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脑袋空空🐭3周前
挑战‘下班先睡觉’｜醒来才发现，一天原来可以这么长 #vlog日常 #邪修 #睡觉 #下班后的日常
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妍研来中式护肤5月前
32岁复旦中衣学徒：挑战用“乾隆皇帝”的作息过一天7 坚持一周4点起，我发现早睡的秘诀很简单
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阿文就是Aya5天前
蔡依林没骗我，早睡真的有用！ 新开一期早睡vlog！ #vlog #早睡 #蔡依林 #养生 #事已至此先睡觉吧
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我是E噔3天前
挑战在土里过夜！ #挑战 #干啥啥不行睡觉第一名 #睡觉仙人#超能演剧情大赛
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饱上心口的小d1周前
挑战100天睡前不玩手机❌希望能缓解失眠‼️ 有一天我熬到四五点才睡着🥲 我就在想：那我们小时候没有手机怎么睡觉的呢？ 我们一定要刷玩手机才能睡觉吗？ 而且我发现每次洗完澡明明是困的 但就因为多玩了一会手机 就精神了🤦🏻‍♀️ 所以决定通过发视频看看能不能戒掉这个习惯！ 第一天最大的感受是： 脑子在睡前挺放松的 没那么紧张了 而且久违的 在睡前跟对象聊天 （平时都是自己玩自己的手机 然后就睡觉🙊） #睡前不玩手机 #焦虑 #失眠 #睡觉 #拒绝焦虑
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冠华花生区锭民3月前
挑战多久能吵醒我老公，老公辛苦了 #挑战 #夫妻日常 #搞笑 #爱睡 #花生
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七分饱饱3月前
谁懂啊姐妹们，图图大晚上睡醒做起来就是玩#北漂带娃 #官方大大给我个大热门吧 #生活化减肥 #减肥日记
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贝果的故事4月前
贝果已经83天了，这两个多月哄睡从萝卜蹲进化到抱睡、到颠瑜伽球、再到摇椅哄睡，一步步慢慢摸索带娃的成功之路🚶🏻‍♂️ 只是哄睡搞定了，放下成了大难题😂 一次次的落地醒，娃最后急得满脸通红 心疼的奶奶只能抱着睡，但是越是抱睡越是放不下 终于昨天晚上和娃他爸试了下拍睡，8分钟成功！ 落地醒的姐妹们一定要尝试下，解放老腰解放老妈 🍀拍睡心得大家可以参考下 🍀1、尽量选择宝宝情绪平稳配合的时候 🍀2、侧身➕安抚奶嘴，背后最好有支撑（宝宝有安全感） 🍀3、按住宝宝的胳膊或者手，避免惊跳把自己动醒了 🍀4、拍屁股的时候往上推，带动宝宝身体轻微晃动 🍀5、坚持住！不要轻易放弃，相信我们的宝宝一定可以的！ 预祝各位姐妹早日解放双手，宝宝早日自主入睡 #宝宝睡觉 #自主入睡 #哄睡 #哄睡的一百种方法 #抖音小助手
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十九来啦5月前
大家帮我看看我的狗这样可以看家吗 #我和我的狗 #毛孩子的日常 #萌宠 #狗狗
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晚安朵朵4月前
沉浸式头疗按摩💆挑战3min入睡🥱 今日份的哄睡视频来啦🛏️室友表示这样非常容易入睡💤快速放松一天的紧张😴 #沉浸式 #asmr #解压 #哄睡 #声控
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郑在跑1月前
今天直播加拍摄，挑战我的半马破二，再不破胡子太长了了，我是最棒的，给我加油。#跑步 #马拉松#跑步治愈一切 #跑步那些事
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hellokktt^1月前
挑战同一天时间线vlog 情侣版 #情侣日常 #挑战同一时间线拍vlog #异国恋 #异地恋 #le
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Yxx。3月前
挑战学习到娃睡醒打卡第18天，78分钟20倍速播放，挑战成功#vlog日常 #宝宝睡觉 #沉浸式#一建备考 #上岸
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AI梦工厂5天前
你的生日决定了你的房间#AI挑战#ASMR#asmr助眠视频 #解压 #精彩片段 #脑洞大开
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曲奇的记事本🍪3月前
0元走遍中国-贵阳篇（1） #在拍一种很新的vlog #青年创作者成长计划#贵阳#贵州#vlog
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球姐03061周前
用猫条尝试唤醒从傍晚开始睡觉的球姐，我这深沉的母爱呀#萌宠出道计划 #猫精 #记录猫咪日常
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小言儿1月前
二月龄宝宝睡整觉的睡前仪式，晚上8点睡，早上6点醒，晚上没有落地醒，睡的踏实，睡前大运动做起来，新手爸妈可以一起看一下流程，一起学习交流，哦！#如何培养宝宝睡整觉 #宝妈 #新生儿 #二月龄宝宝 #育儿经验分享
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怠惰的小安本人3月前
这视频会让你在10秒内睡着!😴
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我是E噔1月前
挑战在千岛之巅睡觉！换你你敢吗？ #挑战 #睡觉仙人 #斯凯奇魔方冲锋衣 #撒野新搭子
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泡芙酱1周前
坏了 我们真能拍 大家真的各忙各的#vlog日常 #我服了 #挑战同一时间线拍vlog #孩子叛逆
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爆笑姐妹团6天前
#看一遍笑一遍 #看完不笑算我输 #段子
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王小欠（开心版）3天前
#内容过于真实 #一定要看到最后
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做个好梦3月前
好玩儿👊🏻#vlog #内容太过真实 #日常生活 #挑战同一时间线拍vlog
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豹子咬的啊发3天前
#创作者中心 #创作灵感 #搞笑 日常叫狗
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喵的🎀2周前
挑战轮流往上课睡着的闺蜜身上放水瓶直到她醒😌#上热门#上课睡觉的你 #大学生日常 #穿睡衣上学 #记录校园生活
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白娘子-枕玉珠宝4月前
挑战按甄嬛的作息过一天 会怎样！？#甄嬛传 #日常vlog #新中式 #自律 #生活碎片
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韩小七7月前
挑战凌晨给导员打电话让他起来重睡，看导员是什么反应！#显眼包 #大学生哪有不疯的
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痣鱼3天前
挑战趁双胞胎弟弟睡觉，偷偷出门旅行不被发现！ #挑战#双胞胎#澳门银河#澳门银河好食辰#好食辰
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我是个胖子_3天前
#熬夜冠军 #全网挑战 #还有谁 #半夜不睡觉
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Kooooo.4天前
#万万没想到 #年轻人睡什么觉 #挑战不可能 #神奇脑洞回收站 #半夜不睡觉
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佑崽麻麻（产后减肥中）1周前
最后5天，这个月就完了，还能好好给咋瘦5斤不🤣#好好爱自己❤️ #产后恢复 #减肥 #加油你是最棒的 #居家锻炼身体
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陈书宇3天前
双自律挑战第26天，不是想不想的问题，而是做不做 #做好一件事 #早睡早起 #自律 #运动 #陈书宇
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迷人的鱼丸汤5天前
慢生活即好心情.#日常vlog #女大学生 #记录真实生活 #日常分享 #宿舍
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小轩.3天前
这一段硬控我一早上 @纽约地铁睡觉 #纽约地铁睡觉 #理想型 #NPC不心动挑战 #这也能开播
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沐霖小师妹3天前
半夜不同时间醒，哪里出了问题 #养生#道家养生 #传统文化
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园来如此1周前
校园随机采访挑战第四期#一定要看到最后 #感谢抖音我要上热门✦ #搞笑视频 #当代大学生精神状态 #无厘头
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厚厚哈嘿-1月前
健康生活第2天~#结节退散计划 #今天长这样 #好好吃饭 #健康生活 #辞职
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好运记事簿1周前
三人接力睡觉💤#vlog #挑战用同一时间拍vlog #我和好朋友的日常 #大学日常
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王瘦瘦瘦不了（已瘦25斤）1月前
哄孩子睡觉，孩子还没睡着，自己先睡了一觉。醒了赶紧把视频发出来和姐妹们一起分享，一起打卡#内容太过真实 #上热搜 #记录生活 #减肥
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橙芋桐5天前
坏了 这个我们真能拍#vlog #挑战 #大学生日常
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何流4周前
#天选之子 #精神状态belike #volg十亿流量扶持计划
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版权之家5天前
恶搞之家-《不睡觉挑战》 四剑客比赛不睡觉结果各个都产生了幻觉… #恶搞之家 #动漫 #美漫 #充能计划 #familyguy
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🥱3周前
挑战和异校男友同一时段录制vlog#vlog日常
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Codie十年失眠成功自救3周前
早醒人如果想晚点醒，试试这个办法，把时间完全屏蔽。如果要定时起床，就用这个不会报时不会展示时间的光闹钟到了你设定的时间以后它就会放出亮光，像太阳一样把你给亮醒。 这样你不去看时间，慢慢你的大脑就会忘记它。#早醒失眠 #早醒型失眠 #早醒睡不着 #早醒性失眠 #早醒怎么办
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Linda学姐2周前
睡眠是可以被计划的，提高睡眠效率 睡眠效率=睡眠时间/床上时间 1:固定起床时间，即使失眠也要按时起床 2:减少床上时间，在入睡前不要在床上待太久. #睡眠方法 #睡眠计划#高效睡眠 #睡眠
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罗老表3周前
当我挑战5分钟哄娃们睡觉…#日常vlog #生活 #家庭日常 #家庭搞笑 #热门
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Cafei霏霏3周前
辣妈vlog｜辣妈拒绝内耗 今天就是不想带娃！ #vlog日常 #辣妈日记 #vlog #分享生活
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里里🐬3天前
方言大挑战#宿舍游戏 #大学
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赵不住的光.1周前
你们今天心情好嘛#vlog日常 #日常生活 #生活vlog #内容过于真实 #vlog十亿流量扶持计划
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花脸猫儿3天前
九点睡觉的自律女人睡觉前和起床后。 #居家健身 #运动 #锻炼 #自律打卡 #运动无处不在
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苍术4月前
左我右@闵川 #闺蜜 #合拍 #燃 #vlog日常 #快哉
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凌板板（超自然行动组）3天前
哇哇哇居然鉴定出一把轩辕剑！ #超自然行动组 #同学一起超自然吗 #游戏流量风向标 #还好是超自然不然就火了 #轩辕剑
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蜜桃7泡水_3天前
方言大挑战 湖南衡阳&东北话 #方言 #湖南 #衡阳 #东北 #宿舍
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回锅肉小子3天前
加拿大+新加坡13小时时差异国情侣be like 不好意思最近我们俩学业上太忙了，后面会加快更新速度的！ 灵感来源于@Joal 林，翻拍已取得本人同意 #异地恋 #留学生 #在拍一种很新的vlog #情侣vlog #vlog十亿流量扶持计划
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润甜一定行（已瘦10斤）1月前
挑战5点半起床成功，改变自己最快的方式：早起+密集做事+复盘。#知识分享 #每天跟我涨知识 #口播自媒体 #每天进步一点 #每日分享
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铁萍很铁8月前
全网挑战之谁能哄睡这个一夜醒十次的小祖宗 翻到了一年前的夜醒视频 熬过了那段睡渣宝宝疯狂夜醒的日子 现在的我是钮钴禄萍仔 #高需求宝宝 #监控下的一幕 #人类幼崽 #90后带娃 #夜醒频繁
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肥蕉大王6天前
挑战二十天备战广东省考 #vlog日常 #考公 #备考 #日常分享 #学习
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简单爱1周前
24小时不出门挑战，没有任何电子产品，你能撑多久
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懿个闹钟⏰1周前
张嘉懿的日常@张嘉懿Austin
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等等等灯散4天前
一觉醒来我成打卡景点了？谁说人生没有观众的！ #星布谷地宜居测试 #星布谷地 #生活模拟
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妮妮的小食堂1周前
梦中惊醒反转，笑到肚子疼！😆 这创意绝了，快来一起乐翻天！#搞笑日常 #创意无限#纪录美好生活 #日常分享 #创作灵感 #今日分享
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