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Yang✔7月前
QQ弹弹手腕练习分享 上几期视频的QQ弹弹手腕个人练习分享来了 #排球🏐 #二传 #volleyball #排球少年
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小乔Jocelin6月前
排球下手发球教学|简单实用超详细 哈喽各位宝子们，今天小乔给大家从站姿、抛球、手型、击球点、手臂姿势等方面详细讲解排球中下手发球的教程，快来练起来吧！ #排球 #排球训练 #排球运动 #排球传球 #排球教学
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young5月前
好多人问主包二传怎么练的，今天分享主包最喜欢的三个关于二传的练习，难度由易到难，坚持练绝对有效！#排球#二传训练方法 #二传第一视角
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狸猫黎黎1年前
排球的三种手型，叠掌式，抱拳式，互靠式。（初学者为了追求在手型完成后两个胳膊齐平，先掌根靠拢，练的多了，胳膊有垫球感觉了，手的掌根不靠拢也让排球去到想让它去的位置，一瞬间的事，只初学者）
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无畏排球|周老师小课堂5月前
矮个子攻手如何扣球？看过来！近期收到一些小伙伴私信询问高度不够如何扣球，今天我们来详细讲解一下扣球技巧。#排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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张云逸3月前
为什么说自由人是个必不可少的位置? #排球 #排球森林 #排球少年
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无畏排球|周老师小课堂7月前
学会这些下手发球简简单单 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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张继瑄2年前
谁才是你心中最强的副攻手呢？#体育生 #排球
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魏秋月2年前
没想到我们练过“铁砂掌”吧？！今天聊一聊二传的手吧~#魏秋月 #排球 #中国女排
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魏秋月2年前
想要提升#二传 能力，基础“手型”一定要掌握好呦~#魏秋月 #排球
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VAL排球推荐官6月前
排球中，手指绷带到底该怎么缠？#排球 #排球少年 #手指绷带
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排球菌🏐9月前
排球垫球手型，你学会了吗✨ #排球 #排球教学 #用排球表达心情
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米立气排球丨膝盖保养5月前
新手气排球二传手型练习！#气排球的精彩瞬间 #创作者中心 #创作灵感 #气排球教学 #二传
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无畏排球|周老师小课堂5月前
二传手二次吊球教学来啦，本期主要讲解二传的单手二次吊球与双手二次吊球技术，二次吊球是二传手主要的得分手段之一，各位打二传的同学们学起来！#排球 #排球教学 #排球少年 #二传 #无畏排球俱乐部
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开花吧排球7月前
传球技术讲解 传球是排球技术里最难的，没有之一！！！视频比较长，拆开进行上传。#排球基础教学 #排球少年 #排球 #排球上手传球 #排球传球
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张云逸1年前
二传有专用的战术手势?今天科普一下真相 #排球 #排球少年 #排球森林
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女排白云🏐Coach Baiyun6月前
攻手必读！让你的扣球变得更强！ #扣球 #排球训练 #教学干货 #白云教练 #白云翱翔排球俱乐部
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）1年前
传球手型中手腕的作用#排球 #排球🏐 #小排球 #二传 #干货分享
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UVCC排球单招3月前
想拥有这样的”弹簧手“嘛 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招 #二传教学
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开花吧排球7月前
青铜到钻石的排球传球纠错 二传在不同阶段遇见的问题。#排球 #排球基础教学 #排球上手传球 #排球少年 #小排球
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VBFans排迷1年前
神奇的二传手 矮个二传的天花板 日本男排关田诚大#排球 #二传 #男排 #用排球表达心情 #关田诚大
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无畏排球|周老师小课堂4月前
一条视频教你上挡防守的手型动作，看过来 #排球训练 #排球🏐 #排球 #无畏排球 #无畏排球俱乐部
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）1年前
二传的手指是个细致活 #排球 #排球🏐 #小排球 #二传 #干货分享
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太原体训-田教练（招生中）8月前
太原中考党必看！排球垫球手型超详细教学 同学们，太原中考体育排球考试想拿高分，垫球手型可是关键！常见的手型有叠掌式、抱拳式、互靠式。 正确手型能帮你稳定击球，提高垫球成功率。在视频里，我会一步步细致讲解每种手型的动作要点，还会分享快速掌握手型的小技巧，帮你少走弯路，轻松应对考试。赶紧点赞收藏学起来，中考体育冲满分！ #中考体育 #体育中考#中考#太原#原创视频
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凌志排球-小志教练6月前
第一集｜零基础学传球｜基础技术动作讲解及练习 #排球 #二传#二传教学#二传训练方法
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焱火体育4月前
中考体育排球零基础的孩子看过来！坚持练这个动作 教你学会排球正面双手垫球！#中考体育 #中考 #中考加油 #中考排球
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排球菌🏐1年前
传球手型，学会了吗👀 #排球 #二传
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江西升学通3年前
你平时打排球手型是怎样的？正确的排球手型有多重要？一起来看吴教练的排球手型讲解！#锐师体育#中考体育#排球
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南充文跃星途排球俱乐部4月前
传球手型及发力点讲解 #排球 #排球教学 #排球培训 #传球 #二传
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暴力排球🏐️7月前
阿根廷男排主力二传魔术手#排球#比赛现场 #二传 #男排暴力美学
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排球鱼鱼8月前
#热门话题 手大臂长天赋异禀，这个站高是我的一辈子。#排球🏐 #男排 #天赋异禀
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排派星球5月前
来看看美国男排主教练基拉里的扣球手型讲解吧～～ #运动 #排球 #体育 #教练 #比赛
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张继瑄2年前
开始教排球了兄弟们！想学什么跟我说～#体育生 #运动员 #排球
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跟着原导玩气排10月前
气排球垫球手势 #台上一分钟台下十年功 气排球#气排球
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开花吧排球6月前
上手发球 挥臂，飘球#排球 #排球少年 #上手发球 #排球发球 #排球基础教学
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开花吧排球7月前
让你不知不觉学会了传球 #开花吧排球 #排球基础教学 #排球传球 #排球 #排球少年
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两岸青州8月前
"盘点排球少年中的二传手" #动漫推荐 #动漫 #排球少年
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诸韵颖排球俱乐部6月前
“虎口”对二传的重要性你知道吗？前国手二传诸韵颖教你如何正确运用虎口来提高传球精准度！👏👏 #排球训练 #女排 #韵颖体育 #青少年排球 #二传教学
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速成排球—燕老师8月前
扣球总是打掌根、打手指上，原因是什么？如何解决？#排球 #体育生 #排球少年 #排球教学
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排球教学 VOLLEY TEACH10月前
你知道满足哪三点就是拦网吗 #排球 #排球规则
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爱打气排的宁教6月前
拦网训练篇-网前球摆手练习 气排球拦网总是摁不死对方怎么办？可以先从网前摆手节奏开始入手，规范的动作加正确的节奏可以当大家的整体动作越来越好！ 球友们看看队员的动作有什么区别？#气排球训练 #气排球 #拦网 #宁教的气排球训练 #体育运动
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速成排球—燕老师1年前
排球手指太硬，球传不出去，如何解决#排球 #体育 #排球少年 #排球教学
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诸韵颖排球俱乐部10月前
🏐注重细节！排球传球时手型与发力的小秘密！ #排球 #排球训练 #排球教学 #上海排球 #排球传球
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先锋动漫6月前
排球少年里最神秘的三大王牌！可攻可守的全能主攻手！ #排球少年 #日本动画 #充能计划
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🏐 小袁教练5月前
扣球想扣好，挥臂动作一定要做好，快拿小本本记下来 #排球 #排球教学 #排球小袁教练
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BoBo排球解说🏐5月前
上手自弹训练细节。#排球🏐二传 #排球 #二传 #二传训练方法 #二传手型
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诸韵颖排球俱乐部5月前
二传手右手的重要性你知道吗？快来看看前国手二传手诸韵颖诸校长的细节教学吧🙌🏽🙌🏽 #二传手 #排球教学 #青少年排球 #上海排球 #诸韵颖
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排球名场面-球衣定制1年前
手腕最灵活，变化最多的排球主攻手——木村纱织#排球 #扣球 #排球🏐 #中国女排 #木村纱织 @排球之窗🏐️🏐️
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诸韵颖排球俱乐部7月前
女排力量！ 前国手教你原地扣球，姿势分解超详细 #排球 #排球扣球 #扣球 #排球训练 #上海女排
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Uri7月前
二传的手 就是用来找攻手的 #扣球 #排球🏐 #排球 #volleyball
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气排球小李老师5月前
拦网不一定要跳很高，但是手型必须要做到位，不然跳等于白跳。#气排球
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梁家班气排球训练营6月前
桂标球发球的击球手势和击球点#梁家班气排球训练营 #气排球 #发球 ！#日常训练 #内容启发搜索
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步泰锐郑式气排球1年前
气排球勾手练习 第一集：勾手的使用与思想#气排球 #排球训练 #勾手 #小郑说球 #扣球
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UVCC排球单招3月前
接大力跳发，手拿把掐#排球 #排球教学#uvcc排球单招
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步泰锐郑式气排球1年前
排球拦网手部动作指导#排球 #拦网 #气排球 #小郑说球
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hhc🏐1年前
排球 传球手部动作#排球 #排球🏐 #小排球 #排球传球 #排球传球手型
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气排球大师兄敏哥4月前
勾手动作解析#气排球 @步泰锐郑式气排球
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北体陈琛4月前
排球课实录·传球手型#小袁教练 #唯幸排球馆 #北体陈琛 #排球训练
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ヨウちゃん（The Spike 要呜）6月前
The Spike 第九章 幻影联赛！五大主攻手第三位登场！？ #排球 #游戏 #排球游戏 #这个游戏很好玩
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爱打气排的宁教3月前
气排球传球究竟怎么发力？ 很多球友刚练习传球时都喜欢用手臂去推，更多时候忽略了手型，气排球传球与硬排一样都是强调手腕手指发力，好的传球是用整体动作把力量传导在手腕手指然后将球送出，身体朝向-蹬送送球-手指手腕发力，大家的传球是什么动作呢？#气排球 #气排球教学 #排球运动 #宁教的气排球训练 #体育运动
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春日部的康师傅7月前
来回顾一下主攻手们均速110以上的发球吧 张大炮最高球速甚至达到121km/h🫨 #排球🏐 #中国男排 #翟德军 #俞元泰 #张景胤
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hhc🏐1年前
家人们传球上肢正确动作来咯 #排球传球教学 #排球🏐 #排球 #排球传球 #排球传球手型
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只排屋排球俱乐部7月前
排球冲脸来怎么办？别急，用手来挡 喜欢打排球的你有没有被发球或者扣球爆头的时候，学会这一招不再被排球爆头，重心降低，身体前倾，手指发力用力向上，杭州OVC排球训练营带你修炼排球秘籍#排球 #排球🏐 #日常训练 #只排屋排球俱乐部 #打排球
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王天儿🏐7月前
【王天儿】直播回放 当攻手颗颗扣球开炮，论二传心态！直呼带不动矣！#排球 #体育 #尼科洛夫
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