您是不是在找：

精神科喜羊羊3月前
记住六点建议，让你每天开心一点 #医学科普 #精神科 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
精神科李冰主任3月前
焦虑抑郁到哪一步，旅游的疗愈力才会显现 #精神科 #精神疾病 #焦虑 #抑郁 #旅游
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞251
重庆精神科谭医生1月前
秋冬抑郁反复？3 个方法稳住情绪，别等 “春天就好”！ #重庆精神科谭建华 #季节性抑郁 #抑郁反复 #秋冬抑郁 #抑郁
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
黄仕明1年前
黄仕明：感觉不快乐的时候，最该做的1件事 #心理学 #认知觉醒 #情绪管理 #消除精神内耗 #焦虑
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞3233
小e呼呼7月前
今天的小e碎碎念主题是，你为什么会焦虑 ，焦虑了怎么办？ 当下环境的不确定性太多，年轻人普遍压力山大，每天我们都在面临不同的人生课题，怎么去面对普遍性的焦虑，让我们一起探讨吧！ #心理疏导 #焦虑 #精神内耗的自我治疗 #缓解焦虑 #拒绝emo请你快乐
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
一玄4月前
状态不好怎么办？三招解决焦虑抑郁精神内耗#情绪 #快乐 #健康养生 #心情 #疗愈
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
精神心理医生杨巍6月前
压力不会变成动力，只会…#武汉心理医生 #心理疏导 #心理咨询 #武汉看心理 #心理疗愈
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1427
一牧心理咨询李昊泽6天前
朋友，躺平容易，安心特别难 希望大家每天都可以睡个好觉 #女性成长 #焦虑#心理疏导 #情绪管理 #个人成长 #停止内耗 #自我价值 #社交焦虑 #心理咨询 你越放松，结果会越好#心态 #认知 #修行 #情绪管理 #思维#心理咨询
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
北京精神科曹延筠2周前
北京精神科曹延筠医生：想要抑郁一天好过一天，找对方法很重要 #北京精神科 #对抗抑郁症 #精神科医生曹延筠 #医学科普 #看精神疾病最好的医生
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞148
精神科袁医生3月前
走不出焦虑抑郁？试试这4个无意识疗法，简单到躺着就能做#健康科普有真知 #情绪 #心理健康 #抑郁 #焦虑 
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞140
重庆精神科谭医生3周前
焦虑的人 大脑缺这些食物 吃对等于天然抗焦虑 温馨提示：饮食只是辅助，不能替代专业治疗！ #重庆精神科谭建华 #焦虑吃什么可以缓解 #食物与情绪 #抗焦虑 #缓解焦虑的食物
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
重庆精神科谭医生1月前
情绪低落断断续续好几年了怎么办？ #持续性抑郁障碍 #抑郁障碍 #抑郁 #长期情绪低落怎么回事 #重庆精神科谭建华
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
精神心理科郑英君主任2月前
5做 vs 5不做，焦虑症轻松管理 #抖出健康知识宝藏 #抖出科普有真知 #医生科普 #精神科郑英君 #焦虑症
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
精神科快乐小胡1月前
焦虑抑郁的人，大部分是缺少了这个#血清素 #肠道 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #肠易激退
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
精神心理科郑英君主任2月前
4要 vs 4不要，焦虑症减压法 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医生科普 #精神科郑英君 #焦虑症
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞232
张小呆不高级4天前
3句话，解决了我的精神内耗和情绪爆炸 #情绪管理 #如何获得快乐 #热点小助手
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
上海精神科施永斌主任1月前
抑郁的人不快乐的原因找到了，居然是缺乏这种能力 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #专家说
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
兮兮要爆发3天前
打工人必看🔥5部动画瞬间自愈拒绝emo 焦虑内耗的时候狂刷这5部动漫，瞬间赶走不开心！每次看完都感觉心情愉悦了，特别梦幻的感觉这次给大家分享5部治愈系动漫，希望大家工作之余不要精神紧绷，能够开心快乐～ 1.《精灵旅行社》 2.《寻梦环游记》 3.《头脑特工队》 4.《心灵奇旅》 5.《青春变形记》 还有什么推荐？速速报上～ #治愈#电影#治愈动漫 #提升自己 #女生必看
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞131
精神科李冰主任4月前
焦虑出现，怎样摆脱纠结 #焦虑 #精神科 #精神疾病 #纠结 #抑郁
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
北京精神科王鑫2月前
精神科王鑫：抑郁症自救并不难 学会这3招#北京精神科 #抑郁症怎么治 #精神科医生王鑫
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞320
颜之有理1周前
我情绪不稳定❓怎么办#看过来 #情绪 #养生 #女性智慧
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
杭州精神科吴医生2周前
八卦才是治愈焦虑最好的“良药” #焦虑症 #情绪稳定 #心情愉悦 #自我调节 #医学科普
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
王永龙山西省人民医院精神科教授6月前
焦虑忧郁别害怕科学调试能减压 #焦虑
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
八桂五行源2周前
好的情绪也可以是喝出来的！#每日推荐 #养生饮食 #养生方法 #涨知识 #知识分享
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
思维精进！每一天4天前
让你痛苦的幕后黑手，终于找到了！ 停止精神内耗，感受当下的力量。#当下的力量 #自我成长
00:00 / 03:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
精神心理科专家余主任1月前
#医学科普 #抑郁 #焦虑 #健康科普 #医者仁心
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
清宁之声2周前
一招让你停止胡思乱想，停止精神内耗#女性智慧 #个人成长 #精神内耗 #停止内耗
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
精神科快乐小胡3月前
得了抑郁千万别硬抗，身体会出现这些变化!#抑郁症#缓解抑郁#躯体化症状#双通道抗抑郁
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞258
精神科彭超英3月前
#医学科普 #抑郁症 #知识分享 #心理健康
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞198
精神科袁医生4月前
温饱无忧，为何还总是快乐不起来！#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#心理健康 #抑郁 #心理健康
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞168
精神科快乐小胡4月前
心病还需心药医#焦虑 #抖出健康知识宝藏 #抗焦虑科普#新一代抗焦虑
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
封金杉5月前
4000字长文揭秘，为什么现在的我们，经常感到不快乐！#多巴胺 #内啡肽 #快乐就这么简单 #血清素 #催产素
00:00 / 11:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞207
暖暖的唐某人4天前
感冒了精神不好，但是精神自主，才能内心宁静，物质精神二分法，对立有统一。#心理学#宁静#不去证明自己#不去报复别人
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
精神科快乐小胡4月前
不是你变懒了，而是你心脉受损生病了#心脉受损#心理健康#抑郁#焦虑#创作灵感
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞753
商洛精神科何耀锋1月前
焦虑抑郁反反复复，看看是不是忽略了这个问题#焦虑 #抑郁 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #肠易激退
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
：田姐的房车日记4天前
#打开美好生活 #拒绝精神内耗 #认知觉醒 剩余几千天快乐健康第一位，热爱，第二，去淡定体验我活着的日子，排除一切让我不快乐的人事物。自信，勇敢去快乐
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
精神心理科郑英君主任4月前
抑郁不只是心情差，这些表现要警惕 #医生科普 #精神科郑英君 #抑郁 #心情差 #警惕的症状
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
快乐者3周前
#上热门 把这三句话在心里默念三遍，你心中的烦恼和不顺很快会消除！#心理暗示#精神转移法#正能量分享#快乐谣音乐@D0U十小三助手
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
阿辉（养生中）1月前
#每日分享 #知识 #合理饮食
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
磨铁图书1周前
如果你也经常拧巴内耗、情绪不稳定，那你一定要去翻烂这本书！没有人会毫无缘由地为小事而生气，因为没有一种情绪是突然爆发的。如果你不快乐，不如试着就从这本书中找寻答案吧！#情绪 #好书推荐 #自我提升 #成长 #内耗
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
叶说小养1月前
有时候爱生气，情绪不稳定真不怪你，但是不调整就是你的错了，大家一起吃出稳定情绪吧#心理健康 #生气 #知识分享 #涨知识 #叶说小养 @叶说小养
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
精神科医生赵婷1年前
中秋快乐，希望明亮的月光驱散你心中的阴霾，早日找回曾经的快乐 #中秋 #焦虑抑郁 #听医生一句劝 #硬核健康科普行动 #精神科医生赵婷
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞3432
精神科娜娜医生3周前
抑郁症不仅仅是吃药！这4种方法也能改善！ #抑郁消除计划 #抑郁症 #焦虑 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞2958
翟老师家庭教育成长观5月前
14岁初二女孩 学习成绩第一名 焦虑抑郁 走不进学校 14岁初二女孩 学习成绩第一名 焦虑抑郁 走不进学校 用刀划手 看医生吃片片 妈妈向翟老师求助#孩子厌学休学怎么办 #孩子焦虑抑郁怎么办 #孩子焦虑躺平了怎么办 #孩子沉迷游戏父母该如何引导呢 #不想上学的孩子怎么教育
00:00 / 15:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞457
江江1月前
今日份精神食粮 【苏老板阿】《仓央嘉措诗集》#喜马拉雅 #映见未来与NI同行
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
广州精神心理科王德民5月前
广州精神心理科王德民：焦虑症好转有这3个迹象#医学科普 #广州精神心理科 #焦虑症 #焦虑抑郁 #精神科医生
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1659
花开远方新密课程中心1月前
[庆祝]花开远方“十一”公开课邀你探秘《山海经》[庆祝][庆祝] 适合1-3年级学生学习，报名即赠《山海经》书一本。速来锁定名额，赴一场山海之约！
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
济南市中正荣凯调解协会2月前
离婚答应给20万补偿，离完婚又不给了。这钱我该怎么要？#离婚 #精神损失费 #法律 @抖音小助手
00:00 / 07:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
快乐金龄3月前
已经三天没有睡觉了，精神压力特别大，碰到这样的邻居该怎么办#邻居关系 #恶邻 #魔法打败魔法 #精神伤害
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
叫我CACA2周前
如何对抗精神内耗……#情感共鸣 #拒绝emo请你快乐 #精神内耗 #叫我CACA #办公室日常
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
觉醒之路2年前
精神不快乐，孩子一定会出问题#家长必读 #亲子教育
00:00 / 06:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
精神心理李春燕3月前
#抑郁症#疲乏无力
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
精神科医生赵婷10月前
新年快乐，祝大家新的一年都远离焦虑抑郁 #新年快乐 #焦虑 #抑郁 #抖出健康知识宝藏 #一种看似偷懒其实健康的行为
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞2306
Joly-萱4月前
好多小宝问我emo怎么办 上dj上dj！多整点高能量小曲儿听听！多发发疯！欢迎来摇子病总院玩🥳💃🕺😂#气氛组就位 #车里自嗨模式 #高能量 #快乐就这么简单 #精神状态belike
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
快乐修行忆心5月前
黄帝内经启示：你的焦虑源于无法精神内守 #国学智慧 #文化疗愈 #养生 #焦虑 #内耗
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
王永龙山西省人民医院精神科教授5月前
打破认知抑郁远不止是心情不好 #光芒闪耀的你 #618必买穿搭好物清单 #漂亮饭 #国潮奇妙物语 #抖音家速计划
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
花泽不lay2周前
当你不再颓废摆烂 开始自律上进 那么你离重回巅峰不远了#自律#戒色#健身#正能量
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
精神不精神5天前
焦虑失眠不要怕，来这里治愈吧。
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
精神科李冰主任10月前
正念治疗，对缓解焦虑抑郁有作用 #精神科 #心理健康 #正念
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞314
于文红永远年轻8月前
谁还没有一点值得痛苦的事呢？ 巧用阿Q“精神胜利法”，正视缺陷，接受不完美的自己，照样活得快乐，活得精彩！#虞美人于文红 #励志 #生活
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
资阳心理疗愈聚落快乐大本营1月前
治愈不是一场冲锋，而是彼此搀扶的跋涉。 如果你也正在黑暗中行走， 记得—— 真正的爱，从不说“快一点”，只说“我在这里”。 #精神康复 #心理疗愈 #原创视频 #创作灵感 #治愈 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞34

简介:

您在查找“精神不快乐怎么办”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-16 07:39

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: