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一天吃1800大卡3年前
普通人正常吃一顿正餐的热量丨食堂二两米是多少大卡？扇子骨丨去骨可食用部分丨一份秋葵丨一个荷包蛋【好好吃饭真的很难胖起来】#热量 #吃瘦不饿瘦
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薄荷生活轻食旗舰店1年前
很多宝宝在食堂吃饭都会听到#一两 #二两 的选项，二两通常指的是#生米 做成的米饭量，大约是300克#米饭 。而100克米饭到底有多少？用#薄荷健康食物秤 称称看！
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寺花龙桑1年前
生重 熟重？不再傻傻分不清楚！ 生熟重换算，主食替代，每日主食量确定，本视频帮你一次性厘清！ 干货： 1）二两饭是生重，即二两大米的重量，而非蒸熟的米饭。 2）18-30岁，低运动水平的女性，每日能量摄入量建议是1700kcal。 3）具体到三餐，可以在早、晚各吃70g谷物，午餐吃70g谷物+50g薯类。 4）生熟重换算：大米：米饭=1：2；面粉：馒头=1：1.5；生红薯：蒸红薯=1：1 5）主食熟重替换：米饭：馒头：薯类 = 2：1.5：4 即对应1700kcal，70g谷物指140g米饭（约一小碗）；100g馒头（市售约一个）；280g红薯（约一大个） 祝大家新年快乐，天天开心！ #主食 #生重熟重 #一日三餐的时间和食物量 #营养学小知识
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挣多少花多少2年前
二两挂面究竟有多少？#日常做饭
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营养师车车4年前
糖友口中的二两米饭，到底是多少你选择对了吗？#米饭 #高血糖饮食 #糖尿病饮食 #二两米饭
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追梦老汉1年前
张师傅在幸福食堂花五元，点四个菜和二两米饭，乐着说这是俺家！ #社区食堂
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kilosail4月前
高危正常人午餐三两小面（熟重），加二两肉丝炒饭，主食熟重共约250g，再配合抗阻训练，血糖情况会怎么样？#正常人测血糖 #小面 #炒饭 #血糖
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小白Ethan5天前
游客也能去的社区食堂！体验上海人的日常生活 #上海 #上海旅游 #上海食堂 #上海citywalk
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思源Steven1年前
#今天吃什么 浙大食堂 打卡华家池二食堂， 又是简简单单的一餐，红烧狮子头、齁咸辣子鸡，狂炫二两饭😆😆😆 #大学食堂 #浙江大学 #杭州美食 #好好吃饭
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老研说升学就业4月前
#高考 #校园 #哈工大 #985院校 #美食
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朱巍3年前
三个菜，二两米饭，在你学校要多少钱。大姐担心我不够吃，二两米饭给了两碗。#堂食 #二两米饭
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小江万能学长✨3月前
【第一视角】带你来看江苏大学食堂的消费水平🥰，你最喜欢哪个食堂呢？🤔#江苏大学 #江苏大学名单 #江苏大学录取通知书 #江苏大学校园圈 #大学食堂
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广西师大知行万能坞3月前
广西师范大学育才校区食堂随拍#广西师范大学#大学食堂 #大学生活 #广西师范大学
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四院内分泌科旷劲松1年前
到底是吃二两米还是要吃二两饭 #健康科普 #内分泌失调 #健康生活 #门诊日常 #内分泌旷劲松
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武汉村支书李光华1周前
#正能量 #乡村守护人 幸福食堂两块钱一顿饭不是噱头，而是我们村正在推进的惠民项目。两块钱当然买不了一餐饭，所以需要政府、村集体、社会、个人的共同参与，才能为老年人的晚年幸福生活兜底！
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南宁师范大学团委5月前
用十块钱在南宁师范大学解锁超多美味！ #食堂美食 #学校食堂 #记录日常 #学校食堂美食 #南宁师范大学
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顺顺2周前
每顿饭只能吃二两米饭一个馒头
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香禾团膳5天前
大连高中美食打卡|来大连市第二十四中学金普校区吃午饭啦！ 大连高中美食打卡|来大连市第二十四中学金普校区吃午饭啦！配上食堂的招牌菜，这才是高中食堂该有的感觉呀！#大连团餐 #学校食堂 #美食打卡 #学生餐 #高中食堂
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小段很能吃7月前
耶还有2个半月放暑假啦好开心好激动 #vlog日常 #日常生活 #创业 #美食 #抖音美食推荐官
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小明同学2年前
大厂食堂今天你给打几分，反正我还是二两饭#抖音美食推荐官 #美食 #同城好店推荐 #打工人吃啥 #大厂食堂
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极品小孩4天前
#校园趣事#校园vlog #校园日常 @慕川
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夏胖的逆袭4月前
三餐在外或食堂每顿相对干净饮食的话，500大卡有多少 三餐在外或食堂每顿500大卡，相对干净饮食，有多少，吃面的话吃啥#美食 #减脂餐 #面食 #自律遇见更好的自己
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凤梨苏不苏1年前
#炊事班的故事
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早安，精益5天前
“食”在精益 看看精益的食堂，学子们中午都有哪些吃的？
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更新更新了6月前
吃货学妹带你攻略长理工的食堂，拿下！ #长春理工大学 #大学食堂 #学妹 #美食 #抖音美食
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妮阳7月前
运城学院餐厅不知道吃什么的看过来 米饭好吃的真的太多了，我多出几期给大家更新，跟着妮阳不踩雷。大家有好吃的饭饭推荐打在评论区或私信我都可以，不接广告哟，只吃好吃的#vlog十亿流量扶持计划
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小段很能吃5月前
今天中午虽然人也很多～但是营业额还是没能再突破😭 不过临近毕业典礼了很多许久未见的大朋友们都回来了#vlog日常 #美食 #抖音美食推荐官 #餐饮创业 #美食vlog
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胡鲁斯耶娃4月前
真的非常感谢大家，这么关注上一个视频！🥰🥰 博主拍的这个是在，黑龙江大学A食堂一楼，由学校经营的🎊特价菜🎊，专门为学生服务的❤️，价格就是素菜一元，肉菜两元，米饭是一毛钱一两，自己选择🥰🥰。味道确实是不错！🥰🥰 学校总共有三个食堂，加起来共十层，有很多味道不错，价格也是市场价的商铺，欢迎大家来品尝哦🥰🥰 🎉🎉🥰🥰欢迎大家报考黑龙江大学哦🥰🥰🎉🎉 #欢迎大家报考我的大学 #我为我的学校打call #招生简章 #黑龙江大学 #大学 @抖音创作小助手@抖音小助手 @DOU+小助手
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丹十月8月前
第31集 | 北京理工大学8个食堂都有什么好吃的，各是多少钱，哪个食堂更便宜#北京理工大学 #北京旅游 #985院校 #大学食堂 #日常
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小段很能吃10月前
努力不一定会被看见，但休息一定会😠#抖音美食推荐官 #美食vlog #日常vlog #记录真实生活 #创业vlog
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怪怪吃不饱1月前
我在吉林瑟瑟发抖🥶！#dou上热门 #抖音美食创作人 #大学生 #大学食堂阿姨真可爱 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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小段很能吃5月前
祝愿所有考生顺利上岸~然后都来南师大找姐姐吃饭 姐妹们~来云点餐啦~#美食 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音美食推荐官 #大学生
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小吴寻游记7月前
我找到了南湖朋友们的第二食堂 #省饭课代表 #南京面馆 #美食探店 #盒饭
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今天你早睡了吗2月前
看看一个普本大学生的一天是怎么过的#大学生 #开学#詹姆斯中国行#vlog日常
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南邮可乐学长3月前
南邮二食堂#美食 #南京邮电大学#大学食堂
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张张饿了3月前
在软件园上班也太幸福了，16.8的自助餐，几十种菜品有荤有素，吃饱又吃好#自助餐 #好便宜 #抖音优惠团购 #打工人吃啥
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南昌航空酱4月前
同学们和我一起来看看南昌航空大学二食堂吧#南昌航空大学 #学校食堂 #大学生活
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椰子剪辑4月前
炊事班的故事之班长减肥#炊事班的故事第一部 #下饭剧 #部队生活
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卦哥探校🚶1年前
市二学生一顿能炫两碗！食堂嘎嘎好吃！#校园美食 #探校 #高中 #长春 #教育 @长春家长 @抖音小助手
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二两米饭🍚7月前
长春的！烟火气辣炒干饭小食堂…#长春 #长春美食 #长春同城 #长春吃喝玩乐 #长春街头的深夜食堂
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谊卡翰信息餐饮4天前
广东江门2.3万人五邑大学食堂，两人即可操作，可做麻辣烫，麻辣香锅，猪脚饭，烤鸭饭，焖锅，焖面，酸菜鱼等各类风味。#大学食堂档口 #开店#高校食堂#我要上热门🔥 #广东江门@DOU+小助手 @抖音小助手
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谊卡翰信息餐饮3天前
广东深圳2.1万人科技大学食堂，两人即可操作，可做麻辣烫，麻辣香锅，猪脚饭，烤鸭饭，焖锅，焖面，酸菜鱼等各类风味。#大学食堂档口 #我要上热门🔥 #高校食堂#广东深圳@DOU+小助手 @抖音小助手
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成都田园大昌二手车（庞勇）1月前
为啥好吃美味都在不起眼的地方 #成都美食 #成都二手车
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食堂哥聊档口5月前
如何判断万人食堂，适合干什么样的项目？ #食堂哥聊档口 #餐饮 #如何选档口 #夫妻创业 #大学食堂档口
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郑安眠4月前
中国农业大学，真正的吃饭大学！ 2刷中国农业大学食堂，我又发现了多少好吃的#大学食堂 #中国农业大学 #北京美食 #食堂 #大学
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是沐童学呀5月前
打卡广州最大食堂#中大食堂#中山大学#vlog日常
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校园团餐孙经理4天前
陕西榆林某2.4万人学院食堂，内部规划的食堂，可独家经营，全液态可做，无转让费，可做特色饭，面条，米线，卤肉饭等各类风味。#大学食堂档口 #高校食堂 #餐饮创业 #榆林 @抖音小助手
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高校食堂康经理1周前
陕西咸阳某2.2万人师范学院食堂，实行半封闭式管理，食材自己采购，适合夫妻档 ，两人操作即可，可做麻辣烫，麻辣香锅，卤肉饭，焖锅，猪脚饭，铁板饭，水煮肉片，焖面等各类风味小吃#大学食堂档口 #高校食堂#开店 #餐饮创业 #咸阳@抖音小助手
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多多姐在廊坊3月前
#二嫂粥屋 #附近快餐 #万庄二嫂粥屋 #盒饭快餐 #万庄矿区美食 16.8的盒饭，几十种菜品随便吃
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冀录高校8月前
保定理工学院 #保定理工学院 #大学 #本科 #河北专升本
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梦想家💦6月前
闽南理工学院食堂对外开放了#划算 #大学食堂 #鸡腿 #自助
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大学食堂档口明哥4天前
安徽蚌埠2.1万人医学院食堂，食材自己采购，要有卫生意识，两人即可营业，新装修档口，还剩三个位置，可做各类风味，酸菜鱼，烤鸭饭，面条，焖锅，猪脚饭，卤肉饭，水煮肉片，等各类特色饭。#大学食堂档口#我要上热门🔥 #餐饮创业#高校食堂#安徽蚌埠@DOU+小助手 @抖音小助手
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老汪-高校食堂团餐3天前
安徽淮南某2.8万人理工大学食堂，品种不能重复，可做特色饭，焖锅，卤肉饭，猪脚饭，炸鸡汉堡，烤鸭饭，水煮肉片等各类风味小吃，调整档口，马上开学季了，错过等明年。#大学食堂档口 #开店 #店铺转让#高校食堂#淮南@抖音小助手
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大学食堂石经理6天前
陕西汉中某2.6万人理工大学食堂，可做麻辣烫，麻辣香锅，酸菜鱼，水煮系列，炒饭，焖面焖饭，烤鸭饭等各类风味小吃。#大学食堂档口 #高校食堂 #餐饮创业 #开店#汉中 @抖音小助手
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大学食堂档口明哥2周前
安徽合肥2.3万人科技大学食堂，食材自己采购，要有卫生意识，两人即可营业，新装修档口，还剩三个位置，可做各类风味，酸菜鱼，烤鸭饭，面条，焖锅，猪脚饭，卤肉饭，水煮肉片，等各类特色饭。#大学食堂档口#我要上热门🔥 #餐饮创业#安徽合肥@抖音小助手
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大学食堂朱经理3天前
陕西汉中2.3万人理工大学食堂，食材部分自己采购，新装修档口，可做麻辣烫，麻辣香锅、卤肉饭，猪脚饭，焖锅、焖面，石锅菜，早餐，水煮肉片，酸菜鱼等 各类风味小吃#大学食堂#开店#餐饮创业#我要上热门🔥 #陕西@抖➕小助理 @抖音小助手
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大学食堂档口明哥1周前
安徽蚌埠2.1万人医学院食堂，食材自己采购，要有卫生意识，两人即可营业，新装修档口，还剩三个位置，可做各类风味，酸菜鱼，烤鸭饭，面条，焖锅，猪脚饭，卤肉饭，水煮肉片，等各类特色饭。#大学食堂档口#我要上热门🔥 #餐饮创业#高校食堂#安徽蚌埠@DOU+小助手 @抖音小助手
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老汪-高校食堂团餐1周前
安徽池州某2.1万人学院食堂，可做特色饭，焖锅，卤肉饭，猪脚饭，炸鸡汉堡，烤鸭饭，水煮肉片等各类风味小吃，调整档口。#大学食堂档口 #开店 #店铺转让#高校食堂#池州@抖音小助手
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今视频长天新闻1年前
网友发视频称“买2份饭拿6双筷子被食堂怒斥盗窃”的当事女生，买了1万多双筷子，在食堂门口免费送，“想拿多少拿多少”#万万没想到 #食堂 #筷子姐
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校园团餐周经理1周前
陕西宝鸡某文理学院食堂，学校有两个食堂，周边无商圈，可做麻辣烫，麻辣香锅，卤肉饭，焖锅，焖面，酸菜鱼，韩式拌饭，叉烧饭，猪脚饭，早餐，面条等各类风味。#大学食堂档口#高校食堂#开店#餐饮创业#宝鸡@抖音小助手
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小编饿啦7月前
二两饭，满满情，来二两饭庄，品家常至味，享温暖 #美食分享 #同城美食 #本地美食 #附近美食推荐 #当地人爱吃的美食
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大凉山阿紫3天前
大一学生的一天#校园
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