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爽子内心力量6月前
帮你解决内耗的三个终极逻辑 #内耗#心理学#情感共鸣#爽子内心力量
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严怡林 心理疗愈6月前
你的精神内耗都来自于不一致#精神内耗自救指南#完美主义痛苦#内在冲突#心理疗愈#精神内耗怎么治愈
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🌞超人刘大哥7月前
最消耗人的负面情绪，竟然是它！#精神内耗 #修行即修心 #无力感 #怨恨 #佛学智慧
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小五狼1年前
如果原生家庭影响你那就斩断它！ #原生家庭 #内耗 #精神内耗 #独立思考 #情感
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远叔8月前
越容易内耗的人 内在潜力越大 #亲密关系 #情感经营 #自我提升 #拒绝内耗
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杨凤池2月前
内耗的本质是多个自我在互相掐架 #内耗 #心理咨询 #杨凤池如是说
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咪惹11月前
如果内耗已经影响了你的健康和利益，别划走。 不骂人，不委屈，不简单，3招解决精神内耗#精神内耗#委屈 #个人成长
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心理师王宇4月前
摆脱精神内耗与自我苛责 当今社会，精神内耗困扰着很大一部分人群。经常精神内耗的人会时常陷入到一种自我苛责，甚至产生悲观厌世的想法和行为，让人痛苦不堪。王宇老师的《摆脱精神内耗与自我苛责》这套心理课从精神内耗的表现、成因分析、治疗等几个大类和大家来阐述精神内耗的治疗，希望对您有所帮助。#摆脱精神内耗 #自我苛责 #精神内耗心理分析 #如何治愈精神内耗 #南京心理咨询专家 @南京森知心理咨询 @抖音课堂
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心静则安6月前
长期焦虑内耗太大会导致智力下降#焦虑 #缓解焦虑 #情绪管理 #思维认知 #缓解焦虑
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万昭阳（万小傲）4月前
你为什么总是内耗？原来缺了这步“归位”操作 #修心修心 #内耗 #身心同调 #公益共修
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爱临心理PRESENT OF LOVE4月前
“不拮抗”，一个消除内耗的超绝心态 #精神分析 #内耗 #情绪管理 #自律 #心理学
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不凡2周前
精神内耗 心理学小知识#原创动画 #内容过于真实 #mfghost动画版
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明哥不内耗2天前
精神内耗的人要明白#内耗#精神内耗#停止内耗#拒绝内耗
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听ta们说1周前
伊能静说大部分的低能量是来自内耗，我们应该要经常向内看，会发现这些是我们的内在匮乏，我们需要去探索自我，去寻找能量！#伊能静#情感#女性成长#认知提升#明星语录
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嗣铭道人3月前
精神内耗的根源，本质上是内在能量被无效消耗的过程，核心在于心理系统失衡，我作为一个走出精神内耗的人，特别想做一些分享，希望大家都能保护好自己#传统文化 #正能量 #精神内耗有多累 #精神状态belike #人生智慧
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梁琪讲身心疗愈2月前
持续精神内耗真的会有身体反应 偶尔精神内耗没关系，如果常期持续精神内耗的人一定要学会觉察自身内在情绪，避免引发身心问题，看见即疗愈，不断学习身心智慧，精神内耗也就不再是困扰~#身心疗愈 #女性成长 #精神内耗 #情绪 #梁琪
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施威老师月澜文化3月前
停止精神内耗的4个习惯,99%的人都卡在了第三个上 #智慧人生#女性成长 #女性智慧 #疗愈
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F躺不平1周前
那些让你内耗的人和事，从这刻起失效#自我成长 #拒绝内耗 #女性成长 #自我提升 #个人提升和成长
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少年行4月前
为什么「内耗」会成为这一代人的集体症候？ 从精神分析角度探讨，现代社会的多元价值观是否加剧了内在冲突？内耗背后的深层心理机制是什么？
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上海精神科施永斌主任8月前
打破精神内耗的“绝佳”方法 #医学科普 #焦虑 #上海 #焦虑抑郁 #精神内耗
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医·养1年前
永远不要因为一件事影响了自己，不要自愿服下精神内耗的毒药。#内耗 #精神状态belike #国学文化 #道家文化
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树冠星辰4周前
终结内耗 很容易生气纠结内耗的人，是内在的创伤记忆太多了，一遇到事情就容易退性到小孩状态，提供四点方法来降低内耗，走上内在宁静之路。#心理
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木春心屿7月前
今天的我们来聊聊精神内耗。 #心灵疗愈 #心理学 #焦虑 #内耗人格怎么自救 #dou来学心理
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心理科王亚娜4月前
发现自己状态不对时一定要尽快调整 #心理 #精神内耗 #医学科普
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你我同行yolo5月前
10年经验告诉你:如何减少人际交往中的内耗！ #帝师 #杜绝精神内耗 #杜绝内耗
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呼吸转化堂-静弘7月前
两句话帮你消除精神内耗 两句话帮你消除精神内耗#情绪管理 #释放情绪 #不开心 #烦躁 #睡不着
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子婷精读3周前
《当下的力量》：告别精神内耗 为什么我们总活在对过去的后悔和对未来的焦虑中？《当下的力量》揭秘：90%的痛苦源于思维认同！教你用"观察思维法"打破痛苦循环，找回内在平静力量！#读书 #精读好书 书#当下的力量 #思维觉醒 #子婷精读
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心理师王宇4天前
内心的暴君：无时无刻不在自我攻击 你每秒都在骂自己？不是你不够好，而是心里住着个暴君。 #精神内耗 #自我攻击 #接纳自己 #焦虑 #学会爱自己
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欧阳崇一4月前
精神内耗=熵增 #熵增 #精神内耗
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天津张国双4月前
#精神内耗 #心理健康 #医学科普
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脾胃医生石倩玮5天前
精神自我内耗，体重会越来越轻？ #内耗 #体重 #脾胃 #中医石倩玮
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心理师Suna4月前
经常内耗的人，恰恰是能量超高的人 经常内耗不是因为你不够好，而是你能量太强、太敏感，却没有找到释放的出口。内耗其实是高能量的内转消耗，是你在“卷”自己。本期带你看清内耗真相，学会把能量导向创造力和行动力，走出内耗，活出自己。我们不是缺少能量，而是缺少让能量流动的管道。#心理学 #高能量 #内耗 #心理学 #精神内耗
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明月疗愈3周前
精神内耗的根源#精神内耗#心理感悟#心理成长
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Yotia꩜源流侠1周前
高敏感人内耗、过度思考、拖延是在自我保护 #高配得感IP #高敏感女性 #内在生态 #认知升维 #觉醒
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人间清醒3月前
犹豫、敏感、拖延，人总陷在自我斗争里，这些都是精神内耗的表现。 下期探讨如何让积极的精神大我唤醒内在动力，主动选择摆脱贪图安逸的欲求小我 #精神内耗 #自我斗争 #心理调节 #成长指南
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披风在这5天前
过度思考曾让你“活”下来，但也在当下束缚了你，是时候告别了。#过度思考 #内耗 #内在小孩 #心理 #疗愈
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武志红心灵空间4周前
精神内耗严重，总是自我攻击怎么办？ 那个24小时攻击你的“内在批评者”，其实是你父母种在你心里的声音。想拿回你人生的掌控权吗？ #精神内耗 #内耗 #原生家庭 #自我和解 #安全感
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宏叔在努力1周前
#创作灵感 精神内耗的内在原因是什么！
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听蕾说1月前
内耗是自困 #女性智慧#心灵疗愈#顶级思维#顶级心态
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灵境山人1年前
家庭内耗非常可怕，影响着你一生的运势？#家庭内耗#情感共鸣#治愈
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小鹿犀的情感与成长2月前
越内耗的人，潜力越大 #情感 #人际关系 #人性 #生活感悟
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读悟3周前
内耗真的只是负面的状态吗？ 你有没有发现越是内耗的人内在潜力往往越大？#努力变好 #个人成长 #思维训练 #流量扶持 #创作人计划
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杨洋老师（儿童、青少年心理专家）3天前
内耗”太久会怎样？#情绪 #心理 #内耗
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老叔说易7月前
看完你还敢乱用自己的心力吗？ #内耗 #精神 #心神 #精气神 #玄学
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心辰～心灵成长3月前
精神内耗、焦虑抑郁的底层解药，就是觉察力！觉察是一切的开始 我们只有觉察到自己怎么了?才会有机会,让自己现在的处境发生转变.#身心灵疗愈 #觉察力 #当下力量 #摆脱焦虑 #内在成长
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心域牧者✨1周前
停止精神内耗：一场大脑的“认知起义”#内耗 #焦虑#心理健康
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木兰悦读10月前
原来精神内耗真的会导致身体出现各种问题 #情绪管理 #内耗型人格 #反内耗 #拒绝内耗 #心理学
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金牌loser3周前
贫穷在精神上对一个人有什么影响？会远比物质匮乏本身带来的影响来得严重，更多是精神上的束缚，精神上的围剿，背负的更多…#自卑#人生感悟#精神内耗#认知思维
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精神心理科方向明5月前
停止内耗，你是最棒的 #心理学 #内耗 #最棒的自己
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曹学玲讲焦虑睡眠5天前
负面思维影响大脑#心理 #焦虑#内耗#知识分享
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蔡姐聊家庭教育1周前
家庭内耗的根源，是内在没有长大，修行是给家人最好的礼物 #家庭教育#情绪管理#大黄蜂教育#夫妻关系 #心理学
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内在工程蜕变训练营8月前
彻底摆脱精神内耗！ #创作灵感 #人生是一场修行 #拒绝内耗 #情感 #内在工程建设
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陈耶耶3月前
撕掉内耗 #拒绝精神内耗 #内耗 #内容过于真实 #干货 #看到最后
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拾七1周前
内耗的本质就是“与过往纠缠，过度空想，行动力不足” 解决内耗就是觉醒的开始 #心理学 #潜意识 #心理 #内耗
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武志红心灵港湾2天前
人生很长，别把自己困在一个问题里 #心理 #人生 #成长 #内耗#精神内耗
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钟文强大内心1周前
长期内耗向内求 构建内在主体性 内耗向内求后变得更通透了
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💧内证空鳴🔥2天前
肾精亏耗 这个人为什么容易精神内耗#未病先医#中医 #心理#黄帝内经#认知觉醒
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晨曦智慧成长2月前
内耗的本质就是内在不合一，会极其消耗能量，我们可以走出去向大自然借能量 #内耗#内耗的本质#高能量#内在成长#内在智慧
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厂长聊创业2天前
精神内耗就等于毁了自己
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刘晓蕾DoctorFish5月前
沉迷短视频？小心精神内耗#大脑#短视频 #即时 #医学科普 #健康
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余震东运动心理4月前
停止内耗！90%的疲惫都是自找的！#内耗 #情绪 #心理学#情感#内在小孩
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天津张国双4月前
#精神内耗 #心理健康 #医学科普
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阿虎动画7月前
干个工作千万别太精神内耗了，几百块钱一天不值得投入情绪影响身体健康#精神内耗 #工作 #人生
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