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菏泽市中医药协会
1月前
名医大家话健康|泡脚水中加这4味药,安神又助眠 #医学科普 #调理身体 #中医养生
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CCTV生活圈
1月前
【#泡脚水中加这4味药安神又助眠# 】 总是失眠、睡不好?别担心,试试中药泡脚!取花椒10g、艾叶15g、合欢皮15g、五味子10g,用纱布包好煮15分钟,将水温调至40℃~45℃,水位没过脚踝泡20分钟即可。泡脚时可以做勾脚尖、绷脚尖、转脚踝的小动作,放松腿部肌肉,助眠更高效!戳视频学起来,轻松改善失眠!#安神助眠 #总是失眠睡不着怎么办 #抖音创作者大会
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麦禾
2周前
失眠党看过来,这一套做下来困意马上就来!#助眠 #睡前养生的动作 #泡脚养生 #懒人养生法
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小莉帮忙
11月前
11月29日 郑州冬天泡个脚 一夜睡眠好 安神助眠 风寒感冒 温阳散寒 缓解足痛 快来试试这几个中药泡脚方!
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CQTV健康到家
1月前
手脚冰凉睡眠不好?中医推荐泡脚药方 #健康科普 #中医养生
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龙庆尚品
1年前
好物分享#艾草#泡脚除湿去寒、助眠#感谢关注支持点赞
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小博的元气康养社
3周前
跟着倪师学养生——泡脚养气血、促助眠,身体越养越健康!#养生就是养健康 #知识分享 #经验分享 #泡脚的好处 #泡脚的快乐
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火星鱼鱼爱精油
2年前
#精油 #多特瑞精油 #芳香疗法 #多特瑞 #泡脚 李依晓带你“精油泡脚”!助眠、祛湿、驱寒。岩兰草,我的最爱!
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王潼枢蔓
3月前
夏天晚上翻来覆去睡不着#每天学习一点点 #涨知识 #健康科普 #养生之道 #中医养生
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新农人艾草汪竹钧
1周前
劝你把泡脚包换成艾草!驱寒祛湿+助眠,全家能用性价比绝了#艾草#三农#热门
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芳疗师华香
1年前
自制中药精油泡脚盐,养生养颜精油 自制中药精油泡脚盐,养生养颜精油#芳香疗法 #精油 #助眠 #纯天然无添加 #自制中药精油
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乌鲁木齐晚报
3年前
散寒通络 温暖助眠!中医专家教你艾绒泡脚#泡脚的好处 #暖脚的正确方式
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耳鼻喉专家许主任
2月前
#医学科普 #耳鸣耳聋
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德叔爱生活
2月前
养生达人都在用的10大泡脚秘方,今晚就试试! #养生 #中老年养生 #健康生活 #中老年健康
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中医附一李春辉医生
5月前
中药渣别扔!这样泡脚!助眠又实惠! #医生日常 #门诊日常 #泡脚 #助眠 #医者仁心
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李椰子🥥(降蛋白中)
3周前
霜降到~宜多喝热水多泡脚,养好身体底子才是根本。热水喝够润脏腑,睡前泡脚可助眠,增加免疫力,泡对解疲劳,底子养好了,小病小痛自然少~ |10.23距离2026年春节还有115天 |好朋友43🎉#vlog日常 #记录生活 #vlog十亿流量扶持计划 #每日分享 #igA肾病
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天益寿气血固本
5年前
睡不着,快试试生姜艾叶泡脚法,能让你快速入睡哦!#艾草泡脚 #失眠 @抖音小助手
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儿科主任王素梅
4月前
每晚15分钟,中药泡脚让孩子更聪明! #儿童健康 #发育迟缓 #中医育儿 #王素梅两动一闭
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石游記
4周前
泡脚水中加这四味药,安神又助眠
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天姿美业莉莉
4周前
冷空气来袭!天冷后你们知道怎么做吗?赶紧行动起来吧#健康 #健康科普 #养身就是养健康 #热门
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朗硕先生
3周前
霜降指南 #霜降 #节气
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杨姝懂生活
5天前
#中医养生 #失眠 #睡不着 #健康 #中医
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科学养生小讲堂
2周前
老人泡脚法,祛寒助眠效果好 #养生 #养生就是养健康 #养生健康 #养生知识
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柒の柒
1月前
调理失眠方法~
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夏主任
6月前
#在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #失眠#知识分享
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梅梅爱生活
3月前
#睡个好觉#梅梅#夏日失眠
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魏丹尚膳月禧掌门
4月前
失眠党必看!三个超绝的小方法,让你彻底找回好睡眠! ①睡前泡脚安神 ②助眠小香囊(秘传) ③叩击胆经200次 #黄帝内经#失眠#失眠方法#玖润生#中医
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静一静
3月前
立秋≠凉快!99%人不知道的‘秋老虎’生存指南!#知识科普 #立秋 #涨知识 #中医养生 #立秋吃什么
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梅梅养生
6天前
#健康 #养生健康 #健康与养生 #原创视频 #养生保健
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营养师顾语
1周前
57岁姐姐的省钱助眠#失眠自救 #零成本养生 #中老年智慧 # #晒太阳养生
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营养师潇潇
5月前
从香囊到泡脚的全龄养生。#营养师潇潇 #端午
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中医聂大夫
2周前
中药不仅可以口服,还可以用来泡脚。#中医 #泡脚 #中医外治 #医疗健康创作训练营 #北京中医药大学第三附属医院
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萍姐的退休生活
9月前
晚上好眠有秘诀!试试这3个助眠小技巧! #尚远心智青中老年文娱中心 #老年大学 #退休生活 @西宁邢姐
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肾病科王伟主任
1周前
夜尿多试试这招#夜尿多 #起夜 #肾病 #肾脏健康 #肾炎
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SDTV《身体健康》
5天前
洗完脚别忘了按按这个穴位,每天10分钟入睡不再困难。 #养生就是养健康 #养生spa足浴足疗 #穴位按摩 #睡眠 #入睡困难
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温暖的中医黄大夫-方特丛林飞龙颈椎骨折版
5月前
#中医 #中医养生 #端午节 #端午节安康 #艾叶的妙用 @抖音媒体内容优推官 @抖音医疗健康小助手 @抖音小助手
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中医张教授
3月前
三伏天是排湿气、寒气的黄金期#科普 #中医 #养生 #生活小妙招 #湿气
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北京中医郝伟欣
2周前
#干燥综合征 #医学科普 #中医
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中医喻伟强医生
4月前
失眠难入睡中医助眠有妙招#健康科普
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大表姐唠养生
4周前
睡前起夜多?教你一分钟养肾助眠 #民佑堂 #起夜频繁 #养生
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小瑞Ai养生🌿
2月前
#日常唠嗑 #养生就是养健康
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古川健康生活
7月前
50岁后总睡不好?3个“睡眠法宝”不花钱!第2个多数人做错了
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德州市中医院
1月前
寒露至 天渐寒 养生重在防燥防寒 #寒露 #节气养生 #二十四节气 ##视频仅供参考如有不适请线下就医 #德州市中医院
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博极医源聊针灸
7月前
养生泡脚你了解吗?必备养生秘籍,生姜泡脚祛寒又助眠,暖身又暖心#健康科普#中医#针灸调理
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中医薛幼平主任
3周前
#肝病 #肝硬化 #肝脏 #抖出健康知识宝藏
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幸福营养嗑
6月前
中老年人总是睡不着觉?来试试这些方法#营养#养生#健康饮食
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惠州家庭养生的泓蕴脾胃馆
2周前
#科普健康知识 #育儿知识分享 #健康养生 #知识科普 #泓蕴
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锦州医科大学附属第一医院
1周前
立冬养生三件宝 暖身补阳过寒冬——锦医一院节气健康课·立冬
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小愈
1周前
睡不着,入睡困难怎么解决?泡脚养生!#养生 #上热门 #健康 #泡脚 #睡眠
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中医许琬茹
5月前
#端午 安康 许医生的小妙招 #硬核健康科普行动 #热点 #科普 #中医
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中医肿瘤专家王维
4月前
心慌睡不好?试试这个安神小妙招! #癌症 #肿瘤 #重庆肿瘤专家王维 #医学科普 #健康科普
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知璋
3周前
老祖宗传下的神奇助眠三件事,让你秒睡到天亮 #助眠小技巧 #健康睡眠 #养生日常 #泡脚养生 #改善睡眠
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苏卉姗的顺畅小课堂(同款在橱窗)
2周前
#健康 #科普 #热门 #我要上热门🔥 #正能量
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倪师智慧
1周前
生姜涂脚底,湿气没了,睡眠好了,连口臭都没了#国学文化 #养生
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沈阳市第十人民医院(沈阳市胸科医院)
3月前
中医养生智库——中医三招让你告别亚健康#中医#养生 #告别亚健康 #健康科普
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中医胃肠洪主任
2天前
改善消化睡眠:泡脚后别忘了这件事#中医 #调理睡眠 #医疗健康创作训练营
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悦宁与您
1周前
只需3步✅温肾防寒助眠,一周见效#肾虚 #黄帝内经 #手脚冰凉 #失眠 #上热下寒
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晓路爱养生
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白天累晚上醒?每周喝三次,气色红润精神足。#养生汤 #睡眠养颜 #心血亏虚 #食疗助眠 #药食同源
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晓丽聊中医
7月前
日常多晒晒被子#医学科普 #关注我每天坚持分享知识 #泡脚 #晒被子 #每天学习一点点
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好孕娜医生
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5个小妙招,养成优质睡眠 5个小妙招,养成优质睡眠#优质睡眠#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 @南京鼓楼医院生殖医学科 @DOU+小助手
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梅姐养心堂
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15个日常养生小技巧#健康 #养生
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气象主播玉林
3月前
三伏地灸,祛湿助眠!不花钱的古法养生千万别错过哦~ #在拍一种很新的vlog #我的非标人生 #真的很summer #青年创作扶持计划 #地灸
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顾哥讲养生
1周前
泡脚是如何改善睡眠的 晚上泡泡脚,睡眠少不了#失眠 #睡眠 #养生 #健康
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最新发布时间:2025-11-17 06:14
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