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大连中考体育（姜教练）2年前
中考体育排球如何又快又稳#中考体育 #初三体育中考 #大连中考 #大连同城 #如何备战体育中考 @抖音小助手 @我要上热门
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济南大雷体育（招募小区合伙人）8月前
#中考排球 今天3.15教练揭秘“40秒垫球狂飙术”，初三党速来抄作业！ 🎯 #中考体育 #科学运动
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清华任教练4年前
#北京任教练#排球 中考排球项目 掌握这三招 轻松提分
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玉环教初中体育的钱教练1月前
中考体育考试项目:排球自垫球满分48个 三步让你解决排球自垫球不稳定 #中考体育#排球#排球训练#少年强则国强 #玉环
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玉环教初中体育的黄老师4月前
排球易错点，看看您有没有中招，有的话赶紧和黄老师练起来吧。#玉环 #玉环中考体育
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西安上门体育刘教4月前
如何拿捏排球？还不看完我的视频！#球性练习 #体育中考 #体育运动 #技巧 #排球
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银川黑马体育大王老师4月前
什么是教学经验？就是把复杂的东西简单化，教给学生！#自感训练法#银川黑马体育#排球垫球#银川中考体育#中考体育
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师大上门体育（中考体育特训）3月前
体育中考排球颠球技巧，记住口诀一学就会！#中考排球 #排球技巧 #排球少年#师大上门体育
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体育百宝箱3年前
排球垫球手型#排球 #中考体育
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清华任教练4年前
#北京任教练 #排球 颠排球学会这三招 不拿满分来找我
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南昌体育-涂教练8月前
排球满分技巧，为了以防万一，考试时多一定得多颠几个#南昌中考体育#中考排球技巧
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玉环教初中体育的黄老师3月前
排球零基础教学 从零到一开始突破#玉环中考体育 #中考体育排球
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西安上门体育刘教4月前
多练！ 球感提升了哪都能运用#专项训练 #原创视频 #排球 #垫球训练方法 #抖音作品推广
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温岭初中体育的李老师（包满分）1年前
#体能训练 #中考体育 #体育培训 排球垫球训练技巧 五个训练动作，让你排球轻松拿满分 #温岭#温岭引体向上
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菏泽热风体育 李教1周前
排球一个都垫不了？学会这几步 7天让你起飞！#排球 #中考体育 #菏泽
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银川黑马体育大王老师3月前
排球还不会的请听完哈#自感训练法#银川黑马体育#暑假班集训招生中#排球垫球#银川中考体育
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江西海棠体育4周前
在家如何练习垫排球#中考排球#排球技巧#江西海棠体育#南昌中考体育
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女排白云🏐Coach Baiyun7月前
学扣球上步先看这几点要素 练习不能盲目，找准问题，一项一项来解决#扣球 #排球训练 #助跑起跳#排球纠错#白云教练
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严教练8月前
排球对墙颠手势和站位#中考体育排球
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派胜中考体育西安李老师2月前
别让排球练习变枯燥！和孩子一起抛颠传球，既能打磨控球力、提升排球水平，又能在互动里藏满笑声，运动+亲子时光，一次get双倍快乐！#中考体育 #焱火体育 #如何备战体育中考 #中考体育排球技巧和方法 #西安中考体育
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喊你跑起来的体育老师5年前
星娃们，我们一起来学习排球自垫球吧#向女排致敬
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鹤岗市龙孝中考体育3月前
中考体育排球垫球技巧，纯干货，记得点赞关注哦 #排球 #中考体育 #排球垫球 。
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宜昌上门体育-姜教练3周前
适合初学排球的小朋友，在家就能练，只要坚持，一定有结果。#体育中考 #上门体育 #排球垫球 #家长必看 #居家锻炼
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湖南众搏体育（小班制教学）1周前
排球辅项核心技巧 先抓垫球稳定性，双脚与肩同宽 膝微 用小臂击球中下部；击球点在腹前一臂处，手臂夹紧不晃。传球准确性：拇指相对成“八”字 掌心 用指根到指腹发 对准目标送球 #湖南体考 #排球辅项 #体考排球 #体育生
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西安乾立中考体育 张教练1年前
中考体育大多数都会选排球，今天给大家分享一个排球颠球训练的方法#中考体育 #中考体育排球 #体育培训 #中考体测 #西安中考体育
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麦子中考体育赵教练1月前
中考排球垫球训练方法#中考体育 #中考体育训练 #中考体育考试
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德州中考体育训练（招生中）🥇4月前
#德州中考体育训练 排球练习方法——初学版#体育中考 #中考体育排球垫球 #德州中考体育 #白斌教田径
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长沙—松柏社区上门体育2月前
长沙中考体育排球基础动作练习！一分钟教会您的孩子在家练习颠排球！专业教练上门指导，简单易学，让孩子在家也能轻松掌握排球技巧。适合初中生练习，帮助提高中考体育成绩。#运动训练 #中考体育 #长沙家长 #正能量 #青少年体能训练
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银川黑马体育孙老师1月前
银川中考体育 排球训练 #银川中考体育#黑马体育#体育训练#排球垫球
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黄岩教中考体育的姜教练2周前
重点重点！#排球训练#黄岩
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小吴校掌4月前
初二升初三学员，中考体育排球4节课接近满分了。#上海中考#上海中考体育 #上海体育中考 #体育运动
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洛阳华跃中考体育培训盛老师1年前
排球脚步练习，同学们抓紧练起来吧#中考体育 #排球
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金仕体育（招生版）5月前
中考体育排球垫球，正确的技术动作是一切的基础，跟着谭老师一起学习规范的技术动作！#中考体育 #中考排球 #商丘 #商丘中考 #排球
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西安上门体育刘教3月前
不要忽视体育锻炼 这是最直观能让你感到 身体不断变得更健康的过程 #体育中考 #强烈推荐 #体育锻炼 #排球垫球
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湘潭飞扬上门体育周老师3月前
十来天没见的汤同学，又是一次蜕变，从20天前一个都颠不了。现在排球可以突破满分了。#湘潭同城 #中考体育 #体育中考 #排球颠球技巧 #初升高
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正方形-雍教练6天前
别烫手，排球不烫#排球垫球#日常训练#训练
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MeiMeiSangNei11月前
求排球速成方法 #Volleyball #排球🏐 #期末考试 #励志 #心酸
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南昌体育-涂教练8月前
掌握了排球技巧，拿满分轻轻松松#南昌中考 #中考体育 #排球
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小蚂蚁糟糕4月前
欢迎收看小蚂蚁🐜的一天 之扣球步伐经验分享！#排球 #vlog #排球🏐 #夏天#纯耕枸杞原浆
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wrp3年前
#期末体育考试 排球对颠练习时的快乐时间
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A开训体育刘教练4月前
#开训体育#中考体育#排球垫球 排球垫球男生40个女生35个，满分体育行动起来😎
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湘潭飞扬上门体育周老师2月前
湘潭中考体育排球垫球要想颠得稳定又轻松，一定注意几个细节。#体育中考 #立定跳远 #中考体育 #排球 #湘潭
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佛堂旭晟功夫堂Major跆双搏体跳健7月前
#体育中考 #排球 #日常训练 #体育培训 #运动 排球垫球如何让自己次数提升？不掉球？要点很重要[强]
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北京中考体育在线5年前
#中考体育 #排球颠球 考试要求？了解考试知识，才能有备无患，百战不殆。
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长沙上门体育-Jason教练（秋季招生）3月前
中考体育排球是最容易的项目#中考体育 #体育中考 #尚体体育 #长沙 #中考体育排球
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中考体育加油站1月前
中考排球初级练习 #中考体育 #排球垫球 #排球
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银川黑马体育蔡老师1月前
游泳的考试时间更晚 足球和篮球不确定因素更多 这大概是很多体育老师都建议孩子选择排球的原因吧 #体育中考 #黑马体育#排球垫球满分技巧
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鹤岗中考体育--博宁体育3月前
鹤岗市博宁中考体育，速成满分， 排球专项训练 #中考体育 #排球 #垫球练习
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@灵石中考体育小武老师4周前
排球颠球抛球你做对了吗？#中考体育 #排球抛球
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泉港上门体育——吴教练4月前
泉港吴教练透露“一分钟垫球提升术”，初三党速来抄作业！泉港各地有需要可移步主页加联系方式#中考排球#泉港#中考体育#少儿体适能#宝妈
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不会头球的大金子⚽8月前
还是不会颠球？耐心看完你一定会有所收获#足球⚽ #日常训练
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铁牛的媳妇儿3年前
老师说颠球没有捷径，只有多练……#排球 #成都大学 #体育学院 #颠球挑战
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耿佳琪1米831年前
实测，颠2000个球手不会青 #排球 #打球的女生 #教练我想打球
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湘潭飞扬上门体育周老师2月前
还不知道怎么颠排球的同学，真要看过来了。湘潭中考体育三大球类必选项目。#体育中考 #中考体育 #排球 #湘潭 #初升高
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♊️派哥⁵²¹⁶🥰4年前
体育课考试项目：掂排球！三十个及格。
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焱火体育2月前
中考排球垫球想满分？这些必看技巧，帮你轻松突破垫球次数瓶颈！ #中考体育 #体测 #排球 #排球垫球
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西安上门体育-潘教练1周前
中考体育没有达到满分快学起来#中考体育 #排球 #运动长高 #体能训练 #户外运动
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中考体育-桃子老师3月前
排球垫球很难？其实并不难，找到正确垫球姿势，发力顺序，增驾手感，多练多练多练，轻松无难度，可以一直垫！#排球 #中考体育 #济南 #上热门🔥抖音看世界 #一起来锻炼
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湘潭飞扬上门体育周老师3周前
才开始中考体育练习排球不要过于要求连续颠的数量，要从抛球和接球练起 #体育中考 #中考体育 #湘潭 #排球 #1000米
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南昌中考体育|陈教练【给力体育】6月前
2025南昌中考体育排球考试相关注意事项‼️#南昌中考体育陈教练#南昌中考#体育中考#中考 #中考排球
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恺兄弟2年前
《两个月练成球队主力》8b 一分钟教会你HTW独家经验（原创不易） #花式足球 #足球教学 #花式足球教学
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小陈 专业瓷砖美缝11月前
儿子刚开始只能颠几个，现在可以颠六十多个👏👏 #小学生#颠排球
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Tip-深圳魏教练2周前
保护我方魏教练 有不懂的快速提问#深圳 #深圳上门体育 #家长推荐 #深圳魏教练 #宝妈推荐
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