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洪乐医生10月前
情绪低落缓解压抑的方法，快去试试吧！#情绪 #心理学 #焦虑 #胡思乱想 #抖出健康知识宝藏
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德谦-睡眠陪伴8月前
教你快速释放压抑情绪#情绪短片 #情绪低落 #情绪管理 #情绪短片 #委屈
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医生王昕阿姨10月前
情绪低落缓解压抑的方法#焦虑 #胡思乱想 #抑郁 #内容过于真实 #抖出健康知识宝藏
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川大岳教授4年前
停止烦躁的四个技巧#心理 #涨知识
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睡眠医生文立杨4月前
这些缓解情绪低落压抑的方法，你知道吗？#医学科普 #中医 #心理学 #情绪 #健康
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李新一✨1月前
干🔥旺，爱生气，情绪差，试试这个方法‼️ #创作者中心 #创作灵感 #情绪 #肝火旺 #经络疏通 @抖音小助手 @DOU+小助手
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赤小芍4月前
当你感觉自己心情烦躁，静不下来建议都去试试捏手指 #日常分享 #日常生活 #捏手指 #快来看看 #心情烦躁怎么缓解
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家道慧3周前
学会这三招随时让烦躁的心安静下来 #烦躁 #心安 #修行 #家道智慧
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海霞心灵疗愈5天前
焦虑了，我该如何应对？#焦虑情绪 #担心我的未来 #恐惧#精神内耗的调整方法 #心理健康
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成都·瑞香心理咨询1月前
情绪低落的缓解方法 #情绪 #情绪管理 #心理学 #传播正能量 #自我成长
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呼吸转化堂-静弘1年前
心里烦闷不开心应该怎么办？ #运动 #不开心 #烦恼 #静弘 #烦躁
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崔醫僧9月前
一想到要上班学习时就感到焦虑烦躁，这是怎么回事呢？ 这是典型的春节后戒断反应，教你3招，快速进入工作学习状态！#抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南 #春节戒断反应 #快速进入工作状态 #抖医医生
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范李猿3月前
15分钟安神冥想，大暑天消暑解燥 情绪降温 夏天你会不会也空调开到20度还是感觉燥热！甚至连刷手机都觉得烦躁，跟人说话也很容易一点就着。其实不是你的脾气变差了，而是天气太热，人体“热应激”会让交感神经直接暴走，就像给情绪装了个“易燃开关”。今天这期可以安神的「大暑冥想」，15分钟帮你消暑解燥，给情绪降降温！#大暑 #夏天 #解暑 #放松解压 #冥想 @DOU+小助手
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中医师武哥2月前
熬夜后头疼烦躁，多按舒肝三穴！ #健康 #科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #头疼
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梦梦心理学7月前
情绪低落时，就用这几个缓解方法！#心理学 #情绪管理 #微行为心理学 #情感共鸣
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桂先家庭教育-中午12点直播+连麦4年前
闹心烦躁学不进去怎么办？这五步让你摆脱烦躁开心学 #2021中考 #2021高考 #亲子教育
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李雨齐1月前
给心情做减法 #心情好一切都好 #养生之道
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搭子4月前
压力山大，心情烦躁？快来试试这个穴位吧#vlog日常 #健康 #经验分享 #中医 #穴位
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青城何仙姑3月前
心情烦躁的时候，多念道家心法#健康 #涨知识 #知识分享 #每天跟我涨知识 #知识科普
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李李呀2月前
心情烦闷，工作压力大，胸口总感觉压着一块大石头 四个穴位 #郁闷 #烦躁#膻中穴
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邹说伤寒5月前
心情烦闷不舒服，栀子加厨房一物让你心情舒畅 #烦躁 #栀子
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解焦虑的赵老师1周前
缓解情绪低落的方法！ #情绪低落 #焦虑抑郁 #心理健康 #心理学知识 #心理咨询师
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陈莴笋5月前
肩颈越紧，情绪越堵！4招肩颈急救！练一遍真的舒服了~ #情绪#颈椎#小动作大作用
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七修孙树侠爱生活8月前
爱生气？心情烦闷？奶奶教你一招捏碎不开心 #八段锦 #消气 #跟我练八段锦 #医疗健康创作训练营
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玉玄道康养馆巧姐3月前
高温天易烦躁，跟大家分享几个给情绪降温的小方法。#夏季养生#节气养生#玉玄道#玉玄道康养#三伏艾灸
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精神心理科马风红主任7月前
情绪低落缓解压抑的办法 #知识科普 #医学科普
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徐雪雷 3.01月前
一字解千愁 #观#观自在#心经#焦虑#徐雪雷
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春妃睡眠4月前
道家静心诀，没事可以多读一读#国学文化 #易学智慧 #心灵疗愈
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般若能量场7月前
道家心法《冰心诀》详细解读！#意守丹田 #百病生于气而止于音
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宁玥说3月前
心烦意乱？道家48字静心诀，背一遍就清静了#女性智慧 #悟人生之道 #觉醒之人 #修心 #道家智慧
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玉玄道康养馆静荑3月前
高温天易烦躁，跟大家分享几个给情绪降温的小方法。#夏季养生#节气养生#玉玄道#玉玄道康养#三伏艾灸
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关欣心理6月前
情绪低落 缓解压抑的方法！ #情感 #心理学 #焦虑 #烦躁 #胡思乱想
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玉玄道康养馆菲菲3月前
高温天易烦躁，跟大家分享几个给情绪降温的小方法。#夏季养生#节气养生#玉玄道#玉玄道康养#三伏艾灸
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玉玄道康养馆如意3月前
高温天易烦躁，跟大家分享几个给情绪降温的小方法。#夏季养生#节气养生#玉玄道#玉玄道康养#三伏艾灸
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中医师武哥3月前
经常生气，心情烦闷，可以多敲敲身上的这个穴位 #中医 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #穴位
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和术-钟师兄1月前
肝气郁结得及时缓解#涨知识 #健康 #养生 #和术中医馆 #同城
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健康生活1月前
烦躁焦虑怎么办，每天坚持3-5分钟！ #干货都在这 #小动作大作用 #居家锻炼
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杰仔情感｜家庭幸福力4年前
烦躁时该怎么办？#情感 #励志 #主持人 #粤语
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玉玄道康养馆493店3月前
高温天易烦躁，跟大家分享几个给情绪降温的小方法。#夏季养生#节气养生#玉玄道#玉玄道康养#三伏艾灸
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梁雯3周前
当孩子情绪焦躁，不安，伴随躯体化反应时，可以试试54321法则，主动让身体的五感工作，从潜意识反应变为主动思考，减少躯体化带来的反应。#家长必读 #躺平孩子 #休学
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幸福泉智慧学堂1周前
道家智慧静心诀 #国学文化 #静心诀 #幸福泉快乐圈 #正念
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精神科博士后张凯主任3月前
肝郁烦躁失眠真相：生气后身体居然会发出这些信号 #好眠相伴乐享每天
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勇哥健康课堂3年前
心情烦闷？多揉按这两个地方#传承中医文化 #每天跟我涨知识 #经络穴位
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情绪心智教练狮子7月前
一种莫名其妙的烦躁愤怒 #潜意识 #人际关系 #内耗 #厌恶 #原生家庭
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鹿鹿不迷路7月前
如果你一听到某个人说话，就特别的烦躁！#生理性喜欢 #讨厌的人 #心理学 #拒绝内耗 #远离负能量
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嫩豆教育2月前
告别烦躁小妙招 #原创作品 #爱抖音爱生活爱分享 #好运连连
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谢利军医生3年前
总是闷闷不乐，心烦易怒，怎么办？#健康 #中医 #失眠 #闷闷不乐
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玩霸妈妈3年前
如果有时候感到烦躁，工作不如意，家庭让你很头疼，不妨做一下这六件事，或许能帮助您#女性成长 #情绪管理 #焦虑
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心理导师韩娜娜2周前
缓解情绪低落的方法 #焦虑#抑郁#医学科普#青少年心理#精神科@DOU+小助手
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阳阳妈妈6月前
生理性厌恶你会想到谁 当你听到他说话就莫名的烦躁，心里有一股无法解释的怒火，这不是你敏感，也不是脾气差，这是生理性厌恶的反应。#认知 #情感 #婚姻家庭情感 #人际关系 #生理性厌恶
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云舒2周前
焦虑烦躁，压力大？一定要试试抄这本书#抄经静心 #修心修行 #心经
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阿柒4月前
“在你心情烦躁的时候 你首先想到的就是放弃我” #情感共鸣#配音
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌4月前
没想到中医里的音乐对健康也有作用吧，今天徐医生就用 宫商角徵羽五种音，来教大家一段五音操#五音疗愈 #健康 #徐文斌医生 #抖出健康宝藏
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中医肿瘤陈博士4月前
肝血不足，失眠多梦还心烦，试试这一招#失眠 #心烦 #多梦 #肝血不足 #中医
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玉玄道康养馆(道滘店)3月前
高温天易烦躁，跟大家分享几个给情绪降温的小方法。#夏季养生#节气养生#玉玄道#玉玄道康养#三伏艾灸
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玉玄道康养馆529店3月前
高温天易烦躁，跟大家分享几个给情绪降温的小方法。#夏季养生#节气养生#玉玄道#玉玄道康养#三伏艾灸
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丽姐重养日记1月前
绝了，一个动作赶走坏情绪 #养生 #健康 #养生之道 #真实生活分享计划 #创作灵感 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音小助手
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Kai生命使用手册6月前
越休息越疲惫，一招清理情绪。#精力管理 #清理情绪 #一想到上班 #躯体化
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大木薯1周前
#原创 #每日分享 #抖音推广 #内容太过真实 #创作人计划
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费艳艳医生2周前
情绪低落的话尝试一下#心理学 #情绪 #硬核科普健康行动 #医学科普 #开心
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往事如烟5天前
心慌到喘不上气？5秒呼吸法，快速平静！#情感心理#焦虑#内耗#心理健康
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微观高校2月前
5分钟疗愈学习烦躁症！这样哄自己学习，有效！ #中学生 #大学生 #亲子教育 #学习方法 #大学
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兔子不听话🐰4月前
上班烦躁就是累，有人的地方就是非多 #工作 #找工作 #职场干货 #上班焦虑症
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