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精神微光苏医生2月前
总感觉心情沉重，像有块石头一样压着自己是怎么回事？ #科普 #医学科普
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赤小芍1周前
情绪和焦虑感不要堆积，一定要及时排出来，不要留着过夜，可以找人倾诉出来也可以按一按这几个地方，当然有人说情绪哭出来就好了，这也可以，只要发泄出来就好了#日常分享 #内容太过真实 #生气 #老得快 #前后对比
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心理师学婧8月前
压抑型人格，是如何拖垮你的人生的？ 一直“忍让”，不敢表达自己，结果只会让你越来越累！#心理学 #原生家庭 #压抑的心情如何释放
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滑洋心理5月前
间接性emo，长期性焦虑，总是不开心？也许你该找个人聊聊 #抑郁 #抑郁症患者 #抑郁焦虑 #不开心 #情绪自救
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青宁读博日记2月前
读研期间心情越来越沉重，度日如年，应该如何排解 #研究生 #压力 #抑郁 #自救 #青宁书生
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GDA BOYZ∞终身自律2周前
替大家试过了，坏心情是真的可以突然变好的！ 你是否也有过那样的时刻： 感觉能依赖的只有自己， 内心总是充满焦虑、内耗、痛苦的负面情绪， 让人难以忍受！ 别害怕！ 试试心理学认证的坏情绪消失术， 你会发现自己的心情居然真的突然平静下来了！ #自律 #情绪 #个人成长 #自我提升 #焦虑
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梁永安5月前
情绪不稳定？说明你的人生正在进步！ 年轻一代的朋友，总是会在一些时刻感觉到迷茫、焦虑、不安、孤独等等的情绪。我们不要去惧怕这些情绪的出现，更不必想尽办法去把它们彻底消灭。 有时候它们的存在恰好说明，我们正处于一个向前进的时代。情绪的出现并不可怕，它是可以化作一种正向的力量，关键就是我们要如何把自己的痴迷、自己的热爱投射进去，推动我们人生的前进…… 祝大家端午安康 #情感 #心理学 #成长 #情绪 #emo
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徐灵-智慧人生4月前
如果感觉最近状态不好，可以试试这个方法 #传统文化 #旺自己 #好运连连 #正能量
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福天宝的修复日记1月前
情绪像台坏掉的跷跷板，时而在天上，时而坠入谷底。如果你也感觉自己的情绪无法调匀，那么这个系列或许能给你一份陪伴。#情绪隔离 #自我觉察 #心理创伤 #内在成长
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是橙子4月前
人生建议：尽快解决让你不舒服的生活小事#断舍离#精简生活#极简主义 #给生活做减法
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归位正念冥想空间1周前
生活中压力大应该怎么缓解？ #正念 #疗愈 #压力 #迷茫 #焦虑
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纾瑞愈见幸福5天前
能压垮我们的不是事情本身，而是没能释放的情绪...#成年人的情绪 #情绪 #女性智慧
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疗愈心理黄赞1月前
总感觉心情沉重，像压块大石头是怎么回事？#心情沉重#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础
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麦禾的老李1周前
中年返贫，不要焦虑，调整心态好好生活#中年返贫 #好好生活
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杭州精神科苏本忠6月前
情绪突然就上来，控制不住哭泣，完全不知道怎么回事 #情绪 #心理健康
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心理导师王愚6月前
有时候我们心情不好，也许并不是因为某件事 #情绪价值 #心情低落 #情绪管理 #心理学 #焦虑
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重庆心理咨询师刘琳1周前
你有没有这种感觉，每一次心情不好的时候总是感觉胸口有一股气堵住不舒服 #心理健康 #预约重庆心理咨询师 #重庆心理咨询师刘琳
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益康张老师3年前
焦虑后情绪低落、开心不起来是怎么回事？这个阶段出现情绪低落正常吗@@DOU+小助手
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小张视界3天前
我走出 8 年焦虑 是做对了这件事 我走出 8 年焦虑做对了这件事
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黎贝卡4月前
每天刷10小时手机负疚感拉满？这些坏习惯到底要怎么改掉！ #生活感悟#焦虑#拒绝焦虑#健康生活#女性成长
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苏晨情感电台（收徒）8月前
老公总喜欢冷战，心情不好就把我晾在一边，把负面情绪都带给我让我很难受，怎么解决？#苏晨情感电台 #情感 #婚姻
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燕子💞夜听电台8月前
累了，连呼吸都觉得沉重，有些疲惫，不是睡一觉就能解决的。 多想有个人，听我说说心里的委屈……#男人不易 #情感 #电台
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汐姐聊回避3月前
回避型依恋的解药 #回避型依恋 #回避型人格 #亲密关系 #心理学 #回避型
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sky小包包了包1月前
只要你在我身边。#光遇秋宵节#看光遇短片度双节 #光遇画中游 #我在现实里拍到光遇了 #光崽伴我生活每一刻
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舍得2天前
这一路走来，跌跌撞撞，生活有些沉重，无人可以分担。有时累了想发个朋友圈发发牢骚，想了想好像不太合适，想找个人倾诉一下压抑的心情，翻遍整个通迅录，也没找到那个可以倾诉的人，于是只能独自咽下了所有的情欲。心酸总有千万种唯有孤独最难耐，人生总是有太多无奈和心酸，而究竟什么样的终点才配的上这一路的颠沛流离呢？
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日记1月前
有些事是没办法翻篇的 恍惚间会突然想起被伤害的那些瞬间 又会有心如刀绞的感觉 悲伤和难过的心情无可替代 这些伤疤是我们之间最大的鸿沟 #情感#爱情#我又自言自语了 #关于你#隔阂
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永远支持并热爱中国排球8月前
2013年4月25日，郎导再次出任中国女排主帅。 #中国女排 #郎平 #回忆是一种重逢
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Maggie懂营养2周前
为什么你总会感觉很疲惫？ #中年女性 #饮食 #营养 #Maggie健康美学 #疲惫的生活
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灿灿莎1周前
我觉得，如果一切都控制不了，那就控制能控制的，比如换个心情，换个美甲，迷茫焦虑总是暂时的，论文总会写完，工作总会有，一切都在路上#vlog十亿流量扶持计划 #每日分享 #研三学姐 #美甲
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美丹的陪伴时光2周前
当你感觉被不断消耗，请立即启用这面“能量护盾”。#情绪管理 #个人成长 #人际关系 #内心强大 #能量保护
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心灵书社2周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书分享 #智慧人生 #提升自己
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弈涵书香1周前
搞定你的压力和人际关系 感觉生活总是失控？《随他们去》这本书的核心观点就是：你痛苦的根源，在于你总想控制那些你根本无法控制的人和事。这次的深度解读，将彻底颠覆你的认知。学会“随他们去”这句咒语，你就不再是情绪的奴隶，而是生活的主人。准备好，从今天起，欢迎来到你的“让我来”时代！#好书分享 #人际关系 #心理学 #个人成长 #掌控人生
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云南❤️菲菲3天前
这段时间心情太沉重了感觉亚历山大，每天三点左右睡觉总失眠，都要到凌晨6点左右了才能睡着，一天饭也不想吃还好有米线，这段时间我一天吃两餐都是米线，只有煮米线吃我才有食欲，我真的太喜欢吃米线了天天吃都不腻#餐饮女人的日常 #记录真实生活#自用好物分享#分享家乡美食 #云南过桥米线
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小田儿-段氏脏腑按摩传承人(收徒)3周前
心里堵得慌怎们办？#涨知识 #中医养生 #健康 #上热门 #健康科普
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敏三爱养生1周前
总是感觉身体很沉重？ 早上9-11点巳时（脾经盛行的时间） 动起来，能开启能量满满的一天。 下午15-17点酉时（膀胱经盛行的时间） 动起来，代谢身体的废物与毒素。 时间不允许的情况下，任何时候动起来都不是坏事。 #瑜伽 #改善体态 #健康生活
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心愈心理FM-郑老师5月前
#心理学 #治愈 #疗愈 #情绪 #心理学
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元一门吴郑1周前
🌹🌹五行能量疗愈法🌹🌹 调理轻度情绪问题，纯技术调理过程中，释放出来情绪 身体从内在无形情绪，到外在实体有形脏腑器官都轻松了 #中医养生 #健康养生 #调理身体 #纯手法 #中医传承
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好运小静3周前
每天保持好心情#心情要好生活要嗨 #心情美美的
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中医韩鹏勃7月前
心情烦躁没胃口，医生教你这杯茶 #医学科普 #心烦 #知识点亮她 #抖出健康知识宝藏 #中医
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阿拉什之子kj2月前
#风景如画的地方 #家乡的天空 #最美的风景在路上 #最美的是回家的路 #家乡的一草一木也很让人留恋
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中医文化1周前
女人到了更年期总是容易烦躁…需要疏肝解郁…世界上最贵的是你终于开始养自己。#中医文化
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欣融-心理疏导Rong2周前
这是一场与自己的“深度对话”，远超日常闲聊。 #一对一心理疏导中心 #心里咨询机构 #情绪失控 #心理疏导 #心情低落
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欢喜布衣1周前
有些课上得心情很沉重，学会调试自己的情绪，热爱生活，活出自己的精彩。#医学生 #上课日常 #自渡自愈
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王姐手工石磨面粉6天前
回家的路是最开心，每次出来心情总是很沉重，说不出的难受和心酸，再坚持一下就熬过去了#癌症 #化疗 #回家 #女性健康 #乳腺癌
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心脑血管医生赵含森主任2周前
经常心慌心悸，检查没有问题，病根原来在这里 #心慌心悸 #头晕头痛 #失眠焦虑 #健康科普
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纯色心情1周前
听说你总是感觉身体沉重，快来试试这个新疆沙浴吧！#松辰堂#松辰堂沙疗 #强烈推荐#上热门🔥
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邪修写作业进度版😄4天前
姐妹们，其实我也是情绪起伏不定的妈妈，所以我总是复盘总结，育儿有心得经验的都多多分享一下吧😃，太刚需了✊#亲子教育#沟通#小学生日常#家庭作业#专注力
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三易1周前
远离抑郁焦虑#抑郁 #抑郁焦虑
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露晓1月前
早晨醒来感觉脑袋沉沉，需要再躺一两个小时才能完全清醒的宝宝们，不要觉得就是自己太懒了，可能是身体给你释放的信号，我们可以从身心去调整哦～ #减肥 #起床困难户 #养生
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@枫哥童品6月前
总是生气的姐妹，在睡前可以试试做完这5个动作！ 不要带着气过夜！！放松好身体，梳理好心情，别让身体为情绪买单#养生 #居家锻炼 #健康生活
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妙手罗老师D-妙招4周前
浑身藤，爱生气的都跟着罗老师刮一刮，刮出好心情，刮走不开心#妙手罗老师 #临沂老罗传统文化 #知识科普 #刮痧
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☆༄༊࿆ℳꦿ꯭終成୧⍤⃝💞過往ღོོ࿐3天前
#芯儿文案：心情不好的时候，就出去走走，一个人，一条马路，吹吹风，听听音乐，，心里就释然了，就会感觉一切都没有那么重要了，任何东西，错过了最需要的时候，再出现就毫无意义了。
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临汾田田房产3天前
希望一切都变好#临汾田田说房 #临汾 #临汾房产
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读一本生活2天前
第23本/ 人生不过三万多天，让我不爽我就翻篇。懂得快速翻篇，是成年人一种了不起的能力。及时抽离，快速向前，是对自己蕞好的保护。#人生感悟 #文字的力量 #热爱加1计划 #治愈 #书单 @抖音小助手 @DOU+小助手
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苏大曼1月前
认真听完 谢谢 #内容过于真实 #日常唠嗑聊天
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滚蛋吧-抑郁君2月前
人生最大的智慧是转念#抑郁#焦虑 #双相情感障碍 #心理学
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一碗螺蛳粉2周前
上大学不开心总是心情低落 🙅‍♂️一招教你增加你在大学的生命力☝️亲测有效哦～#大学 #心理 #女大学生 #内耗 #成长
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