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鄢佑真1年前
一直呆在家里真的会压抑很多 出门真的会轻松一些 #内容过于真实 #碎碎念 我在家坐月子的时候负面情绪真的很大 出门了时候感觉自己轻松了不少 #女生必看 #健康养生 #压抑的心情如何释放
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玹玥素描心理知识1年前
长期呆在家里很容易出现心理问题#心理学 #情感 #认知
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青禾—说情绪7月前
长期待在屋里你的精气神会消散#焦虑 #认知 #情绪管理
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黎明心理疗愈8月前
每一个不安宁的家庭都有一个这样的「祸根」#心理学 #情绪管理 #原生家庭#全能自恋#有毒关系
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刘大牙4周前
养回心气神，我只用了这三步！ #内容过于真实 #日常唠嗑 #宝妈 #情感共鸣 #女性智慧
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我是鑫妍4年前
中国家庭怪象：爸爸一回家，家里气氛就变得很压抑。这样的家庭，孩子一定会出问题。为什么会这样，怎么办，从心理学的角度带你探索。#原生家庭 #育儿 #亲子教育 #孩子教育 #心理学 #孩子 #青春期 #宝妈 #爸爸带娃
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玉米粒er6月前
状态不对了，一定要出门走走，别把自己憋在室内 #压抑 #烦恼 #情绪管理 #心情治愈馆 #去没有天花板的地方 @DOU+小助手
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王城（原生家庭）7月前
原生家庭的创伤一般在成年后爆发出来。因为除了应对父母给的压力，还要面对工作关系，婚姻关系，亲子关系。带着创伤，每个关系都不容易处理，所以这个时候压力大到承受不住，然后就会陷入抑郁，焦虑。有原生家庭问题，可以找我聊聊#心理咨询 #心理咨询师#原生家庭 #童年创伤
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发疯修狗🤪11月前
在家感觉压抑，晚回家和不说话都会挨骂怎么办#发疯日常 #邪恶摇粒绒
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观澜传统文化3年前
在家感觉压抑是因为什么？该怎么办？ #国学 #传统文化 #知识分享
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幸知情感3年前
孤单独处时为何容易情绪爆发？@抖音小助手 @DOU+小助手
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精神科汪善勇医生2年前
为什么说孩子长期待在家里，抑郁的可能性会更大！#父母必看系列 #身心健康
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刺猬进化论🌀4月前
建议大家千万不要长期呆在家里。 心理学有一个现象叫「土拨鼠之日效应」，是指当一个人长期处在同样的环境，就很容易“变傻”，变得焦虑、抑郁、灵气尽失。 新南威尔士大学做了一项研究，其中有4175名隔离参与者，超过70%的人出现了无聊和焦虑，近1/3的人，出现了记忆力衰退、注意力涣散等认知障碍。 所以，当你处于低能量状态，请尽量让自己流动起来。去咖啡馆坐坐，书店里挑一本好书，认真打扮自己，吹吹风、散散心，感受自然的生机、流动的人群、城市的律动。 与真实的人、事、物建立连接，是对抗虚无、重拾能量，最低成本且有效的方法。这份连接，也能够让你的思维慢慢活络，重拾你情感的温度。 人与木在一起是“休”，人与山在一起是仙，多出去走走，你的灵魂才能呼吸到新鲜空气，灵性才会慢慢回来。 #千万不要长期宅在家里 #女性成长 #提升灵气 #多出门走走 #自我提升
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梁琪慈心同愈2月前
天天窝在家里 能量会越来越差 #自然之美 #身心疗愈 #女性力量 #女性成长 #梁琪
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得胜心理9月前
低自尊的人 往往会用伤害家人的方式来释放情绪 被压抑的东西早晚都要释放 只是我们更习惯使用原生家庭教会我们的模式来释放情绪#心理学 #婚姻 #低自尊
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泰达心理李博士6月前
最近总有患者说自己经常控制不了的大发脾气，吼爸妈，吼媳妇，吼老公，吼孩子…#坏脾气 #易怒 #发脾气
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天津张国双1年前
长期宅在家焦虑情绪找上你 #天津精神科 #医学科普 #焦虑症
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黄仕明7月前
黄仕明：容易生气，是压抑和背负了太多 #心理学 #生气 #原生家庭 #治愈 #自我成长
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心理安全小屋5月前
npd的家里就是地狱 #npd #自恋型人格障碍 #自恋型人格 #有毒关系 #npd自恋型人格障碍
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精神科医生赵婷2年前
长期一个人独处容易焦虑抑郁#焦虑症 #缓解焦虑 #抑郁 #硬核健康科普dou来说 #山大一院精神卫生科
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全民心理学5年前
长期宅在家里会出现心理问题么？#宅在家 #科普 #心理#疫情不出门 @抖音小助手 #宅家的知识博主有话说
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课代表之贰6天前
为什么说宅家就是温水煮青蛙？ #知识 #心理 #宅 #宅家 #宅家自嗨
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楠姐爱养生4月前
懒的动，懒得说话，只想一个人呆着，原来是这个人没有了精气神#中医 #养生#精气神 #越早知道越好 #情绪 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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雄起心理学4月前
我有一个朋友，他开始丢掉那些消耗他生命力的关系#原生家庭 #心理学 #害怕冲突怎么办
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国庆老师-家长训练营3周前
错误的教育才是导致孩子抑郁的根源！ #青春期 #抑郁 #家庭 #育儿 #亲子
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智慧姐姐3月前
第30集 | “不敢休息”是种病？90％的中国人中招了！#休息 #焦虑 #松弛感 #上班
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音鑫星6天前
为什么很多人听到父母说话会莫名的烦躁，今日主题，重复，这不是因为你叛逆，而是童年的创伤开启了防御，小时候听够了否定打压的话，不准玩手机，不准锁门，这么小你懂什么，出去玩会挨骂，待在家里又烦你嫌，我们这么辛苦还不是为了你，你这样做对得起谁，这些被无视的情绪，被曲解的心意，慢慢在心里越积越厚，后来啊，只要父母一说话，哪怕是句关心，你也会下意识的紧绷神经，其实这是大脑在本能的做出防御，而烦躁的背后不过是你渴望被当成有主见的人，而不是听话的小孩#今日分享 #情感 @DOU+小助手
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吴月波心理学2月前
这种家庭的孩子，最容易出现心理问题#心理学 #吴月波 #家庭教育 #智慧父母 #大六人格
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ᝰꫛ1周前
人为什么要出去玩，因为长时间呆在家里，会灵气尽失，身心疲惫。黄帝内经中说，久坐伤肉，久卧伤气，越是在房间里面呆久了，越是虚弱， 你看人和木在一起是休字，人和山在一起便是仙字。所以呢， 最好的休息不是躺在床上，也不是窝在沙发里，而是到大自然中去，到山里呼吸天地清气，感受万物有灵，山川草木，阳光雨露最能沐浴身心，古人是最懂与山共情的杜甫登泰山会当凌绝顶一览众山小。王维呢， 在山中行到水穷处，坐看云起时，陶渊明采菊东篱下，悠然见南山。苏东坡不识庐山真面目只缘身在此山中。欧阳修说醉翁之意不在酒在乎山水之间也。人生如登山，是身体的跋涉，也是人生的修行。山不见我，我自见山去。走出去财运才会好吧走运走运这么走出来的，最后都出去玩吧#划船 #游湖
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通辽市未成年人发展指导中心1周前
抑郁的种子在童年埋下的#抑郁 #情绪 #心理 #心理咨询 #通辽
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小雨姐姐1年前
一个不想呆在家里，总想往外跑，做事不顾及老公感受的女人，心里没有老公也没有家。#情感 #情感共鸣 #男人女人 #夫妻 #扎心文案 @抖音创作小助手
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栀香幽梦᭄゛ঞ6天前
#热门话题🔥 爬山#听说：长时间呆在家里会灵气尽失，身心疲惫。黄帝内经中说，久坐伤肉，久卧伤气，越是在房间里呆久了越是虚弱，你看人和木在一起就是休字，人和山在一起就是仙字。最好的修行不是躺在床上也不是窝在沙发里，而是到大自然中到山里呼吸天地清气，感受万物有灵，山川草木，阳光雨露，能沐浴身心，走出去运气才会好，走运走运就是这么来的，那就赶快动起来[耶][耶][耶]
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小道巴水妹7月前
知道家里人为什么容易生病吗#智慧人生 #情感共鸣 #国学文化 #科普
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脾胃医生石倩玮6天前
情绪压抑会让体内长息肉和结石？ #息肉 #结石 #情志调理 #中医石倩玮
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百姓问诊1周前
家庭争吵+重大变故，患者长年心绪不纾，便秘越来越重 #便秘 #家里那些事 #陪诊
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邹星星Starry4月前
风象在家。#风象星座 #星座 #知识分享
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大参考4年前
疫情期间封闭在家，心情焦虑怎么办？专家教你来舒缓
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读书计划3年前
#心理学 疫情封控期间，窝在家里容易抑郁、焦虑、恐慌……这些心理问题你中招了吗？ @抖音小助手
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张悦萍心理咨询师4年前
长时间宅在家容易引发抑郁问题#情绪 #宅家的知识博主有话说
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人民视频5年前
长期宅在家情绪烦躁咋办？专家提出五个“一”
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伍叶子心理学2月前
窒息的原生家庭都有一个共性，就是亲子关系倒置 原生家庭创伤疗愈，私❤666 #原生家庭 #家庭创伤 #疗愈 #心理学
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我叫黄老师1月前
如果你的原生家庭很糟糕，尽早独立，脱离原生家庭#原生家庭 #躁郁症 #压抑 #独立思考
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徐姐聊心理1周前
当出现问题的“替罪羊”被家里人当着“敌人”时…… 在许多家庭中，表面上维持着“和谐”，但底下潜藏着被压抑的情感：愤怒、羞耻、恐惧、失望。为了维持“家庭的稳定”，这些被压抑的情绪常常需要一个出口。于是，一个孩子被无意识地选中，成为那个“出问题的人”就成了替罪羊。他用自己的“痛”去维持家庭的“和平”。这是他最早的“情感献祭”。 当这个孩子长大后，开始觉醒、开始质疑、 他开始指出问题的根源。 而对家族系统来说，他打破了代际幻觉：“一切都没问题，我们是个好家庭。”因此，他被标签为“冷漠”、“不孝”、“反叛”，甚至被孤立、排斥。 但他同时也是“破局者”，他是第一个敢于直视痛苦的人，第一个不再延续沉默的人， 第一个选择疗愈自己，而不是继续顺从的人。 他的觉醒，意味着：“创伤不再需要被压在下一代身上重复。”#代际创伤 #创伤与疗愈 #原生家庭 #童年创伤
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智慧家庭5年前
呆在家中内心很烦躁怎么办？ #我的平淡假期 #正能量 @DOU+小助手
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天涯隐客1月前
低端家庭里个个都是犟种，只要一开口就是指责、评价和审判，根本无法心平气和的交流#认知思维 #自我提升 #家庭内耗
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红姐姐家晨琳1周前
为什么有的人可以一整天待在家里不出门？ 你们也这样么姐妹们？ #软装搭配#家居美学#家的样子 #红姐姐家 #红姐姐家晨琳
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冬阳心理1周前
总听父母诉苦的孩子长大会变成怎样 超65%的年轻人一和父母沟通就压抑？别再当父母的**情绪垃圾桶**了！这份**原生家庭自救指南**，教你如何设立**情感边界**，拿回自己的人生主导权。如果你也因**父母长期诉苦**感到疲惫，点击获取**心理师推荐的方法**。#原生家庭 #情感健康 #自我成长 #心理学 #情感 #认知 #哲学 #自我成长
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穆老师挽救婚姻1月前
女人动不动就委屈，就脾气暴躁，就强势，她是什么心理？ #挽救婚姻 #情感挽回 #婚姻危机
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精神心理科医生白冰1年前
为什么长期#宅 家里，#心理 出问题了#抑郁 #胡思乱想
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段志娟6天前
兄弟姐妹们，我今天心里好压抑，有好多好多的话想对你说，又怕没人听，只能用这种方式表达，我头痛了半个月了，还有胃部，一直拖到今天去看，以前小毛病总是拖好了，这次感觉好难过去，为了图安心，中午去医院做了CT检杳，去太晚医院下班了，我只有在医院门口等到下午二点钟，在医院门口坐着，把我想说的话用视频的方式说出来，门口有个保安大哥，在那里转悠转悠地看着笑我，拍了二个多小时，我想说的内容也说不清楚，整不明白，晚上回到家里拍，一边说一边结结巴巴的，这是正常的吗？#内容太过真实#记录真实生活 #头痛 #星途ET5 #记录生活
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圆圆很哇塞1周前
每个人都在摇摆，内耗，焦虑。身边的噪音太多了，看的越多，听到的越多就会影响。 让自己平静真的很难很难，没有琐事干扰也很难。放下更难，可是不放下更可怕，就只能放下。迫不得已反而成为了救命稻草，当你意识到不对的时候，就平静的接受，因为我们迫不得已放下才能救自己啊#vlog日常 #内容太过真实
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自觉电波2月前
家里吵的不是事，而是情绪《为何家会伤人》 #提高认知的书籍推荐#情感边界 #情感共鸣 #为何家会伤人 #人性真相
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秋霞与二宝6天前
城里孩子比农村孩子更容易抑郁，主要是生活环境和教育方式的不同，周末少报兴趣班，应该带孩子多去与大自然接触，缓解压力#家庭教育＃亲子教育＃知识分享
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我是虎哥🐯4月前
为什么好女人总得J，情绪压抑的危害 #女性话题 #涨见识 #中医 #养生 #杨栓虎
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阿兴6天前
为何一个人不能长期在家里躺平 #原创视频
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梁琪探索身心1周前
家里有个这样的人，运势起不来 #梁琪 #身心健康 #身心疗愈 #女性成长 #女性情感
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亲子共学指南1月前
缺少父爱的家庭更容易养出抑郁的孩子#家庭教育 #孩子抑郁 #父母课堂
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豫哥聊健康5年前
焦虑、失眠、蚯蚓爬... 是“闲”的吗？久在家这些问题咋破？#失眠焦虑
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窗台老猫1周前
每天表面没心没肺的状态！一到晚上就胡思乱想。 我知道，我懂，我明白，是你！#孤独 #关于爱情 #孤独的人总是晚睡 真的很希望，你不再孤独，真的很希望能在你身边。
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林夏｜心灵滋养日记6天前
在匮乏环境中长大的人，很难正常提出自己的需求，在关系中也会习惯压抑自己的想法！ #心理学#情感#自我成长 #自我觉察#亲密关系
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伍叶子心理学2月前
家里有这种父母，孩子很难幸福！ 原生家庭创伤疗愈，私❤666 #原生家庭 #家庭创伤 #疗愈 #心理学
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旷智勇心理工作室3周前
家庭矛盾的背后是孩子的情绪未被接住 #家长必读 #育儿经验分享 #家庭教育 #尊重孩子 #重视孩子
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我是二妮儿4月前
#情感#婚姻情感 #家庭 #情感共鸣 #婚姻
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征铮心理6月前
当孩子在家久了，沟通为何变得如此艰难？#征铮心理 #家长必读#亲子关系 #孩子教育 #沟通
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来杯冰美式6天前
家人应该是最温暖的，为什么会变成这样啊#父母 #打电话 #压抑
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