Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
吃退烧药伤脑子吗
胀气贴贴久了超过了八小时怎么办
为什么不管干什么都想笑
拔完智齿三天后午饭吃什么
为什么孕妈不想流产
泡泡进嘴里有事吗
吃完退烧过多久重新测体温
甘肃省兰州省级医院有哪些
人民好医生是什么媒体
成人发烧37.1千万不可大意
精神科医生赵婷
1年前
焦虑症引起的呼吸困难该如何缓解?#缓解焦虑 #焦虑症 #焦虑 #拒绝焦虑 #开工健康手册
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
心理师月芽
3月前
疗愈焦虑紧绷的魔法,藏在你的呼吸里(附放松练习) #焦虑 #情绪疗愈 #女性成长 #能量提升 #创伤疗愈
00:00 / 04:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8385
瞌瞌眠
5月前
躯体化缓解方法(呼吸困难版)#躯体化 #焦虑抑郁躯体症状 →朱波是喉咙发紧呼吸困难,连带着手抖无力头晕心慌。给有类似情况的宝子做应对参考。顺带一提,这个时候坐起来比躺下好
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
316
亿寻讲焦虑
3月前
一个视频,带你走出注意力强迫! 一个视频,带你走出注意力强迫!
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
48
舒然心理疗愈
5月前
观察呼吸睡觉,突然呼吸强迫了 #呼吸强迫 #呼吸强迫症 #焦虑症 #强迫症
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
85
精神科医生赵婷
4月前
精神科疾病最怕你学会的重要技能之一-腹式呼吸 #焦虑 #抑郁 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
周雯
4月前
焦虑症的核心,就是“怕” #焦虑症 #恐惧 #科普一下 #医学科普
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3951
燕赵中医王琳瑛
7月前
教您一个狠招,焦虑症快速的恢复正常。#焦虑抑郁 #中医 #健康科普知识 #邯郸燕赵中医文化
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
235
大攀运动健康笔记
3月前
胸闷心慌焦虑🔥3招抑制交感神经兴奋✅ 长期久坐头前伸等不良体态习惯,会导致胸椎灵活性变差,周围肌肉筋膜张力失衡,交感神经很容易受到牵拉刺激,处于过度兴奋状态,出现胸闷气短、心慌心悸、胃肠道紊乱等问题。3个动作重新恢复胸椎灵活度,改善问题。配合上一期的缓解动作一起练,就会见到效果。 #交感神经 #植物神经紊乱 #胸闷气短 #焦虑 #夏日减脂大作战
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
静和-焦虑疗愈站
4月前
走出呼吸强迫困扰,学会这2点彻底改变现状 走出呼吸强迫困扰,学会这2点彻底改变现状
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
70
方方医生
6月前
抑郁难受的喘不上气来,记住这三个方法马上缓解,#在抖音pick你的健康搭子、 #解锁春日健康清单 、#抖出健康知识宝藏 ,#医疗健康创作训练营 #健康科普
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
731
麦指导轻松之道
3月前
容易焦虑、烦躁、失眠…每天早上练一遍,三天就有明显改变。 #干货分享 #睡眠焦虑 #焦虑抑郁 #睡不着 #正能量
00:00 / 07:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1831
心脏科医生张晶 脱口秀
6月前
#惊恐发作 #焦虑 #心脏神经官能症 #植物神经紊乱
00:00 / 04:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8659
闫帅奇
2年前
用这套呼吸冥想法后,我的脸变好看了!【8分钟焦虑缓解】#抖音健身房 #呼吸 #冥想 #缓解焦虑 #呼吸练习
00:00 / 09:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
青青心理
4月前
焦虑症常见的8个躯体症状,看看您中了几个? #抑郁 #焦虑 #抖出健康知识宝藏 #焦虑抑郁
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
成都心身科林蓉
6月前
焦虑的你需要自救 5个动作帮自己 #焦虑 #爱自己 #情绪 #医学科普 #dou是知识
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7119
今晚的月亮
4月前
我已经很努力的控制了,可是突然的呼吸困难喘不过气 才是最致命的#焦虑症躯体化症状
00:00 / 04:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4227
精神科医生尹冬青
4月前
焦虑抑郁胸闷气短 疏肝行气即可缓解 !
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
273
小头爸爸聊失眠
3月前
三种缓解焦虑用药的适用人群和副作用 #焦虑抑郁 #焦虑 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1635
温阳名中医王凌
4月前
焦虑症太虚了,不要乱吃药,中医教您怎么调理#失眠 #焦虑 #中医
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3362
小宝强迫痊愈者分享
4月前
快速告别紧张焦虑的四角呼吸法 #放松解压
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
205
中医脑病科毛丽军
5月前
焦虑 心慌 呼吸急促,谷维素倍他乐克,可以同时用 #焦虑症 #心慌 #呼吸困难 #失眠焦虑 #焦虑
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1146
王大宝贝
4月前
用这套呼吸冥想法后,我的脸变好看了!【8分钟焦虑缓解】 #呼吸冥想 #缓解焦虑 #变好看
00:00 / 09:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1113
精神科医生寻广磊
4月前
三分钟平复焦虑的呼吸法#医生科普#精神心理科寻广磊#焦虑#呼
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
39
王奥林
6月前
你越呼吸,越焦虑?用错呼吸肌了! 90%的人正在用错呼吸肌!呼吸也能毁掉你的情绪和能量。教你一招,每天3分钟,重启你的呼吸力。 #呼吸训练 #正确呼吸 #放松 #焦虑 #情绪
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
111
刘佳导师解焦虑
6月前
如果你感到焦虑,不妨跟我学学这5个动作。 #焦虑 #精神内耗 #心理 #自我疗愈
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9968
精神科医生赵婷
5月前
缓解焦虑抑郁的自我调节5步法,很实用,收藏反复练习 #焦虑 #抑郁 #情绪管理 #抖出健康知识宝藏 #精神科医生赵婷
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7797
精神心理医生胡燮军
5月前
突然的心慌、窒息,这可能不是心脏病 #惊恐发作 #焦虑 #急性焦虑发作 #心慌 #濒死体验
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
261
叶心睡眠呼吸
4月前
心慌慌的,跳的快 分享一个小妙招 #心慌 #焦虑
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
191
刘佳导师解焦虑
3月前
好的睡眠方法,其实是呼吸! #焦虑 #睡眠 #干货分享 #呼吸
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
沈阳精神心理科王静主任
5月前
#焦虑 的人咽喉有异物感,试试这两招。#沈阳精神科王静主任 #辽宁 #精神心理疾病
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
152
刘小开
4月前
#冰人呼吸法 #焦虑 #抑郁 #心理学 #正念冥想
00:00 / 11:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
164
叶心睡眠呼吸
4月前
心慌 胡思乱想 静心小妙招 #胡思乱想 #心慌
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
582
中医神志科范小会
6月前
重度抑郁焦虑,怎么破?#抑郁焦虑 #范小会预约 #中医 #健康科普 #医疗健康创作训练营
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
916
心理疗愈-静和
3月前
惊恐发作如何缓解? 惊恐发作如何缓解?
00:00 / 05:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
39
针灸医生郑德松
5月前
478呼吸法轻松应对考前焦虑紧张#紧张#焦虑#考前综合征#478呼吸法#逢考必胜
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
75
很无敌xx
3月前
焦虑的时候很容易憋气,出现躯体化了,马上调整呼吸。慢慢吸气,吸满后吐气,然后马上吸气,不能停。不要憋气。确保吸气时间大于呼气。并且要慢慢的吸满。 分享给你们,很有用的#躯体化滚#双相滚#用力爱自己
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
无极姑姑.
3月前
道家静心呼吸调频术 一招让你解决睡觉焦虑 #睡眠#失眠#养生#道家养生#抗衰老
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
178
申说心身(南阳四院)
5月前
得了焦虑症,真的是一件特别痛苦的事#医学科普 #心理健康 #焦虑 #抑郁 #精神科
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
906
小唐朝
3月前
來,說個事~ #vlog十亿流量扶持计划 #干货都在这 #呼吸健康保卫战 #焦虑 #正能量
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2577
林伊心愈
3月前
正念冥想 深度清理焦虑情绪,释放负面能量,停止内耗,回归内心安宁与平静。 #正念冥想 #冥想放松 #停止内耗 #冥想引导 #放松解压
00:00 / 08:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
151
心脏科医生张晶 脱口秀
5月前
紧张心慌的时候,可以做这个放松训练@心脏科医生张晶 脱口秀 #抖出健康知识宝藏 #紧张心慌 #三分钟呼吸空间训练 #心脏神经官能症 #焦虑抑郁
00:00 / 04:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1151
王太阳
3月前
你是不是也有过这种时刻:心跳忽然加快,呼吸变急,整个人慌到不行?#焦虑症#植物神经紊乱 #躯体化症状 #压力 #心理健康
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
60
江西省名中医戴琦
5月前
迷走神经、咽喉不适与情绪调节的奥秘 #迷走神经 #咽喉不适 #中医戴琦
00:00 / 03:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3058
心脏科医生张晶 脱口秀
3月前
应该如何缓解自己的焦虑?@心脏科医生张晶 脱口秀 #焦虑抑郁 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#呼吸操
00:00 / 03:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
410
谈心说药 侯正华主任
5月前
想要焦虑一天比一天好,记住这3个方法,便宜又管用 #焦虑 #抑郁 #抗焦虑科普 #情绪 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1079
精神科医生赵婷
3月前
缓解焦虑非常好用的方法-把自己当成正常人 #焦虑症 #焦虑 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #精神科医生赵婷
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
呼吸科方苏榕主任
6月前
禁止焦虑,过度担忧伤神伤身! #门诊 #呼吸内科#焦虑症 #神经官能症 #南京市第一医院
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
62
刘佳导师解焦虑
4月前
教你一个睡好觉的技巧 #焦虑 #失眠 #认知 #干货分享
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1350
精神科彭超英
7月前
#焦虑症 #知识分享 #心理健康 #健康科普
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
214
安然拆解焦虑
4月前
焦虑症头晕自救,第二招! #焦虑 #心理 #自救 #干货 #答疑解惑
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
32
精神科耿小英医生
3月前
植物神经紊乱,自我调节的3个办法 #植物神经紊乱 #焦虑 #科普一下 #正能量
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
665
元气导引站桩施元之
6月前
重度焦虑,抑郁自救!只需多练导引术#焦虑症#抑郁#居家锻炼
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
419
心脏科医生张晶 脱口秀
1年前
呼吸操,完整学习 #硬核健康科普行动 #呼吸操 #焦虑 #心脏神经官能症 #植物神经紊乱
00:00 / 09:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3172
坤叔健康与体态
5月前
#腹式呼吸#体态纠正#产后修复#盆底肌#呼吸健康保卫战 #焦虑
00:00 / 13:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
801
李天益解焦虑疗忧郁
6月前
呼吸小妙招 让你更轻松 #焦虑 #堵
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
63
北京精神科张喜梅
4月前
北京精神科张喜梅:焦虑症根本不用治?医生说出大实话!#北京精神科 #精神科医生 #焦虑症 #焦虑症如何治疗
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3686
心理治疗师梁医生
6月前
焦虑、抑郁的人,我们怎么帮他们。或者他们该如何自救。#焦虑 #科普 #抑郁
00:00 / 07:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
艾扬格瑜伽学院
3月前
每天5分钟,快速平复焦虑的呼吸法 被焦虑感缠上的日子太煎熬?别急,艾扬格瑜伽呼吸法来救场! 一起跟随小余老师在呼吸中找回平静。 让紊乱的神经慢慢沉静,让紧绷的大脑一点点放松。 从今天开始,给自己5分钟专属的平静时光! #艾扬格瑜伽 #瑜伽 #呼吸法 #平息焦虑
00:00 / 03:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
24
简介:
您在查找“
焦虑呼吸怎么治疗
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2025-11-17 05:17
最新推荐:
飞拉达抖音怎么发
永恒之塔2会员几个角色共享
牝牡之会怎么读
闯出屏幕的效果剪辑
适合抓背的美甲
qq炫舞不夜海岸隐藏惊喜怎么做
高考英语听力重要吗
山东队U1810号球员是谁
洗煤废水去哪里了
这是我的啥啥啥啥女生说的
相关推荐:
火影七人众都有谁
魅魔准星可以自己找主人吗
夜族崛起黑暗法师护胸怎么制作
newjeans 三个公司认领了吗
电视几台可以看全运会
每日新闻播报在哪里看
新闻女王2刘艳内存卡掉了谁捡到了
农村合作医疗儿童多大可以缴费呀
纯情男大爱健身
黄山石头垒起来的在哪
热门推荐:
女生能喝杨枝甘露吗
从传染源的角度呼吸道病毒属于什么
孩子说肚脐眼里面疼是怎么回事
垫排球淤青咋办
晒肚子对胃有好处吗
用眼过度是单纯看手机导致的吗
玩旋转茶杯时怎么防止自己晕
陈皮山药麦芽茯苓煮水喝的功效
皮肤粗糙还有救吗
支药膏作用和功效