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张三峰居士文化传承3月前
八段锦VS金刚功区别，一个视频告诉你 什么体质适合练什么 #道家文化 #道家养生 #八段锦 #金刚功 #体质养生
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裴练-金刚功5月前
金刚功13分钟五遍跟练版 新人学习金刚功可以从每个动作练五遍开始,早上起来练十多分钟,精神一整天.如果早上没时间,其他时间都可以练,吃饭前随便练,吃完饭一两个小时之后再练.##新人学习金刚 #金刚功跟练
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免费学（金刚长寿功）1年前
最全最详细的金刚功分解动作教学，值得收藏 #八部金刚功 #张至顺道长 #养生 #中医#八段锦#创作灵感
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趁年轻攒命本。5月前
#八段锦#金刚功#年轻人养生#生命的重要性 2遍八段锦+1遍金刚功（48分钟） 每天早上6点开始坚持打卡 欢迎跟练
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沉香聊食养4月前
老祖宗留下的养生功法，看看你适合哪个？#八段锦 #金刚功 #长寿功 #站桩 #养生功法
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欢欢很努力8月前
八段锦➕八部金刚 同时练习，效果更不同 #道家养生 #主打的就是一个真实 #八部金刚功 #自律 #蜕变过程
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金刚壬玉兔8月前
八部金刚功、太极拳、八段锦、站桩、易筋经、五禽戏 #热点话题 八部金刚长寿功、八段锦、太极拳、站桩、易筋经、五禽戏哪个才是肉身与玄学双重进化的最优路径。#八部金刚功 #八段锦 #太极拳 #站桩
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甘草慧养青阳子八段锦站桩1年前
金刚功和八段锦到底有什么区别？ 金刚功和八段锦练哪个比较好？ #金刚功 #八段锦 #金刚功的功效与作用 #八段锦养生功教学
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鹤别青山1年前
#八部金刚功全套详细讲解 #道家养生 #八段锦养生功教学 #强身健体增强免疫力 #八段锦张至顺完整版
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甘草慧养青阳子八段锦站桩10月前
金刚功vs八段锦，养生小白练哪个？ #八段锦 #金刚功 #道家养生 #传统养生功法 #甘草慧养八段锦站桩
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政扬丹道纠偏道医传承4月前
练习八段锦，金刚功，五禽戏这类动功后反而越来越虚的原因？#丹道 #八段锦 #五禽戏 #金刚功 #道医
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金辰八段锦1年前
金刚功全套跟练，20分钟，九遍版 #张至顺道长 #金刚功 #养生 #锻炼 #八段锦
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苏珊的世界3月前
八部金刚功🆚八段锦 练了一年多的八段锦，在家闲着突然想试试道爷的功法了，对比下来我觉得金刚功的转身拉筋的动作幅度更大也更多一点，难度反而比八段锦要简单一些，个人觉得功法只要能练其一，其他就都能驾驭了。今天也是兴趣使然，练完两遍八段锦突然想试试这个功法了，哈哈，都挺好。
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金刚壬玉兔9月前
八部金刚功、八部长寿功、八段锦 #热门话题 八部金刚长寿功VS八段锦#道家养生 #八部金刚功 #张至顺道长 #八段锦
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中医樊旭教授11月前
八段锦、金刚功、易筋经、五禽戏等养生门派到底练什么？ #医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动 #中医 #养生 #道家文化
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一与全3月前
八部金刚功以及八段锦存在的问题 #站桩#打坐#养生#八段锦#八部金刚功
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道系杂货铺1年前
金刚功全套跟练，22分钟，九遍版#张至顺道长 #金刚功 #八段锦 #锻炼
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金刚拿铁姐姐4月前
八部金刚功五遍跟练（镜像版），速度比较慢，适合新手。这个5遍是由1遍视频剪辑出来的，有些跳动的地方，等有时间再去拍一个5遍的。#八部金刚功 #张至顺道长 #中医知识 #道家养生
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十三贝勒3月前
#古法健身 #八段锦 #八部金刚功 身心健康无病无灾才能向往更大的自由
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崇沛传承东方文化4月前
金刚功和八段锦有什么区别#八段锦 #传统文化 #传承文化 #张至顺道长
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牛魔王呀～💪8月前
太极拳、八段锦、八部金刚功该选哪个？ 春天来了万物生发，我们可以进行一些舒缓的运动了！ 特别火的太极拳、八段锦、八部金刚功到底该选哪个？ 今天一条视频讲明白，帮你筛选出更适合你练习的 不懂的可以问我哦#觉醒吧中式养生血脉 #太极拳#八段锦#八部金刚功#如何打通人体全身经脉
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三和师兄7月前
八部金刚功细节版
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米米兔养生记6月前
腰突康复必看！八段锦VS金刚功怎么选？#腰突 #八段锦 #金刚功 #古法养生 #创作灵感
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看什么教练4月前
八部金刚功（20分钟版） 张至顺道长的八部金刚功，每天30分钟太长，试试20分钟版的。#张至顺道长的八部金刚功 #八部金刚功 #古法健身操 #养生操 #减肥瘦身
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补丁同学1年前
八段锦还是金刚功，不要练错#八部金刚功 #八段锦 #一起来锻炼 #锻炼 #让健身成为一种习惯
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生活已爆炸5天前
已经拿小本本记好了😊 #真实生活分享计划 #正能量 #内容太过真实 #冷门小知识 #知识分享 @DOU+上热门
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孟茹爱养生5天前
#每天跟我涨知识 #养生之道 #古人的智慧 #健康
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热爱中医的小黄5天前
你有多久没有运动了?生命在于运动。#中医 #中医养生 #中医健康 #健康 #健康养生
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公子爱养生6天前
#人生智慧 #国学养生 #传统文化
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济皓练金刚4月前
65亿播放VS冷门传承八部金刚功 #八部金刚功 #八段锦 #道家养生 #张至顺道长
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养生学长（Peter-Awen)3月前
练八部金刚功就是一条身体变好的捷径 资本一定不会让你刷到这条视频 但是你想变好的心可以
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甘草慧养青阳子八段锦站桩4月前
道家八段锦vs金刚功，你选哪一个？ #八段锦 #金刚功 #张至顺道长 #八段锦金刚功 #甘草慧养青阳子八段锦站桩
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老秦健身5月前
八段锦五劳七伤向后瞧你做错了！5分钟超级详细解读核心点！ #八段锦 #八段锦五劳七伤往后瞧 #金刚功
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陈年半夏*功搭子8月前
八部金刚功完整版教学 #八部金刚功 #张至顺道长 #八部金刚功完整版 #金刚功注意事项 #道家养生
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清钰7月前
金刚功半年的总结，有点长，希望对你们有帮助。#道家养生 #金刚功 #八部金刚功 #养生
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崇沛-道家养生文化5月前
金刚功和八段锦到底哪个更好 #传统文化 #国学智慧 #八段锦 #认知
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全与一11月前
八部金刚功与内功#养生#站桩#打坐#八段锦#八部金刚功
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崇沛文化传承4月前
八段锦和八部金刚功 八段锦和#国学智慧 #弘扬传统文化 #认知
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叁叁修行版7月前
你适合练八段锦还是金刚功？ 1.八段锦更入门，金刚功偏进阶 2.金刚功的排病反应更强，对于身体的改善会更加明显，但强度也高一些， 3.一般建议气虚或身体非常弱的朋友可以从八段锦开始练，练一段时间后换成金刚功，效果更好。 4.不同人练的体感差别挺大的，所以个人的建议是：这两个运动都非常好，大家可以都试，然后看哪个运动自己做起来更加舒展舒服，更加喜欢，就再接着练这个。
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小渔会养生4月前
#八段锦 #八部金刚功 有什么区别？ #中式养生 #道家养生 #居家锻炼
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红星照我去战斗10月前
少则得多则惑#八段锦 #八部金刚功
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佳倪🟡慈悲喜舍1年前
到底哪个好呢？ #八部金刚功 #八段锦 #张至顺道长 #中医养生 #养生知识
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郅臻八段锦7月前
八部金刚功预备式#八部金刚功 #八段锦 #养生 #道家养生 #金刚功的好处与功效
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金刚修3月前
#甩臂功 #八段锦#八部金刚功 金刚功第四部，调理脾胃需单举，希望能帮到胖点的姐妹！我1.60高，练功前115斤，七个月瘦到100，现在94，目前还在调理阶段，后期应该能胖点！ 配音:无忌老师的原音
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补丁同学7月前
#排病反应 #八部金刚功 #八段锦 #张至顺道长 #道家养生
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金刚～凌妹妹9月前
八部金刚功原速九遍跟练，感恩道爷，#八部金刚功 #张至顺道长 #八部金刚功全套详细讲解
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时 光 💯7月前
张至顺道长八部金刚功演示五遍原速镜像版。#八部金刚功 #张至顺 #金刚功的好处与功效 #八段锦 #金刚功
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金刚修3月前
#八部金刚功#八段锦 这个动作仅作为我的功前拉伸，太瘦不敢多练😂😂 #八部金刚功 非专业，不喜欢请划走～ 配乐:你是我的期许
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海天阁主8月前
排病反应 #八部金刚功 #八段锦 #经络 #中医
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十三贝勒3月前
#古法健身 #八部金刚功 #八段锦 一个健康的身体才是革命的本钱
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一与全7月前
八段锦和八部金刚功适合什么人练 #养生#站桩#打坐#八段锦#八部金刚功
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武当十三4月前
武当养生功 今天十三教你強壯腰腎，这招金刚杵➕燕子抄水你学会了吗#马步 #道家养生 #拉伸 #八段锦 #武当十三
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崇沛--道家养生3月前
练八段锦、金刚功一定要配合呼吸#张至顺道长 #八部金刚功 #八段锦 #传统文化
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我是真毛11月前
八段锦和金刚功哪个更好？ #八部金刚功 #八段锦 #八段锦养生操 #金刚功
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小鱼儿🐟5月前
金刚功适合长期久坐，手脚冰凉，腰酸背痛，肩颈僵硬的人。#金刚功#张至顺道长#养生功法#八段锦
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藏旧阁7月前
#张至顺道长 #八部金刚功 张至顺道长讲八部金刚功与八段锦的区别。
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扶阳 先生3月前
练八部金刚出现的反应很多，但都是短暂的#八部金刚功#八部长寿功#道家养生#道家文化
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香叶8月前
练八部金刚功第五个月排病反应，全身冒痘湿疹，没有管它每天只管练，用心感受每个动作对身体的拉伸，通过四肢能听见黏连筋膜咯吱咯吱的响#八部金刚功
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小谢大闪1年前
大家觉得八部金刚功跟八段锦哪个更适合普通人练习#八部金刚功 #张至顺道长 #道家养生
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庚金迎7月前
八部金刚功第三部 个人觉得有两种状态：1是练功补进去了；2是练功强度太大了，你们觉得呢？ #八部金刚功 #金刚功 #八段锦 #古法健身 #张至顺道长
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简介:

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