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营养师沈夏冰2月前
一条视频说清楚，关于食物焯水！ #焯水 #焯水才能吃的蔬菜 #营养师 #健康 #营养师教你学配餐
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极客农场1年前
西兰花千万别焯水 西兰花的营养在他的细胞液里，高温会破坏细胞壁，让营养流失，正确吃西兰花的姿势应该是？#有机西兰花
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李润庭营养师4月前
你知道 为什么西兰花不能炖这吃#西兰花 #十字花科蔬菜 #营养
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爱吃的猪卡8月前
亲测了一下确实方便 #生活小妙招 #生活小技巧学会你就捡到宝了 #实用小技巧 #教你一招 #小妙招大作用
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丁香生活研究3月前
焯水焯不对，吃了身体要遭罪！
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小明家自用推荐6月前
家人们注意！西兰花、木耳等6种蔬菜吃前必须焯水，不然可能残留虫卵、草酸、毒素等影响健康，焯水后更干净安全，快转发提醒做饭的家人！#你知道吗 #涨知识 #焯水才能吃的蔬菜
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刘慧主任说健康3月前
各种食物的焯水时间，你都知道吗？ #做饭 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #焯水 #父母必看系列
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央小满1月前
焯水”看似简单，实则大有讲究。做对了能去毒、保营养、提口感；做错了反而损失营养、影响风味，甚至带来健康风险。很多人只知道要焯水，却忽略了方法和顺序，结果白忙一场。今天一个视频教会你！#央小满 #CCTV强农品牌计划 #助农 #焯水 #吃得健康
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波哥4月前
这些食物必须焯水才能吃，快转发给身边的人 #健康 #饮食 #蔬菜
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妇产科波哥4月前
各类蔬菜焯水时间你清楚吗 #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #蔬菜 #抖出健康知识宝藏
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阳光帆1月前
各类蔬菜焯水时间，你清楚吗？ #健康饮食 #焯水 #焯水才能吃的蔬菜 #蔬菜焯水
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儿科中医王蔚华3周前
这几样蔬菜吃前，一定要焯水，千万别懒 #饮食健康 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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皮肤科张莹医生4月前
这五种食物，一定要焯水 #抖音健康知识分享 #健康知识科普 #皮肤科张莹 #食物#焯水
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哈哈在努力7月前
西蓝花焯水也有方法的，菜品类型：如果是凉菜，西蓝花焯水时问为 1-2分钟。如果是清炒西兰花，焯水时间为 30秒。#对生活多一份热爱 #实用小技巧 #低卡低脂餐 #美食教程 #生活小技巧
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元气营养师璐璐1月前
焯水焯不对，身体要遭罪！ 正确焯水很关键，这样做，去毒素、锁营养、护肠胃！
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胡财喜医生7月前
最全焯水食物 #食物 #育儿健康 #育儿知识
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瑞金普外任医生3月前
各种蔬菜的焯水时间 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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爱生活的农村菜菜1月前
朋友们，蔬菜记得焯水哦#冷知识#生活小妙招#食品安全#蔬菜#三农
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三甲小雨博士聊妇产2月前
各种食物的焯水时间，你都知道吗？ #做饭 #焯水 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #父母必看系列
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小袁说药3周前
各种蔬菜焯水时间#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营 #知识前沿派对
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儿科罗妈妈聊育儿2月前
这些蔬菜不焯水，相当于给孩子喂毒！ #医学科普 #焯水 #焯水才能吃的蔬菜 #科普知识 #听医生的话
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旺旺小仙4月前
需要焯水的蔬菜#百科知识问答#知识分享
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我是银河呀5月前
九种吃前焯水的蔬菜#知识分享 #健康饮食搭配
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李老师育儿说1月前
这九种蔬菜吃之前必须要焯水，直接关系家人健康，这些小细节千万别忽略#焯水#育儿#生活科普#宝妈
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儿保科胡丹丹1月前
各类蔬菜的焯水时间，你都知道吗 #蔬菜焯水 #饮食健康 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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儿童皮肤科任韵清2周前
孩子要吃的各类蔬菜焯水时间，你都知道了吗？ #蔬菜焯水 #饮食健康 #健康科普 #育儿 #家长必看
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营养师邱双双5月前
蔬菜九焯水#知识分享 #科普 #每日分享 #健康 #干货分享
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医学社区会1周前
内行人一条视频告诉你，哪些蔬菜需要焯水#涨知识 #厨房好物 #知识分享 #生活小妙招 #万万想不到
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暖阳自媒体3月前
各种蔬菜焯水的时间你都知道吗？ #涨知识 #生活小妙招 #科普
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三餐陪跑人｜杨丽6月前
这些蔬菜要焯水#食养 #体重管理 #英德营养师
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协和成哥4月前
各类蔬菜焯水时间你清楚吗 #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #蔬菜 #抖出健康知识宝藏
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@多多宝贝辅食记4月前
宝宝的第一口西兰花泥🥦，这几点很重要❗️❗️记好 大部分妈妈都做错了！ 西兰花中含有丰富的钙和膳食纤维，但处理不当容易有虫卵和农残，营养也会流失掉。你做对了吗？ 这几点很重要，一定要记好。#宝宝辅食 #辅食分享 #辅食日记 #宝宝吃饭 #养娃
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儿科陈军民医生4月前
这些食物吃之前，记得焯一下水 #医学科普#涨知识#儿童健康#满级小孩成长守护手册#抖出健康知识宝藏
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神经内科刘主任4月前
这几样蔬菜不能直接炒要先焯水，经常做饭的都来看看#医学科普 #饮食 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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躺平的橙子🍊3月前
西蓝花营养价值高，不管是减脂期还是孩子都爱吃，但是也难洗干净#三四钢雪平锅 #抖音美食创作者 #青年创作者 #家常菜 #种草激励计划
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敏姐聊母婴7月前
这10种家常蔬菜，孕妈咪做时一定要焯水！#育儿经验分享 #母婴 #宝妈 #新生儿 #孕期
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逗莎的野璐子1周前
长时间吃水煮菜，竟然会起反作用？减肥的朋友，你吃对了吗？ #减肥 #科学减肥 #减脂#健康#水煮菜
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医生邢琼2月前
6种蔬菜焯水时间你清楚吗？ #蔬菜 #焯水 #邢琼医生 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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可乐🌟✨4月前
焯水蔬菜#每日分享 #健康生活 #东莞 #同城#营养师
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吕老师谈健康6月前
这些食材必须焯水 #焯水#蔬菜焯水#长知识#湖人 #饮食习惯
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响亮爸中式育儿1月前
千万注意蔬菜🥬焯水的时间#育儿经验 #养娃避坑#价值分享 #饮食妙招 #儿童成长
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胃外科聂润聪医生4月前
这些食物焯水才能吃哦！ #医疗科普 #焯水才能吃的蔬菜
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一尘先生4月前
这些食物必须要焯水才能吃，你都知道吗？#科普#食品科学#涨知识#食品科普
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刘歌关注食品安全5天前
营养与美味兼得！ 不同品类的蔬菜焯水小技巧！预约今晚20:10分直播了解真相！#食品安全 #正能量 #健康 #蔬菜 #焯水
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七号凉菜4月前
凉拌菜焯水时间，口感，和切菜大小有关，虽然简单，但是每个细节都很重要，我这么用心的分享，记得点赞收藏哦#凉拌菜 #广州#凉拌菜培训
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皮蛋瘦肉粥7月前
#知识分享#一问一答#每天一起涨知识
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营养侠江腾4月前
做饭焯水学问大，这些要点快码住 #焯水才能吃的蔬菜 #食材处理 #健康饮食 #厨房小妙招
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卡路李老师1月前
这四类蔬菜不焯水有危害，很多人都爱吃！ #健康饮食 #焯水才能吃的蔬菜 #健康科普 #草酸 #亚硝酸盐
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主持人文莉5月前
警惕!五种蔬菜不焯水，可能让孩子中毒?快速学会正确处理
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味小熟卤菜培训2周前
凉拌菜焯水不对，会中毒，这六类一定要记住焯水时间 #卤菜凉拌菜培训 #卤菜培训 #凉拌菜培训 #卤素菜 #卤菜熟食培训
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医学社区会3月前
各类蔬菜焯水时间，快告诉你家大厨来看#食品安全 #情侣 #冷知识 #真实还原 #父母必看系列
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刘慧主任说健康2月前
各种食物的焯水时间，你都知道吗？ #抖出健康知识宝藏 #做饭 #焯水 #父母必看系列#冷知识
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善材铜子2月前
部分蔬菜若生食安全，则无需强制焯水 #焯水 #焯水才能吃的蔬菜 #干货分享
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老爸的肾食餐【营养师】1月前
焯水真的是小题大做吗？这是让肾友放心吃各种食物的 权利！与其这不敢吃那不敢吃，还不如学会处理食物后什么都吃一点。低钾食物放心吃，中钾食物处理后吃，什么都吃一点，什么都少吃一点，只有食物多样才能保证营养的全面，防止营养大量流失后造成的营养不良。#肾#肾病饮食
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分享健康的姐姐6月前
你会吗？#生活小妙招 #健康科普 #干货分享 #生活好帮手 #厨房好物
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南海余药师3月前
这些蔬菜吃前记得要焯水哦 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #蔬菜 #科普一下
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甜笑笑呀3周前
这些蔬菜焯水时间不对等于白焯！ #涨知识 #冷知识 #厨房小能手 #孩子教育 #往来电竞
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