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神经内科牛朋朋3月前
午睡对身体有好处吗，睡多久合适？#午睡 #午睡时间 #心脑血管 #抖出健康知识宝藏
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有你真好小屋3月前
中午午睡， 半个小时 很有帮助#午睡 #严料坊 #健康
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中医刘丽军3月前
午休多长时间最好？30分钟以内即可。 #子午觉 #午休宝宝 #熬夜失眠 #河南大学淮河医院 #中医刘丽军
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彝医传承2年前
子午觉你知道吗？午睡半小时，元气满满！#子午觉 #养生
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暖胃大叔田艳涛主任7月前
从不午睡和午睡超过半小时哪个更健康？ 我们常说中午不睡下午崩溃，但午睡太久其实并不是一个健康的生活习惯#中午不睡下午崩溃 #午睡 #生物钟
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神经外科田宏大夫3月前
警惕过度午睡 当心老年痴呆找上你 #午睡 #老年痴呆 #中日友好医院田宏 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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治未病主任吴节2月前
为什么要讲睡午觉，特别是醒的早的人 #失眠#早醒#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #睡午觉
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葆华堂3月前
午休对身体的这些好处你知道吗？ #科普一下#抖音精选#健康科普有真知#诊所医生#硬核健康科普行动
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脑血管医生姬令山5月前
#科普健康知识 #科普健康知识 #睡觉 #失眠 #脑血管医生姬令山
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易行天下文化传承5月前
每天午睡半个小时，不用太久，可以快速恢复精气神，让我们下午更有活力#午睡 #养生
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中医乳腺专家张莉主任1周前
午睡就是在续命，但不宜睡太久 #午睡 #睡眠 #中医 #张莉主任
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官官♡1月前
午时“心经”当令，睡好子午觉，静养心神，有大妙处！#养生
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叶亚平教授-足踝健康科普站6天前
午睡，怎么睡更健康 #医学科普 #健康科普 #午睡
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武当养生功-刘圆印6月前
午觉睡对 精神百倍 午觉睡对 精神百倍，中午不睡，下午崩溃#睡午觉 #养生知识
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儿科教授余更生10月前
娃娃要长高，中午尽量不要睡午觉，活着控制在半个小时以内，晚上早点睡，更有利于生长激素的分泌#余更生 #生长发育 #身高管理 #身高 #硬核健康科普行动
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田有方3周前
#知识 #涨知识 #知识分享 #午睡 #正能量
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轩辕养身堂1年前
一定要坚持午睡，半个小时为宜 #道家养生 #道家智慧 #传统文化 #苏华仁 #道家文化
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庆阳丝涟床垫1年前
#创作灵感 坚持每天午睡半小时，身体有何好处？ 一上午的工作、学习会让人们的精神高度紧绷，大脑也会产生疲惫、乏力的感觉。在中午睡半个小时也能让大脑得到更好的解乏效果，并且有研究发现，睡午觉的时候能够帮助人们将短期记忆转化为长期记忆，上午学习的碎片化的知识更容易被人体吸收，从而提高人体的记忆力。#改善睡眠 #庆阳舒服的床垫 #西峰好床垫#丝涟床垫
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齐博士的健康日记5月前
为什么不建议中午午睡睡太久？#抖出健康知识宝藏#做自己体重的主理人#体重管理年#创作者中心 #医学科普知识
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失眠治疗张新建主任2月前
午睡超过半小时严重影响晚上睡眠#失眠 #睡不着 #睡眠调控张新建主任
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贵志医话1月前
从不午睡和午睡超过半个小时比，哪个更健康？ #午睡 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营
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大方哥（大健康）4月前
夏天要午休，怎么休才合适 #午休 #夏季作息时间 #生活方式
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世光琉璃2月前
《黄帝内经》说：这样午睡，越睡越年轻！ #中医养生 #健康生活 #养生知识 #健康科普 #中医智慧
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中医脾胃科宋洪泉6月前
脾胃虚弱容易疲惫，中午这觉别忽略 #中医文化 #脾胃虚弱 #午觉
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冻呗小科普3年前
午睡半小时5大好处，你知道几点？#科普 #涨知识 #冷知识
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北京电力医院互联网医院3周前
中医养生 #中医养生 #健康科普破圈计划 #健康科普不基础 #北京电力医院
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月姐爱养生(甲亢生活分享)2周前
伴随着淡淡的艾草香进入深度睡眠#甲亢患者#甲亢的症状 #甲亢早日远离我 #甲亢睡眠
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慧慧医生说健康6月前
有这些特征的人，身体健康还长寿，看看您有没有#长寿 #睡觉 #抖出健康知识宝藏
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一米阳光8月前
#午睡时间 #午睡的重要#健康科普， 中午20分钟，相当于晚上2小时，可见午睡有多重要！
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诺惠美好生活馆3年前
午睡半小时，到底是伤身，还是有利？#诺惠生活馆
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南阳中心医院王昱医生6月前
患者午睡后出现头懵恶心。主任：测量血压，高压160低压120！建议完善基础检查，平时注意监测血压 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #恶心 #血压 #检查
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武汉黄赛3周前
#美好生活守护者 #高效工作的秘诀就是午休#午休后下午精神状态饱满#武汉同城#有条件的记得午休一下吧
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红薯仙子迷你号2月前
#红薯仙子#健康科普
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李刚说苏6月前
立夏后护心养心 每天中午做一件事
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瑞金普外任医生4月前
夏季保护心脏，这5件事要少做哦 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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斯淇#中华养生文化推广1周前
#创作灵感 #今日分享 #正能量 生活习惯四合理
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汪师智老顽童6月前
#5月1号开班#武术#锻炼#养生#长寿
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莫念三千3天前
#养生 #越活越年轻
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中医古籍出版社2月前
黄帝内经的养生法则：起居有常 和于术数 #养生 #中医
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中医名师谢沛霖1月前
晚上不睡 没困意，其实午睡也是一种休息。 #医学科普 #中医 #中医谢沛霖 #抖出健康知识宝藏 #睡眠不好
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大脸儿姐（橱窗里有）1周前
正确睡午觉，日常养生好办法#中医养生，#传承中医文化 #午睡#养生小妙招
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殷老师讲健康5月前
中午休息一下这些要注意 #午休 #运动 #饮食 #肠胃 #养生
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烁烁老师产后有氧燃脂运动3周前
这四个习惯，保持年轻态！ #养生健康 #保持乐观和积极的心态
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宜春市金华家纺刘琴窗帘店1周前
每天的工作量太大了，中午半个小时一定得睡好好，所以做了个小小的鹅绒被盖在身上好舒服，有利于提高我的有效睡眠#宜春金华布艺#同城好店推荐 #婚庆床品#乔迁用品
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解压怪兽2年前
中午能睡上半个小时，起来是焕然一新的感觉！昨天有人点播的宇宙夫人她来了 #午睡时间 #解压助眠 #印度按摩 #宇宙夫人
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中乐王院2月前
睡午觉的好处你都知道吗 #健康科普有真知#健康科普不基础#睡觉#中医科普#午睡
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瑜伽杨采晴4周前
做了一节清理经络呼吸 大家中午休息的时候试试跟练一下 反馈一下看看，这个节奏你能不能跟住 坚持下来～8分钟 比睡半个小时还能提神 又提神又稳定情绪 #呼吸训练#冥想#稳定情绪#缓解压力#专治心烦焦虑
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中医吕春龙主任1周前
#气血虚 #气血不足 #中医养生 #医学科普 #科普健康知识
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金秋十月7月前
从来不午睡和睡半个小时以上，哪种方式更健康？
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生椰小洋5月前
在国企工作的好处与优势有哪些🤔#国企 #职场 #vlog十亿流量扶持计划 #日常vlog #内容过于真实
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神经外科陆卫风(帕金森）2月前
#医学科普 #诊室日常 #帕金森
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乌兰说肠话道1月前
#大健康养生 #健康知识#圆梦厚德自然阳光@DOU+小助手 @抖音小助手
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傅济民聊人情世故2年前
#上热门 #健康养生 #午睡午睡半小时，有利于养心气，适度午休，心气推动血液运行，养神、养气、养筋。
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妇产科张主任2年前
只要睡够8小时，就不算熬夜了吗？#更年期 #失眠 #健康科普 #复方枣仁胶囊
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北辰5天前
时间挤一挤总会有的，中午休息半个小时也就够了，以前醒了就看看新闻刷刷视频，现在换成了乒乓球步伐训练，特别好呀，忙了一上午运动运动，充分利用碎片时间。#乒乓球 #基本功练习 #碎片时间#办公室 #碎片时间利用
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中医孙玉信4月前
晒背升阳气，关键是晒对 #晒背 #阳气 #升阳气 #中医 #孙玉信
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小鸣同学6月前
五个习惯基本可以解决大部分问题，第五个更重要。
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颖姐姐医生2月前
#免疫力 #健康 #颖姐姐医生
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潇湘晨报·晨视频1年前
每天睡三四个小时 晓华：睡几个小时不重要 中午休息一下干到晚上都不累 #晨世
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广东著名性感火辣爆浆蟑螂🪳女士1月前
坚持半个月你肯定会回来谢我 #海璞诺零压眼霜
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人合同济堂3天前
人体的黄金作息表，你能做到吗？ #中医 #养生 #作息表 #健康 #养生知识
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美业小赛哥2周前
人最大的幸福 不是拥有多少财富 而是吃得香、睡得安稳、心态常好 #医生懂医生 #医生日常 #医院
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