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糖糖舞蹈（零基础爵士）10月前
我悟了！原来这是我跳舞一直不好看的原因！#零基础爵士舞 #爵士基本功 #舞感 #糖糖舞蹈
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茜茜老师-民族舞6月前
跳舞时内心澎湃，却面无表情？改善这两个问题，让你的舞蹈瞬间好看100倍#舞蹈表现力 #干货知识分享 #茜茜老师中国舞
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楞个会教舞的佳佳2月前
跳舞丑？“提,沉,冲,靠”掌握好了吗？#成人舞蹈教学 #舞蹈培训 #中国舞#零基础学舞蹈 #舞蹈干货
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旋子转不转 | 舞蹈干货4周前
跳舞很使劲了也看不出来？ #街舞 #成人零基础 #爵士舞 #kpop #青年创作者成长计划
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爱跳舞的乔乔1周前
为什么一个孩子会跳“成年人的舞蹈”？ 当音乐响起，乔乔用力地摆动髋部。在成人眼中充满诱惑的动作，由她做来，却是毫无保留的生命力的迸发。那些利落的甩头、坚定的表情、充满力量的定点，是她通过无数次练习，从老师那里“复制”来的符号。她或许还不完全理解这些动作背后的情感语言，但她知道，这样做“很有劲儿，很好看”。她用孩子的纯粹与认真，解构了成人世界的复杂密码。在她身上，拉丁舞回归了其本质，一种关于节奏、力量和快乐的，最本真的表达。她不是在模仿大人，她是在用属于自己的方式，探索一个更广阔的世界。拉丁舞于她，不是成年欲望的投射，而是一个关于自信、纪律、友谊和美的盛大游乐场。所以，当有人疑问“孩子跳拉丁舞是否太成熟”时，看看乔乔吧。你们觉得呢？姐妹们！#爱跳舞的小姑娘 #爱跳舞爱生活舞出好心情
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中国舞南一老师4月前
#涨知识 #知识分享 #零基础舞蹈 #零基础学舞蹈
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最爱跳R&B的Seven Lee6月前
为什么你跳舞看起来很笨重不轻盈 来看看这个👆🏻视频 #学起来 #舞蹈教学#干货分享 #质感#核心力量
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啊咪1月前
通过“为什么我跳着跳着感觉越跳越不如之前/越跳越差”聊一聊这其中的人生鸡汤#choreography 跳舞跳的浅是冠军是热爱是成绩，跳深了是智慧。
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南一老师舞蹈课堂1月前
#零基础学舞蹈 #每日分享 #适合初学者
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什么嘟2周前
这篇你看完包进步#爵士基本功 #爵士舞发力 #跳舞僵硬怎么办 #零基础学爵士舞 #手把手教学
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南一老师教跳舞3周前
#原创 #每日分享 #一学就会 #零基础教学
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银牙曳步舞教学5月前
一分钟解决跳舞时手很怪的问题@银牙曳步舞零基础教学 #曳步舞 #曳步舞基础步伐 #银牙曳步舞
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楞个会教舞的佳佳1周前
跳舞动作僵硬不好看？这些问题你注意到了吗？#舞蹈 #舞蹈集训#舞蹈课堂随拍 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈问题解答
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文萱上头研究所4月前
#綻放女性魅力 #女性成长 #智慧女性 #跳舞小技巧 #婚后 #綻放女性魅力 #女性成长 #跳舞小技巧 #婚后相处 #跳舞
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南一老师舞蹈课堂2月前
#零基础学舞蹈 #零基础舞蹈 #居家锻炼 #干货分享
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Joseph儒儒3周前
跳舞没有框架？身体拉扯的幅度不够#街舞教学 #舞蹈教学 #一学就会系列
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南一老师教跳舞2周前
#零基础学舞蹈 #适合初学者 #每日分享 #一学就会
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中国舞熙熙老师5月前
跳舞老蒯脚怎么办？这是不是你经常犯的错误？ #古典舞 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈基本功 #向全世界展示中国舞
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宵老师2周前
你跳舞为什么会歪? 给我线上学生姐妹的骨盆讲解视频，顺便分享一下#线上拉丁一对一 #成人拉丁舞 #线上拉丁私教@DOU+上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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单色中国舞鹿子老师4月前
终于懂了，为什么明明跳一样的舞，人家就是比我好看！！ 原来90%的姐妹跳舞不好看都是因为衣服没穿对 !!#古典舞 #舞蹈服装搭配 #穿搭技巧 #舞蹈干货 #成人零基础舞蹈教学
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大大俊2月前
#街舞 #爵士舞 #每日练舞 好像很久没出这个类型的视频了……
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啊咪3周前
跳舞为什么这么累？#choreography
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南一老师教跳舞1月前
#零基础舞蹈 #中老年 #居家锻炼 #干货分享
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南一老师教跳舞3周前
#零基础学舞蹈 #零基础舞蹈 #居家锻炼 #适合初学者 #每日分享
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银牙曳步舞零基础教学5月前
跳舞时感觉脚很拖的原因 @银牙曳步舞教学 #曳步舞 #曳步舞基础教学 #银牙曳步舞
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Joseph儒儒2周前
手臂做动作乱划，无力？ 你没有精确到那个动作的发力具体部位上#舞蹈基本功 #流行舞 #舞蹈教学
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南一老师教跳舞2月前
#零基础舞蹈 #零基础学舞蹈 #零基础舞蹈教学 #原创#干货分享
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邵司令爵士菜鸡变高手了吗！！4月前
跳舞一直手很散有救啦！！！有效发力给动作加分而不是拖后腿！！！（隔壁爆了这边会有人看吗🥹#爵士舞 #爵士舞基本功 #手散 #爵士菜鸡
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爱跳舞的梦梦5天前
#干货都在这 #舞蹈分解教学视频 #成人零基础舞蹈培训 很多人都问为什么喜欢跳舞，跳舞的意义是什么？ 跳舞的意义就是很快乐呀，看到过这样一句话记录是最好的礼物，一个个跳舞视频也成了我们的电子记忆本，跳舞似乎能让一个丑小鸭变成一个会发光的人，也认识了一群很真诚，很有生命力的伙伴
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蜡笔小新日记本❤️8月前
风间为了讨女孩欢心，和小新一起跳屁屁不理不理舞蹈！~ #蜡笔小新 #野原新之助 #我在抖音看动画 #用小新的方式打开春天 #蜡笔小新的存在就是治愈
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粉色的蝴蝶aqqik1周前
跳舞的时候驼背的问题怎么解决？ #新疆维吾尔族舞蹈 #维吾尔族舞蹈教学 #维吾尔族舞蹈文化 #新疆舞 #驼背的问题怎么解决 ？
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CC舞蹈俱乐部 蔡老师1月前
为什么有的舞者越跳越轻盈，你却跳一次腰酸一次？答案在“中段”里！ 别忽视护腰的重要性，跳舞时主动收紧中段，既能让动作更利落，又能给腰腹稳稳的支撑#国标舞 #华尔兹 #蔡国萃李畅 #日常练舞 #交谊舞
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美美的2月前
#舞蹈基本功 #优美舞姿 #改善体态 #舞蹈课堂实录 #李老师团队
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南一老师教跳舞1月前
#零基础学舞蹈 #居家锻炼 #适合初学者 #每日分享 #干货都在这
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南一老师舞蹈课堂6月前
跳舞为何不好看？ #零基础学舞蹈 #零基础舞蹈教学 #零基础 #干货分享 #中国舞南一老师
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花姐6天前
你拍跳舞视频为什么会有开始的点击开始往后退的多余的动作#看过来
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元气栗子1月前
为什么你跳舞膝盖会痛？#零基础学舞#Hiphop #膝盖保护#髌骨带
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腿比命长谭老师5天前
跳舞这样上课效率更高 进步更快！ 系统基本功教程，教你怎么训练体能和舞蹈发力，跳舞怎么听音乐数拍子等丰富内容，私我了解课程。#谭老师舞蹈干货
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涵爷舞蹈-Hiro教你练基本功（专业版）1周前
为什么你在跳舞的时候变不了速？因为在开发基本功的时候就没有系统的开发小肌肉和发力技巧，一味只跳成品舞会快就会进入瓶颈期，大家应该静下心来回归基本功#舞蹈基本功 #涵爷舞蹈 #干货分享#isolation #舞蹈发力
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南一老师教跳舞3周前
#舞蹈零基础教学 #居家锻炼 #适合初学者 #每日分享
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叫我章鱼就好3月前
舞蹈干货3｜很多人不会教绕胸之前怎么有效开发灵活性 #街舞 #爵士舞 #kpop #舞蹈教学 #叫我章鱼就好
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大大大张老师1月前
《为什么你的孩子跳了十支舞，却不如别人练好一个动作》#少儿舞蹈#教育 #舞蹈基本功#舞蹈教学 #中国舞
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力哥(善行仁者)3周前
#国标舞#林熙老师讲解:为什么你跳舞发沉？
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南一老师教跳舞1月前
#涨知识 #居家锻炼 #干货都在这 #居家训练 #简单易学 零基础舞蹈学习方法
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叫我章鱼就好2月前
每日跟练28｜跳舞特别僵硬没感觉？练练这个 #街舞 #HIPHOP #kpop #舞蹈教学 #叫我章鱼就好
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艺考郭老师6天前
课堂实录动作教学 #舞蹈小课堂 #舞蹈动作教学 #舞蹈老师 #课堂实录
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒3周前
弓步顶胸一跳就像做操？大宋老师教你解锁它 #创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #潮流舞蹈地图 #舞蹈基本功
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教跳舞的CC2周前
你知道平转如何发力吗？ #中国舞#基本功#技巧#零基础学舞
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南一老师教跳舞1月前
#适合初学者 #居家锻炼 #基础学舞蹈 #零基础教学#中国舞南一老师
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HYE涵爷舞蹈-伊伊3周前
为什么总和老师的动作不一样？可能你没有注意到老师的角度，细节决定质感 #涵爷舞蹈#舞蹈干货
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憨憨圆5月前
一条视频讲清楚 舞蹈视频手机放多高 手机放多远 背景为什么会动~#一学就会系列 #舞蹈视频 #拍摄技巧 #手机支架#补光灯 #京东立影解锁3D购物新体验
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惠子1周前
你跳舞没有质感 为什么？ #街舞#爵士舞#成人零基础舞蹈#舞蹈干货#舞蹈教学
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文萱上头研究所5月前
跳魅力舞蹈做自信女人~ #綻放女性魅力 #跳舞小技巧 #婚后相处 #女人味 #女性必看
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细雨谙9月前
看一遍笑一遍#enhypen#搞笑#神经病#开学
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小P舞蹈工作室1周前
一分钟破解跳爵士无法进步的原因，你学会了吗… #编舞 #爵士舞#小p门徒班
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周才愉（运动康复）1周前
跳舞总是腰不舒服怎么办？ 跟着视频练一练 看看有什么变化@研愈肌骨运动康复中心 #科普 #街舞康复研愈肌骨 #干货分享 #爵士舞 #腰肌劳损
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G-STEPS跳舞研究所1周前
遇到快动作就容易慌张😫不是因为记不住动作！ 在遇到很快或密度较高的动作时，就会看起来很忙很慌🤔 💡并不是因为你记不住动作！当你学比较难或者比较快的舞就会遇到这样的问题！ ⚠️原因 因为你不清楚动作的真实构成部分 ✨解决办法 在练习的时候要保证每个点的单点爆发👉拉长间隔👉肌肉能支撑完成片段里需求的爆发 等熟练程度上来后，一点点缩短单点爆发间的间隔，再一点点提速 @Googo应馨-Gsteps #慌乱 #动作快#街舞干货#G社#零基础学跳舞
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是双双丫4天前
149.单亲妈妈也通过舞蹈改变自己，之前因为身高，因为年龄，因为是妈妈，各种担心各种怀疑自己是不是一辈子就这样了，但是现在通过舞蹈改变了我的一切想法，#舞蹈改变人生#零基础成人舞蹈#逆袭#手把手教会你#学起来
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嘉和街舞2周前
3500学的街舞＃少儿街舞#涨知识 #海口嘉和街舞#嘉和街舞培训 ＃少儿街舞#少儿爵士
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锦州秋菊1月前
在政曦，领悟舞蹈中的东方智慧 #舞蹈 #古典舞 #锦州 #老年大学 跳舞不是比划动作，是修炼身心。🤍 为什么古典舞的手永远是“弧线”？为什么老师说“骨头要紧张，筋皮要放松”？ 这背后，是我们中国人传承千年的处世哲学——外柔内刚，含而不露。 来锦州政曦中老年大学古典舞课堂，我们不仅教您优美的舞姿，更带您领悟东方文化的气韵与风骨。
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安妮卡8月前
#爱跳舞爱生活 大军老师新疆舞《花儿为什么这样红》正面展示 原林老师原创💃
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用生命跳舞的叶子6月前
#舞蹈干货 你的定点正wave练错了‼️ #零基础基本功练习 #舞蹈课堂随拍 #爵士基本功入门教学 #成人爵士
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