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凡哥不烦呼吸4月前
枕头越睡越高？你的颈椎正在 “求救”！ #干货分享 #安心睡眠 #科普知识 #答疑解惑
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康复大师6月前
我换了18个枕头得出的经验，原来脖子不舒服跟枕头没有关系！！！#康复大师 #颈部练习#失眠怎么办
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方昕宇FXY5月前
#体态纠正 #颈椎 #睡眠质量 #睡眠
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心血管蒲医生2月前
半夜憋醒需坐起或得垫高枕头才舒服 可能是心脏功能下降的信号#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #健康科普有真知 #心脏
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心脉守护者赵鹏医生3周前
枕头垫高睡得香？一定要小心，这是心衰信号之一 #心衰 #健康科普 #涨知识
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脊柱外科郭亮6月前
睡高枕还是睡低枕？睡了这么多年才知道 高枕并不无忧#枕头 #睡眠 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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胸外科徐永记医生4月前
呼吸困难躺下加重，这是咋回事？ #呼吸困难 #涨知识 #医学科普 #徐永记
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laowu761406天前
脖子僵硬、头脑昏沉？可能是枕头惹的祸！😫#强烈推荐 #原创视频 #抖音推广 #创作人计划 #抖音分享视频
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方昕宇FXY5月前
也许你没有考虑过这个问题，我帮你理一下 #睡姿 #体态纠正 #睡眠质量
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心脏专家杜医生2周前
记住五个字，让心脏更轻松#心脏
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阜外神内李大夫2月前
睡觉的时候呼吸老停顿 怎么办 睡觉的时候，有一会儿没喘气，接不上气了。可能不少朋友都遇到过，其实这种情况会造成血氧降低。睡觉的时候，要注意。#呼吸暂停#睡觉
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静静慧呼吸工作室4月前
枕头高VS枕头低，哪个对颈椎危害大？#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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颈肩腰腿痛科-朱凌4月前
晚上睡觉头疼 可能是枕头惹的祸#武汉中西医结合骨科医院 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #枕头 #头疼
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呼吸科苏医生5月前
睡前出现这3个信号，当心肺部在求救 #咳嗽 #呼吸不畅 #慢阻肺 #气短 #医疗健康创作训练营
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小章鱼要逆袭3月前
别让枕头毁了睡眠，枕头自测方法来了🔥 好体态是“睡”出来的#睡眠 #健康养生 #枕头 #好睡眠#拜尔体态教练枕
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呼吸科孙思庆博士3周前
老年人仰卧睡眠姿势可能导致SAHS的机制解析
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懂睡眠的老杜3月前
高原睡觉小妙招！#高反 #睡眠 #睡眠质量 #失眠 #川藏旅行
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是橙子🍊呀3周前
宝宝在颈前曲形成之前，是不需要枕头的，如果此时使用枕头，会制造一个压迫的弯曲气道，反而造成呼吸不畅，因此建议在宝宝会坐之后再尝试给他枕枕头 #育儿 #新手爸妈必看
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弓老师3月前
逆转打鼾/睡眠呼吸暂停的低成本方法#健康乘风计划
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正骨推拿许医生3月前
每天头部昏沉，胸闷呼吸困难。 #胸闷 #颈椎 #上班族 #许学良 #成都中医药大学附属医院
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三水医生3月前
没走几步就气喘吁吁 感觉呼吸不上来 记好两味药煮水喝#气虚#医学科普 #中医 #补肺
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大莉莉家居～（大莉出奇迹）2天前
一辈子睡不了几个枕头 但是一个不好的枕头就能把你的脖子睡坏！#枕芯 #枕头
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心脏大血管外科李波医生3周前
“你是否经历过：夜里熟睡时突然因憋气惊醒，必须坐起来大口喘气才能缓解？这不是普通的噩梦，这是心衰一个非常典型的信号——‘夜间阵发性呼吸困难’。今天的视频，我们来聊聊心脏在夜晚向你发出的警告。”#医学科普 #医学知识科普 #健康
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说呼吸的老王2月前
渐冻人在家平躺睡觉不舒服是怎么回事？#失眠 #渐冻人
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跟衍宏砭美1周前
颈椎与枕头#健康 #健康生活 #颈椎病 #颈椎枕
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鼾症专家王旭平1月前
打呼噜的三个原因，你中招了吗？#打呼噜怎么治 #睡眠呼吸暂停综合征 #鼾症的危害
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睡眠管理专家·刘可智2周前
适宜的湿度能让睡眠质量翻倍 #睡眠障碍#睡眠质量改善小妙招 #知识前沿派对 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划@自贡市精神卫生中心
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睡眠驿sleepezbedz官方旗舰店4天前
专为健身大体型设计的枕头 双开门倒三角身材，健身成果显著，却带来睡眠困扰。平躺时胸肌压迫呼吸不畅，侧卧时肩膀受压颈椎悬空，整夜难眠。这款睡眠驿健身枕，加高加硬，平躺时贴合支撑颈部，帮助承托胸肌压力，侧卧时填补肩颈空隙，分散肩膀压迫，肩颈压力分散开。采用高密度记忆棉，软硬适中，持久支撑宽肩厚背。​​#睡眠驿健身枕​ ​​#健身人枕头​ ​​#健身枕头​ ​​#枕头​ ​​#高枕头​
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自然醒家居用品旗舰店1月前
90%的人都睡错枕头了？ ❌ 侧睡时和枕头“对抗”？→ 枕头太高了！ ❌ 睡着觉得呼吸不畅？→ 枕头太低了！ 选对枕头，其实很简单！ 试试自然醒第三代深睡枕Pro✨ ▪️ 蝶形分区护颈，专注头颈肩科学承托 ▪️ 云端般柔软，却拥有满分支撑力 ▪️ 颈部双面承托 + 侧睡加高区，完美贴合肩颈曲线 ✅ 一觉醒来，神清气爽 ✅ 科学分区，确保头、颈、肩始终在同一直线 🎁 现在直播间下单，享30天试睡权益 #自然醒枕头 #护颈枕 #睡眠好物 #熬夜党必备 #枕头测评
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Freetex旗舰店2周前
普通枕头要么太高让你呼吸不得劲，怎么睡都差点意思把。试试这款护颈枕，它理解你对细节的苛求 #枕头 #枕头推荐 #护颈枕
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云南省第一人民医院睡眠医学科1周前
血氧从 90 掉到 60？原来睡不好是呼吸暂停！#呼吸暂停综合症 #门诊日常 #云南省第一人民医院睡眠医学科
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德瑞专家说1月前
睡眠呼吸暂停低通气综合征的特征，快看看你中了几个？#睡眠呼吸暂停综合征 #医学科普 #健康科普 #唐山 #德瑞
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艾美家常德欢乐城店侯伟2天前
枕头高度没选对 直接影响健康 #艾美家您的睡眠优化师#生活好物推荐 #看过来 #完美
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睡眠驿sleepezbedz官方旗舰店3天前
肩宽背厚，终于能睡个好觉 许多健身的朋友都有类似困扰：练宽的肩膀侧睡时总被压得发麻，平躺又觉得呼吸不畅。这款专为宽肩体型设计的枕头，或许能带来改变。根据体型定制高度，加高为肩膀预留了空间，侧睡时不再悬空或挤压。适当抬高的头部位置，有助于分散胸部肌肉压力，让呼吸更自然。记忆棉材质温柔支撑颈部和头部，整晚保持舒适姿势。​​#睡眠驿健身枕​ ​​#健身人枕头​ ​​#健身枕头​ ​​#枕头​ ​​#高枕头​
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玉青经络瑜伽6天前
睡前3分钟，借助枕头，可以做这个呼吸 #瑜伽 #玉青经络瑜伽 #零基础学瑜伽#瑜伽教学 #睡前运动
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攒一兜阳光2天前
别再迷信高枕头舒服解乏了，它的危害远比你想象的更可怕！枕头一高，脖子与胸口的角度瞬间变陡，就像有人悄悄掐着你的脖颈，呼吸都带着憋闷感，夜里睡不踏实还容易打鼾。床垫怎么选 🛍选床垫不踩坑！#Simmons®席梦思#睡眠#北京席梦思#舒适床垫怎么选#居然之家玉泉营
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大乐与檬姐（让更多的好物出圈）3天前
#上热门话题🔥🔥🔥 #床上用品 #实力宠粉 #精选好物 #品质好物
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小U1周前
太软没支撑？没用对它？ #床上用品 #西尼优枕头
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鼾症医生冯青5月前
鼾症患者自述：没有深度睡眠，睡觉比干活还累，受到困扰！#鼾症 #打呼噜 #血氧饱和度 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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中医脑病方继良主任1月前
枕头下面放三宝心神安宁慢慢好不看亏大了 #中医 #中医养生 #焦虑 #睡眠不好 #入睡困难
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吸氧的沪士3天前
你们曾经有睡着突然被憋醒的情况吗？多数是什么原因呢
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龙脊康脊柱阿海1月前
大部分人的胸口堵，吸不进气，头晕可能都有颈椎胸椎 有关，而不用太过于焦虑去检查一大堆。#胸闷气短心慌 #后纵膈 #胸椎曲度变直 #肩胛骨外翻 #颈椎曲度变直
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初文好物分享1周前
【一对装】试睡7天牵引枕头枕芯枕家用成人单人睡眠枕学生低枕 #一对装牵引枕头 #试睡7天枕头 #家用成人睡眠枕 #学生低枕 #牵引枕芯
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学瑜伽找平哥1月前
含胸驼背导致胸腔压缩胸闷呼吸👃呼吸不顺畅。#开胸
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睡眠驿sleepezbedz官方旗舰店3天前
枕头不合适带来的隐形压力，肩宽人还在忍？ 普通枕头低软缺乏支撑，肩宽人群侧睡时肩膀被挤压，仰睡时颈部悬空。长期如此容易引发肩颈酸痛、睡眠质量下降等问题。睡眠驿健身枕提供五种可选高度，适配不同体型需求，为头颈提供稳固支撑。​​#睡眠驿健身枕​ ​​#健身枕头​ ​​#健身人枕头​ ​​#枕头​ ​​#高枕头​
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玉姐吖3天前
一枕落颈，酸硬感先退了三分🌿 艾草混着决明子的蓬松里，藏着刚好的支撑力——平躺时，颈椎被稳稳托住，像陷进柔软的承托里；侧睡时，肩头不悬空，连呼吸都跟着顺了。磁石点位悄悄贴合，伴着淡淡的草木香，白天绷着的颈肩慢慢松快，累了一天的身子像被轻轻安抚。 家用正合适，不挑床也不挑人，软硬度刚好卡在舒服的点上，睡一晚，连第二天的精神头都足了。 其实护着颈椎，不用多复杂的法子。一个懂你白天疲惫的枕头，把支撑藏进弧度里，把安和揉进草木香里，让每个夜晚，都成为给肩颈的温柔补给。 #枕头 #艾草决明子枕头 #健康睡眠 #家纺床上用品 #居家好物
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颈肩腰腿痛科张乐乐主任1周前
颈椎枕，你用对了吗？医生教你避开“雷区”！#颈肩腰腿痛张乐乐博士 #颈椎枕 #颈椎病
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脊柱外科郭亮5月前
睡觉就腰酸？先检查一下枕头 #腰酸 #腰椎间盘突出 #高枕低枕 #抖出健康知识宝藏
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北京儿科王秋苓1周前
孩子身材矮小，枕头下放两物，多长10公分。 #长个 #儿科医生王秋苓
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腰王懂康复6天前
低头族手机党经常伏案工作的赶紧看看这个！#颈部 #枕头 #养生
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老徐徒手塑美3月前
过高过低的枕头，给面部带来不良的影响#美容院#宝妈#美容师#女性创业
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杨老师形体纠正1周前
调整睡姿改善睡眠#睡眠质量 #体态纠正 #形体训练
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智多星3天前
【一对装】试睡7天牵引枕头枕芯枕家用成人单人睡眠枕学生低枕#牵引枕头 #睡眠好物 #成人枕头 #学生枕头 #试睡七天
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民俗事物调查员2天前
深夜枕头居然开始哭泣 #深夜故事 #民俗文化 #恐怖故事 #恐怖悬疑 #恐怖惊悚
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陈亚南医生2月前
心脏供血不足，身体可能出现四个征兆 #心脏供血不足 #心脏健康 #医学科普 #健康科普 #心脏科普
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耳鼻喉科王医生6天前
三种不同的打呼噜情况，应该怎么应对？ #打呼噜 #鼾症 #耳鼻喉 #医学科普
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Joe. 🐷ིྀ1月前
打呼噜自救分享#睡眠呼吸障碍 #打呼噜#睡眠呼吸暂停低通气综合征
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大莉莉家居～（大莉出奇迹）2周前
枕头选的好睡眠浅不了！星球深睡枕大仰角呼吸更顺畅！#枕头 #枕芯
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中医朱小荣主任2月前
医生揭秘正确睡姿#正确睡姿
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药师莉莉1月前
睡不着怎么办？ #医学科普 #科普 #科普一下 #失眠
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张波｜博雅健康1月前
枕头选的如果不合适，等于在让你的脖子整晚加班！ #养生 #居家锻炼 #正能量 #涨知识 #养生就是养健康
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吉奈一2周前
睡醒总是头昏昏沉沉，随后发紧， 睡醒比不睡还痛苦， 总以为是枕头的问题，大大小小买了10个枕头， 从硬的到软的，高的到低的都不舒服， 去做了一圈检查都没问题，后来才知道是枕下肌群紧张了 一段时间经常去按，去针灸放松枕下肌， 直到用了吉奈一的专研小东西，见图4的作用实测，在使用时候，枕下肌群颈椎肌群处于零紧张状态，不发力充分舒缓， 和颈椎枕完全不同，颈椎枕只是顶脖子，它是从后脑勺开始，风池穴风府穴枕下肌都作用到， 一用就有非常轻松的感觉，很多人睡眠不好枕下肌紧张的人现在到哪都带着 风池穴风府穴不舒服，枕下肌紧张后脑勺发紧 会相见恨晚的 #吉奈一 #头晕 #昏沉 #头昏 #脑供血不足
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