月前
10分钟快手营养早午餐🍳包菜鸡肉三明治🥪减脂又好吃！营养丰富！低卡高蛋白 #抖音美食创作者 #三明治 #抖音美食推荐官 #早餐吃什么 #减脂餐
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
李佑晨3月前
第3集｜十分钟搞定早晚减脂餐 蔬菜鸡蛋饼做法 生活化减脂 看看女朋友多久能瘦到99斤#蔬菜鸡蛋饼 #减脂餐 #生活化减脂 #懒人美食 #减脂人吃饭有多简单
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1013
咔咔4月前
菜＋蛋＋面＝鸡蛋菜饼 不用开火 有手就会 必须拿下#大暑消夏美食天花板 #快手菜 #邪修做饭有多简单 #鸡蛋的神仙吃法 #减肥餐
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
甜瓜麻麻9月前
孩子的早餐既要简单快速又要有营养，早起5分钟就能搞定的包菜鸡蛋饼，软嫩鲜香孩子很爱吃。#早餐饼 #早餐吃什么 #宝宝爱吃 #宝宝辅食
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞732
JC的料理日记1年前
10分钟get✅超快早午餐🥪包菜蛋包三明治🔥 #三明治 #早餐吃什么 #早餐三明治 #三明治早餐做法 #自制三明治做法
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞5468
小羽毛妈妈3月前
减了15分享我的减脂早餐包菜鸡蛋饼#减脂餐 #抖音美食创作者 #鸡蛋的神仙吃法 #早餐吃什么 #低脂低卡
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
倪倪🌙6月前
早餐不知道给孩子吃什么，可以试试这样做 营养又美味，孩子很喜欢#宝宝辅食 #早餐 #辅食教程 #包菜 #做法简单又营养
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞986
是豆妈呀～3月前
复杂是一顿，简单也是一顿，形式不一样，但结构其实是一样的。 很多时候，我们自认为的难，也许只是自己把事情想复杂了也不一定啊。发面蒸馒头是主食，简简单单蒸一根玉米也是主食。包菜和鸡蛋，可以烙饼，但也可以直接炒一起。形式不一样而已，选择适合自己的就好。 #生活化减脂 #早餐 #我的厨房日记 #日常做饭 #减脂期
00:00 / 04:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞5028
是豆妈呀～5月前
别让减脂脱离生活，而是要融入生活，只有这样才能更好的坚持。 减脂饮食的核心，也并不在于一定是吃什么，而是控制住一整天的总热量。简简单单的香煎馒头片，包菜炒鸡蛋，小米南瓜粥好喝，适合小朋友，但不适合减脂，那我就换成一杯豆浆吧～#生活化减脂 #日常做饭 #吃瘦不饿瘦 #今日份早餐 #vlog日常
00:00 / 04:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞4187
小秀睡不醒7月前
周末也得早起揍饭，早餐吃鸡蛋灌饼，炝拌手撕包菜，再配上自制豆腐脑，别提有多满足了，想吃就快让你家那口子给你做#早餐吃什么 #记录真实生活 #暴躁vlog日常 #夫妻日常 #内容过于真实
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞2253
宝姐❤️美食3月前
早餐不知道吃什么试试这个蔬菜鸡蛋饼，简单方便好吃又营养#蔬菜鸡蛋饼 #早餐饼 #大人小孩都爱吃
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
柠檬🍋不酸6月前
减脂期的包菜究竟有多简单，5分钟搞定减脂早餐，包菜鸡蛋饼真是方便快速又刷油 #懒人早餐拯救计划 #包菜鸡蛋饼 #减脂餐 #万物皆可种草搜
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
王蓝莓七分饱2月前
能帮你轻松破平台的包菜鸡蛋饼，10分钟就能搞定，营养健康又美味！#低卡低脂餐 #早餐吃什么 #适合中国胃的减脂餐
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞779
悦妈不爱做饭1月前
今儿吃包菜抱蛋，简单好吃，每天变着花样吃早餐#自制美食 #生活的烟火气息 #学生早餐 #营养早餐 #创作灵感
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
绿叶轻食零食5月前
早餐吃这个吧！包菜鸡蛋饼#低卡营养 又好吃，包菜也可以换成其它的绿色蔬菜，非常简单，#低卡低脂餐#生活化减脂 #好好吃饭
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞360
墨妈小厨房1月前
这真是减脂人的治愈早餐，简单快速还好#早餐吃什么 #自制治愈系早餐 #包菜鸡蛋饼 #包菜 #在家做美食
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
壮壮妈2周前
又来减脂早餐打卡，就爱吃包菜鸡蛋饼，健康又营养还很方便，做法简单#日常分享 #包菜鸡蛋饼#生活化减脂#吃瘦不饿瘦 #早餐
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
小瑾的低卡美食8月前
5分钟快手早餐，包菜蛋饼！低卡低脂又好吃 #吃瘦不饿瘦 #妈呀太香了 #抖音美食推荐官
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
是大酱呀5月前
《15分钟快手早餐》第56顿｜今日早餐：包菜鸡蛋饼 #我的厨房日记 #早餐吃什么#美食vlog #快手早餐#减脂早餐
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞25

简介:

您在查找“早餐可以吃包菜鸡蛋么”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-16 06:12

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: