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青青子衿🍒1年前
《亲亲地仙》 双男主轻松搞笑
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初一混剪.1年前
（仙仙读书）#超爆小故事 #小故事 #一口气看完系列
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半月妹妹1年前
《不是仙人》 #双男主 #拯救书荒 #文荒推荐 #古言
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菲儿飞飞1年前
有度仙界#文荒推荐 #小故事 #看了不后悔系列
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赵朝昭1年前
江月溯洄（双男）#女生必看 #超火爆小故事 #双男主
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咕噜咕噜TF1年前
《山岳潜形》#超级好看 #拯救书荒 #超级好看
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吃薯片长大的土豆1年前
知语水墨#双男主 #拯救书荒 #古风
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小小禾花1年前
#读故事 #推好书
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EEEEEVA1年前
《仙仙穿过》#双男主 #文荒推荐 #已完结 #快穿 #美貌与智慧并存
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奇趣动漫屋6月前
#奥特曼游戏小游戏 #奥特曼小游戏 #儿童动画 #变身奥特曼
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ClaraKeliy云朵睡眠Pro5天前
秋冬睡前换睡衣刚碰床垫就凉，夹棉床笠裹紧锁温，换衣躺床不哆嗦，暖感瞬间裹住身子～#家居生活 #床上用品 #床笠 #床笠床罩
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猪蹄追影2周前
女孩每天晚上都把自己绑得死死的才才能睡觉，不料她最害怕的事了
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安琪宝贝5月前
每天睡觉都要戴着硬邦邦的护具，我的闺女我来宠。#加油你是最棒的 #闺女成长记录 脊柱侧弯快点好#爸爸的小棉袄
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碳酸狗3周前
#减肥 #真没招了
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米米线5月前
有点吵 忍一忍。#vlog #日常 #日常vlog
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王小惜10月前
今日事今日毕｜不要让家务过夜 爱干净的我，会尽量在晚上把这些家务做完，才能安心的入眠。 #王小惜#打扫卫生#家务优等生 #爱干净的女人 #家的样子
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纳多果官方旗舰店1周前
🔥裹紧加绒睡袍的瞬间，连冷空气都变得温柔了。h#加绒睡袍#冬天就要保暖又好看 #治愈系
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魅儿好物分享3周前
高档睡衣女士男士长袖春夏秋家居服情侣大码亲肤睡衣#睡衣 #长袖睡衣 #睡衣家居服 #男士睡衣 #男生穿搭
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碧兆百货店5天前
宝宝睡觉总踢被子，每天半夜都要给娃盖被子！准备了这种加厚夹棉连体睡袋，就算不盖被子也不担心孩子受凉了！关键价格贼合适 #宝宝睡袋 #防踢被 #超便宜超划算 #带娃好物
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萱萱和阿俊2周前
世上最有安全感的位置是另一半的怀抱#幸福感 #情侣 #夫妻 #拥抱的温度只有你清楚
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天玄剧场5月前
#栩栩免费观看全集 #都市短剧 #因为一个片段看了整部剧 #幽默短剧 #E17767
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碧兆百货店5天前
宝宝睡觉总踢被子，每天半夜都要给娃盖被子！准备了这种加厚夹棉连体睡袋，就算不盖被子也不担心孩子受凉了！关键价格贼合适 #宝宝睡袋 #防踢被 #超便宜超划算 #带娃好物
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大案纪实馆2周前
山东聊城午夜案中案#大案纪实 #纪实故事 #真实事件
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芷兰｜陪你显化💐4月前
那个救我命的人，居然不是人！ #命运 #鼻炎 #心绞痛 #显化 #吸引力法则
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橘子说剧4周前
吕芳的权谋智慧:伴君之道 #影视剪辑 #大明王朝1566 #第一视角 #混剪产粮团 #了不起的混剪团
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十二少1周前
哇哒哒！看一次笑一次 绝对是本洲#许魏洲黄景瑜
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肖铅笔4天前
开始我的减肥之路 #vlog日常 #vlog
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大雪很暴躁4天前
又是累劈叉的一天 #暴躁vlog日常 #婚后生活状态 #全职宝妈一拖二的生活
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전설의 용사4周前
#把生活拍成电影 #小妙招大作用 #仙女必备 #生活小妙招 #美食教程
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爱笑的宝宝3周前
调解：丈夫无所事事，嫌弃妻子养不起他，被全场炮轰#情感 #家庭 #婚姻 #夫妻
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敏哥聊锻炼5天前
中老年锻炼 #中老年锻炼
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小婷每天长不胖^（请不要连续点赞谢谢）1周前
奇哥睡觉还要穿厚厚的睡衣，可给呆呆着急上了，短袖短裤都拿出来了，赶紧把碍事的厚睡衣丢掉，省的妨碍我呆占便宜🌝🌝 #古奇佐恩 #古佐夫夫 #磕糖 #高甜 #向全世界安利
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海豚影视1周前
#经典影视 #鸡毛飞上天 #陈江河 #骆玉珠 #强烈推荐
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喜安2周前
我二胎产后第一个症状就是盗汗，当时特别严重，每天晚上都要起来吹头发换衣服，中药越喝越严重。后来是针灸医生让我喝黄芪生脉饮，居然把盗汗自汗虚寒的问题给治好了。 #产后风 #产后风月子病 #原创视频 #盗汗 #盗汗虚汗
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瑄仪 好好吃饭（暂时无橱窗）5天前
宅家#懒人必备 #家居好物 #种草 #好物分享
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菲儿飞飞1年前
有度仙界#每个人都在奔赴各自不同的人生 #文荒推荐 #小故事
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葱姐5天前
咱们女生这方面得自己上点心，这个好东西提前备上是真省心！！ #女生必备 #宝妈必备 #私密好物分享 #私密护理 #亲测分享
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匆匆来财🌸2周前
清清爽爽的很舒服，心情都不一样了！ #女生必备 #宝妈必备 #好物推荐🔥 #强烈推荐 #种草好物
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鸿泰百货4周前
睡衣女士男士爆款简约亲肤秋冬家居服情侣套装#睡衣 #居家睡衣 #睡衣套装 #情侣款睡衣 #睡衣推荐
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蔷薇好物分享4月前
夏凉被真的太舒服太舒服了！我们家已经盖上了一周，我每天晚上都会去看看他两有没有踢被子，可喜欢了都裹紧的好好的，孩子睡觉爱出汗啊踢和被子也有关系的#凉感夏凉被 #被子 #夏季必备
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满欣1月前
洪晃自传#情感#人生感悟 #女性 #婚姻家庭
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小虎🐯哥2周前
#社会百态 #真实事件
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纳多果官方旗舰店2周前
晚上追剧时裹紧它，像被妈妈的手轻轻拍着；周末赖床时穿着它，连阳光都变得更暖了。原来好的家居服，不是“将就穿”，而是“舍不得脱”的日常治愈。 h#秋冬好物 #家居服日常
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小孃讲故事5月前
人算不如天算#民间故事 #善良#因果#关注我每天分享不同的故事
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幸福女人4天前
自从买了这个电加热艾灸毯，我每天晚上都要用它来敷一敷，真的太舒服了！它不仅操作简单，而且使用起来非常方便，只需要把它铺在床上，插上电源，调好温度就可以了。每天晚上睡觉的时候敷一敷，不仅可以缓解疲劳，还可以放松身心，特别适合工作、学习压力大的人。都知道艾草是咱老祖宗留下来的好东西，你看我这回买这个热敷垫，加大加长的，这回你就是坐着躺着、肩膀、膝盖哈，就想敷哪敷哪。外皮是长绒棉的哈，挺厚实，趴着也舒服。主要它这个吧，你脏了可以随便清洗，就是挺省事的。然后里边这一层添加都是陈年的艾绒，就你加热的时候是能闻到有一股淡淡的艾草香呢，就闻着都可治愈了，带定时的三十四十五六十分钟，睡着了也不怕。温度也能调节，我现在就是每天都时间不用太长，半个小时到一个小时，就玩手机的时候哈，你去敷一会，你就感觉从头发丝到脚后跟浑身都可轻松可解乏了。家里需要的点视频购物就能下单#自用好物推荐 #电加热艾灸毯 #幸福女人
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草莓大王5天前
一些漂亮且平价质量不错的衣服分享！！ #平价穿搭 #测评穿搭 #加绒保暖 #秋冬穿搭 #微胖穿搭
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紫霞7月前
#情感故事分享@DOU+小助手 @抖音小助手
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霄霄加油5天前
接下来的日子，把衣服穿厚一点，走路慢一点，睡觉早一点，无论做什么事都要顺顺利利，这个冬天有点冷，照顾好自己。外面的风雪再大，也别忘了你心里的冷暖。 #励志文案每天分享##励志正能量口播短视频##热门励志正能量口播短视频##每天更新励志正能量口播短视频##生活感悟
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身体升级2月前
想睡得好，每晚睡前都要这样做 睡前该做什么才能睡更香、醒更爽？答案是一套简单的静态拉伸。下面这 5 个睡前静态拉伸动作，不仅能帮你快速入睡、提升睡眠质量，还能缓解白天久坐带来的肌肉紧绷，让你早上醒来浑身轻松。要知道，睡眠是肌肉恢复的关键环节 —— 锻炼后肌肉修复在睡眠中完成，能让你下次训练更强；同时睡眠还能 “重置” 神经系统，为你储备应对一天活动与锻炼的能量，而静态拉伸恰好能为优质睡眠铺路（动态拉伸易让心率加快、使人清醒，不适合睡前）。 第一个动作，针对小腿与腘绳肌。站立时将一只脚的脚踝贴在墙底，另一只腿向后错开，身体缓慢向前靠向墙面，注意保持前腿伸直。此时能明显感觉到小腿和腘绳肌被拉伸，力度以不疼痛为宜，保持 30-60 秒后换腿。 第二个是改良版婴儿式。双手、双膝着地，慢慢向后坐到脚跟上，尽量让身体贴近地面，同时将双手向前伸展。这个动作不仅能拉伸胸椎，还能放松背阔肌，同时促进肩部灵活度与髋部深层屈曲 —— 这些部位在白天活动和夜间睡眠中都容易变得紧绷，拉伸后能有效缓解不适。 接着微调这个动作：让前臂离开地面，继续向前伸展，注意头部不要接触地面。这个调整能进一步增强胸椎灵活性与伸展感。胸椎是受白天姿势影响最大的部位之一，长期久坐办公、低头看手机容易导致胸椎圆曲，限制胸椎与肩部活动，这个拉伸正好能针对性改善。 第四个是改良版鸽子式（常见于瑜伽）。将一条腿交叉放在身前，另一条腿向后伸展，双手放在前侧膝盖上，保持身体坐直。它能精准拉伸本就容易紧绷的髋部，以及因久坐而变短、僵硬的髋屈肌，简单拉伸就能带来明显的舒适感。 最后一个动作：仰卧在地面，将一条腿跨过身体向另一侧伸展，同时用同侧手臂绕到头部后方，抓住对侧头部，缓慢向后下方倾斜，打开上半身。这个动作能拉伸背阔肌 —— 背阔肌紧绷易导致肩膀内旋，长期可能限制肩部灵活度，甚至引发肩部夹挤问题；同时还能缓解下背部肌肉紧张，要知道下背部紧绷常导致白天不适，拉伸后能有效纾解。 坚持这套睡前拉伸流程，你就能掌握快速入睡、提升睡眠质量、晨起神清气爽的小技巧。#腹肌 #睡眠 #睡前运动 #拉伸 #放松
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九木夜话4周前
诡药 #九木夜话 #讲故事 #说出你的故事 #白天刷不到晚上逃不掉系列 #奇闻异事
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Dr_Summer4天前
32岁三甲医院离职：开启医生的新生活… #医生 #医院离职 #积极心态
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内科张医生科普8月前
养好脾胃这样做 #慢性胃炎 #脾胃 #健康#医学科普
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达芬奇密码巨影服饰1周前
对抗冬天的秘密武器！加绒睡衣给你裹紧温暖，秋冬居家安全感拉满#冬日居家好物 #睡觉需要仪式感 #睡衣套装
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墙宝宝3周前
#学生党 #揭秘小故事 #创作者扶持计划 #悬疑推理
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然然好物6天前
家里有木板床的一定要试试这个床头罩，它是加厚的泡泡绒面料，摸起来特别舒服，就像睡在云朵上一样，而且它还是全包的设计，可以把整个床头都包裹住，这样就不怕落灰了。有了它之后，每天晚上睡觉的时候再也不用担心后背发凉了，赶紧给家里的床也安排上吧！#家居好物 #床上用品 #床品 #母婴好物 #居家好物
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根本爸说教育4周前
找我做测试#genbenba
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