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中医脑病方继良主任2月前
夜里胡思乱想不是你的错是这两种东西在作怪 #失眠 #中医 #中医养生 #入睡困难 #睡眠不好
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失眠医生张建平4周前
你以为是睡不着，其实可能身体在求救（仅供参考，请勿对号入座） #失眠 #冷知识 #女性健康 #养生
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上海精神科施永斌主任5月前
孩子总是睡不着，可能是得了心理疾病 #医学科普 #专家说 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #父母课堂
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品牌有小武1月前
成为高手第一步，深夜思考？#内容过于真实
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神经内科牛朋朋4周前
失眠到底是大脑哪些地方出了什么问题 #失眠 #早醒 #睡眠障碍 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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神内石剑宽医生2周前
睡不着≠失眠，三个信号提示真失眠#失眠症 #睡眠障碍 #开工去班味健康指南 #抖出健康知识宝藏 #医生科普
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医生老阎头4周前
原来这是心理学上的焦虑啊 #焦虑 #失眠 #科普 #抖出健康知识宝藏 #熊猫觉主晚安计划
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凡程老师睡眠观5月前
睡不着根本不是问题 越想睡越睡不着怎么办？#睡不着 #焦虑 #失眠 #胡思乱想 #养生
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失眠医生张建平2月前
三个失眠的真相，99%的人误解了 #睡眠障碍 #失眠 #入睡困难
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心理王姐姐4周前
不舍得睡其实是情绪未被满足#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #焦虑 #内耗 #睡得香香甜
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中医许卓博士3天前
晚上睡不着，白天也不困，原来病根在这里 #医学科普 #中医 #失眠 #睡不着 #健康科普
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39健康网3月前
美国男子失眠180天后去世！背后隐藏什么问题？ 假如人一直不睡觉，多少天会死？ 这是真实发生过的事件。 美国40岁男子长期重度失眠，满嘴胡话、精神错乱，6个月后痛苦离世。背后到底怎么回事？ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康科普 #失眠
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徐二的朋友圈2月前
你真的喜欢睡觉吗？失眠真的那么可怕吗？ 可怕的是因为失眠而焦虑，只会让你陷入恶性循环，享受睡觉，而不是去控制睡觉#失眠 #焦虑 #认知 #失眠的人连做梦的机会都没有
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失眠专家王长松5天前
晚上睡不着白天也不困，小心是肾亏 #健康科普 #中医 #如有不适请线下就医
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杨曦艳医生4周前
为什么你稍微心里有点事，晚上就睡不着呢？ #失眠 #睡得香香甜 #内耗 #焦虑 #抖出健康知识宝藏
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行者5天前
夜深了，你还不想睡？#失眠 #潜意识 #潜意识的力量 #80后
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中医王建伟医生6月前
熬夜党必看！3种“崩溃信号”，大多数人都忽视了。 #在抖音pick你的健康搭子 #熬夜 #深夜食堂 #犯困 #抖出健康知识宝藏
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青梧·情感8月前
“睡不着的夜晚我在想，到底想要过什么样的生活，到底想要成为什么样的人，才能满意的过完这一生…”#成年人的辛酸 #感触 #深夜文案
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Tony 三（减脂版）3周前
为什么长期睡不好觉呢#失眠#焦虑 #内容太过真实
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江东小霸王5月前
年轻人晚上睡不着的原因 #失眠 #情感共鸣 #难熬的夜 #孤独是常态 #了不起的混剪团 #混剪产粮团 #趋势制作人
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医生老阎头1月前
不舍得睡，其实是情绪未被满足#心理学 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #世界精神卫生日
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李旭的散装生物学1月前
睡不着未必是失眠症，想达到标准不简单 睡不着就是失眠症吗？这个问题的答案一点也不简单#失眠症 #知识前沿派对 #自然奇境科普季
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橘子海漫想6天前
关灯后就脑补剧情？原来这不是想太多，是过度幻想症！#认知 #深度思考 #脑补 #创作者扶持计划 #创作中心
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忧蓝风1周前
睡不着的人，大多都有这些误区 很多人的失眠，并不是身体出了问题， 而是被“错误的观念与方法”拖入了循环。 我们太习惯在深夜“努力”入睡， 却忘了睡眠从不是一种“任务”， 而是一种白天就该开始的准备。 真正的关键，不在于晚上怎么躺平， 而在于白天你有没有“学会休息”。#失眠 #睡眠 #思维
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睡眠医学科马医生5天前
晚上睡不着和熬夜有区别吗？ #健康 #睡眠 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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多巴安工作室6天前
你有在睡觉时突然想到一个问题，必须搜了才能睡觉吗？ #搞笑 #睡觉 #搜索记录 #睡不着 #离谱
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田宝博士1周前
深夜失眠背后的心理探因 #田宝博士 #家庭状态管理 #心理学 #家庭教育 #夫妻感情 #亲子关系
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高宇东方说1周前
人在睡不好觉的时候会产生幻觉! #高宇 #中国传统文化 #女性智慧 #智慧人生 #人生感悟
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医生王昕阿姨1月前
不舍得睡，其实是情绪未被满足#心理学 #熬夜 #情感共鸣 #硬核健康科普行动
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梁琪老师-宁心同愈1周前
90%的病痛都是从睡不好开始的 每一个夜晚辗转反侧睡不着的人心里都压着一件过不去的事~#梁琪 #身心疗愈 #失眠 #睡不好 #情绪
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顾铭1周前
深夜 11 点半后的脑子，就是个搅局的情绪骗子！ #不要相信11点以后的脑子 #失眠 #00后 #焦虑
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毛里毛气3天前
前段时间失眠得特别严重，买了几本书来看。我发现我们都在被睡眠标准所“绑架”，睡得好不好，真不看睡了多久和几点睡，放下焦虑，听身体的，它困了自然会告诉你！#睡眠质量 #观点分享
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一朵小雲团3天前
INFP速进！你的深夜emo有救了！ #infp #mbti #内容过于真实 #深夜聊天 #失眠
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观心-云初谈心理1周前
八成睡眠问题都和心理有关 #睡眠 #睡觉 #睡不好 #睡不着
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人生叠境2周前
睡眠是个大问题！睡不着的真正原因是什么？ #失眠 #睡眠 #安眠 #健康 #体质
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宸宸.CC探索4天前
#每天跟我涨知识 #创作者中心 #创作灵感 身体已断电，大脑在蹦迪：揭秘「很困却睡不着」的科学真相
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英 子、5天前
#谁能想到 都说熬夜对身体不好，可现在已经凌晨了，你为什么还没睡呢？有人说，深夜睡不着的人，要么心里有故事，要么心里有故人，我想说，深夜睡不着的人，要么很善良，要么有思想。
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身心营养说-王涛4天前
睡不好、爱焦虑、总悲观，老胡思路乱想，是什么原因？ 睡不好、爱焦虑、总悲观，老胡思路乱想，是植物神经功能功能紊乱吗？#失眠 眠#焦虑 #植物神经 #植物神经功能紊乱
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憨憨小丑3天前
因为事因为人因为烦恼#在路上在路上 #懂得人自然懂 #深夜话题 #生活感悟情感共鸣 #睡不醒
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予你暖阳4天前
#dou上热门#上热门抖音小助手 @DOU+小助手 #抖音创作者大会 #正能量 #知识分享 不想睡觉就是对明天毫无期待
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带刺的玫瑰~4周前
夜已深，心不静，人未眠，睡不着失眠，是因为想太多，因为人，因为事，还是有不尽人意的生活，没人知道你三更半夜在熬什么，又为什么失眠以前睡不着是因为睡太多了，现在睡不着是因为想太多了。
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@童年的纸飞机1月前
现在是10月18号凌晨，我想是不是只有我睡不着！虽然我失眠了，但是我可以熬夜到天亮。拒绝emo!就算没有人疼、没有人爱也没关系，从现在开始自己疼自己、自己爱自己 #睡不着 #失眠 #深夜 #情感共鸣 #人生感悟
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jojo懂情感/1月前
情绪不稳定不是你的问题 #女性智慧 #情感 #情侣 #恋爱 #内容过于真实
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小猫不emo2月前
他想解决问题，而我只想解决我们#内容过于真实 #恋爱 #情感共鸣#dou上热门 #说好的幸福呢
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铁蛋日记4月前
你们半夜睡不着都会干嘛？ #情侣日常#内容过于真实#新能源小车#奇瑞汽车#奇瑞多米
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吕老师聊心理4周前
睡不着的夜晚都在内耗 #家庭关系 #焦虑抑郁#内耗#强迫症 #抑郁症
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海边上的小闸蟹4周前
面对失眠，第一件要做的事情就是“放弃想要睡着”。#知识科普 #知识分享 #心理学 #心理学知识 #失眠
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燕语夜读3周前
大部分深夜还睡不着的人，要么心里有故事，要么内心有故人#精神内耗 #成长之路 #林姨
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金夜好眠1月前
心里稍微有点事晚上就睡不着 #失眠 #抑郁 #焦虑 #医学科普 #健康科普
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摆锤探索1周前
为什么越想睡越睡不着，原因竟然是？ #冷知识 #科普 #健康 #涨知识 #知识前沿派对
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失眠疼痛东哥说2月前
你的身体都在求救了，你还以为自己是失眠，不重视可能引起大问题 #睡眠障碍 #焦虑 #精神紧张 #心理健康
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马院长东方智慧-好睡眠2月前
为什么你总是睡不着？失眠的本质什么？ #知识分享 #睡眠 #健康 #情绪
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神经小徐1周前
你的睡眠也有问题吗？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #失眠 #失眠认知行为疗法 #抖音创作季
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虎妈4天前
早发现早治疗#失眠 #内容过于真实 #睡不着 #经验分享
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心焰心理2周前
你越想睡着 大脑越不让你睡 失眠的真相 是努力吓跑了睡眠！！#焦虑 #失眠焦虑
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自渡情感10月前
每一个深夜睡不着的人，心里都藏着很多很多的事情，因为有太多的压力和无奈，逼得自己喘不过气来。很想找人倾诉，可又不知道找谁，就算找到了，也不想告诉别人。怕别人说自己矫情，更怕别人知道，自己过得是多么的狼狈。所以有些事情啊，只能烂在肚子里面，一个人默默的承受着。#睡不着的人都是有故事的人 #说不出的心事留在这里吧 #又是一个失眠的夜晚
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同修经典3周前
晚上睡不着为啥？ 你有没有发现，有时候身体明明很累，但就是舍不得放下手机去睡？#女性智慧 #女性情感 #女性健康 #情感共鸣 #同修经典 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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少一一自学自救2周前
#内容太过真实 很多苦恼，都是生活习惯造成的。
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青禾—聊静心7月前
越努力的想睡着，你越睡不着#焦虑 #情绪管理 #认知
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悔恨5月前
有人说，深夜睡不着的人，要么心里有故事，要么心里有故人，我想说，深夜睡不着的人，要么很善良，要么有思想，人生啊！ 到底要成为什么样的人，到底要过什么样的生活，才能满意的过完这一生。成年人的世界里心里兵荒马乱，嘴上却一言不发。总在夜深的时候想通了好多事，却在天亮的时候，忘得一干二净。我何尝不知道自己在内耗，可我停不下来，我一边内耗，一边自愈，一会儿想通，一会儿想不通，每天都在一个这样的死循环之中。 所有的坎，所有的心结，有想通的那一刻，却又在下一秒迷茫了！ 有时候人生挺无奈的，不断的放弃，又坚持，像个矛盾体，执着的太久，明白的太晚，摆又摆不烂，卷又卷不赢，躺又躺不平，这碗夹生饭我咽了又咽。想发个朋友圈诉苦，好像不太合适，想找个人倾诉一下压抑的心情，翻遍整个通讯录也没找到那么一个人。 于是我又像往常一样，咽下所有的情绪，默默打开抖音，在别人的故事里对号入座，点个赞来表达自己。我大概是病了，一边内耗，一边自愈，一会儿想通，一会想不通，反反复复，患得患失，折磨自己，某一瞬间情绪上头，失眠，崩溃，心痛，这种滋味太折磨人！ 人撑久了，心情压抑到极点，所以在某一刻，一点极小的事，就能带出所有的委屈，也是久的情绪，崩溃也总在一瞬间，原来真的可以难过到，没有语言没有情绪那里静静的发呆，突然鼻子一酸，眼泪流下来了...
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灵苏解失眠1月前
为什么躺在床上一直睡不着？#睡眠 #失眠 #灵苏解失眠
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