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小璐医生聊失眠4月前
睡得越多不是越好喔#失眠
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养生研究院7月前
深度睡眠是越多越好吗？很多人都说晚上睡得沉就是睡眠质量好，深度睡眠越多睡眠质量就约好？我们听听中国中医科学院广安门医院南区睡眠中心的李红岩医生给我们科学的讲解#深度睡眠 #睡眠
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神内医生阿丹8月前
【睡眠误区系列1】睡觉很重要，那睡得越久越健康吗？#世界睡眠日 #跟世界说晚安 #失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好养自己 #抖出健康知识宝藏 @抖音医疗健康小助手
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神奇的冰箱6月前
睡少了会困，睡多了还是会困，还真是薛定谔的睡眠#睡觉 #睡眠时间过长有害健康 #睡眠 #内容过于真实 #睡眠时间越长就越好吗
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医者仁欣2年前
睡觉睡得越久越好吗？#医学科普 #睡眠 #睡眠时长
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失眠调控赵晓英博士4月前
深睡眠并不是越长越好#睡眠#失眠 #睡眠质量 #睡眠障碍 #睡眠不足 @抖音小助手 @生活服务热点中心 @抖音科普
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麻醉疼痛罗博士5月前
睡得少居然可能活的更久#医学科普 #睡眠 #焦虑 #抑郁#睡眠治疗
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吴寿全医生8月前
每天睡觉多长时间才是健康。 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #抖音创作季 #dou上热门 #睡眠 @抖加小助手
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昆附一神内庞爱兰2年前
深度睡眠是越久越好吗？#睡眠 #失眠 #睡眠障碍 #睡眠不足 #开启健康2023
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张公子养生说7月前
良好充足的睡眠很重要，但也不能过度睡觉。#养生 #中医 #古人的智慧 #支持中医发扬光大
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邵姐分享回收旧衣5月前
科学家告诉你真实的睡眠秘诀##睡眠秘诀#分享睡眠妙招#不良的睡眠习惯有哪些
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谁还没个懂医的老铁7月前
睡觉不能睡太多？那睡多长时间比较好？#睡眠 #睡觉 #健康科普 #医生日常
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莒县发布1周前
睡得越多越好？研究发现睡9小时以上的人死亡率反而更高，睡太多和睡太少都很危险！#纪录片丢失的睡眠 （来源：央视新闻）
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祥仔再出发1月前
睡眠时间也要恰到好处，并不是越多越好！#唤醒真我 #睡眠质量 #记录生活
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睡个好觉-观心实验室1月前
睡得久就好吗 #睡眠 #睡不着
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生活帮1年前
原来不是睡得越多越好！山东济南，北大博士教你一招睡好觉。“达芬奇睡眠法”，睡觉要睡1.5小时的整数倍！#黄河文化大会 第二季每周六20:30播出。#北大博士教你睡大觉 #黄河文化大会是个什么会 #我拍了拍黄河
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小宁医生4月前
睡眠时间不是越长越好 #医疗科普 #科普一下 #健康知识科普 #大数据推荐给有需要的人 #抖出健康知识宝藏 @小宁医生
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晨曦阅读2月前
睡觉越多就代表着休息的越好吗？#科普 #涨知识 #读书 #正能量
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大自然棕床垫宜春店2周前
睡眠超9小时也可能有害，睡眠不是越多越好，‘适量’最关键！判断标准就是：第二天醒来神清气爽不犯困，就是你独一无二的‘黄金睡眠时长’！#睡眠 #科普 #睡觉 #睡眠超过八小时的危害
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老许说点2月前
睡得越久越好吗 #改善睡眠 #心理健康 #许康助眠
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敏姐聊呼吸2周前
深度睡眠时长，越久越好吗 #呼吸机 #深度睡眠 #睡眠质量 #打呼噜 #涨知识
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❤️小意健康☘6月前
睡觉时间越长就意味着睡得越好吗？ ##睡眠质量 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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健康宝贵4周前
睡觉时间越长越好吗？专家告诉你，其实是大误区！#养生保健 ##老百姓关心的话题 #健康
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减重代谢李荣振6月前
睡得晚起得晚也属于熬夜 这样并不利于我们代谢，在该代谢的时间不代谢就会堆积在体内，加重代谢的负担#晚睡晚起算熬夜吗 #春季身材管理 #抖出健康知识宝藏
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健康指南不只男8月前
睡得越多越健康？错！ 你知道吗？长期睡眠过多可能隐藏着健康问题！研究表明，每天睡7-8小时最适宜，过长的睡眠时间反而会导致代谢率下降、发胖、内分泌失调等问题。改善方法：规律作息、适当运动。从今天开始调整你的睡眠习惯吧！##睡眠时间 #代谢率 #内分泌失调 #心血管健康 #生活习惯调整
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爱华4月前
#上热门 #涨知识 #万万没想到 #健康养生 睡眠非越久越好。适度睡眠恢复精力，过久易致昏沉乏力，扰乱生物钟，反损健康。
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一俩仨四6月前
真的不是睡的越多越好！ 睡眠并非越多越好， 关键在深睡眠质量。 睡眠分为浅睡眠和深睡眠， 深睡眠对健康更重要#宝宝睡眠 #人类幼崽 #睡觉多长时间才算是正常
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爱华3周前
#上热门 #涨知识 #科普 #万万没想到 #健康 ，并非睡得越久越好。成年人每日7-9小时为宜，过度睡眠易致昏沉、代谢放缓，反而降低日间状态，适度睡眠才是健康关键。
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张欢药师2月前
觉睡得越多越健康？-谣言终结站 #睡眠 #最佳睡眠时间 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #健康科普有真知
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麻醉疼痛罗博士5月前
睡眠是越久、越多越好吗 究竟几个小时的睡眠能够对机体健康产生最佳影响，总体来说因人而异，受诸多因素影响，但大量研究表明，7到8小时的睡眠，对绝大部分人来说，也许是最佳睡眠时长，来，开启一场最佳睡眠时长的补眠#医学科普 #焦虑#抑郁#睡眠#睡眠治疗
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七七2月前
别再相信睡得越多越好#关注我每天分享健康小知识，内容，仅供参考，如有不适请线下就医
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极光新闻4天前
睡眠时间越长越好？错！睡眠时长超过这个数，可能比熬夜还伤身#付饶
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严艺家3年前
从身心健康角度出发，睡眠并不是越多越好，尤其是这6个小时，再怎么想睡也要忍一忍让自己醒着。#心理学 #你知道睡眠有多重要吗 #自我疗愈指南
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洪姐姐1年前
年龄大爱睡觉，睡得越多越健康吗。看完你就明白了 #老百姓关心的话题 #民生关注 #睡眠质量 #改善睡眠
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失眠心理医生张昭文1月前
#失眠 #睡眠
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贴心王医生2月前
睡得越多越健康？别再被骗了，睡眠也有黄金分割线 #抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#睡眠#睡眠质量#过度睡眠
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爱华4月前
##上热门 #健康养生#健康科普 ，充足的睡眠能恢复体力，增强记忆，保持健康身心。建议每晚7-9小时高质量睡眠。
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疼痛医生马晓亮2周前
睡越多 越健康 答案居然跟性别有关 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #医疗健康创作训练营
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刘双双陪你聊养生3月前
睡觉是大补 #每日分享 #日常分享
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文君5天前
睡觉越久越好吗#强烈推荐 #分享生活小技巧 #健康生活
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佳诚装饰1月前
#健康养生小知识天天分享 ！
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海娜妈咪私人营养师7月前
睡眠越少，越掉肌肉，脂肪堆积越多。 #健康科普 #爱自己的100种方式 #睡眠 #养生 #爱自己的100种方式
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大勇（好物分享）5月前
#每日分享 #原创视频
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抖音星辰观测站1周前
#睡眠超9小时对健康有害
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蕊之家9月前
黄金睡眠8小时？nonono!其实7小时就够啦！ #科普 #健康科普 #睡眠 #万万没想到 #冷知识科普
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爱华2周前
#上热门 #科普 #万万没想到 #涨知识 并非睡得越久越好。成年人每日7-9小时为宜，过长睡眠易致昏沉、代谢减慢，反而影响日间精神与健康状态。
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健康中国7月前
睡眠时间越长越好吗？#时令节气与健康
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睡眠医学科马医生1周前
深睡眠时间越长越好吗？ #健康 #深睡眠 #睡眠 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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SP科普4月前
为什么睡得越多就越困？#科普一下 #科普 #失眠
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中医黄平东教授1年前
睡觉睡得越多越好吗？超过8小时是不好的，6-8小时就够了 #中医 #改善失眠 #中医黄平东主任 #医者仁心
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五月小娘子6月前
你时是不是吃到撑？你平时是不是觉得睡得越多越好？你平时是不是话特别多，爱八卦？你平时是不是控制不住的胡思乱想？#药王孙思邈 #中医养生#爱八卦 #睡眠不好 #黄帝内经
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央视网9月前
睡眠时间越长越好吗？专家：超过9小时死亡风险增加30% #够科普
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皋兰县融媒体中心1年前
原来不是睡得越多越好！山东济南，北大博士教你一招睡好觉。“达芬奇睡眠法”，睡觉要睡1.5小时的整数倍！（视频来源：生活帮）
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崔玉涛3年前
无论大人还是孩子，最佳睡眠时长看这里！真的不是睡的越多越好！#崔玉涛 #金牌育言家 #睡眠 #人类幼崽成长计划 #小朋友眼中的大世界 @崔玉涛养育中心
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大帅快评1周前
研究表明，睡眠超9小时可能有害 #健康 #健康科普 #睡眠 #内容过于真实 #午睡
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朱江4月前
睡眠多长时间合适 失眠症认知行为治疗--失眠症最好的治疗，不仅效果最好，又不用花钱，又没有副作用
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这里是芗城5天前
睡得越多越好？ 研究发现睡9小时以上的人死亡率反而更高，睡太多和睡太少都很危险！#睡眠 #健康 #健康科普 #睡眠质量 来源：央视新闻、央视纪录
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缘分1周前
#健康科普 #健康生活 @#关注健康
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劉刘留2周前
关注我，了解更多养生知识#养生#养生知识分享
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高尚健康体检中心(合肥店)2周前
睡得越久越好？ #健康 #体检 #健康科普
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神经外科刘臣1年前
睡眠是不是越多越好？ #医学科普 #中风 #脑出血 #脑梗 #睡眠
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北京宝秀兰10月前
宝宝是不是睡得越多越好？ #宝宝睡眠 #宝宝睡眠时间 #宝秀兰 #宝妈
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淼淼1周前
#只要多睡觉就能长寿吗？
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