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夏胖的逆袭3月前
泡面500大卡有多少，每顿一包泡面会怎样 泡面500大卡有多少，一日三餐吃泡面，每吨500大卡，把汤喝了会怎样，经常有朋友问泡面喝汤行不行#泡面 #减脂餐 #減肥 #抖音商城
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雅君瘦了8月前
挑战吃一天煮泡面，体重会有什么样的变化#吃瘦不饿瘦 #变美变瘦变好看 #体重管理 #好身材吃出来 #年后减肥
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一粒鲍米花（塑型版）6月前
已瘦16 | 一天只吃一碗方便面体重会有什么变化？#减肥vlog #泡面 #创作者中心 #创作灵感
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一粒鲍米花（塑型版）4月前
一天只吃一顿方便面体重会有什么变化#vlog十亿流量扶持计划 #减肥日常 #内容启发搜索 #一天只吃一顿 #创作灵感
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馋嘴猫🐱1周前
一天只吃一顿泡面，体重会有什么变化？ #小基数 #一天吃什么 #泡面 #日常vlog #体重打卡
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丽华嗨吃不胖5月前
挑战吃一天泡面，会胖还是会瘦呢？#妈呀太香了 #吃瘦不饿瘦 #泡面
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康康今天吃什么🤔4月前
减肥如何正确的吃泡面，诚不欺人！#减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 @抖音小助手 @DOU+小助手
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减肥为了吃（已瘦60斤）3周前
终于吃上泡面了，看看这么吃体重会有什么变化吧#减肥日常vlog #vlog日常 #减脂期 #太好吃了 #吃货的快乐回来了
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刀 锋6天前
一包泡面加蛋白质和维生素控制好量就是一顿优质的碳水来源，我自己也会经常这样吃#减脂 #饮食 #变帅 #保持饥饿
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LU杰杰O3天前
一日三餐都吃泡面能不能减肥？ #低卡低脂餐 #日常vlog
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立绛堂4月前
控糖期间能吃泡面吗? #控糖 #控糖老夏 #泡面 #肉燕皮 #控糖饮食
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安天宇经方教育3月前
靠着不吃主食减肥，有危害吗？ #中医 #中医养生 #中医健康 #中医科普
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Star星星教练1周前
不吃早餐或者早餐不吃主食，会影响减肥吗？ 情况1：早晨起来不饿可以不吃！ 情况2：如果早餐不吃主食不饿，可以不吃！ 情况3：如果吃主食放在最后吃，以慢碳为主 #减肥知识 #减肥 #知识分享 #生活化减脂
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省二 袁玲玲2周前
减肥不吃主食掉体重？别被“骗”了！#医学科普#百医千言#百医千言说减重
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高小高～（不低碳）2月前
不要低碳节食啊，减肥的底层逻辑是热量缺口，有热量缺口你就算吃泡面炸鸡也能减！主食一定是身体的主要供能来源！#高碳饮食#热量缺口#小基数#碳基生物
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小李不吃🐷4月前
减脂长期晚餐不吃主食，你的减脂速度会越来越慢 #减脂瘦身 #减肥知识 #瘦身 #健身 #科学减肥
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牟思1月前
减脂期怎么吃泡面？吃对了就是合格的减脂餐✅ 我们常说的垃圾食品，没有任何营养？像方便面和汉堡🍔跟我们吃的普通的面条和馍馍米饭等主食一样，其本身所含的营养成分是不完全的，单一的，要营养均衡所以要加入蔬菜和蛋白质补充营养成分✅#营养师#方便面的神仙吃法 #泡面推荐 #减脂期吃什么 #同城优先推荐
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lingling3天前
#泡面神仙吃法 #长期迟泡面的悲剧
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麦穗自律语录3周前
减肥期不吃主食的四大隐患#减肥要不要吃主食 #减肥小知识#减肥必看 #体重管理 #身材管理
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老张说情感1月前
不吃主食不是养生，是养病 #营养知识的科普 #人生经验 #科普营养知识 #生活习惯 #如何学会看营养成分表
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郑胖😋Cheer up!2天前
不吃点啥嘴里有点寂寞#日常美食 #干饭人 #美食 #吃货 #好吃到停不下来
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糖糖老师4天前
糖家人可以吃方便面吗#方便面 #泡面 #控糖饮食 #饮食习惯
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强哥说1周前
不吃主食的4大隐患 #减肥餐
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指钲3周前
劝你少吃主食… 千万不要吃多了！
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小恩要瘦呀2周前
不吃主食减肥得不偿失#日常唠嗑 #减肥 #日常分享
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小瓶盖~1周前
零食虽然好吃，但是为了身体健康，切记把零食、饮料当正餐～#内容太过真实 #健康 #强烈推荐 #零食#饮料
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晓 雅2天前
看你们还吃不吃！#新闻 #泡面 #最新消息 #快来看看
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阿杜食养谈3天前
不吃主食，后果真的很严重！这样吃主食，养脾又掉秤！ #不吃主食的危害 #健康减肥 #养生 #阿杜老师
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生命时报4月前
#原来主食吃少了也会失眠 主食吃得太少，特别是晚餐少吃或不吃主食，可能也会影响睡眠质量。
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重庆健康管理舒姐3月前
一定要注意了，不吃主食的危害有多大#涨知识 #健康养生 #普及知识 #颈肩腰腿痛 #中医养生
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消化内科主任医师周晓倩4月前
如果你长期不吃早饭，你知道你的身体会发生什么吗？#不吃早饭 #胃炎 #心血管 #医学科普 #肥胖
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小李不吃🐷5月前
长期晚餐不吃主食，你的减脂效果可能会越来越差，因为长期睡不好 #減肥 #减脂 #塑形 #热门 #健身
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鸣一道家养生3天前
晚上到底吃不吃主食？ #鸣一 #道家文化 #养生 #健康科普
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营养科学胡一只3周前
央妈都说了不吃主食反而不易瘦！ 很多人减肥时都选择不吃主食，短期会掉称，但是反弹得更快！ 减肥的前提是尊重身体！#减肥 #主食 #碳水 #不吃主食可以减肥吗 #低碳饮食
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糖唐说糖1周前
千万不要不吃主食，不吃主食有六大危害#主食#控糖饮食#饮食#日常生活小常识#知识分享
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雨宇陪你自律3天前
减淝不吃主食的四大隐患 #减肥 #身材管理 #变瘦变美变好看 #瘦下来 #健康饮食搭配
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张博士治未病1年前
不吃主食真的可以减肥吗？#减肥
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小满3天前
25岁多么美好的年纪，却因透支身体绝经…女生一定要看，这些伤害身体的行为别再做了#看过来 #你不知道的事 #内容过于真实 #涨知识
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霸王别急2天前
不吃主食或者吃的很少、都属于“无效减肥” #减肥#减肥前后对比#变瘦变美变好看
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努力向上（看主页)4天前
不吃主食只吃菜的4大隐患
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沛沛和小汤圆的爸比3天前
#大学生 #营养 #教学 想不到文案。
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王娟护肤3月前
主食一定要吃 否则发缝宽 觉不香 早老 大姨妈出走 #不吃主食#创作灵感 #健康减脂 #健康养生
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夏夏爱跑步6天前
长期不吃主食，不仅不能减肥，还有可能会脱发、失 、便秘、月经不调，医生推荐这几类优质碳水，每天不重样换着吃!#主食#科学减肥#健康#传递正能量#上热门
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醍生1周前
#国学文化 #国学智慧 #健康 #养生
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阿里q3天前
#低碳#营养#饮食
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十音HK2天前
很多人的健康问题都源自于不吃主食#觉醒#国学经典 #健康#饮食#感悟
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微享天下张老师1月前
#知识分享 #涨知识 #每天跟我涨知识 #知识科普 #分享生活小技巧
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摘糖帽的刘博2天前
傻傻戒碳水，你是在帮倒忙！ 不吃主食能瘦？纯属坑自己！⚡️极端低碳只会让甲状腺“罢工”、大姨妈“出走”🚫，肌肉流失、脂肪狂囤！🔥肥胖元凶不是碳水，而是劣质糖油！💣学会吃优质慢碳（全谷物/薯类/豆类），才是稳住代谢、保住健康的王道！#碳水恐惧症 #减肥误区 #优质碳水 #代谢修复#浦南医院逆转中心
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老年科段医生2天前
那些无效控糖的行为你中招了吗？#控糖 #科学控糖 #医学科普 #科普一下 #心内科段医生
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含姐不暴躁2周前
减脂期不吃主食的六大隐患#减肥不要吃主食#减肥小知识#减肥必看#体重管理 #身材管理
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雨宇陪你自律1周前
减淝不吃主食的四大隐患 #健康饮食 #减肥 #身材管理 #坚持自律
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秋水长天1周前
糖尿病患者不吃主食可以吗 #糖尿病系列科普
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灵引师姐3月前
不吃主食最后会怎么样，看完你会明白了#中医基础 #养生#dou来学中医
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小赵聊糖4天前
要不要吃主食
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半岛晨报6天前
经常失眠且很难改善的人不妨反思下是不是主食吃太少（青岛新闻网
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500009735855月前
#减肥小知识 #减肥 #减肥逆袭 #瘦肚子 #瘦瘦瘦
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营养减重马方4月前
减肥不敢吃主食，解密越饿越胖的真相 #减肥 #减脂 #减重 #肥胖
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陕西省医学传播学会1周前
情绪失?警惕低碳水后遗症 #医学科普 #科普一下 #营养 #减肥 #抖出健康
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闪闪正在努力3周前
#糖人饮食#合理饮食搭配#知识分享
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高小高～（不低碳）1周前
这不就是家常便饭嘛？减脂餐不是让你吃水煮菜，不是让你不吃碳水，而是控制热量摄入！有热量缺口，吃泡面也能减！#今天吃什么 #这个真的太好吃了 #高碳饮食#热量缺口
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爱吃的西西2天前
吃不吃裹满了土豆泥的火鸡面，再加上疯狂星期四的鸡块，下班后来上一碗，绝了#深夜放毒 #宵夜 #美食 #泡面 #美味
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唐姐会养生2周前
#体重管理 #知识分享 #涨知识 #干货 #吃瘦不饿瘦 管理期不是苦行僧，吃对比不吃孩子还重要‼️，万能公式：211原则，蔬菜和肉搭配主食适量即可
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