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菏泽市中医药协会1月前
名医大家话健康|泡脚水中加这4味药，安神又助眠 #医学科普 #调理身体 #中医养生
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CCTV生活圈1月前
【#泡脚水中加这4味药安神又助眠# 】 总是失眠、睡不好？别担心，试试中药泡脚！取花椒10g、艾叶15g、合欢皮15g、五味子10g，用纱布包好煮15分钟，将水温调至40℃～45℃，水位没过脚踝泡20分钟即可。泡脚时可以做勾脚尖、绷脚尖、转脚踝的小动作，放松腿部肌肉，助眠更高效！戳视频学起来，轻松改善失眠！#安神助眠 #总是失眠睡不着怎么办 #抖音创作者大会
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麦禾2周前
失眠党看过来，这一套做下来困意马上就来！#助眠 #睡前养生的动作 #泡脚养生 #懒人养生法
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小莉帮忙11月前
11月29日 郑州冬天泡个脚 一夜睡眠好 安神助眠 风寒感冒 温阳散寒 缓解足痛 快来试试这几个中药泡脚方！
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CQTV健康到家1月前
手脚冰凉睡眠不好？中医推荐泡脚药方 #健康科普 #中医养生
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龙庆尚品1年前
好物分享#艾草#泡脚除湿去寒、助眠#感谢关注支持点赞
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小博的元气康养社3周前
跟着倪师学养生——泡脚养气血、促助眠，身体越养越健康！#养生就是养健康 #知识分享 #经验分享 #泡脚的好处 #泡脚的快乐
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火星鱼鱼爱精油2年前
#精油 #多特瑞精油 #芳香疗法 #多特瑞 #泡脚 李依晓带你“精油泡脚”！助眠、祛湿、驱寒。岩兰草，我的最爱！
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王潼枢蔓3月前
夏天晚上翻来覆去睡不着#每天学习一点点 #涨知识 #健康科普 #养生之道 #中医养生
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新农人艾草汪竹钧1周前
劝你把泡脚包换成艾草！驱寒祛湿+助眠，全家能用性价比绝了#艾草#三农#热门
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芳疗师华香1年前
自制中药精油泡脚盐，养生养颜精油 自制中药精油泡脚盐，养生养颜精油#芳香疗法 #精油 #助眠 #纯天然无添加 #自制中药精油
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乌鲁木齐晚报3年前
散寒通络 温暖助眠！中医专家教你艾绒泡脚#泡脚的好处 #暖脚的正确方式
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耳鼻喉专家许主任2月前
#医学科普 #耳鸣耳聋
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德叔爱生活2月前
养生达人都在用的10大泡脚秘方，今晚就试试！ #养生 #中老年养生 #健康生活 #中老年健康
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中医附一李春辉医生5月前
中药渣别扔！这样泡脚！助眠又实惠！ #医生日常 #门诊日常 #泡脚 #助眠 #医者仁心
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李椰子🥥（降蛋白中）3周前
霜降到～宜多喝热水多泡脚，养好身体底子才是根本。热水喝够润脏腑，睡前泡脚可助眠，增加免疫力，泡对解疲劳，底子养好了，小病小痛自然少～ ｜10.23距离2026年春节还有115天 ｜好朋友43🎉#vlog日常 #记录生活 #vlog十亿流量扶持计划 #每日分享 #igA肾病
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天益寿气血固本5年前
睡不着，快试试生姜艾叶泡脚法，能让你快速入睡哦！#艾草泡脚 #失眠 @抖音小助手
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儿科主任王素梅4月前
每晚15分钟，中药泡脚让孩子更聪明！ #儿童健康 #发育迟缓 #中医育儿 #王素梅两动一闭
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石游記4周前
泡脚水中加这四味药，安神又助眠
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天姿美业莉莉4周前
冷空气来袭！天冷后你们知道怎么做吗？赶紧行动起来吧#健康 #健康科普 #养身就是养健康 #热门
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朗硕先生3周前
霜降指南 #霜降 #节气
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杨姝懂生活5天前
#中医养生 #失眠 #睡不着 #健康 #中医
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科学养生小讲堂2周前
老人泡脚法，祛寒助眠效果好 #养生 #养生就是养健康 #养生健康 #养生知识
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柒の柒1月前
调理失眠方法～
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夏主任6月前
#在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #失眠#知识分享
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梅梅爱生活3月前
#睡个好觉#梅梅#夏日失眠
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魏丹尚膳月禧掌门4月前
失眠党必看！三个超绝的小方法，让你彻底找回好睡眠！ ①睡前泡脚安神 ②助眠小香囊（秘传） ③叩击胆经200次 #黄帝内经#失眠#失眠方法#玖润生#中医
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静一静3月前
立秋≠凉快！99%人不知道的‘秋老虎’生存指南！#知识科普 #立秋 #涨知识 #中医养生 #立秋吃什么
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梅梅养生6天前
#健康 #养生健康 #健康与养生 #原创视频 #养生保健
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营养师顾语1周前
57岁姐姐的省钱助眠#失眠自救 #零成本养生 #中老年智慧 # #晒太阳养生
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营养师潇潇5月前
从香囊到泡脚的全龄养生。#营养师潇潇 #端午
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中医聂大夫2周前
中药不仅可以口服，还可以用来泡脚。#中医 #泡脚 #中医外治 #医疗健康创作训练营 #北京中医药大学第三附属医院
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萍姐的退休生活9月前
晚上好眠有秘诀！试试这3个助眠小技巧！ #尚远心智青中老年文娱中心 #老年大学 #退休生活 @西宁邢姐
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肾病科王伟主任1周前
夜尿多试试这招#夜尿多 #起夜 #肾病 #肾脏健康 #肾炎
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SDTV《身体健康》5天前
洗完脚别忘了按按这个穴位，每天10分钟入睡不再困难。 #养生就是养健康 #养生spa足浴足疗 #穴位按摩 #睡眠 #入睡困难
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温暖的中医黄大夫-方特丛林飞龙颈椎骨折版5月前
#中医 #中医养生 #端午节 #端午节安康 #艾叶的妙用 @抖音媒体内容优推官 @抖音医疗健康小助手 @抖音小助手
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中医张教授3月前
三伏天是排湿气、寒气的黄金期#科普 #中医 #养生 #生活小妙招 #湿气
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北京中医郝伟欣2周前
#干燥综合征 #医学科普 #中医
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中医喻伟强医生4月前
失眠难入睡中医助眠有妙招#健康科普
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大表姐唠养生4周前
睡前起夜多？教你一分钟养肾助眠 #民佑堂 #起夜频繁 #养生
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小瑞Ai养生🌿2月前
#日常唠嗑 #养生就是养健康
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古川健康生活7月前
50岁后总睡不好？3个“睡眠法宝”不花钱！第2个多数人做错了
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德州市中医院1月前
寒露至 天渐寒 养生重在防燥防寒 #寒露 #节气养生 #二十四节气 ##视频仅供参考如有不适请线下就医 #德州市中医院
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博极医源聊针灸7月前
养生泡脚你了解吗？必备养生秘籍，生姜泡脚祛寒又助眠，暖身又暖心#健康科普#中医#针灸调理
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中医薛幼平主任3周前
#肝病 #肝硬化 #肝脏 #抖出健康知识宝藏
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幸福营养嗑6月前
中老年人总是睡不着觉？来试试这些方法#营养#养生#健康饮食
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惠州家庭养生的泓蕴脾胃馆2周前
#科普健康知识 #育儿知识分享 #健康养生 #知识科普 #泓蕴
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锦州医科大学附属第一医院1周前
立冬养生三件宝 暖身补阳过寒冬——锦医一院节气健康课·立冬
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小愈1周前
睡不着，入睡困难怎么解决？泡脚养生！#养生 #上热门 #健康 #泡脚 #睡眠
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中医许琬茹5月前
#端午 安康 许医生的小妙招 #硬核健康科普行动 #热点 #科普 #中医
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中医肿瘤专家王维4月前
心慌睡不好？试试这个安神小妙招​！ #癌症 #肿瘤 #重庆肿瘤专家王维 #医学科普 #健康科普
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知璋3周前
老祖宗传下的神奇助眠三件事，让你秒睡到天亮 #助眠小技巧 #健康睡眠 #养生日常 #泡脚养生 #改善睡眠
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苏卉姗的顺畅小课堂（同款在橱窗）2周前
#健康 #科普 #热门 #我要上热门🔥 #正能量
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倪师智慧1周前
生姜涂脚底，湿气没了，睡眠好了，连口臭都没了#国学文化 #养生
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沈阳市第十人民医院（沈阳市胸科医院）3月前
中医养生智库——中医三招让你告别亚健康#中医#养生 #告别亚健康 #健康科普
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中医胃肠洪主任2天前
改善消化睡眠：泡脚后别忘了这件事#中医 #调理睡眠 #医疗健康创作训练营
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悦宁与您1周前
只需3步✅温肾防寒助眠，一周见效#肾虚 #黄帝内经 #手脚冰凉 #失眠 #上热下寒
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晓路爱养生1周前
白天累晚上醒？每周喝三次，气色红润精神足。#养生汤 #睡眠养颜 #心血亏虚 #食疗助眠 #药食同源
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晓丽聊中医7月前
日常多晒晒被子#医学科普 #关注我每天坚持分享知识 #泡脚 #晒被子 #每天学习一点点
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好孕娜医生4月前
5个小妙招，养成优质睡眠 5个小妙招，养成优质睡眠#优质睡眠#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 @南京鼓楼医院生殖医学科 @DOU+小助手
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梅姐养心堂3周前
15个日常养生小技巧#健康 #养生
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气象主播玉林3月前
三伏地灸，祛湿助眠！不花钱的古法养生千万别错过哦～ #在拍一种很新的vlog #我的非标人生 #真的很summer #青年创作扶持计划 #地灸
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顾哥讲养生1周前
泡脚是如何改善睡眠的 晚上泡泡脚，睡眠少不了#失眠 #睡眠 #养生 #健康
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