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Vincent健身教学3月前
如何马上缓解落枕症状 #落枕 #落枕了怎么办 #落枕的解决方法 #健身教练
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医者仁“心” 心外赵铎4月前
一觉醒来落枕了怎么办？不妨试试这个方法！ #心外赵铎 #抖出健康知识宝藏 #落枕了怎么办 #小妙招大作用 #理疗
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是木木呀6月前
我终于找到拯救落枕的方法了！原来这么简单 #落枕了怎么办 #落枕#落枕的解决方法
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疼痛科刘大船医生5月前
脖子一侧大筋疼，该怎么办？#落枕 #脖子疼 #医学科普
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医路向前巍子4月前
脖子“落枕”这个方法简单有效#落枕 #落枕了怎么办 #落枕的解决方法 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏
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脊柱微创江伟3月前
#抖出健康知识宝藏 #颈椎#落枕了怎么办 #落枕了脖子疼 脖子疼的动不了是怎么回事？落枕了还是脱位了？
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博彦老师6月前
落枕了怎么办 ，就这么快#落枕 #落枕的解决方法 #落枕了怎么办
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谈骨论筋岳主任4月前
一觉睡醒脖子“卡壳”？落枕防不胜防，试试这3招有效缓解！ #落枕 #落枕了怎么办 #医疗健康创作训练营 #脖子 #医学科普
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筋伤疼痛徐医生6月前
落枕的真相竟然是... #医学知识科普 #科普一下 #落枕了怎么办 #落枕的解决方法#都出健康知识宝藏
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赵永昌医生（求医不如求己）4月前
治疗落枕小妙招 #落枕 #落枕了怎么办 #硬核健康科普行动 #广州中医药大学第一附属医院赵永昌医生 #落枕的解决方法 @抖音健康
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外科刘一手3月前
落枕？30秒教你快速缓解！ #落枕 #生活 #疼痛 #睡眠 #锻炼
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中医李济娜5月前
头痛、脖子痛、落枕怎么办，头项寻列缺，中医教你找穴位。#中医科普 #头颈问题 #列缺
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谈脊论筋杨主任6月前
不小心睡落枕，教你1个动作缓解脖子疼 #落枕 #睡觉#落枕了怎么办 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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疼痛科苏医生3周前
落枕了怎么办?试试这三个动作 #落枕 #落枕的解决方法
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杨心心5月前
相信我，你一定会用得到！！ #落枕 #落枕的解决方法 #脖子酸痛 #落枕了怎么办
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疏雨ANAT5月前
落枕，哪里出问题了，该怎么办？ 带您了解落枕病因、诱因、注意事项#解剖学 #落枕 #医学生 #康复 #抖出健康知识宝藏
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老叶运动康复与体态3月前
落枕了如何快速缓解？#落枕了怎么办 #落枕 #养生 #穴位按摩
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苗太傅～争鸣3周前
落枕哎哟哟，苗老师教你一招 #苗太傅#中华文化传承#点穴#师芝林
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骨科医生王永堂6月前
落枕了怎么办，骨科医生来支招 #骨科健康 #骨科医生王永堂 #落枕
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岁岁碎碎念优品小铺1周前
#落枕#落枕了怎么办 #健康小妙招 你敢信，就这么容易！3分钟自己搞定落枕！
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手护者吕廷斌7月前
四个拉伸动作帮你缓解落枕不适！#吕廷斌#硬核健康科普行动 #落枕#斜方肌#拉伸
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大羽聊复康5月前
落什么枕怎么办？没用算我输#落枕 #落枕了怎么办 #脖子疼 #脖子不敢动 #推拿正骨理筋 @抖音热点
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颈肩腰腿痛王博士3月前
睡醒一觉，落枕了怎么办？#身体疼痛科普#颈肩腰腿痛#落枕#颈肩痛
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普通姐姐动起来6月前
一招搞定落枕！还得是咱老祖宗的方法！ #养生就是养健康 #养生知识分享 #落枕 #落枕了怎么办 #养生小妙招
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Adam6月前
落枕自己怎么处理？ 不要再用吹风机吹了！ #落枕 #落枕了怎么办
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骨外科马壮田医生3月前
落枕怎么办？骨科医生教你一招 #落枕 #落枕了怎么办 #骨科 #脊柱健康 #科普
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脊柱骨科郑帅医生3周前
落枕出现脖子疼，3个方法改善！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #郑帅医生 #落枕 #脖子疼
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颈肩腰腿痛李道通4月前
落枕怎么办？预防和缓解方法一次说清！ #落枕了怎么办 #落枕缓解 #健康科普 #日常知识分享 #颈肩痛
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老王运动康复7月前
落枕了怎么办？解放肩颈自由，就在这里#落枕 #头前倾 #拉伸 #体态纠正
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瑜伽vk.3天前
是不是经常落枕，如果落枕了，可以尝试以下方法，一招搞定落枕～ #落枕了怎么办 #落枕的解决方法 #落枕了脖子疼 #落枕按摩
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老车8月前
学会2个推拿手法，快速搞定落枕问题！ #推拿 #推拿按摩养生 #推拿培训 #推拿手法 #头疼
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脊柱医生梁昌详4天前
睡觉“落枕”了？快学学以下几个方法，可帮助缓解症状 #脊柱医生梁昌详 #医学科普 #睡觉落枕了怎么办
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熊猫医生4月前
一不小心落枕后，这样做可以好的快。#落枕 #落枕了怎么办 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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懂身体的鹏师兄/青岛2周前
落枕就很好解决 三个动作就好#健康 #落枕 #落枕了怎么办 #落枕的解决方法 #推拿
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骨科医生张虎林3月前
落枕了怎么办？ 落枕了怎么办 记住这四步 马上缓解症状。 #落枕 #颈肩疼痛 #骨科医生张虎林 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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奇针亦手5月前
“落枕”以后马上按摩，小心症状加重🥹🥹#落枕 #颈椎病
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李氏疼痛开关-开关李2周前
落枕了怎么办？ 一招教会你，分分钟减轻或消失#落枕 #疼痛开关 #开关李 #按摩 #手法
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崔三目5月前
落枕很难受，找到了原因，再试试这两个小妙招，很快就舒服了#中医智慧 #道系青年日常 #落枕了怎么办
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骨关节康复朱医生3月前
脖子“落枕”了怎么办？如何加速恢复？ #落枕 #颈椎病 #脖子酸痛 #健康诊聊局 #抖出健康知识宝藏
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艾济师彭老师-人体痛症立消培训（收学员）1月前
落枕怎么办 两招帮你缓解 #落枕 #落枕了怎么办
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骨骼健康侯医生3月前
不小心睡落枕了，教你一招轻松缓解 #落枕 #落枕了怎么办 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医学科普
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左教康复严选3周前
一觉醒来落枕？是这块肌肉在报警⚠️ 经常睡醒脖子僵、头晕？ 大概率是「肩胛提肌」被拉伤了。 长期低头、歪头睡觉都会让它超负荷， 落枕、肩颈紧绷、头晕全都跟它有关。 ✅ 一只可调高度的荞麦枕 ✅ 两个针对肩胛提肌的训练动作 每天5分钟，改善落枕，肩颈轻松到不敢信💆‍♀️ #运动康复 #肩胛提肌 #落枕 #荞麦枕 #落枕了怎么办
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中医科赵春江6月前
落枕记住这两个穴位缓解 #中医养生 #中医 #落枕 #医学科普 #落枕了怎么办
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睡眠医学科刘主任4月前
#落枕#脖子难受#睡沉了#睡眠#睡眠质量。落枕怎么办
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我让后艳上门了2周前
落枕不要怕，几招解决它#健康 #调理身体 #养生保健 #颈部疏通 #中医养生
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麻醉B晓生3天前
经常落枕怎么办？ 想要解决问题，先得弄清原因。反复落枕，其实是颈椎失稳的信号——也就是颈椎病的一种表现。关键在于改善颈部肌肉的不良状态，而单纯依靠药物或常规锻炼，效果往往有限。 这时候该怎么办？ 试试「超声引导下筋膜间隙增生修复治疗」——精准干预，为你的颈椎提供深层支撑，从根源助它恢复稳定！ #落枕 #颈椎保养 #健康科普 #低头族
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（姚)健康科普小课堂3天前
#健康科普 落枕了怎么办，教你几个方法！
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丹姐爱食养1月前
落枕严重疼痛怎么办？3个小方法，几分钟缓解疼痛‼️#落枕了怎么办 @DOU+小助手 @抖音小助手
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医路向前巍子5月前
吹风机这么用，对健康好处多多#全民健康素养提升 #吹风机妙用 #风寒感冒 #落枕 #抖出健康知识宝藏
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懂身体的王哥7月前
相信自己一次 如有不适请线下就医#经验分享 #闲聊
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运动康复懂老师4月前
你经常落枕吗？ #运动康复 #脖子 #落枕 #训练 #懂亿点运动康复
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陈浙南瑜伽（经络养正)7月前
😣落枕超难受？1 个穴位快速解救！ 打工人、学生党们看过来！ 早上醒来脖子像被“焊死”，落枕的痛苦太磨人了😩 想知道怎么快速找到后溪穴并正确按摩吗？ 关注我，赶紧戳视频学起来，让你轻松摆脱落枕及颈腰困扰。 要是有养正问题，评论私信告诉我，超多实用养正技巧等你来拿！ #落枕 #腰痛 #落枕了怎么办 #腰椎 #脖子
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康复科李刚医生3月前
落枕了怎么办，一个动作快速缓解 #按摩放松 #医学科普 #中医养生 #康复训练
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苗太傅一安神1月前
落枕怎么办#苗太傅#点穴#师芝林#健康科普 #知识分享
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阿旺的退休生活2月前
睡觉起来发现落枕了怎么办？阿旺又在这本书里学了一招，分享给大家哦～#阿旺的退休生活
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逄和康复6天前
#创作灵感 落枕怎么办？#医学科普 #科普健康知识 #科普
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阿给苦力猴亚猴奔3天前
倪师小知识～#知识分享 #中医 #落枕了怎么办
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吴资道5天前
落枕了怎么办，一疼好几天，其实在家就能缓解#落枕 #中医养生 #中医 #健康科普 #穴位按摩
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中医谭医生4月前
一觉起来落枕了该怎么办？ #健康科普
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老孔运动员康复3月前
落枕快速康复 脖子受限，立马解除✅ #脖子痛 #落枕 #落枕了怎么办 #脖子受限 #落枕
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医路向前巍子1周前
落枕急救，急诊科医生也被急救了一把！#全民健康素养提升 #落枕 #落枕急救 #落枕了怎么办 #抖出健康知识宝藏
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251193548582周前
睡觉落枕了怎么办教你两个穴位，一分钟就能缓解#落枕 #高氏三绝针 #高春花 #知识分享
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疼痛医生刘青山7月前
落枕后转头脖子有牵扯感只能等它慢慢恢复吗？#落枕了怎么办 #落枕的解决方法 #医学科普 #疼痛科刘青山
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