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心血管内科张洪亮DR. Zhang1月前
4做 vs 4不做，心绞痛自救法 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医学科普 #心绞痛 #心血管内科张洪亮
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恋爱脑科学Dr.黄3年前
失恋后心痛怎么办？睡一觉就都好了吗？#失恋复合 #关于爱情 #心痛 #睡觉 #情感疗伤
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心血管内科张洪亮DR. Zhang2月前
你以为的 vs 实际上的，心绞痛急救 #医生科普 #心血管内科张洪亮 #心绞痛急救 #心绞痛症状 #心绞痛误解
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德昭“心”语11月前
冠心病患者急性发作时，记住这些急救知识。 #冠心病 #心绞痛 #硬核健康科普行动 #全民健康素养提升 #和睦家德昭“心”语
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超基米粒！5月前
本人新学一招！对抗焦虑恐惧压力大立竿见影！你们快去试！ #拒绝内耗 #释放压力 #缓解焦虑 #小妙招 #冥想
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小狐狸1月前
1分钟缓解焦虑小妙招 #焦虑 #缓解焦虑 #疗愈
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丁香医考1年前
稳定型心绞痛，首选药物是？关键题眼和速记口诀有哪些？#执业医师考试 #医考 #临床医学
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心理陪伴-刘昭池2月前
478呼吸放松+想象安全岛，一起应用，调节情绪，稳住心态#心理 #情绪管理 #心态 #紧张 #焦虑
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运动养生5年前
心脏不好心律不齐、绞痛，每天按一穴位，起到宁心安神理气止痛
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驻马店市中心医院心内一科刘医生3月前
戒烟限酒很重要#心绞痛 #冠心病 #胸闷 #医疗健康创作训练营 #心内科
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Dr.wanghui4年前
#医学科普 心绞痛发作时如何进行家庭急救处理？
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重庆精神科谭医生1月前
孩子无奈的自我救赎-用身体的痛去缓解心理的痛 #重庆精神科谭建华 #青少年心理健康 #孩子抑郁了家长怎么办 #孩子伤害自己 #关注青少年心理
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心外科米热医生5月前
硝苯地平控释片与硝苯地平缓释片 #医学科普
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中医王晓梅4月前
心里有闷气，多揉揉这几个穴 #心里堵 #抖出健康知识宝藏
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福州精神科赵民4月前
抑郁发作，这五招来帮你#抑郁 #科普
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药石之言3月前
最近急诊夜班，腹痛的朋友好多，这三种常用的解痉止痛药，有何区别#腹痛 #急诊 #止痛药 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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驻马店市中医院心内一科杨振伟4月前
记着这些信号，关键时刻能救命。 #驻马店 #心内科 #驻马店市中医院
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小石科普健康养生1月前
缓解紧张情绪的小方法＃健康管理师＃健康管理＃健康养生知识
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张先生Mr.Zhang3年前
心绞痛缓解办法，给就医争取时间! #经验分享 #心绞痛 #心绞痛的预防和解决方法
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中医傅杰英教授2月前
胀痛、窜痛、刺痛、绞痛 ，同痛不同因。这也是中医辨证的方法 之一。作为中医爱好者了解一下这些基础知识，有些痛，不用过于紧张。#痛 #中医 #抖音创作者大会
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贾馆长运动健康7月前
心里突突的，多揉一揉这里 #居家锻炼 #心慌 #养生 #健康
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南阳市中心医院1年前
稳定性心绞痛之护理科普——心血管内科心衰病区（健康管理学组） #医学科普 #南阳市中心医院
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心内科周恒医生3年前
突发心绞痛该怎么办？#医学科普 #健康养生 #健康科普
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大滨家庭心理护航5天前
一个方法，接住自己崩溃的情绪 #自我疗愈 #情绪管理 #与情绪对话
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心血管冯博士5月前
心绞痛小知识 心绞痛的急救小知识您知道吗？快来看一看。#心绞痛 #冠心病 #心脏病 #心肌缺血 #麝香保心丸
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心悦的疗愈空间6天前
一个让焦虑瞬间停下的3分钟呼吸法，视频中我只引领了一次，大家可以反复练习#呼吸法#管理情绪#减压放松#缓解焦虑
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心理科医生张海生（专注儿童青少年厌学）2周前
焦虑惊恐发作很痛苦，试试这个方法来缓解 #焦虑 #惊恐发作 #心理健康 #心理医生张海生 #焦虑症
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经方中医周永志5月前
失恋后难受 温补心阳可缓解 #医学科普 #中医养生 #医者仁心
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郑州小鱼儿（重生版）3周前
15分钟，把焦虑与恐慌，转换成安全与平静 hello朋友们 今天的EFT敲击练习非常适合，你有15至20分钟 ，建立安全感与自我信任。只要你能够相信它，5-10分钟后开始感觉到压力开始不那么强烈，心里的困扰逐渐散开。 希望对你有帮助，记得给自己打分数，告诉我，你们的体验吧#拥抱身体信号#EFT情绪释放#缓解压力和焦虑#拒绝焦虑#走出焦虑
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书颖护士长2月前
止痛药能缓解疼痛，但唯有真正的理解，才能治愈心碎。#安宁疗护#疼痛#生命感悟
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沙湾老么5月前
来亲戚了吗，试试按它，缓解疼感#中式养生 #创作者中心 #创作灵感 #养身知识 #养生健康
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心理师月芽3周前
委屈又哭不出来的时候，做这个“胸式呼吸”练习 #躯体化 #身心疗愈 #情绪管理 #心理学 #焦虑抑郁
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心血管王医生5年前
心绞痛不想支架，加一种药有效解决！#健康知识科普大赛
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华姐瑜伽之旅2周前
生气心情不好了，千万别不管，做这几个动作，可以快速恢复平静🫰#学会爱自己#胸闷气短#心里堵得慌#瑜伽打卡#快速解决胸闷
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彭凯平-智慧心理3周前
少分析 多行动 这3个方法帮你缓解负面情绪#负面情绪#抑郁#焦虑#情绪调节
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消化科王存凯医生3月前
家中药箱常备这3种药，能应对全身多种疼痛#止痛药#疼痛#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #止痛科普
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城土佑安3月前
总为小事火冒三丈？心里像揣着团无名火，压不住也散不去？试试刮通心包经——这条被称为“情绪灭火器”的经络，藏着安抚烦躁的开关。#心情美美的
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心医潘霄博士3周前
心理小技巧 睡不着怎么办？压力大胃疼怎么缓解？拖延怎么动起来？#心理 #内容过于真实
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牛牛1月前
#焦虑#抑郁#恐惧#焦虑如何缓解 #抑郁怎么办 当焦虑抑郁 恐惧紧张的感觉来了 就用这个方法
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如是健康养生3年前
如果突然心悸、心绞痛、胸口憋闷，特别不舒服，可以找“她”来帮忙❤️ #健康科普 #健康小妙招 #中医健康知识
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河马校长2周前
#焦虑#缓解焦虑#缓解焦虑方法#缓解焦虑情绪#缓解焦虑抑郁
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精神心理科郑英君主任1月前
惊恐发作别慌，教你3招自救方法 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计 #医学科普 #惊恐发作 #广州医科大学附属脑科医院郑英君
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天红尘6天前
.生气了，心里闷得慌，情绪不好，肝气郁结就做这两个动作，能快速的缓解我们的情绪。关注天红尘药店宝妈带你分享更多养生和育儿知识。#健康科普
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别慌！找新雅🌱4天前
心烦意乱？一个方法让你30秒快速平静下来。 #焦虑缓解 #副交感神经 #腹式呼吸 #健康科普 #实用心理学
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禾果爱学习3周前
3个超实用正念练习，帮你缓解内心矛盾#正念
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住在男生宿舍里的我（拒绝连赞）1月前
#创作灵感 #绝经 #健康 79年的我绝经了，面对突如其来的身体变化，心里的焦虑和身体的疼痛伴随了我整整一年，上个视频引起了很多姐妹的共鸣，这条视频分享一下我绝经期缓解疼痛的办法，视频有点长，但很有用，没耐心的姐妹可以倍速#上热搜 #运动
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阿颂养生了2月前
心情不好，吃对了食物就能调节 #中老年养生 #养生小妙招 #情绪食疗
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卓兰逸7月前
#食养 #养生 #调理身体
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喵喵鱼🐟3年前
#自我成长 #拒绝emo的小窍门 #缓解焦虑
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得乐3周前
2分钟冥想，缓解紧张焦虑 一个快速链接内心的2分钟冥想，抑郁/焦虑的时候可以默念，让心安静下来！#焦虑 #抑郁 #焦虑症 #躯体化 #惊恐发作
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精神科喜羊羊5天前
学会这三招，抑郁自救并不难 #医学科普#抑郁#医疗健康创作训练营#硬核健康科普行动#抖出健康知识宝藏
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上杉医生2月前
心梗来临时，如何第一时间自救。随身携带的硝酸甘油舌下片能救你一命。#心梗#心绞痛#硝酸甘油舌下片#医学科普 #抖出健康知识宝藏
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悦心冥想-助眠解焦虑1周前
5天情绪急救冥想：缓解害怕冥想 害怕是一种很常见的情绪，但有时候它会让我们陷入不必要的焦虑和紧张中。通过冥想，我们可以学会面对和缓解害怕，找回内心的平静和勇气。#情绪急救 #心理健康 #正念冥想 #自我疗愈 #情绪管理 #自我肯定 @DOU+小助手 @
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高鹏骥医生5月前
出现胆绞痛要如何缓解 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #胆绞痛
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齐鲁医院李卫国教授5月前
特发性震颤如何缓解心理紧张和压力 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #神经外科李卫国
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宫晶书医生说心血管1月前
#健康科普#心血管健康#宫晶书医生
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天人养生1周前
姨妈期情绪调理小妙招，有女票的赶快学起来！ 姨妈期情绪调理小妙招，有女票的赶快学起来！#养生 #姨妈痛
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幸福训练师-超姐1月前
职场女性舒缓焦虑的3个实用方法，轻松平复情绪不是难题！ #职场女性 #情绪管理 #疗愈 #幸福训练师 #幸福密码
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北京精神科王鑫3周前
北京精神科王鑫：焦虑的人身上很疼 记住这3个方法 一天比一天好。#北京精神科 #焦虑症 #对抗焦虑症 #精神科医生王鑫
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肝病专家费雁2月前
肝囊肿感染，绞痛发热，需要立即急救 #肝囊肿 #肝病专家 #健康科普
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彭芳心理咨询师2月前
情绪突然低落该怎么办？ #亲子教育 #情绪低落的时候怎么缓解 #知识分享 #心理咨询师#彭芳
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高鹏骥医生6月前
出现胆绞痛要如何缓解 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #胆绞痛
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宛城融媒1月前
“宛”和综治课堂 （十二）如何缓解生活中的压力和焦虑（记者：王亚楠 编辑：崔菲菲 姚宇泽 审核：詹馨 朱小娜）#分享 #缓解焦虑 #一起学习
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DilBayan心理2月前
#dilbayan心理咨询室 #心理学测试 #缓解焦虑
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简介:

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