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邱老师体态复原3月前
眼睛干涩、累，是大脑疲惫 #体态 #眼睛 #大脑
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少儿验光师文倩1周前
眼睛不疲劳，才能健康成长，不涨度数#近视防控#孩子近视了家长该怎么办 #孩子近视到底要不要戴眼镜 #孩子成长 #雾视放松 #儿童近视防控手段
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小陈的训练日记7月前
眼睛经常酸胀是度数涨了吗#视疲劳#近视
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米兰乞丐4月前
这个左眼老是偷懒，害得我的右眼这么累 #内容过于真实 #真实还原 #日常唠嗑#搞笑#近视
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北京同仁医院眼科宋红欣4月前
把握睡前两分钟黄金时间，科学延缓近视加深速度#近视 #近视防控 #眼疲劳 #同仁眼科宋红欣 #抖出健康知识宝藏
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眼科医生王燊（shen）8月前
为什么近视的人看3D电影后眼睛更疲劳 #眼科医生王燊 #近视 #3D电影 #眼科科普
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松阳康视眼镜−雪梅姐1月前
天天刷手机，眼睛又干又累？教你一个“偷懒”护眼法！#健康 #医学科普 #近视 #验光配镜 #近视防控
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邱县视光眼镜1周前
#专业验光配镜 #配镜 #近视眼镜
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青少年护眼说3周前
儿童青少年初戴眼镜会觉得酸胀疲劳，很多家长认为是验光的度数超了，欠矫、过矫与全矫有什么区别?全矫是不是就意味着配超了？#知识科普 #近视 #青少年近视 #视觉训练
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婷讲近视手法3月前
#近视 #手法
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北京眼科医生张庆2月前
高度近视如何护眼？ 高度近视，眼轴变长，视网膜容易变性、裂孔、甚至视网膜脱落，而且更加容易疲劳，该如何护眼？#高度近视#视疲劳 #护眼 #护眼爱眼
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古养小师兄（视力）2天前
近视之后，戴上眼镜，反而越来越高。#近视 #视力下降 #眼睛疲劳干涩 #养生知识
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眼科医生罗岩2月前
近视度数增长快，眼疲劳，是不是需要吃些什么？#高度近视#近视眼手术 #icl晶体植入 #眼科罗岩
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心头木3月前
800度高度近视，线上护眼打卡第32天！ 为什么近视还要养护眼睛#高度近视的危害 #护眼打卡 #高度近视 ＃近距离用眼 ＃高强度用眼＃缓解 视力疲劳 ＃全方位护眼 ＃爱护眼睛 #保护好眼睛
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玻璃台阶。2天前
大四，成年后度数依旧会涨； 心酸但真诚的经历分享；大数据把我推给喜欢揉眼睛，喜欢熬夜玩手机的近视眼们。 #高度近视 #熬夜 #度数增长 #近视 #揉眼睛危害
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北票大光明承轩2周前
眼睛没有觉得累但为什么还有视疲劳呢
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嘉儿在北漂4月前
警惕高强度用眼+坐姿不当，孩子近视防控的大忌 #近视防控 #眼疲劳 #调节力#护眼爱眼#户外
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@光明眼镜店1周前
关灯玩手机，度数猛涨的原因，关灯后环境比较黑，瞳孔放大，屏幕光线太强，强烈的炫光，亮度，刺激加剧了视疲劳，同时长时间的近距离用眼，使睫状肌持续在紧绷的状态，让眼睛过度劳累得不到放松，长期这种状态下，促使眼轴被迫增长，让近视度数过快的增长#每日分享 ##近视
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陶勇医生5月前
盘点！护眼届十大谣言 以下是很多特别典型且很多人愿意相信的谣言，今天集中给大家澄清一下。 #硬核健康科普行动 #护眼 #眼睛健康 #辟谣
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成都陈怡3天前
.视疲劳3秒判断，近视防控干货#近视#眼镜#防控#孩子#分享
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凝放护眼丽君1周前
［护眼小知识］ 近视的发展过程👇 从视疲劳 ➡️ 假性近视 ➡️ 真性近视 度数可能从几十度，逐步加深至几百度，甚至更高。 预防大于治疗，爱护眼睛要从小事做起，从今天开始#爱护眼睛保护视力 #保护眼睛 #抖音推广
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眼科医生于敬妮3月前
想要控制好孩子的度数，睡前黄金 2 分钟很重要。近视的孩子每天睡前花 2 分钟做这个小训练，缓解眼睛的疲劳，家长省心又省力。#医学科普 #近视
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科学迷雾领航者2周前
近视度数会 “越戴眼镜越深” 吗？ 近视了正确佩戴眼镜能延缓近视加深。 近视后不戴眼镜，眼睛会持续调节疲劳，导致度数快速增长。 度数加深的核心原因是用眼习惯差（如长时间近距离用眼）、遗传等，与戴眼镜本身无关。
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少儿验光 彭新旺(阜阳颍上)4天前
这就视疲劳 #同城好店推荐 #近视 #眼镜 #颍上新目眼镜
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眼科医生于敬妮3月前
近视的孩子每天睡前花 2 分钟做这个小训练，缓解眼睛的疲劳，家长省心又省力。#近视 #预防近视 #眼科 #医学科普
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睛润眼镜(夏塔路店)官方号2周前
 戴镜误区要避开！这位顾客右眼350度、左眼100度，总想着“不常用就少戴”，结果高度数眼睛越来越差，还总眼酸。提醒大家：屈光参差别偷懒，让双眼都清晰，才是稳视力的好办法！#青岛眼镜店 #同城眼镜店 #夏庄眼镜店 #睛润眼镜
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王哈哈同学3天前
警告！近视度数每年涨超100度？这些误区别再踩了！很多人以为“戴眼镜会让度数加深”，其实恰恰相反——不戴眼镜才会让眼睛过度疲劳！真正拉高度数的，是长时间近距离用眼+缺乏户外光！教你3个低成本控度法：① 每用眼40分钟，看远处6米外物体5分钟；② 每天保证2小时户外光照（阴天也有效）；③ 读写时保持“一拳一尺一寸”。亲测简单好坚持，半年度数稳得住！关注我，更多护眼干货帮你少走弯路～#知识科普 #科普 #近视 #科普一下
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许超医生5月前
#医学科普 #女生必看 #越早知道越好 #眼疲劳
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爱跑步的配镜师Kiki3月前
眼镜偶尔戴 or 一直戴？ 高度近视能偶尔偷懒不戴镜吗？速戳视频，别让错误习惯害了眼睛 👀 #眼镜店 #专业验光配镜 #配镜师 #眼镜科普 #近视
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眼里有光1周前
你以为很正常，但其实是度数加深的表现，快来看看你有没有中招！！！#东平眼视光中心#眼镜店#刷屏眼干又疲劳姜玉坤配镜效果好
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眼科申华医生7月前
引起视疲劳有哪些因素#眼科科普 #视疲劳#医疗小常识 #医学科普
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眼科医生伊恩晖2天前
高度近视的注意啦！！！ #伊恩晖 #眼科医生伊恩晖 #儿童近视 #医生日常 #高度近视 #近视
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小蔡视光说5天前
你说你孩子专注力不集中，我说你孩子有只眼在“#偷懒”#眼镜怎么挑选 #防控镜片 #孩子专注力 #家长必读
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睿阿哥成长记3周前
防控两年只长了25度，灯光和用眼时间是我们的防控重点，太亮或太暗都容易造成是疲劳，我们写作业照度控制在500lx-1000lx左右，并且坚持了20-20-20护眼法则，每天注意用眼亮度变化，度数也会减缓，妈妈们可以试试 #近视 #近视防控刻不容缓 #测光仪 #爱眼护眼 #护眼小妙招
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就眼睛那些事儿4月前
这种孩子的度数，是很难控制的……#每天跟我涨知识 #近视
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少儿视光师亮哥（定州清亮视光）2天前
近视第89课：眼睛调节过度，等于是透支视力。#实名制推荐 #定州#定州清亮视光#近视防控#近视配镜
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张涛渐进验配所（西安）1月前
“近用视疲劳度数可不是年龄套公式！搞错这一点，眼睛越戴越累。 #远近一体镜
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无花无酒锄作田2周前
为人父母的你偷懒了吗#知识分享 #近视防控科普知识 #赣州亨达利眼镜
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王哈哈同学2天前
千万别等眼睛出问题才后悔！你以为近视只是戴副眼镜？这些隐形伤害正在悄悄找上门！ 近视后眼轴会被慢慢拉长，就像把气球吹太满，眼球壁变薄变脆弱，干涩、酸胀都是小信号。度数越高风险越大，飞蚊症可能提前找上门，眼前总飘着黑影挥之不去；高度近视还可能引发视网膜脱离、黄斑病变，严重时甚至影响视力！ 更可怕的是，现在很多人近视+长时间刷手机，蓝光刺激+用眼过度，眼压悄悄升高，干眼症、结膜炎成了常态，青少年近视还会影响眼轴发育，成年后度数也容易失控。 别再忽视眼睛的求救信号！少熬夜、多眨眼、多去户外看远方，定期查视力不是小事。保护眼睛从来不是口号，而是每天的小坚持～ 你近视多少度？有没有遇到过眼睛干涩、飞蚊症的情况？评论区聊聊你的护眼小技巧，关注我，下期分享低成本护眼干货！#知识科普 #科普 #科普一下 #近视
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济南齐鲁茂昌眼镜4天前
高于一百度还是不要摘眼镜了，涨度数的基本上就是那些平时摘摘戴戴的人，不知道为什么就是听不进去专业的劝阻😰#缓解视疲劳 #眼镜店日常 #关爱眼睛健康 #眼睛看不清 #爱护眼晴保护视力
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讲护眼的大吴老师1月前
近视“防控”的核心，搞定“眼疲劳”就够了#近视预防 #近视管理 #护眼小妙招 #涨知识 #家长必读
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@验光配镜技师—姜艳10月前
眼睛一定是越疲劳越容易加度数的，特别是用眼需求很大的青少年群体#专业验光配镜 #近视防控
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万优视眼镜工厂店官方号4天前
帮你解决眼睛视疲劳#眼镜 #同城
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少儿验光师文倩3周前
孩子近视，家长自检，好的行为习惯，快速规避视疲劳#孩子近视了怎么办 #近视防控 #少儿验光 #孩子涨度数 #视疲劳了怎么办
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暴躁小梁说视光（戒脏话版）4周前
闭眼休息是不能缓解视疲劳的，还是照样涨度数啊#知识科普 #内容过于真实 #上热门 #近视防控 #一分钟干货教学
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眼科医生李莹4月前
眼睛总是累可能是这两个原因！ #抖出健康知识宝藏 #视疲劳 #干眼 #验光配镜
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石门一中精茂眼镜1周前
孩子眼睛易疲劳竟是视功能问题#每天跟我涨知识 #专业验光配镜 #石门配眼镜
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正达眼镜品牌工作室4周前
济南｜眼镜是长期戴还是偶尔戴好 眼镜的佩戴方式需根据近视类型、度数及用眼场景综合判断，核心原则是“按需佩戴，避免视疲劳”。 • 建议长期佩戴：近视度数≥300度，或有散光、双眼度数差距大的人群，日常应长期佩戴。此时裸眼视物模糊，眼睛会持续调节，易导致疲劳、度数加深，长期佩戴可稳定视力，减轻眼部负担。 • 可偶尔佩戴：近视度数＜100度，且日常用眼（如看书、看手机）清晰，仅远距离视物（如看黑板、开车）模糊时，可按需佩戴。但需注意，若频繁摘戴导致眼睛频繁调节，仍建议经常佩戴。 总之，以“视物舒适、不疲劳”为标准，度数较低且用眼场景单一可偶尔戴，度数较高或用眼复杂则建议长期戴。 #眼镜 #蔡司镜片 #济南眼镜 #专业验光配镜 #眼镜
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重庆儿童视训--马老师5天前
没有管不住的近视 只有偷懒的家长！#知识分享 #上热门🔥 #学习
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瞳学来了 乐乐呀2月前
近视眼不配镜，眼球易疲劳，度数涨得更快#近视#青少年近视#配眼镜#眼镜店日常
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眼科医生司长峰4月前
控制好度数的黄金两分钟。 #眼科医生 #眼科科普 #滁州人民医院眼科医生司长峰 #眼科常识 #近视
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横岗托马斯眼镜店1周前
我干眼镜这行10多年，见太多人觉得“没近视就不用验光”，这可就错啦！定期验光能早早发现度数变化、散光加重这些问题，及时调整眼镜，眼睛才不会累得慌～ 不管是大人@还是孩子，都别偷懒！来横岗笑笑姐的眼镜店，专业验光我亲自上手，不玩虚的，帮你把眼睛状况摸得明明白白～ 守护视力这事儿，早重视早安心！#横岗眼镜笑笑姐 #横岗托马斯眼镜店 #配眼镜来横岗 #横岗眼镜团购 #双11配镜
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xnndnnd5月前
调节的灵活度也会影响眼睛平时的疲劳程度，而疲劳会诱发很多新的问题#视功能检查 #调节功能 #小知识
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西安王健视光工作室1月前
人到中年，“我”为什么会视疲劳 #西安眼镜店 #视疲劳 #中年人的崩溃 #验光配镜
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心头木3月前
800度古法护眼第31天 一起来了解下眼睛结构和近视原理吧#高度近视的危害#高度近视 ＃缓解视力疲劳 #眼睛调节力 #全方位护眼 ＃护眼小知识 ＃保护视力健康 ＃注意保护眼睛＃改善眼疲劳
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眼科医生杨夏敏6天前
眼科医生才知道的3个护眼真相#医学科普 #护眼 #关灯玩手机 #抖出健康知识宝藏
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宿管阿姨黄大大1月前
眼睛疲劳度数涨得快怎么办？最简单的办法就是使用蒸汽眼罩增加血循环还补充叶黄素加快入睡夜间休息调理眼睛！#宿管阿姨 #蒸汽眼罩 #大学生 #大学生活 #近视眼镜
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哥拉斯眼镜连锁骑士大道店4天前
很多家长觉得“偶尔摘眼镜能让眼睛休息”，反而把娃的近视度数越带越高！尤其小朋友眼球还在发育，频繁取戴眼镜的危害远超想象👇 1. 度数疯涨的核心原因 摘镜后孩子看不清，会不自觉眯眼、歪头用力聚焦，睫状肌长期处于紧绷“战斗状态”，疲劳感翻倍，近视度数只会蹭蹭涨，半年涨100度都不稀奇！ 2. 破坏双眼视功能 频繁在“清晰-模糊”间切换，双眼融合能力、立体视发育会受干扰，严重时可能诱发斜视、复视，后期矫正更麻烦。 3. 养成不良用眼习惯 习惯摘镜后凑近距离看东西，会让眼轴加速拉长（眼轴每长1mm，近视约增300度），变成不可逆的高度近视。 💡 正确做法：除了睡觉、洗澡，其余时间坚持戴镜！感觉眼睛累了，闭眼休息5分钟或看远处，别靠摘镜“偷懒”～ 定期3个月复查视力，及时调整度数才是关键呀！
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二级视光技师李老师（西安预约）4周前
一个眼度数高一个度数低大部分都是写字歪头#近视 #散光 #西安配镜 #临潼配镜
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心头木3月前
800度古法护眼第30天！ 高度近视更需要保护好眼睛 高度近视哪些事不能做？#高度近视的危害#缓解眼睛视疲劳 ＃关爱眼睛健康 #护眼打卡 #高度近视
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华西眼科魏红2月前
低龄孩子近视度数稳住不涨，才是近视防控的关键 #抖出健康知识宝藏 #近视防控 #视疲劳 #眼健康
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王云鹏医生2月前
眼科医生提醒，孩子有这四个坏习惯，近视度数可能蹭蹭涨！ #近视防控 #近视 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #视疲劳
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李海燕Eye博士3月前
双眼近视度数不一样。 摘镜，可以缓解眼睛的疲劳，视力更轻松，生活更方便。
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爱眼小伙伴1月前
高度近视眼为何会感到很疲劳？
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