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谈脊论筋杨主任6月前
不小心睡落枕，教你1个动作缓解脖子疼 #落枕 #睡觉#落枕了怎么办 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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疼痛科刘大船医生5月前
脖子一侧大筋疼，该怎么办？#落枕 #脖子疼 #医学科普
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运动康复找圆姐2月前
脖子疼几个月了，今天手法放松一下，还挺能忍#脖子酸痛 #肩胛提肌 #手法松解
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疼痛科杨旺敏1月前
很多人的肩颈痛，其实是睡出来的？ #睡姿 #枕头 #健康科普 #肩颈痛
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脊柱外科周宏伟2周前
落枕别乱按 一个动作缓解脖子疼 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #周宏伟脊柱 #腰椎间盘突出 #医学科普
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宗博士清宫正骨2周前
落枕脖子不开心怎么办？ #睡觉 #落枕 #落枕的解决方法 #推拿按摩 #中医
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刘学老师-推拿手法培训5月前
3个穴位光速缓解落枕 #穴位 #按摩 #推拿 #按摩养生 #创业
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彪哥运动康复2月前
如何快速缓解落枕 #落枕 #健康科普 #运动康复
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我让后艳上门了2周前
落枕不要怕，几招解决它#健康 #调理身体 #养生保健 #颈部疏通 #中医养生
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黄志国教推拿1月前
睡醒落枕脖子疼不能转头，转头不舒服别着急，看过来 如果你睡醒之后落枕，平常脖子不舒服，转头困难、疼，教你几招缓解#推拿 #落枕 #脖子疼 #中医养生 #手法
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无醛床垫老王3周前
落枕、脖子疼、打呼噜，别再枕错沉头了。您可以看一下，我们这个高低的蝴蝶枕 #枕头 #护颈枕 #枕头推荐 #睡眠健康 #蝴蝶枕
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瑜伽vk.4天前
是不是经常落枕，如果落枕了，可以尝试以下方法，一招搞定落枕～ #落枕了怎么办 #落枕的解决方法 #落枕了脖子疼 #落枕按摩
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疼痛科苏医生4月前
肩颈疼痛僵硬，教您2招轻松缓解#脖子疼 #颈椎 #抖出健康知识宝藏 #肩膀疼 #止痛科普
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骨骼健康侯医生3月前
不小心睡落枕了，教你一招轻松缓解 #落枕 #落枕了怎么办 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医学科普
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太原老韩聊养生1月前
落枕疼到不敢动？别硬扛！1个超简单小妙招，快速救急!# 落枕自救指南 #脖子酸痛怎么办 #实用生活小技巧#健康 #正能量
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小明医☯️-明晓2月前
那边不舒服就做那边，时间可以长一点，给他揉透#脖子 #脖子酸痛
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李科医生1月前
脖子疼，颈肩不舒服，偷偷告诉你个穴位 #脖子疼 #颈椎病 #肩膀疼 #医学科普 #穴位按摩
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刘学-手法教学4天前
颈椎病#颈椎病 #筋骨同调 #推拿 @DOU+小助手
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腰痛王医生3月前
落枕教你一招轻松缓解#医学科普 #健康 #脖子 #落枕 #抖出健康知识宝藏
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爱康复的老王1周前
河南濮阳的产后宝妈产后脖子疼！侧睡肩胛骨疼！低头肩颈酸胀！第一视角带你沉浸体验运动康复师的一天！#创作灵感 #运动康复 #筋膜刀 #肩胛骨缝痛 #产后康复 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @创作灵感小助手 @抖音来客官方助推官
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骨关节康复朱医生4月前
低头族必做的2个动作，帮你缓解颈椎引起不适！ #颈椎操 #颈椎病 #居家锻炼 #抖出健康知识宝藏 #脖子酸痛
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协和骨科张波医生3月前
颈椎病睡觉时枕头有什么讲究？ #武汉协和骨科张波医生#医学科普#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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李德明—柔性正骨教学1周前
颈部疼痛不要怕，这个方法让你心安 #李德明 #推拿 #颈部疼痛 #脖子疼 #关节痛
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颈肩腰腿痛科-朱凌6天前
为什么你总是早晨颈椎痛？问题可能出在睡姿!#武汉中西医结合骨科医院 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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朝医生3天前
多年颈椎病不用愁！一个瓶子就能救！ #医学科普 #创作灵感 #颈椎曲度变直 #颈椎反弓 #抖音上热门 @抖音创作小助手 @抖音医疗健康小助手 @抖音创作者大会 @抖音精选官方账号
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飞助运动1月前
董老师教你一招解决落枕#落枕 #脖子疼 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划
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希良推拿2周前
今天教大家一个小技巧，在家也可以舒缓落枕 #平度 #希良推拿 #推拿 #同城 #同城热门
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中医熊大夫4月前
落枕脖子疼 ，要按的“止痛穴”，居然不在脖子上！ #抖出健康宝藏知识 #落枕 #止痛 #中医 #穴位
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刘学推拿（教学日常）3天前
脖子疼跟后边没关系？！#脖子疼 #推拿 #教学 #刘学推拿 @DOU+小助手
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399724893671月前
让你的脖子快速缓解疼痛#原创视频
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脊柱工匠余将明2周前
睡觉落枕 #颈椎 #落枕了怎么办 #医生日常 #门诊日常 #科普健康知识
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脊柱外科白耀辉医生4月前
颈椎反弓头巨痛？两招救急，快存好#医学科普 #颈椎反弓 #头疼 #颈椎病 #医学知识科普
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张老师说康复5月前
肩颈不适，颈曲变直，你就这么做，做完很舒服 #肩颈不适 #颈椎 #颈椎病 #肩颈疏通 #运动康复
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（姚)健康科普小课堂4天前
#健康科普 落枕了怎么办，教你几个方法！
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倪师典籍研究所6天前
自学倪海厦Day48：“落枕了脖子不能动？掐住小腿这个点，脖子瞬间就能转！”#中医 #穴位 #按摩手法 #落枕 #落枕了怎么办
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大荔县医院4天前
#荔小医健康小课堂 快速缓解落枕小妙招 大荔县医院康复病院主管治疗师石宇航
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赵凤鸣3月前
睡姿很重要：颈椎疼，应该这样睡#赵凤鸣扶蕴堂
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佩佩麻麻🐷5天前
上了小学才发现，孩子就爱歪头睡，午睡的姿势不对，不仅伤手麻脖子痛，还伤害脊椎！ 做了一圈功课，果断给阿佩安排了睡洞午睡枕，简直挖到宝！ 能一键解锁N种舒服睡姿，枕高还能适配不同身高年龄，从小学用到高中毕业都没问题，性价比绝了！ 关键是可以改善午睡的不良姿势，帮助孩子在午睡中也维持自然的脊椎生理曲线，一枕直接解放老母亲的担心，闭眼入不踩雷！ 自从用了这个睡洞午睡枕午休，阿佩下午全程活力满满，学习也更有精神了 #午睡枕#儿童午睡枕#趴睡枕#体态改善
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哈尼在这里5天前
我的睡眠救星❗️脆皮颈椎有救啦！！😭 一躺下就不想起来 这款枕头真的太舒服了！有支撑力的同时还特别干爽透气～🥰15天的试睡真的好好好心动！💓 #懒熊特拉雷#懒熊乳胶枕#枕头#枕头分享
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阿给苦力猴亚猴奔3天前
倪师小知识～#知识分享 #中医 #落枕了怎么办
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郑州妙手老张2周前
跟着老张做，告别落枕#落枕 #落枕了怎么办 #生活小妙招 #实用小妙招 #颈椎
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FlixSleeps官方旗舰店4天前
脖子不舒服的一定要重视起来，别等严重了才来后悔！ #枕芯 #flixsleeps舒颈枕
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中医王漱非医生3月前
全身上下多种疼痛，一定要记好这3个 #脖子疼 #止痛科普 #腰疼 #肩膀疼 #抖出健康知识宝藏
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小核桃吖4月前
2招矫正歪脖子睡，亲测有效！ #宝宝斜颈 #人类幼崽成长记 #宝宝偏头 #宝宝斜颈如何纠正
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小萌甄选好物1周前
一个可以让你躺着就不想动的枕头，到底有多舒服？这个记忆枕采用人体工学设计，完美贴合头颈曲线，不管你是趴着还是侧着睡，都能稳稳托举起你的脖子，舒缓疲劳。喜欢的赶紧冲！#枕头 #日常分享 #上热搜 #不一样的感觉 #好物推荐🔥
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盈盈分享3天前
脖子酸痛真的可以用这个枕头！舒缓肩颈！释放颈部压力 #乳胶枕 #枕头 #颈椎枕 #护颈枕 #好物推荐
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疼痛康复董善京3月前
起床脖子卡住，不能转动#落枕了怎么办 #脖子疼#落枕穴 #针灸调理 #针灸学习 #董善京
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可乐💕1周前
这个就是我一直在用的护颈椎枕头，真的太舒服了，它能很好的贴合我的脖子，无论是躺着睡还是侧着睡都很合适，而且它的支撑力很好，可以给我的脖子足够的支撑，让我的颈椎很轻松。自从有了它之后，我每天都能享受优质的睡眠，如果你也想拥有好的睡眠质量的话，就试试吧！#护颈椎枕头 #居家好物 #枕头 #好物分享 #懒人必备
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菲姐6天前
经常脖子不舒服，睡觉枕头不合适的来试试这个#艾草颈椎枕 脖子像一双大手一样拖着颈椎被顶起来了，真的很舒服#枕头 #颈椎枕 #睡觉 #脖子不舒服
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有家机电3周前
侧睡党颈椎疼？这款神器推荐你！贴合颈部超舒服，每天睡好，颈椎不适说拜拜！ #护颈枕 #好睡眠 #枕芯
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西江网1周前
脖子酸痛真的可以用这个枕头！舒缓肩颈！释放颈部压力 #乳胶枕 #枕头 #颈椎枕 #护颈枕 #好物推荐 #1110
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洁丽雅家纺枕头3天前
睡觉脖子又酸又痛的，来试试这种根据人体工学分区设计的护颈枕 #枕头 #枕头推荐 #好睡眠 #家纺床上用品 #面料柔软舒适
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小澄澄健身版1周前
方夫人颈枕舒缓头颈，A类面料可拆分，侧睡不压耳 #方夫人颈枕 #护颈助眠枕 #可拆分分区枕 #A类面料枕 #舒适睡眠好物
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绿草夫妇好物分享5天前
真的很好睡，睡的脖子很舒服。它是高回弹的护颈枕，面料是a类针织棉的，手感特别好，而且吸湿透气#床上用品#性价比 #生活用品
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字节百货3周前
有没有和我一样爱侧睡的?还总往一边侧睡!想要呵护脖颈、管理体态的姐妹可千万别错过这个荞麦连体颈椎枕 #枕头 #低头族#睡觉变美
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园丁丁3月前
这个枕头真的太懂我们了，知道睡觉时脖子总是悬空不舒服，就做了这个能托起脖子的反弓拉伸护颈枕芯，平躺时能让颈椎、腰椎都在同一直线上，侧睡也不会压到肩膀。不管你是喜欢躺着睡还是侧着睡，都非常适合，每天晚上都能睡个好觉，白天自然更有精神啦！#拉伸护颈 #护颈枕头睡觉专用
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携手好物3天前
终于脖子不会僵硬酸胀了这种普通枕头也不用了我用的这款护颈枕是三分区设计还能放松头部 细腻的针织面料填充的超细纤维久睡不塌。中间是头部放松区两边是对称的侧睡区不管你是仰卧还是侧睡都很舒服有需要的家人赶紧安排一对吧#每天好物分享 #养护颈椎的枕头 #颈椎枕头枕芯护颈枕
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千寻生活馆3天前
脖子僵硬 经常落枕睡不好的 多半是枕头没选对 快来试试这款艾草枕吧#艾草 #艾草枕头#颈椎枕
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晚飘精选3周前
西尼优护颈枕头芯护颈椎助侧深睡眠觉高低枕记忆棉男女士专用改善 #西尼优护颈枕 #记忆棉材质 #助侧深睡眠 #高低枕设计 #男女士专用改善颈椎
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Ta.4天前
【双11·西尼优护颈枕】护颈椎助侧深睡眠高低枕头芯记忆棉男女改善#护颈枕 #记忆棉枕头 #改善睡眠 #护颈椎 #睡眠好物
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鲍氏技术李昕阅3天前
侧颈问题不要慌，李老师教你解决 #侧颈 #大小臀 #手法教学 #按摩手法 #体态纠正
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奕筱甄选5天前
最近公公婆婆总说脖子不得劲，我赶紧给他们买了个护颈枕， 用着确实不错。枕头中间是专门放头的地方，两边能撑着侧睡，面料是那种软乎乎的针织棉，透气不闷汗，回弹力也挺好，睡久了也不会塌、不变形。关键是能把脖子稳稳托住，睡起来很放松，家里有老人的真可以试试！#婆媳 #护颈枕 #2只装 #好物推荐🔥 #枕头 @DOU+好生意 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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