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🌹心藏正能量🌹2周前
倪海廈：飯後堅持「這樣走」10 分鐘，脾胃功能全激活，濕氣排光光，血糖、血脂「蹭蹭」往下降！#倪海廈 #飯後 #血糖 #血脂 #濕氣
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🌹心藏正能量🌹3周前
倪海廈：飯後這一動作太傷壽！九成人天天犯，脾胃越來越虛！#倪海廈#倪師#養生#倪海廈精講課堂#倪醫師傳承館
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华夏正能量3天前
倪海廈：飯後這樣做一分鐘，瘦肚子、護心臟，糖尿病都怕！#倪海廈 #中醫養生 #健康#华夏正能量
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倪好养生1周前
走路养生#倪海厦 #健康养生
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.杏林倪徒（视频同款在橱窗）1周前
走路才是最好的运动！#倪海厦
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倪师讲堂2周前
养生请记住饭后三不急#倪海厦 #养生#涨知识
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欣欣中式养脸日记3周前
跟着倪师学养生，今日份运动“走路” #倪师 #倪海厦老师讲中医 #养生
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倪师书屋1周前
饭后坏习惯的影响 #国学 #中医 #倪海厦
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倪师讲经方1周前
黄帝内经，走路就是最好的运动#中医 #倪海厦讲中医 #中医养生知识
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📝疏桐养生1年前
我看同事饭后之后快走。其实这样真的很不好，是适合散步的，不适合快走的#自学中医 #倪海厦 #生活习惯 #自学中医救自己 #中医养生
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睡眠有道1周前
倪师教我们养生
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华夏正能量3周前
倪海廈：飯後千萬別做這件事！「傷胃第一名」！改掉這3個小動作，胃病全好了！#倪海廈 #中醫 #養生 #胃病
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online通关小小方2周前
人们常说饭后百步走，活到九十九，那么哪些才是真正的对身体好的呢#倪海厦#养生就是养健康 #养生 #传统文化 #知识分享
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华夏正能量3天前
倪海廈：走路時多做這動作，強骨防摔，老了腿腳不軟！#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
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方小墨图书2月前
倪海厦：走路是最好的运动！ #倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #倪大师 #倪海厦天纪
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龙啸九天雲3周前
健脾胃祛湿的好习惯。飯後這習慣不改，濕氣排不凈！90%的人都在犯，快看看你！#倪海廈 #倪師#養生
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公益人阿慧的学习充电站2月前
走路还是跑步？听倪海厦讲《黄帝内经》#中医养生 #走路 #跑步 #倪海厦 走路是最好的运动。
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倪海厦养生说6天前
晚饭怎么吃？ 晚飯干萬別吃它，飯後6寶要知道，這才是「吃對飯』！#国学智慧 #国学文化 #古人的智慧 #倪海廈 #正能量
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倪师智慧语录5天前
#倪海厦 倪师语录，走路是最好的运动。#倪师 #倪师视频集 #中医
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华夏正能量1月前
「飯後百步走」竟是脾胃殺手、痰濕之源！走錯一步，全身血管跟著遭殃！ 主页共2集：第1集#中医 #倪海厦 #健康 #疾病 #养生
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溏小厦1周前
#倪海厦 老师说：走路才是最好的运动！#中华文化 #黄帝内经 #倪海厦超清
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传承者4天前
饭后坏习惯的影响 #中医 #国学 #倪海厦
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倪海厦养生说2周前
倪师讲如何走路！ 走路就是最好的气血运动！ #倪海廈 #中醫#養生 #陽氣 #脾胃
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小五重养自己1周前
如何正确走路#健康 #调理身体 #中医养生 #中医传承 #倪海厦
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养生有魏6天前
我估计百分之九十的人不知道 #走路#跑步#倪海厦#养生
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养生有魏1周前
原来不动也能瘦 #瘦身#减肥#倪海厦#养生
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倪好养生2天前
倪师聊养生，正确减肥#倪海厦 #健康养生
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倪师经典分享6天前
大家多评论互相学习 #倪海厦
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无风说健康5天前
#倪海厦讲中医 #每天跟我涨知识 中医课堂
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略懂养生3周前
第 32集| 飯後這習慣不改， 『濕氣排不淨』90%的人都在犯快看看你有没有！ #倪海廈 #中醫#養生 #陽氣 #脾胃
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健康新常态@美好新生活2天前
中医“鬼才”倪海厦讲“走路心法”的秘密- 中医鬼才倪海厦讲“走路心法”的秘密--天天走路没效果？倪师亲授有利不同人群“心肝脾肾”的“健步心法”，每天20分钟养出先天肾气！#传统文化 #中医 #中医文化 #黄帝内经#走路 #养生
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易经国学智慧2周前
到了一定的年紀，你一定要知道 走路是最好的运动方式#走路是最好的运动 #倪海厦 #易经国学智慧 #伤寒论
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雯公子话健康1周前
倪海厦：黄帝内经讲走路才是最好的运动！#健康 #养生保健 #中医养生 #倪海厦讲中医 #虢镇
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千年传承6天前
饭后做错伤脾胃#中医养生 #倪海厦
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春天里花2周前
吃饭5不要#倪海厦
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倪海厦中医智慧1周前
最好的运动是散步#不要跑步 #中医养生
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🌹心藏正能量🌹4天前
倪海廈：中老年人健康長壽，全靠這3個「保命習慣」！很多人都不知道！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療
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岐黄自学5天前
饭后坏习惯的影响 #国学 #中医 #倪海厦
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倪海厦-中医智慧传承1月前
倪海廈：別再跑步了，我們的運動方式錯了!倪海廈從《黄帝內經》揭秘養生真相#倪海厦#倪师#皇帝内经#中医#跑步
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华夏正能量4周前
倪海廈：拍打拉筋是在「透支生命」！錯誤的鍛鍊，比不動還可怕，陽氣都散了。#倪海廈#倪師#養生
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经典传承文化4周前
紧跟轻养生热潮，践行七分饱理念，激活胃气，助力健康，拥抱品质生活新方式。#倪海厦
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倪海厦语录5天前
走路养生有讲究 #国学 #中医 #智慧
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安静的鱼塘主1周前
《黄帝内经》讲最好的运动就是走路#中医 #中医养生 #健康 #倪海厦讲中医
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倪师讲堂5天前
#倪海厦#涨知识 #健康 #知识科普
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琳琳2周前
倪海厦老师讲过午不食，中医智慧，养生之道。🌿📚 #倪海厦老师讲中医 #倪海厦
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开运堂4天前
吃饭八分饱错了吗 #倪海夏 #倪海厦老师讲中医 #养生
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刘哥日记1周前
#强烈推荐 #养生 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医 最好的养生就是管住嘴迈开腿！
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苏州古法艾灸谭老师2周前
#创作人计划 #健康 #涨知识 #倪海厦
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倪师经方·东林解读1周前
苏州老中医陈东林评倪海厦：吃饭保持七八分饱，对身体最好 #东林解读 #苏州老中医陈东林 #倪海厦老师讲中医 #倪海厦 #在拍一种很新的vlog
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易经国学倪海厦3月前
站桩、五禽戏，老祖宗留下的升阳运动，你做对了吗？
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华夏正能量5天前
倪海廈：主食定生死！中老年人「健脾養胃」黃金法則！稀飯、米飯… 這樣吃，多活20年！#华夏正能量 #倪海厦 #养脾胃 #中老年
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华夏正能量1月前
倪海廈：腰酸背緊？牆邊這樣站2分鐘，拉開胸背，小問題不積累！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理
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芳芳师姐3周前
倪师讲过午不食 #倪海厦#传统文化
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阳光正能量3天前
#中医养生 #健康科普 #全民健康 #健康知识 #养生保健 倪海厦：睡前必吃这1物！肌肉流失全补回！倪师：60岁后「肌少症」是肾虚！靠它填精补髓，80岁腿力强健、走路如飞！
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阳光正能量4天前
#倪师书籍 #倪师视频集 #养生 #养生就是养健康 #健康 倪海厦：人老腿先衰，别等腿废了才知道后悔！每天只需10分钟，唤醒沉睡的肾气与阳气！中医调理！
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健康新常态@美好新生活4天前
老中医倪海厦讲晚餐错误吃法及睡前铁律--晚餐错吃等于天天服毒 中医鬼才倪海厦讲晚餐错误吃法及睡前5铁律--晚餐错吃，等于天天服毒！学会“饿睡养生法”，身体年轻10岁！#传统文化 #中医 #中医文化 #饮食#晚餐#养生
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余生遂愿1周前
#倪海厦传承国学中医
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带刺的玫瑰(๑•؎ •๑)✧1周前
减肥需要智慧调理。#正能量 #倪海厦老师讲中医 #分享知识 #减肥
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