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神经内科牛朋朋3月前
午睡对身体有好处吗，睡多久合适？#午睡 #午睡时间 #心脑血管 #抖出健康知识宝藏
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郭医生聊健康5月前
午睡越睡越困，神经科医生教你3招科学小睡 #午睡 #科学睡觉 #医学科普
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美丽浙江5天前
多睡觉一定对身体好？研究显示：睡眠超9小时可能比熬夜更伤身，睡得多中风心梗概率更高！#美丽主播说新闻
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耳鼻咽喉头颈外科冯医生7月前
爱睡觉的人天塌了！ #睡眠 #爱睡觉的宝宝 #爱睡觉的小懒猫
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都市现场1周前
别再说多睡觉能养生，超9小时睡眠伤血管，7-8小时是黄金标准，你的睡眠达标了吗？#健康
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张医生聊心脏1月前
睡得太多或太早，对血管有危害吗？ 我是张医生，守护你的心脏健康.#睡眠 #心内科 #冠心病 #心脏支架 #抖出健康知识宝藏
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工部尚书11月前
#冷知识 #拒绝废话 #禁止废话 #省流 #dou是知识点
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冰拧淞5月前
假如睡觉有比赛！小学生一天能睡25小时！#反转#一定要看到最后#意想不到的结局#动漫#轻漫计划
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河南都市频道6天前
睡得“太饱”危害不亚于熬夜。医生劝你别睡懒觉!成年人睡眠最好不要超过9小时。#熬夜 #睡眠 #科普
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创新南山6天前
为什么医生劝你别睡懒觉？睡眠超过这个时间，可能比熬夜更伤身 #健康 #健康科普 #睡眠 #睡太久 #熬夜
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肾小萌（MM）1周前
睡眠，是您稳肌酐、降蛋白最基础的“神助攻”！ #肾病#健康科普#睡眠 #随时随地标记一下 #知识前沿派对 ‼️ 核心结论：对于肾友来说，睡个好觉不是休息，而是治疗！每晚规律、充足的睡眠，是您稳肌酐、降蛋白的“神助攻”。 参考文献来源： 【1】Fukuda M, et al. Short sleep duration is associated with rapid decline in kidney function. Kidney Int. 2021. 【2】Lin H, et al. Sleep duration and chronic kidney disease: A systematic review and meta-analysis. J Sleep Res. 2022. 【3】McMullan CJ, et al. Association of nocturnal melatonin secretion with metabolic syndrome and kidney function in early chronic kidney disease. J Clin Endocrinol Metab. 2015. 【KDIGO 2021 CKD BP】Kidney Disease: Improving Global Outcomes (KDIGO) Blood Pressure Work Group. KDIGO 2021 Clinical Practice Guideline for the Management of Blood Pressure in Chronic Kidney Disease. 免责声明： 本文旨在以通俗易懂的方式进行健康科普，内容基于公开发表的医学文献和指南，不能替代专业医疗建议。所有治疗及用药请严格遵从您的主治医生指导。 ♥️ 友情提示：肾小萌仅提供健康知识的分享，不提供任何相关的咨询服务！内容仅供学习参考！如有不适，请及时线下就医并谨遵医嘱！
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浙大邵逸夫心内孙雅逊6月前
睡觉竟然也会增加心脑血管风险？那我还睡不睡啦！#睡觉 #心脑血管疾病 #健康 #医学科普
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男科曲晓伟4月前
天天熬夜刷手机，小心你的精子质量 #健康知识 #男性健康 #冷知识 #谁看谁知道
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神经介入管生主任5天前
睡太早，会危害到血管吗？ #早睡 #心脑血管 #管生医生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 @抖音医疗健康小助手
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疼痛麻醉张雷光5天前
#涨知识 #医学知识科普 碎片化睡眠比熬夜更可怕！#失眠 #碎片化睡眠
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杭州网6天前
#睡觉 超9小时也可能有害？！冬季心血管疾病高发，这四点一定要注意！
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脑血管医生姬令山5月前
#科普健康知识 #科普健康知识 #睡觉 #失眠 #脑血管医生姬令山
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刘虔🔑国际婴幼睡眠咨询师4月前
宝宝睡久了，要不要强行叫醒喂奶？ 会饿吗？会低血糖吗？会引起固定夜醒吗#宝宝夜醒频繁原因 #创作者中心 #创作灵感 #育儿经验分享 #喂夜奶
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中安在线1周前
睡太久也有危害！超过这个数，死亡率更高！
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十妹 爱生活6天前
专家说每天睡觉不低于6个小时容易得心梗，容易猝死，一天能睡20个小时以上的会得什么病😂
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白鸽"3周前
睡梦#奇闻趣事 #有趣的知识又增长了 #省流
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看看新闻Knews1周前
#睡眠越多越好吗 睡得多比睡眠不足风险还要高 #冬季警惕心血管疾病 #睡眠超过9个小时危害大
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TascenT4月前
25.7.10 过度午睡 #一切皆为修行 Everything is practice！ #过度午睡 Excessive napping
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惠城发布6天前
大家不要睡太久！睡眠超过这个时间，可能比熬夜更伤身体！#睡觉 #睡眠 #热点 #广东dou知道
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小头爸爸聊失眠3月前
碎片化睡眠是一种睡眠障碍，危害往往远超熬夜 #失眠 #多梦 #脾虚 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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睡眠医学科马医生1周前
深睡眠时间越长越好吗？ #健康 #深睡眠 #睡眠 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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了不起的Zoe1月前
聊天记录留了27个JYP小猫，但凡我家猫在身边我也必拍的
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中国蓝新闻2月前
暑假即将结束，临近开学，有同学表现出焦虑与不安的情绪，为此医生建议早点睡觉，减少玩电子产品的时间。
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北海市中医医院宁艳医生4月前
23点过后寿命减少5-10年！ #在抖音pick你的健康搭子#解锁春日健康清单#抖出健康知识宝藏
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瞭望东方周刊3周前
冷知识！午睡超过一小时，心梗脑梗风险增加30% #健康#午睡#睡觉 （剪辑：实习生 李海祎）
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@睡觉超过25小时4月前
后续……#医院
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@睡觉超过25小时4月前
就 挺难受#早日康复 #医院
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一见啵啵我就笑3月前
王一博不搞笑，但是他很好笑。 #王一博 #搞笑
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约见名医1周前
#睡眠 是“第一优先级”，睡眠被剥夺会有哪些问题？#荔枝健康课#健康
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第一医院全科周冬冬医师1周前
破坏深度睡眠的四件小事，很多人天天都在做#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #睡眠
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儿科陈军民医生5天前
孩子晚睡 = 长不高？看完你就知道了 #医学科普#涨知识#儿童健康#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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肿瘤专家刘淑刚5天前
#中医 #健康 #肿瘤 #癌症 #健康科普
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小星探2周前
#每天跟我涨知识 #科普一下 你平时最多连续多久不睡觉？长期熬夜对身体的危害有哪些？#睡眠实验 #不睡觉 #健康科普
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段洪志医生1月前
熬夜和早睡都伤心脏？医生曝出护心黄金入睡点！ 你一般是几点睡呢？#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #睡眠 #熬夜
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叶亚平教授-足踝健康科普站6天前
午睡，怎么睡更健康 #医学科普 #健康科普 #午睡
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魏教练健身教学4天前
了解深度睡眠，提高减脂塑形效率！ #减脂塑形#深度睡眠#健身知识#减肥知识
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苏格拉底江1月前
脑科学（8） #脑科学 #正能量 #知识分享 #学习
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梨米宝4周前
#好物推荐🔥 #爆款热卖中
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新华社4天前
转发！收藏！这里有一份“优质睡眠行动指南”请查收～
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刘磊医生5天前
睡够8小时就是拥有好睡眠吗？真相是… #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #睡眠 #睡眠质量 #8小时
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纪元讲时间管理3年前
睡得时间长对身体有什么危害呢？#睡眠时间#自律 #给孩子的时间管理课
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肖梅医师(做自己的医生)4月前
午睡方式不对，反而更伤身 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #午睡的重要性
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妇产科邱医生1月前
熬夜刷视频不算熬夜，这算快乐晚睡？ 医生：再快乐的晚睡也是熬夜，小心身体扛不住#熬夜冠军 #熬夜晚睡的危害 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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齐物慢生活5天前
好好睡觉#睡眠 #精力 #精力管理 #失眠#压力
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容姐2月前
#安全教育 #家庭教育 #孩子教育 #家长必读 #传递正能量 @容姐 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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冰拧淞5月前
假如睡觉有比赛，小学生一天能睡25小时？#搞笑#动漫#一定要看到最后 #充能计划 #动漫推荐 #3到6岁儿童益智早教动画
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大眼探秘社4天前
量子物理证明： 此刻的你和3秒前的你根本不是同一人！#量子 #天文 ##未知探索 #意识 #永生
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董先生-小金维他儿童营养专场4天前
#长高 #生长发育 #长高方法 #晚睡觉对身体的危害 #钙铁锌镁
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Muamua6天前
👩🏻待机时长：20小时 睡眠：片段式4小时 👧🏻待机时长：25小时 睡觉也要动 …… #小满生活 #高需求宝宝的一天
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王媛媛医生5月前
猝死前的预警信号，希望你永远遇不到！ #猝死 #熬夜 #心梗 #心肌梗塞 #抖出健康知识宝藏
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尹总科普4天前
熬夜就是熬命，睡好觉有多重要你知道吗？
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小宁医生6天前
怎么睡觉才是正确的 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #大数据推荐给有需要的人 #医疗健康 #健康知识科普
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儿童眼科崔燕辉4天前
#眼科崔燕辉 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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简介:

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