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陈姥姥的日常10月前
干海带怎么煮好？学会这种做法，节省时间效果好 #动手自己做美食 #爱生活爱美食 #美食教程 #凉拌菜 #记录美食日常
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车厘子-果源4月前
海带一般焯水焯几分钟 家人们，海带焯水时间有讲究！普通海带丝水开后焯2 - 3分钟，去腥又脆爽；大片海带焯3 - 5分钟，去杂质易入味；做汤焯2分钟，保留嚼劲；海带结打结前焯2 - 3分钟；泡发好的新鲜海带焯1 - 2分钟，泡发久可延长至3 - 4分钟。爱吃软口感的可多焯1 - 2分钟，但别太久。大家平时焯水几分钟？快来评论区分享经验，点赞关注，后续还有更多厨房窍门！ @客家养鸡王 #美食冷知识 #海带一般焯水焯几分钟 #海带 #烹饪技巧 #好好吃饭大赛
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罗妈（贺娃调料创始人）1年前
海带丝焯水教程，可用于凉面凉拌菜 #凉拌菜 #凉拌海带丝 #凉面 #海带
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海带世家-渤粹品质海带7月前
绿色海带和褐色海带有什么区别？ 绿色海带是鲜海带通过高温烫煮牺牲掉一部分营养呈现出绿色，褐色海带是自然晒干的，营养保留完整，吃海带还得是褐色#海带丝 #凉拌海带丝 #海带
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玲玲趣胃分享5月前
好的海带丝不需要焯水，又脆又嫩#凉拌海带丝#美食 #姑嫂
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爱做美食的阿周5月前
凉拌海带丝到底焯不焯水？#海带丝#海带片
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宝哥家海鲜美食7月前
海带的科技狠活 绿色海带不是染色的，正常烫煮就该是绿色的，生晒的海带是海带本色黄褐色，两种加工方式#海带
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东弟爱做菜1年前
酸辣海带丝详细教程 我们用的是切好的海带丝，回来洗一下就可以焯水后用了，有盐味的和没盐味的都用这个汁水泡，泡汁之前把味道冲淡就行，一个只分享实用菜品的厨师！#厨师 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #冷菜 #酸辣海带
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红姐美食1年前
海带为什么要焯水？#海带##一起学做菜 #家常菜 #纯手工零添加 #下饭神器
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深海冷水海带6月前
两种海带的区别#海带丝 #优质农产品
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卤菜西施信之缘餐饮管理7月前
凉拌菜想好吃，焯水是关键，今天把凉拌菜的焯水时间表发给大家#卤味#凉拌菜
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海岛🏝️茹妹4月前
深褐色和绿色海带 到底哪个好呢？#大钦岛#海岛#海带#大钦岛海带
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茄子炖豆角5天前
海带丝拌豆芽 口感脆嫩，酸香开胃，海带丝拌豆芽，真的嘎嘎好吃#拌海带丝
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蔡老师教做菜4月前
酸辣海带丝 海带丝你就像我这么做 酸辣开胃 特别适合这个夏天#拌海带丝
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不吃香菜的吃货1年前
海带一般焯水焯几分钟
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海带世家-渤粹品质海带9月前
海带丝怎么做才好吃？ 首先要选用褐色熟干海带丝，凉水泡发就能吃，不用蒸煮，是真的能吃到海带的鲜香味道#凉拌海带丝家常做法 #凉拌海带丝怎样做 #海带丝 #海带 #凉拌菜
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牛牛妈的健康餐1年前
焯水的科学，来看看吧，你的方法可能是错的哦 所有绿叶菜都需要先焯水吗，当然不是，这个大家都知道，我放在后边说。先说一下焯水的方法，因为很多人都焯的不对…… #美食教程 #绿色蔬菜 #上抖音学做菜
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东东做美食4月前
夏天热到没食欲？快试试这道酸辣海带！脆嫩爽口，酸辣开胃，一口就唤醒味蕾！从泡海带到调味，手把手教你，厨房小白也能轻松拿捏，快学起来！#夏日开胃小菜 #拯救食欲 #美食教程#酸辣海带
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海味缘7月前
你知道海带真正的颜色吗？#海带
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力锋食堂餐饮一刘娟4月前
分享一道非常适合夏天做的凉拌菜《酸辣海带土豆丝》，家常做法，非常美味！选用的盐渍海带丝不用泡，直接搭配点土豆丝一起拌，香辣脆爽，开胃又下饭，关键成本又划算！还不知道吃什么菜的朋友们也赶紧去试试！#凉拌海带丝#开胃菜#大锅菜#美味下饭菜#记录食堂大锅饭日常生活
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小勇哥特色凉拌熟食4月前
做凉拌菜 这三种情况下 需要加这三种狠活 你知道吗#餐饮#凉拌菜#餐饮创业
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安丘德信11月前
有一天我买了小超市很绿的熟海带，第一次买，很绿，不放心，回家用开水烫一下，看看，结果吓一跳！#很绿的熟海带别买
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丛姐爱分享7月前
涨知识啦#涨知识#海带#老百姓关心的话题
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大山里的梁姥姥8月前
绿色海带是狠活吗，今天揭秘一下 #鲜海带
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消化专家说6月前
这些食物都需要焯水，你知道嘛？ #抖出健康宝藏知识 #自然奇境科普季 #冷知识科普
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橙子爱吃彩虹糖🍊5天前
今天做了鲜香可口的海带排骨汤，味道真的太鲜美了。汤汁浓郁鲜香可口。海带和排骨软烂入味，秋冬季节来上一碗，整个人都暖呼呼的。门前的橘子树上挂满了果实。整个秋天都是收获的季节。 #dou上热门#vlog日常 #海带排骨汤#美食教程#上热门🔥 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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东东姐的闲暇生活3周前
别错过这碱性好食！凉拌海带做法简单，营养又解腻 #海带 #碱性食物 #家常菜 #凉拌菜
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阿莹卤味凉拌菜4月前
正确的焯水方式 #阿莹凉拌菜 #美食制作分享 #摆摊
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林姐美食铺2天前
视频展示了海带头汤的制作过程，首先介绍海带头是海带中肥厚的部分，一斤能泡发7、8斤，口感清甜鲜糯。制作时，先将排骨冷水下锅，加葱姜料酒焯水2分钟捞出；海带头提前泡发洗净切段。接着锅中爆香葱姜蒜，放入排骨翻炒，加生抽、老抽、蚝油、白糖、盐调味上色，再加入海带头翻炒，倒入清水大火烧开后转小火炖49分钟，最后放入香菜即可。成品汤清甜鲜美，海带头软糯，是一道适合天冷时喝的美味汤品。
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写给女儿的信3月前
不会做饭的宝贝，一定要知道，这些食物要焯水后再吃！#青年大学习
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黄鱼霸王2天前
海带头 干海头吃法: 霞浦海带头干货厚短海带头根梗无沙福建特产级凉拌煲汤 以下为您介绍几种干海带头吃法： • 凉拌干海带头：将干海带头泡发洗净，切成小段后焯水捞出。准备蒜末、葱花、生抽、醋、盐、糖、辣椒油等调料，与海带头拌匀即可。 • 干海带头煲汤：泡发后切成块状，与排骨、鸡肉等食材一同入锅，加适量水、姜片、葱段等调料，炖煮至食材熟透，汤汁浓郁。 • 干海带头炒肉：先把干海带头泡发切条，猪肉切片。锅中倒油，放入肉片煸炒至变色，加入海带头继续翻炒，调味后炒熟即可。#海带
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南阳做装修肖平（无自用 不分享）橱窗好物2天前
海带要不要煮，是绿色的好还是黄色的好，来个专业人士解答一下，指点迷津#海带 #海带要不要煮
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南日岛人家水产旗舰店2天前
海带好吃部位、生长知识及颜色秘密，直播间教你做海带美食 ​​#海带​
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万秋百货1周前
夏天天气热，没胃口的时候，我就会做这个凉拌海带丝，简单又爽口。我家一直吃的是这个压缩海带丝，小小的一片就能泡出一大盘，用温水泡发五分钟就可以了，不用焯水，直接就可以吃。加上自己喜欢吃的配菜，再淋上提前调好的料汁，这样拌一拌就可以开吃了，清脆爽口，特别好吃。#同款#推荐
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梨花精选好物6天前
豪媳妇（不用煮不用焯水的海带丝）福建霞浦冷水脆嫩软糯免洗免切8#海带丝 #免煮食材 #福建霞浦 #冷水海带 #方便食材
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宝哥家海鲜美食3天前
喜欢吃厚的选大钦岛海带，喜欢吃脆的，选绿色盐渍海带，喜欢吃糯叽叽的，选福建海带，大致口感就这么个情况#只做高品质 #源头好货 #干海带#大钦岛海带#厚海带
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小晴天3周前
豪媳妇（不用煮不用焯水的海带丝）福建霞浦冷水脆嫩软糯免洗免切8 #豪媳妇免煮海带丝 #福建霞浦海带 #冷水脆嫩海带丝 #免洗免切海带 #软糯海带丝
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满满妈好物优选分享3天前
美味下饭菜还是凉拌海带丝好吃#海带 #海带丝
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阿布力孜大厨3周前
你们喜欢吃海带吗 #海带 #美食 #万万想不到 #厨师 #每日分享
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懒懒不懒爆爆5天前
每次炖了这个汤我家小孩都可以喝好几碗！#海带结 #海带 #好吃又营养 #好食材好味道
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智趣生活家1周前
30年教你鉴别毒海带 #健康的饮食习惯 #日常小常识 #饮食习惯 #良好的饮食习惯有哪些 #健康生活习惯
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小勇哥特色凉拌菜熟食2周前
凉拌菜的焯水时间表，你一定要记牢#凉拌菜焯水时间 #餐饮 #凉拌菜 #熟食凉拌菜
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精选优选3周前
一念海蓝 霞浦特产干海带丝 日晒原生态 出口级 无泥沙#干海带丝 #霞浦特产 #日晒海带 #无泥沙海带 #美食推荐
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反深优选百货4天前
12.9发10袋22g霞浦压缩海带丝，鲜嫩无沙#霞浦海带丝 #压缩海带丝 #火锅凉拌菜 #鲜嫩海带丝 #干净无沙海带丝
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满满妈好物优选分享5天前
美味下饭菜来了，凉拌，爆炒，火锅，煲汤都可以#海带 #海带丝 #下饭菜
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方方姐日记1周前
买那个2000克的更划算，海带头特厚实，不仅可以凉拌，炒菜炖汤都好吃，不吃的记得冷冻保存#捞汁小海带 #超级好吃 #海带头
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煮饭君！教做饭！1周前
超经典开胃小莱！醋泡海带！#美食教程
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琴意日常好物分享2天前
一杯清茶，一碟海带丝，开启元气满满的早晨。🌿 简单的食材，也能吃出健康的滋味。#海带丝 #烘干海带丝 有益健康 #健康生活每一天
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优选达人5天前
霞浦海带苗，冬天吃火锅一定要配上这道菜，味鲜爽滑，清爽不油腻，低卡高蛋白！#霞浦海带嫩苗 #健康美食吃出健康 #太美味了
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怡怡美食🔥3天前
#上热门 海带丝这样做太好吃了，酸辣爽脆，还开胃#压缩海带丝#凉拌菜 #凉拌海带丝 #美食
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荣姐1年前
#纯天然绿色食品 #海带 刚捞出来的新鲜海带，处理方法。
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三色海卡卡在努力4天前
霞浦日晒干海带丝#海带丝 #海带丝炒肉 #海带丝 #干海带丝 #霞浦海带
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杉杉甄选1月前
豪媳妇（不用煮不用焯水的海带丝）福建霞浦冷水脆嫩软糯免洗免切8#豪媳妇海带丝 #免煮海带丝 #福建海带 #脆嫩海带 #方便食材
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小新美食2周前
#醋泡海带 #海带#腌海带片 #学做菜
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本草养生8月前
焯水指南｜ 你知道哪些食材要焯水吗？该怎么焯？草酸毒素亚硝酸盐，肉类海带焯水全攻略：去涩除毒更安心，健康美味全家乐！#上热门 #养生知识 #养生就是养健康 @DOU+小助手
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