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央视频1年前
躺着不动竟然伤气血！气血不足的人看起来很疲惫、倦怠，没有精气神。都有哪些行为可能会耗气血呢？一起来看看吧～（央视频号：生活圈）
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扬帆起航7月前
中医：你以为是休息，其实耗气血的5个行为
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伊媛Mini7月前
你以为在休息其实在耗气血 看看你中了几个？#气血 #养生 #气血虚 #内容太过真实 #行为习惯
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顺时中式养生道6月前
别让纠结生气偷走你的气血 #补气血 #老祖宗的智慧 #国学文化 #养生知识 #中式养生
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冰大兽😈sps体态塑形5月前
健身真的耗气血，今年越来越火额话题。国产手机直出视频，比苹果能看多了#健身 #耗气血 #撸铁 #运动 #养生
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中医于正6月前
讲话是一件很费气血的事情，平时讲话太多的朋友要注意养一下气血#中医 #医学科普 #气血不足 #健康 #中医养生
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783李先生科普3月前
#气血不足 #夏天
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小赖医生1年前
这三件事，你以为是休息，其实是在消耗气血 #硬核健康科普行动 #气血不足
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中和养生道3月前
最耗气血的，是忧思 不要被无意义的事过度消耗了气血哦#黄帝内经 #养生 #国学智慧 #读书 #养生小常识
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薇薇很会吃3月前
你以为养身体，实际耗气血的6大行为，快来看看中招？#减肥 #养气血 #减肥小知识 #内容过于真实 #减肥知识
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大唐养身之道3周前
你以为是在休息，实则最耗气血的5个行为#养生 #健康 #健康养生 #大唐养生之道
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中医治未病孙博士6月前
总爱蹲着是气血不足吗？四件耗气血小事，你占了几个？ #气血不足 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子
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血液科吕妍医生4月前
你以为是在休息，实则很耗气血的行为。#气血 #血液科吕妍 #医学科普
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小范的养生日记2周前
你以为在休息，其实耗气血的四件事 #女性必看 #养生 #涨知识
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环球网8月前
耗伤气血的5个行为，看看你中了几个
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王晶晶医生3周前
以下四种行为，十分消耗气血 #气血不足 #健康 #涨知识 #大数据推荐给有需要的人 #抖出健康知识宝藏
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我的名字叫做红6月前
盘点那些家里人看着很闲，却非常耗气血的工作#养生
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阿林在食养6月前
以为是休息，实际最耗气血的6个行为#养生 #食疗养生 #气血不足
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周子越不做npc（养成中）4月前
哪些日常行为最耗气血 可能每个人都不在意的日常行为正在损耗你的气血：过度用眼，思虑过度，熬夜，久坐不动，过度节食或暴饮暴食，长时间吹空调，过度运动或劳累，情绪压抑或易怒，快来看看你中了几条#气血
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省中医张涛10月前
女性耗气血的行为，你中了几条？#硬核健康科普行动 #中医
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珍珠养生记4月前
这3个行为，疯狂耗气血 #艾灸养生 #女性健康 #中式放松 #职场人自救指南
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鄢医生讲中医5月前
你以为很正常实际上很耗气血的3个行为 #中医 #养生 #健康 #抖出健康知识宝藏 #气血不足
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可盐｜3月前
你以为是在休息，其实是在耗气血的行为。 #气血不足 #养生
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时代健康5月前
过度 “扶阳” 耗气血，科学调理才是正途#阳气 #扶阳 #气血 #科普
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炼气秘法-无忌1年前
这些运动耗气血，为了健康先砍掉1 #养生 #健康养生 #养生知识 #养生就是养健康 #传统养生
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大潘7月前
4个很消耗气血的习惯，长跑排第一 4个很消耗气血的习惯，长跑排第一#干货分享 #健身知识 #运动康复
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爱济南新闻客户端7月前
你以为是在休息，其实是在耗气血！ 中医：越是不动的人，给人感觉越是倦怠。#万万没想到 #中医 #科普 #健康 #运动
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禅武秘法-无忌5月前
气血虚、体质差，最适合的运动！ #气血虚 #气血不足 #耗气血 #运动 #养生干货
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中投圆方一代金刚6月前
警惕！你以为在休息，实则这些行为暗耗气血，科学养生才靠谱 #养生知识 #中医养生 #科学养生 #硬核健康科普行动 #医学科普
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治未病程医生6月前
每天累得像被“抽干”？一碗汤把气血补回来！ #科普 #中医 #养生 #气血 #补气血
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妇产科杨苏安6月前
生完孩子感觉瞬间衰老了十岁，补对气血很重要#产后血虚 #气血不足 #孕妇 #女性健康 #当归益血口服液
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小皮球成长记3月前
产后瘦的太快的后果可能是像我一样，现在又忙着补这个补那个😂#产后妈妈 #产后 #减肥#气血不足
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丁小梅3月前
支撑女人 赚钱的是你的气血，必须保护好！#女性智慧 #能量提升 #人间清醒 #爱自己 #气血不足
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是小晓呀（晚8:30）3月前
气血虚很可能是津液不足惹的祸！
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徐慧连医生抗衰4月前
越躺越累不是错觉！你以为是休息，其实是在耗气血！5个地方可判断自己是否气血充足#抖出健康知识宝藏#休息 #气血不足 #气血 #中医养生
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柚子要自律4月前
百病生于气，生气耗气血，想要一整天精力旺盛，千万别生气
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CCTV健康中国3周前
日常中一些看似休息的习惯，实则正在耗伤你的气血， 需引起注意！ #健康养生 #中医气血 #CCTV健康中国
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巫诚悦5月前
黄帝内经讲 少耗气血#国学文化 #智慧人生 #知识分享 #民间习俗
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杉杉养生记4月前
你以为在休息其实在耗气🩸的6个行为🔥 #内容太过真实 #养生就是养健康 #居家健身有新招 #养生小常识 #中医养生
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刘莹医生4月前
你以为正常，但很耗气血的3个行为，快看看你中了几条！ #医学科普 #中医 #气血不足 #妇科 #抖出健康知识宝藏
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中医付瑜医生1年前
经常拔罐 是在耗气血 #拔罐 #耗气血 #气血
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爱广饶4月前
你以为在休息，实在耗气血的3个行为 #休息 #气血
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杏林天下3月前
#科普一下 #养生 #女生必看
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素问健康小店1周前
4个不经意的习惯​，实际真耗气血！希望你一个也没占 #养气血 #女性 #气血不足 #养气血小妙招
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陈道翎3月前
三伏天可千万别把“补”变成了“耗”。#养生 #三伏天 #气血不足 #生脉饮
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见笑医生赵凤林5月前
5个我们经常做，但却悄悄在伤身体的动作！#气虚 #血虚 #补气血 #抖出健康知识宝藏 #八珍袋泡茶
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杨凯博士1周前
这些日常行为在耗气血？很多人天天做！ #抖出健康知识宝藏和 #健康科普破圈计划 “以为气血不足是没补够？其实生活里这些小事，正在悄悄消耗你的气血！”现在不少人总觉得头晕、没精神，以为是营养不良，却没发现问题出在日常习惯上。我有个患者，吃饭时总盯着手机看视频，结果经常消化不良、饭后犯困；还有人泡脚非要泡到满身大汗，结果越泡越没力气，这些都是在不知不觉耗气血。中医讲 “气血同源”，脾胃是气血生化之源。边吃饭边看视频，气血会分散去供养眼睛，脾胃得不到足够能量消化，自然生不出气血；泡脚出汗太多会 “气随津脱”，导致气也跟着流失；久坐久躺会让气血运行变慢，就像水流停滞，慢慢就 “瘀堵” 了；熬夜更是直接耗伤肝血，第二天再补觉也难挽回。想留住气血，先改这几个习惯：1. 吃饭别分心，专注吃饭帮脾胃省力气；2. 泡脚水温 40℃左右，20 分钟内、微微出汗就停；3. 久坐别超 40 分钟，起身活动；4. 少熬夜、少吃凉食，别让脾阳受损。气血不是光靠补，不浪费才是关键。#健康科普 #男性健康
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是温柔晨呀3月前
气血不足做到以下这两点就够了#每日分享 #皇帝内经#气血不足 #养生 #中医养生
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康康来la3天前
日常生活中有些习惯你以为是休息，其实是在耗伤你的气血 #健康生活 #生活提醒 #养生
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yogini 江月（养生版）3月前
练金刚功耗气血应该停吗？要从原理来分析 #金刚功 #养生 #气血不足
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康尔生物2周前
警惕！这些你以为的休息其实十分耗气血！ #涨知识 #康尔 #康尔生物 #生活小事 #健康科普
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吕老师说真话3月前
气皿不是补出来的是省出来的#中医文化 #传统文化 #健康 #养生 #吕新会
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甲状腺专家关崧3周前
这5件事最耗气血，甲减患者别再做了，低成本补养方法快收好 #甲减 #健康科普 #涨知识 #中医
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是温柔晨呀5天前
巨耗气血的行为，你以为你在休息，实则是在耗自己的气血，你还不知道吧#养生 #气血不足 #老祖宗的智慧
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有啥别有病5月前
这些食物要警惕！别让 “补身” 变 “耗身”​ #王涛博士 #健康饮食
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健康养生法4月前
人不一定要工作：过度劳累耗气血，当如四季般劳逸结合 #道家养生 #中式养生 #劳累过度
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中医李聚林5月前
这三个行为很耗气血，一碗汤要记好 #气血 #中医 #医学科普 #医疗小常识
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无忌～炼气养心修身5月前
气血亏损最喜欢的运动#养生干货 #气血不足 #耗气血 #运动
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鸟古力3月前
养生≠吃补品，边耗边补徒劳养生 #养生知识 #养生就是养健康 #中医文化 #夏季养生
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洪观新闻7月前
3月17日（发布），中医科普“久卧伤气”，以为是休息其实是在耗气血，“越是不动，给人感觉越是倦怠”#中医科普 #久卧伤气 #气血不足 #生命在于运动
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善济讲养生4月前
不要认为流汗就是在排毒#气血不足 #知识分享 #流汗
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