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征铮心理3年前
心事重重、疑心重、过度焦虑、内耗..教你一个方法找到问题的根源 #健康 #焦虑 #内耗
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橙子萱要努力11月前
从疑神疑鬼到清醒理智，其实真的很简单。 #拒绝精神内耗 #婚姻 #婚内不忠 #婚内单身
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橙子萱要努力2年前
所有人都叫女孩在婚姻里不要疑神疑鬼要大气，但却没有人知道为什么女人在婚姻里开始疑神疑鬼，隐忍是聪明女人应该学会的，停止内耗，爱自己！#婚姻 #信任 #如何停止精神内耗 #30岁的女人 #女性智慧
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花房姑娘常在心8月前
遭遇背叛后，如何停止疑神疑鬼和翻旧账的状态？
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海上笙明月4月前
怎么让TA害怕失去你 离不开你 #知识科普 #情感心理 #女性成长 #伴侣相处 #恋爱技巧
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懂情感的大米3月前
拒绝恋爱内耗 不必时时联系，只需彼此在意#拒绝内耗 #情感
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凌熙闵1月前
从婚姻里疑神疑鬼的神经质，到如今理智清醒搞钱女孩，只因我做对这3件事。 #拒绝精神内耗 #内容太过真实 #婚内不忠 #婚姻 #内容太过真实
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花房姑娘常在心1周前
如何停止疑神疑鬼和翻旧账的状态，避免陷入无尽的内耗？
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可菲不迷茫1周前
翻旧账正在把爱人变仇人！3 步「情感急救法」终结关系内耗，现在就转发给TA#亲密关系#情感修复#情感急救#婚姻内耗#心理学小知识
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yy不乖（叨叨版）2月前
这个道理也是今年才慢慢学会的 以前总是焦虑内耗 担心他们不再相爱 不再相信彼此 但其实一点小争吵也是沟通 我们要相信他们解决问题的能力 做到倾听 陪伴 理解 引导 守护自己的能量 不要陷入父母的情绪内耗！ #女性成长 #自主性 #父母沟通 #原生家庭 #girlstalk @抖音创作小助手
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加点盐3月前
之前是一个占有欲狂，特别纠结自己在朋友心中的位置，经常会感到内耗、伤心、疑神疑鬼。就像把恋人的要求标准施压给了朋友，所以友情搞的很两败俱伤。现在渐渐宽容，更注重过程和感受，不再纠结到底能不能长久以及排名问题，当下感到快乐就行，宽容一点或许是对自己和朋友的解放。 #内容太过真实 #日常唠嗑 #唠嗑 #交朋友 #友情
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天哥灭焦虑5月前
你没病，别再怀疑了 #焦虑 #疑病 #精神内耗 #强迫思维 #创作灵感
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光说1周前
为什么你在亲密关系里总没有安全感， 不占有才能摆脱内耗。#心理学 #情感共鸣 #亲密关系 #安全感 #焦虑型依恋人格
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潘达说Panda8月前
停止胡思乱想！认知行为疗法，拯救情绪内耗的底层逻辑！ #独立思考 #情感 #自我成长 #心理学 #情绪管理
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糖霜大叔3月前
如何真正的放下内耗感情#情感分析 #放下执念 #真正放下一个人 #婚姻情感
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李不清2月前
如果你正被精神内耗困扰，别被“疑神疑鬼”“无法控制”的思绪牵着走，别太在意“别人看法”，也别因过于“要强”而陷入纠结；可以试试关注“注意力”管理，学习“如何避免”内耗的方法，让自己拥有“三观正”的认知，通过“自我治疗”“自愈自己”甚至借助“治愈书籍”来“自救”，像“二舅”那样活出力量，从而走出精神内耗的漩涡。#真实生活分享计划 #自我提升#精神内耗#单亲爸爸@DOU+小助手
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生哥与安迪1月前
犟种家庭的沟通技巧，首先停止内耗。#家庭 #犟种 #情感共鸣 #女性智慧 #创作灵感
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赵了了心理学4月前
在一段感情中怎样才能不精神内耗#赵了了 #男女感情 #情感心理 #精神内耗 #心理健康
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橙子萱要努力7月前
如果你不想内耗天天哭的像个泪人，又不想天天盯着他，那请你做到3独立！#拒绝精神内耗 #致所有女人 #提升自己 #做自己 #独立的女人最迷人
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福福吖4月前
查岗、管钱、按时回家≠安全！午休出轨 吵架出轨正用隐蔽手段摧毁信任。算计型伴侣把感情当棋局，拒绝做被蒙骗的棋子！ #婚姻里的潜规则#人性与感情#情感智慧#出轨预警信号#创作灵感 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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晚棠心理4月前
如何停止疑神疑鬼 #女性成长 #女性智慧 #婚姻情感 #情感共鸣 #海外生活
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锦雯3月前
宁缺毋滥 那是一种损耗 不托举不滋养可以 但拒绝内耗#冥想#修心
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🌿 森林小讲堂1周前
《治愈之旅》第三期：亲密关系-爱情 写给在爱里迷茫的你｜别用控制代替在乎，别用妥协换取陪伴。健康的亲密关系，是独立不依附，坦诚不猜忌，是两个人并肩同行，既能各自发光，也能彼此温暖🌙 #亲密关系 #治愈系动画 #恋爱心理学 #灵魂伴侣 #情感共鸣
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关欣心理1月前
总是胡思乱想，心里各种杂念和担心！ #中老年 #好睡眠 #停止胡思乱想 #走出焦虑 #告别内耗
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星饼仔1周前
停止内耗，共同向外。所以，别在情绪里打转了。 今晚，就和TA一起，定下第一个小目标吧。 #情侣日常 #心理 #提升自己 #男朋友 #女友视角
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吴糖可乐1周前
为什么新鲜感一过 你就慌了？ 别再内耗了！真正对的关系，是允许彼此“低功耗”待着。#恋爱 #脱单 #女性成长 #恋爱技巧 #新鲜感
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silence.w1周前
为什么越亲密，越容易彼此伤害？总是在关系中感到疲惫？这本书教你建立“不内耗”的关系。#深度关系 #亲密关系 #情感共鸣 #夫妻相处之道 #停止内耗
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琳琳5月前
#vlog日常#离婚冷静期 #日常生活 离婚后才发现离开错的人自己的生活原来可以这么美好，没有争吵，没有内耗，没有歇斯底里，没有像个疯子，没有疑神疑鬼，没有被人左右情绪…一个人生活的很安静，心情也很稳定，我也没再留下一滴泪，这个劫我终于度过去了，如果你们还放不下，那是因为你们伤的还不够，对对方还有期待和幻想，或者不甘心，人在不耗尽自己的期待和热情是不会说再见的！
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胡说老王•共赢1周前
对伴侣期待越多，内耗越大？ 用合作伙伴心态经营关系，反而更亲密 分清内外，放下期待，才能成为彼此最重要的依靠 #创作者扶持计划 #婚姻家庭 #涨知识 #原创 #胡说老王
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迪迪吖1周前
💥35岁后的姐妹注意了！要是想多活几年，这几句话可得记牢了！ 第一，谁消耗你情绪就把谁踹出你的世界！这种人只会让你整天疑神疑鬼、内耗到崩溃，留着有啥用？ 第二，这世上啥都是假的，就你自己的健康是真的！健康没了，你还能拥有啥？ 第三，管不了的人就别管了，控制不了的事就随它去！别给自己找不痛快，顺其自然才能活得轻松。 第四，这世界万物都有定数，得到不一定是好事，失去也不一定是坏事，把自己身体保重好才是最关键的！ #女性智慧 #35+女性 #对自己好一点又何妨 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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热爱生活的小天哥1周前
不去分析对方的话里话，能减少社交上90%的内耗 #茶 #茶生活 #夜茶
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胡说老王•大白话1周前
对伴侣期待越多，内耗越大？用合作伙伴心态经营关系，反而更亲密；分清内外，放下期待，才能成为彼此最重要的依靠#创作者扶持计划 #婚姻家庭 #涨知识 #胡说老王#挣钱的意义
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楚铃❤️❤️（切片号）8月前
# 不防，不惧，不将就 婚姻里，我选择做自己，独立而自信。我不需要时刻盯着你，更不会疑神疑鬼。爱情不是束缚，而是彼此信任和尊重。 你若真心，我必珍惜；你若背叛，我也绝不纠缠。我不怕你离开，更不怕你找别人，因为我有足够的底气面对任何结果。 #情感共鸣 #女性力量 #女性独立 #婚姻情感 #新时代女性
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小李小佩宅在家6月前
感情里，无话可说才是最恐怖的。#情侣日常 #亲密关系 #恋爱观 #价值观 #谈恋爱技巧
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海大绵特殊的生活技巧5月前
生活谁也没放过，但我们都是好样的 #个人成长 #友情 #拒绝内耗 #焦虑 #海大绵特殊的生活技巧
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丽娇女性高维认知3月前
真正智慧的人，从不‘救’父母 #智慧女性成长 #灵性成长高维智慧 #灵性觉醒回归本源 #灵性女人的特征
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未央剧场5月前
老公怀疑妻子不忠安装窃听器，妻子称被冤枉起争执 #彼此的谎言 #短剧推荐
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吕叨叨～2周前
焦虑、内耗的人，唯一缺乏的就是—执行力，今天刷到这条视频，停止无谓的多想，行动起来，关注我彼此见证成长#女性成长 #自我提升 #内耗 #内耗焦虑 #英子模仿大赛
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糖霜大叔3周前
进退两难时，你需要暂停关系#情感分析 #婚姻情感 #女性智慧 #相处技巧 #内耗式恋爱
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永化堂生活馆1周前
婚姻怎么做到不内耗，共同成长 #产后妈妈 #西安同城 #婚姻关系
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西江月2月前
信任让彼此安心做自己，不猜疑不内耗❤❤#爱情 #爱情观
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大齐人性情感2月前
学会高情商沟通，摆脱焦虑与内耗！ #大齐老师 #情感 #女性智慧 #高情商 #女性成长
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心灵疗愈之旅（房车自驾环游世界）1月前
如何在亲密关系里 破除彼此内耗 实现真正的彼此滋养的关系 #亲密关系修行秘诀 #做真实真诚的自己 #看到自己的投射和索取模式 #完整自己才能真正实现爱自由 #正能量
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砍柴人6天前
不#内耗 不#焦虑 做自己情绪的主人，做自己人生的话事人。你曾经内耗过吗？说出来就好了。#治愈系 #情感共鸣 #演讲
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初初分享优秀旅拍工作室1周前
感情里不内耗的正确恋爱观，感情里不内耗的核心，是守住 “自我边界” 和 “双向滋养” 的底线。#恋爱观 #正能量 #情感❤️
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我们都是彼此的星辰4周前
拒绝精神内耗，能埋怨他人就不要埋怨自己，与其嘘寒问暖，不如来笔巨款，情绪不挂在脸上，难道要挂在墙上？我这人很好相处，相处不好，多想想自己的原因。#拒绝精神内耗#道长 #修炼
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王小霞1月前
#上热门 先不纠缠，给彼此空间；反思关系状态，若在意就选合适时机礼貌问候，不卑微；若对方持续冷淡，就专注自身，不内耗。 #男人#男性情感#男性话题#现实
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高世传之1月前
不要在对错的泥潭里，反复纠缠 #没有对错 #不要内耗 #不要纠结
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紫微启明阁🏯1周前
#夫妻相处技巧 #拒绝冷暴力 #紫微斗数 #亲密关系 #情感干货 夫妻宫拆解—别觉得这是迷信，它其实是帮我们看清感情里的核心需求～太阴怕敷衍，破军厌绕弯，读懂这些相处模式，磨合时少走弯路，快来对号入座，你的夫妻宫有什么星呢？评论区见✌
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易道一二4周前
六破心法助您学会处事之道，收获更广阔的社交天地，#社交 #处事智慧 #传统文化 #思维格局
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好运心理1月前
婚姻中如何破除变成最熟悉的陌生人#知识分享 #心理学 #反内耗 #婚姻
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西安脑康心理中心官方账号1周前
夫妻总是冷战内耗，这样做帮你化解矛盾#婚姻 #情感咨询 #西安心理咨询 #经验分享 #西安心理疏导
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舍长智慧1月前
6收藏版《舍长智慧合集》精神疗愈篇：停止过度思考#拒绝内耗#精神内耗
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少年态®2月前
情感内耗 让彼此疲惫不堪。 尤其要注意别陷入指责和防御的恶心循环 其次，别把对方的无心之举往坏处去想 最后就是给情感账户“存钱”。#情感共鸣 #情感心理#情感内耗#夫妻相处之道 #vlog十亿流量扶持计划
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糖霜大叔1月前
走出内耗感情#内耗式恋爱 #走出内耗 #婚姻情感 #情感分析#戒断期
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星期八恋爱1周前
喜欢一个不喜欢你的人，该如何放下执念呢？ #哲学 #深度思考 #情感
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鄢佑真3周前
恋爱不分手 有话直说 方能长久～彼此滋养 别内耗#内容太过真实 #有话好好说 #感情 #感情没有输赢
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钰钰好吃鱼2周前
孕期玻璃心的准妈妈不要再内耗啦，有了可孚这个胎心仪，真的能缓解好多我们孕期的焦虑！#可孚胎心仪 #可孚 #胎心仪 #孕妇日常 #孕期焦虑
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芝士姐3月前
其实你谈的只是普通人，学会祛魅。 #内容过于真实 #情感 #恋爱技巧 #女性成长
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用格言讲解七言贤文6天前
#至理贤文 #哲思慧语 #智慧感悟 #格言 #增广贤文
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简介:

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