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索酷体育苏州湾运动中心1年前
乒乓球的基础握拍。你学会了吗？ #乒乓球 #打球 #初学者乒乓球教学
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黄晨乒乓球4年前
打乒乓球的两种握法，你喜欢哪个？#乒乓球 #抖音小助手 #乒乓球教学 @DOU+小助手 @抖音体育
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乒乓王子玮🏓3月前
1分钟带你学会最规范反手框架 减少无谓失误 反手为辅 正手为主！#乒乓球 #乒乓球教学 #王子乒乓小课堂 #锐科特高铂力量 #高铂力量 @RKT锐科特
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NJU乒乓侠3月前
直拍横打握拍详细解析！#乒乓球 #乒乓球教学 #国乒 #乒乓球训练
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阿宝乒乓球1月前
像国手一样握拍🏓 #乒乓球 #乒乓球教学 #教练我想打球 #阿宝乒乓
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北体战术学长🏓3年前
乒乓球正确握拍方式#乒乓球 #乒乓球教学 #北京体育大学 #乒乓球握拍 #许昕
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水泥工6月前
🏓零基础必看 @孙露露 ❄️女孩子也能快速上手的运动！ ❄️总结了第一次拿球拍必学的几个技巧. ❄️乒乓球新手该如何练起. #乒乓球🏓 #乒乓球教学 #乒乓球基础教学 #打乒乓他是认真的 #乒乓女孩
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鑫哥讲乒乓1年前
你学会了吗？打乒乓球的握拍#乒乓球 #乒乓球教学 #儿童体育锻炼 #基本功练习 #从娃娃抓起
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天天爸妈在深圳教乒乓球1周前
学长，我做的对吗？ @北体战术学长🏓 #乒乓球 #乒乓球教学 #学习 #反转
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志强体育乒乓球1月前
横拍如何用手指发力 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓技术
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郭焱2年前
常用的三种握拍方式，你是属于哪一种？#国乒 #乒乓球 #快乐乒乓球🏓 #乒乓球教学
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永帅乒乓6月前
这节课值一万 乒乓球意识的培养#乒乓球
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驰躍乒乓（广州乒专招生，售体考球拍8月前
这期视频分享的是初学乒乓球专项如何正确握好球拍，握拍错误只会让你感觉很别扭，还有很难提升成绩，越基础越关键 #乒乓球专项 #广东体考 #体育高考 #体育中考 #乒乓球专项教学
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小孙乒乓3年前
#乒乓球教学 很多朋友所描述技术中的问题的核心原因可能是握拍方式的不注意所导致的！分享一下直拍横拍正确的握拍姿势！从细节做起！希望帮助到大家😁
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重庆不会打球的吴老师3月前
30秒学会握拍！90%的人都错了。握对球拍=赢在起跑线#乒乓球 #乒乓球日常训练 #乒乓球训练 #是时候展现真正的技术了 #乒乓球🏓
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佳78月前
直板正手拉教学2.0 下旋拉来了家人们！两位帅教练@杨飞 @Daydream #乒乓球🏓 #乒乓女孩 #教练的日常 #直板教学 #乒乓球教学
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梦东方乒乓球官方号1年前
乒乓球入门第一课，认识球拍和学习怎么握拍#乒乓球启蒙
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张琛不会说话（学习版！）6月前
小张也是好起来了 马龙的启蒙教练为你启蒙，直板和横版如何选择，正确握拍。#乒乓球#乒乓球教学 #马龙#体重管理三年行动#琛练辽宁
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马小龙龙🏓3年前
乒乓球握拍教学🏓#乒乓球 #强身健体增强免疫力 #运动 #体育精神 #乒乓球教学 #乒乓球教学视频基本功 #乒乓球教学指导 #乒乓球教学启蒙
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郑教练玩乒乓🏓4月前
零基础七天到稳如老狗 四 《直拍握拍》#零基础#直拍握拍#乒乓球#国乒#乒乓球教学
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朱锦鹏3年前
根据自己的打法特点筛选出适合自己的握拍方式吧🤗#乒乓球 #乒乓球教学 #国球乒乓
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小妍老师乒乓球🏓6月前
正手攻球三字经来了#乒乓球教学 #正手攻球 #基本功练习
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与东上乒乓（张煜东教学版）7月前
国手张煜东告诉你直拍横打的正确握拍方式！@与东上乒乓 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #乒乓球 #国乒
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陈康宁乒乓3周前
正确的握拍（二） #抖音体育 #乒乓球 #教练员培训 @扶摇直上的乒乓球
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谭瑞午乒乓5年前
拍子，你握对了吗？告诉你一个好方法！#乒乓球 #乒乓球教学 @抖音体育
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滕州星尚城乒乓球崔教练2周前
#乒乓球 新手必学的乒乓球横拍标准握法来咯👆看完秒懂！#乒乓球教学 #横拍握法 #少儿乒乓球
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海深乒乓1周前
直拍横打#乒乓球 #乒乓球教学
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陈康宁乒乓4月前
康宁小课堂：长胶教学 #抖音体育 #乒乓球 #乒乓球教学
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小妍老师乒乓球🏓2周前
反手技术五个发力小细节，你掌握好了吗#乒乓球教学#乒乓球#日常训练#反手技术
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陈康宁乒乓3周前
正确的握拍（一） #抖音体育 #乒乓球 #教练员培训 @扶摇直上的乒乓球
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小黄一家人1月前
正手短怎么发落点更准？day.79#乒乓球 #带儿子打乒乓球 #乒乓球发球教学 #乒乓球训练
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沙教练乒乓球🏓4月前
刚接触下旋球需要注意哪几个关键点呢？以及拉完后怎么才能衔接流畅！#乒乓球
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卓优辰乒乓球俱乐部2周前
反手攻球基本框架固定后一定要体会身体发力，手臂跟着肚子内收外展#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #新都乒乓
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乒橙乒乓俱乐部4月前
各种方法专治学不会#乒乓球教学 #乒乓球训练 #乒乓球 #乒乓球培训 #儿童运动
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国潼乒乓球俱乐部【小高】4周前
30秒学会反手拧#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球技巧教学
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冠星乒乓4月前
学员高球怎么扣？#乒乓球 #少儿乒乓球训练 #祖丽乒乓球#祖丽 1️⃣预判与站位 2️⃣引拍与发力 3️⃣击球时机与动作 4️⃣落点的控制
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老赵乒谈1年前
乒乓球教学 乒乓球直板很难避免的伤 #乒乓球 #直板 #乒乓 #乒乓球教学 #乒乓球比赛 乒乓球大家是怎么握板的
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婷女王乒乓3周前
拉球时你的手腕是怎么使用的，做对了嘛#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓女孩 #婷女王乒乓 #太仓学乒乓
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河南马琳🏓7月前
握拍不对，发球报废！一招教你正确握拍 #乒乓球 #发球
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游弋乒乓球7月前
横板五个手指到底怎么发力？ 横板五个手指到底怎么发力？#乒乓球 #乒乓球教学视频 #乒乓球发力 #乒乓球技巧教学 #乒乓球横板教学 @马龙Captain
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鹏翼乒乓球俱乐部（招聘教练）1月前
三步教会你乒乓球正手拉球！#乒乓球 #日常训练 #鹏翼乒乓 #国乒 #乒乓
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小妍老师乒乓球🏓1月前
五个乒乓球发力小技巧，提升90%赛场战斗力#乒乓球教学#乒乓球训练 #发力技巧
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陈康宁乒乓6天前
康宁小课堂：正手拉球教学 #抖音体育 #乒乓球 #乒乓球教学
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虹彩妹妹学乒乓3年前
#创作灵感 #乒乓球#乒乓球横拍握拍教程
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乒了个乓🏓2周前
正手拉下旋或上旋手指在球板什么位置#乒乓球 #抖音推广 #全世爆
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乒乓王子玮🏓4月前
1分钟带你学会顶级防守意识 落点意识要牢记！ #乒乓球教学 #乒乓球 #王子乒乓小课堂 #乒乓球比赛
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樱桃🍒爱乒乓1周前
以前我教她走路说话，现在她教我握拍打球——这届父母，得跟娃学！#亲子互动 #小知识#乒乓球教学 #乒乓球 #亲子日常 #上热搜
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乒乓王子玮🏓5月前
1分钟带你学会世界级逆旋转发球 #乒乓球 #张继科 #乒乓球教学#王子乒乓小课堂 #国乒
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与东上乒乓（张煜东教学版）4月前
国手张煜东告诉你手指手腕应该怎么运用，如何正确使用！@与东上乒乓 #乒乓球训练 #体育培训 #乒乓球 #张煜东
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曹申🏓️5月前
你还让我教你点嘛呢#乒乓球教学 #发多球
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佳人（齐齐哈尔市乒乓姐）2周前
小美女第一天拿球拍 表现不错 加油💪💪💪#乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球启蒙 #乒乓球启蒙教学#快乐乒乓球🏓
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忠哥1周前
教学2#中国🇨🇳乒乓球 #乒乓球基本功训练方法和技巧
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全台爆拧伦🏓1周前
正手下旋发力秘诀 仔细看完会有帮助#乒乓球 #乒乓球下旋教学 #乒乓球干货 #乒乓球训练 #乒乓球干货
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冬咏怪鸽2年前
#攻球错误握拍改正，#快乐乒乓球🏓 #乒乓球教学 @DOU+小助手 @抖音小助手
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乒乓王子玮🏓1月前
1分钟教会你比赛搓球正确框架之劈长摆短 板头打开 出手方向先前后下要牢记！#乒乓球 #乒乓球教学 #王子乒乓小课堂 #乒乓球训练 #乒乓球比赛
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房子乒乓6天前
房胤池乒乓球教学 学员动作调整#乒乓球教学 #房胤池
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衡阳学乒乓🏓️奥星五环乒乓球馆7月前
体育中考乒乓球项怎么过？#初学者乒乓球教学 #乒乓球 #乒乓球步法训练方法 #乒乓球教学 #乒乓球零基础教学
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郑教练玩乒乓🏓7月前
接发球怎么接？#乒乓球#抽奖#乒乓球打法教学#一招就会#国乒
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金满贯运动器械旗舰店2周前
正手发力的精髓 不要用胳膊打球 #打乒乓球 #国乒 #乒乓球教学 #体育 @黄晨乒乓球
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克洛伊的球桌7月前
乒乓球比赛开局怎样稳拿3分 乒乓球比赛开局前3分很关键，大家都是怎么准备开局战术的？ #乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球比赛 #小学生乒乓球比赛 ##小学生日常
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万乔乒乓球俱乐部1月前
乒乓球五个小细节一定要注意#国乒#乒乓球培训#乒乓球教学#万乔乒乓球俱乐部 #淄博乒乓球
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王沐阳6天前
直板横板反手拧拉通用理论 看不明白你问我哈#乒乓球 #体育精神 #乒乓球教学 #国球乒乓 #抖音体育
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乐乒乐美LA PALOMA1周前
业余球友必看！反手拨练稳只是基础，能无缝切换反手撕才是实战狠活～ 单球对打实测：拨靠“弹”保连贯，撕靠“磨”提旋转，发力从手腕前臂升级到全身联动！#乒乓球技巧 #进阶训练#原创 #抖音推广 #乒乓球训练
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小曹老师教乒乓🏓5月前
中路急长球怎么接，收藏这条详细教学。#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓女孩 @抖音创作小助手
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小M老师8月前
60秒教会你乒乓球发球小技巧#乒乓球 #乒乓球教学 #运动员
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