从“小白”到心理咨询师,这3件事很重要! | 壹心理朝阳计划 热爱心理学的你,是不是跟我一样: 刷心理学干货停不下来,越学越着迷; 朋友有情绪问题总找你倾诉,说你超会共情… 偷偷想过:要是能把这份热爱变成第二职业多好......其实业内早有清晰的成长路径:心理爱好者→入门咨询师→实习咨询师→新手咨询师→成熟咨询师 01 如何顺利度过最关键的“头两年”? 自2011年壹心理成立起,我们就有了做一个咨询师的执业培养课程的想法。我们参考、研究市面上众多咨询师培养课程,发现了几个问题: 1、贪图“速成”,不重视基本功; 2、没有接触个案、入驻平台实习的机会; 3、单学一门流派…… 在近8年的时间里,我们联系了心理咨询领域的100多位国内知名导师,希望带来不一样的洞见。结合了老师们的实际经验,我们总结出,要想成长为一名具有执业胜任力的心理咨询师,必须具备以下要素: 1.持续浸泡在系统的知识理论环境中 2.持续的实习和专业督导 3.有明确稳定的执业通路 而这正是壹心理「朝阳计划·心理咨询师培养项目」所具备的优势。 如果我们有幸成为新一期的同学,希望日后学习中的你,对本培养项目提出自己的观点,让培养项目和你一起成长,帮助更多的后来者。 02 执业&入驻 项目包含问答实践、初始访谈实习、真实个案实习,其中,实习通道由壹心理以下3个自有平台提供:壹心理问答平台、初始访谈平台、初咨询平台。 初阶——问答实践平台 入驻到壹心理app-首页-问答页面,积累约2个月专业问答实践,把学习到的内容内化为自己的能力。 中阶——初始访谈平台 3大流派学习+心理咨询技能专业提升,并配套初始访谈实习,更充分地锻炼「倾听」、「共情」、「提问」等心理咨询基础技术。 高阶实习——初咨询平台 实习可直接入驻壹心理初咨询平台。 实习结合专业督导老师的案例督导,帮助你初步理解个案概念化,并逐渐搭建咨询思路,提升咨询技能,从0到1积累个案时数。 毕业—— 新手咨询师平台 参与壹心理的咨询师培养项目,通过一定的考核,就可申请面试入驻新手咨询师平台“此刻心理”APP,以及壹心理APP“心理咨询”栏目,以专业心理咨询师的身份接单。 03 毕业证书 三阶毕业考核通过后,可获得壹心理官方颁发的9份培训证书,表现优异者,还能够额外获得专属的优秀学员证明。 #壹心理 #咨询师之家 #朝阳计划 #新手咨询师 #心理咨询师培训
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📚小白必看!自我与本我入门指南,手把手带你读懂内心🧠 宝子们😉,今天来给大家分享超重要的心理学知识——自我与本我啦💕! 你们是不是有时候也会觉得自己很矛盾,不知道自己到底想要什么?这其实就和“自我”与“本我”有关哦🤔。 本我呢,就像我们内心深处那个不懂事的小娃娃👶,只知道遵循快乐原则,追求那些本能的欲望,像饿了就想吃,困了就想睡,根本不管什么时间、地点,也不管合不合规矩。比如说,大晚上的本我可能就会闹着说:“哎呀,我不管,我就是想看剧,不想睡觉!”😜 而自我呢,就像是一个很理智的大哥哥或者大姐姐🧑,它遵循现实原则,会来调节本我。就像晚上虽然本我想追剧,但自我会说:“不行哦,明天还要上班呢,今晚得早点睡,不然明天没精神啦。”然后我们就会乖乖放下手机去睡觉啦🤗。 那我们该怎么平衡自我与本我呢?首先就是要学会接纳本我啦,别老是压抑自己的正常欲望,想休息的时候就休息,想玩的时候就去玩一会儿,这不是偷懒,是对自己的关爱哦💕。然后呢,也要用好自我,遇到事情别冲动,先冷静下来想一想,再做决定,别被本我的冲动或者外界的压力给带着跑了。 宝子们,搞懂自我与本我真的太重要啦,能让我们更好地了解自己,不再那么迷茫和内耗哦😉。赶紧行动起来,一起探索内心的小秘密吧💪! #自我与本我 #心理学入门 #自我认知 #本我欲望 #心理平衡
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