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真是硕哥哥啊1周前
周末为什么越休息越累？ #周末 #休息 #躺平 #反差 #增广贤文
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叫我小杰瑞🐭5天前
假期早起症，你也是这样吗？#假期早起症 #周末孩子醒的早 #育儿知识#亲子教育
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大盛读书3周前
周末补觉反而死得更早？看完这本书，我都不敢这么睡觉了！ 当睡眠被肆意透支，我们失去了什么！!别再说“健忘点没大碍”“少睡会不影响美容”了!爆肝7天读透《我们为什么要睡觉？》，终于懂了为什么有些记忆一旦被睡眠冷落就悄悄褪色，有些美容一旦被睡眠辜负就黯然无光了! #熬夜 #失眠 #我们为什么要睡觉#认知提升 #好书分享 @DOU+小助手
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育见未来5天前
有些孩子出现的问题源于家长的错误引导。很多孩子周末的时候爱睡懒觉。可能就是家长“培养”出来的。#抖音推广 #知识分享 #看过来 #正能量 #真实的样子
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专业家政雯雯3天前
救命 上班起不来周末醒得早，这破生物钟是跟我有仇吗#真实的样子 #克拉玛依市# 便民服务#家政服务 亮如新家政#
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炎选好书1月前
为什么周末休息了反而周一更累？《自控力》揭秘周一综合症的真相 周末休息了两天，为什么周一反而更累？ 如果你也有周日晚上焦虑、周一早上刷手机拖延的习惯，这个视频会告诉你背后的科学原理。 📚 本期推荐书籍：《自控力》 作者：凯利·麦格尼格尔（斯坦福大学心理学教授） #自控力 #周一综合症 #心理内耗 #职场焦虑 #工作压力
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云海读书3周前
💤你在累积睡眠负债！3步科学补救 为什么周末补觉越睡越累？睡眠债不能一次性还清！#睡眠健康 #生物钟 #精力管理 #健康生活 #睡眠科学
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💗萍3年前
分享生活小常识 为什么周末睡懒觉周一早上还是困？ 工作日睡眠不足的，但即便周末休息了两天，在周一闹钟响起时还会困。之所以出现这种现象，是因为睡眠机制。如果连续两晚睡眠不足6个小时，可能导致接下来的6天时间内精神状态都不好。想要获得健康的睡眠状态，就需要尽可能的保持规律的生活，维持属于自己的生理节律#愿你遇到的人都是温暖的 #总有一句话戳心 #治愈系 #背景图 #治愈 #比心❤ #幸福感 #走心句子 #潮汕人 #࿆我要上热门✦ #工作与生活 #致生活 #我要上热门 @DOU+小助手
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小小悦读3周前
为什么你总是感觉很累 三分钟读完《深度休息》#读书#好书推荐 #好书推荐 #休息 #深度休息 #有用内容激励
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龙哥来了9961年前
周末的早上起得比鸡早…周一到周五都是起床困难户#你家孩子也这样吗 #萌娃 #如何正确的叫孩子起床 #早上不起床的孩子 #只有宝妈才懂吧
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火山姐4天前
周末过得好快啊，又到了周一了😮周一的早上大家好像都起不来，大家开车还是要注意安全哈#内容过于真实 #vlog日常 #看到最后 #教师日记 #堵车
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馨诚爱生活6天前
周末想睡个懒觉都难#记录真实生活 #日常
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心如止水1周前
周末的后遗症在周一早读时候最明显，和瞌睡虫斗争到底！#记录校园生活 #班主任视角 #高中
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江江小姐1年前
这是周日Vlog，原本周一是要剪辑发布的，但是咖啡喝太晚失眠了，然后周一几乎昏昏沉沉睡了一天，重点是这个觉都没有补回来的感觉，所以别奇怪我为什么总早起了，因为年龄大了熬夜熬不动了，睡得早自然起得早，尤其早睡的话，哪怕少睡一点，都精神得很，也舒服得多#我的生活日记#记录真实生活#Vlog#原相机
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藤野九奈☁️5天前
周一周一奄奄一息 周末因为喝茶喝多了搞得凌晨才睡着 困得要命 千言万语化成一句这船我真没招了 懒得争辩了 你说月亮是方的我都认了 我真没招了 #vlog日常 #女大学生 #创作者扶持计划 #累 #浙江传媒学院
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是zoe啊5天前
周一致命三连：困、累、不想动｜打工人日常vlog#日常vlog #记录真实生活 #热门
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躺倒鸭日常1年前
周末醒的比鸡早，工作日睡得比猪沉～ #真实还原 #打工人 #当代年轻人 #我的一周 原声灵感来源于博主@贼牛🐮
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泰逢生物5天前
8分钟读一本书《深度休息》
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高空3天前
周末躺平反而更累？你休息的方式错了！ 周末换个活法，给大脑充个电。#精力管理 #周末
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芒果不黄也很甜5天前
周一被打败的何止是困意，还有………#创作灵感 #教师日常 #原创视频 #校园 #上班
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小桃生活号5天前
今天来晚了～ 通勤#ootd #暖系 #暖系流光
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西西贝贝妈4月前
临时接到通知，去妹妹家见娘家人，没有比见娘家人再开心的事了。#宝妈#日常vlog #亲情
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喜临门家具旗舰店5天前
别再用周末补觉了，欠下的睡眠债补不回来，反而会打乱生物钟。保持作息稳定，比睡懒觉更健康。#喜临门 #科普 #睡眠 #居家好物 #健康科普
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一枝icc1周前
周一总是又忙又困，平淡日子里祝我们不失对生活的热情。#vlog日常 #老师的一天是怎么度过的 #日常分享
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板总的Dada5天前
上班的死感是怎么来的？？ #职场那些事
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纯刘码4月前
第21天。活人微死。#vlog十亿流量扶持计划 #加班 #万万没想到 #大厂男孩 #00后
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小何不读书4天前
问：周一到周五，起床困难、穿衣龟速，怎么破？ 答：周末就好了！
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午午（单休版）2月前
上班起不来，假期醒得比鸡早，谢谢🙏#打工人的精神状态 #打工人的心酸 #假期早醒症 #周末#日常吐槽
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不问西东4天前
#大学生哪有不疯的 #大学生精神状态@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音热点 @抖音
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小方不慌6月前
周一早起最难受，为什么今天不是周六#记录真实生活 #高中教师的日常 #周一 #早上六点起 #成绩出来了
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一个小篮子吖4天前
周一到周五睡不够，星期六星期天起得比鸡早，想问下你们家孩子也这样吗？ #上热门话题🔥#搞笑 #亲子互动 #萌娃搞笑日常
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二胎宝妈郑郑5天前
你们家的小孩也这样吗？周末起的比鸡早，周一不起床#起床困难户 #萌娃 #二胎宝妈
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香瓜妈妈（软装中…）6天前
咋回事呢😨周末起得比谁都早🫨周一到周五睡得比谁都香#宝宝睡觉 #这是我的小baby啊
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往后稍稍Ss3周前
为什么平时早起困，周末反而醒得早😖#vlog日常 #周末时光 #装修日记
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我是阿花啊5天前
明明通勤也就一个小时，但真的每天感觉好累，这是为什么？燕郊通勤北京累的不是时间是什么啊？#燕郊通勤 #周一 #我的日常 #vlog日常
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王喜欢💕6天前
周六周日属她起得早，一到周一就废废🥴
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王相夷6天前
每个周一都是那么早，那么的不情愿，那么的不开心，那么的沉#纪录美好生活 #日常分享 #双胞胎日常
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JUDY5天前
周末快乐加倍，周一奄奄一息，咖啡哪有周一苦啊😭周一+加班=双倍暴击😒
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李龙刚刚娃儿5天前
周一早八连堂的老师be like: #小刚刚的碎碎念 #早八人的精神状态 #吐槽 #搞笑 #老师
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瓜瓜律5天前
到底是谁发明的周一 烦亖了 #律师#灵魂舞者#抽象#打工人 #职场
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姚先生和他的挚友3月前
我看是谁把日子过的清汤寡水的 #内容太过真实 #人际关系 #人际交往 #清汤寡水 #破防
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不要不开心(接1v1咨询)3周前
一个难得清闲的周末#研究生 #考研 #读研日常
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老赵资产观4月前
#数字货币的地位被确立了#数字货币的全模块拆解
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一天能炫一桶饭2周前
超绝日常 欢迎收看臭脸姐日常#vlog日常 #日常生活 #生活vlog #姐妹日常
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可乐可乐杨可乐8月前
周六周日起很早在家蹦蹦跳跳，周一上学就犯困，哈哈哈…早起打工人的模样😂#当人类幼崽被迫营业 #上学日常 #幼崽的迷惑行为 #记录成长过程 #萌娃日常
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阿昭教运动4天前
周末运动过度周一浑身酸痛？3个动作快速恢复，上班族必看！💪 #健身恢复 #酸痛缓解 #实用技巧 #健康运动 #健身知识
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小丁老师吖～5天前
懵懵的一天#周一综合症 #日常vlog #乡镇教师 #打工人的精神状态
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拾柒7774周前
体会阳光与日落🌄体会一切可以拥有的东西～ #真实生活分享计划 #vlog日常 #大学生#校园生活 #我的生活日记
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梁铃[生活小常识]6天前
#健康小知识 #创作者扶持计划 #健康科普 #冷知识 #睡眠@抖音小助手 @DOU+小助手 @梁铃[生活小常识]
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电视鸡5年前
周末醒的比哪天都早，这是为啥呢#内容过于真实 #轻漫计划 #充能计划 @抖音动漫
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大贺闲不住4周前
本来说周末了睡个懒觉，结果起的更早了，家人都没起床，出来溜达吃个早饭！
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一点也不甜6天前
#vlog日常 #日常生活 #生活vlog #亲子日常 #纪录美好生活
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小呆瓜（爱吐槽）5天前
自从炒了谷，周一到周五经常失眠，这可咋办啊…#平潭发展
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陈大蛮6月前
漂亮的人吃漂亮饭 #婚后生活 #碎嘴子 #vlog #烤肉#自制饮品
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陈瑜.5天前
万恶的周一🤬#vlog日常 #长院生活#大学生活 #06男大
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宋宋阿姨3天前
不用请假！周五晚上出发不耽误周一上班上学的周末两日游【苏州】具体的文字版攻略和费用清单在视频最后，先收藏好随时出发～ #洛阳出发#周末两日游#苏州旅游攻略 #随时随地标记一下#大疆neo2
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一碗芝麻糊3月前
vlog｜到底谁发明的周一啊，真的好困#vlog日常 #内容太过真实 #vlog十亿流量扶持计划 #护士 #京东
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上海徐律师3月前
正经公司，最佳雇主 非常nice #外企打工人 #职场 #最佳雇主 #好公司 #职场那些事
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老薛育儿早知道5天前
孩子一上学就难受一回家就没事，家长别误判，3步抓关键轻松逆转#厌学症的表现 #厌学叛逆 #怕考试#考试焦虑 #一上学就难受 #焦虑抑郁
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