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大参考1年前
“睡前泡个脚，顶你跑步几公里！”中医分享泡脚养生小常识：不超过40℃的水，泡半小时左右。“睡觉前泡，气血畅通、疏通经络 ”。#常识中国#中国节气立冬篇
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农村菇娘君君3天前
泡脚泡错了，越泡越清醒#泡脚养生 #健康科普
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一伽美学馆2周前
🔥秋冬续命小技巧！泡脚才是隐藏的养生神器～ 一到秋冬就手脚冰凉、晚上躺半小时还没睡意？别硬扛！每天睡前泡15分钟脚，暖流从脚底窜遍全身，寒气瞬间跑光，手脚暖乎乎到天亮～ 不仅能放松肌肉、舒缓一天的疲惫压力，还能促进循环、增强抵抗力，悄悄缓解关节酸痛和轻微宫寒，睡得香、少生病！ 简单又低成本的养生方式，全家都能安排上，秋冬健康值直接拉满～ #秋冬养生 #泡脚的好处 #手脚冰凉怎么办 #低成本养生 #睡前仪式感
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儿科教授董秀兰5月前
孩子睡觉老不好，睡前可以泡泡脚#儿科教授董秀兰 #父母必看系列 #孩子生长发育 #孩子睡觉不安稳 #睡前泡脚
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-方圆2周前
晚上睡前（7点-10点） 此时泡脚能促进血液循环，缓解一天的疲劳，帮助身体放松，改善睡眠质量。中¥认为亥时（21:00-23:00）三焦经当令，泡脚可疏通全身水液代谢通道，平衡阴阳。脚对身体有很多好处，我之前上床时手脚冰凉，还容易失眠，听我妈的话老老实实泡脚一个礼拜后，感觉每晚入睡都容易了很多，下肢也没那么冰凉了。 女孩子要随时暖暖的。#我的乡村生活 #记录生活 #新农人计划 #返乡创业青年 #日常生活
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铱铱呀1周前
上床前不要泡脚，睡前一小时泡脚最佳，坚持泡脚好处多多#泡脚 #养生 #足底按摩 #女性健康
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粒博士花花育儿（稻梦人）5天前
注意，泡脚不要睡前才泡#泡脚 #冬季养生 #养娃 #育儿经验分享 #食养
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姜媛媛3天前
#我的日常 #泡脚 #泡脚的好处 #看过来 #素颜
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大海学养生5天前
泡脚是洗澡前还是洗澡后？#养生，泡脚
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姐在凤仪轩3天前
姐来凤仪轩，陪您暖冬天！睡前用40℃左右的温水泡脚15分钟，别泡到出汗！泡完擦干穿袜子，连睡觉都觉得脚底板暖暖的，睡得特别香。
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兰1周前
#养生就是养健康 泡脚泡到脚踝深，时间不超30分。下午泡舒筋活络。晚上泡血液循环。热水加藏药，能解疲劳，天天泡泡脚，身体好，睡前泡脚，胜吃补药。
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万事胜意.3天前
#涨知识 #知识分享 #养生
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东方古韵3天前
睡前一盆汤，胜过开药房 每天泡泡脚，开心活到老，泡脚是最方便又有效的一种养生方式#泡脚 #养生就是养健康 #正能量
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阿浩和莉莉1周前
无论白天在忙，晚上睡觉前一定要坚持泡脚，咋们家这款除臭洗脚液，泡完脚是很光滑很细腻的。 #好物分享给大家 #除臭洗脚液 @莉莉爱生活
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小乔学养生2周前
泡脚是洗澡前泡还是洗澡后泡#养生 #健康养生 #涨知识 #泡脚包 #泡脚
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大健康IP赋能院长如仙姑丽24天前
#上热门话题#睡前泡脚益处#每日蔬果足量#颈椎放松妙招#午后护眼小方@DOU+上热门 @DOU+小助手
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苏奥儿中式养生3天前
#养生 #健康 #泡脚 #祛湿 #宫寒
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来杯可乐3天前
祛湿气月瘦健康自律养成好体质 湿气重人就虚胖，睡前泡脚助排寒，泡到额头冒薄汗，别临睡才倒洗脚水，八点黄金时段最佳，戒掉冷饮和冰淇淋，多吃小米南瓜地瓜，主食换成松软馒头，睡前追剧改成快走，出层薄汗就停手，早晚晒被子通风，红豆薏米水记得喝，薏米要炒到焦黄，寒气湿气排光光，十一点前必须关灯，别让湿气吸你元气，照着做坚持一个月，肚子摸一圈就懂效果，体重没变但腰围小了#食疗养生 #上班族健康 #改善睡眠 #健康养生 #熬夜危害
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小乔学养生1周前
泡脚是洗澡前泡还是洗澡后泡比较好#养生 #养生就是养健康 #泡脚 #泡脚的好处
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凯诗捷KASJ官方旗舰店5天前
泡脚是在洗澡前还是洗澡后 #养生泡脚 #凯诗捷泡脚桶 #泡脚的好处 #泡脚桶推荐 #养生好物推荐
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凯诗捷个护保健旗舰店1周前
什么时间泡脚合适那？#凯诗捷泡脚桶 #按摩放松 #居家必备
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是博博呀（备皮夹克）4天前
#备孕 每天睡前泡泡脚，我用的泡脚包是备孕月子专用的一款，里面只有艾叶和生姜，每天泡20分钟，微微出汗的感觉很舒服#泡脚包 #备孕那些事 #泡脚的好处 #备孕三胎皮夹克
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亦辰有个艾工坊5天前
艾草泡脚一次泡多久最合适？#泡脚 #泡脚包 #泡脚包推荐 #泡脚养生
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暖暖 ～ 🐾4天前
以前只当它是调味神器，没想到用来泡脚这么绝！每天睡前泡十分钟，暖乎乎的通透感太治愈，现在对这颗小红椒满是偏爱～#草本泡脚 #养生小妙招#花椒泡脚包
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吃好睡好不显老3天前
来看看你泡脚的方式对吗？#养生 #泡脚#涨知识 #知识分享 #创作灵感
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姜莱先生3天前
#传统文化 #知识 #泡脚包
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桐柏大叶艾1周前
艾叶泡脚好处多，这些注意事项要记好啦 ！ #艾叶泡脚药包 #干艾草 #艾叶泡脚的正确方法 #泡脚的注意事项 #秋冬养生
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晓阳姐5天前
睡前泡会脚，坚持一个月，看看会有什么变化#泡脚#泡脚包#老北京泡脚包#足浴包 #好物分享
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程意满满3天前
泡脚的养生价值早已深入人心，长期坚持才能让健康稳步提升～这款老北京二十四味草本足浴包，严选数十种地道好料，保留原料本貌不打粉，无需繁琐熬煮，沸水冲泡即刻出浓郁药汤。每晚睡前泡上15-20分钟，舒缓日间疲惫，缓解身体酸胀，泡完整个人通体舒畅，身心都能得到放松～#泡脚 #好物推荐🔥 #草本足浴包
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劲络养生馆(石头铺店)6天前
#益阳#健康科普 @抖音小助手@脚泡多久合适？
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芝姐在潮州1周前
在睡前泡会脚，坚持一个月会有什么后果呢，。俗话说的好，冬天都泡脚，胜过吃补药。睡前用热水泡泡脚，全身都会感到轻松舒适，喜欢泡脚的家人们，还不赶紧去试试！#足浴包 #强烈推荐 #自用好物推荐 #日常分享 #上热搜
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青毡百货3天前
泡脚的好处 睡前泡会脚，坚持一个月，会有什么变化，爱泡脚的朋友们赶紧试试吧 #泡脚
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中资道测评4天前
你泡脚泡对了吗 睡前泡一泡#老北京足浴包 #泡脚 #好物分亨 #养生 #女生必备
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佑佑是个道医娃5天前
4岁道医娃，入睡快，睡得香【正确泡脚】 晚上错误泡脚，更清醒、难入睡、半夜容易踢被子，晚上是养阴、敛阳的时段，一定要正确泡脚噢#入睡困难 #育儿 #宝宝睡觉爱蹬被子 #宝宝睡觉 #泡脚
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养生小秘诀5天前
晚上睡不着？手脚总冰凉？你可能就差这盆水！#泡脚 #养生日常 #失眠 #不花钱的养生 #好好爱自己
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不晚爱养生4天前
女人在睡前泡会脚，坚持打卡100天你会感谢自己哦#养生保健 #健康 #调理身体 #健康养生 #泡脚包
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浙江名医馆3天前
经常睡眠不好 手足冰凉的朋友可以通过泡脚缓解 经常睡眠不好 手足冰凉的朋友可以通过泡脚缓解，晚上9到10点 水温40°C左右 泡脚水没过脚踝，以泡到后背或额头微微出汗为好#泡脚 #艾叶 #手脚冰凉
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婷宝✌️1周前
#泡脚的好处 睡前泡会脚，坚持一个月，会有什么变化，爱泡脚的朋友们赶紧试试吧#冠军推荐 #泡脚 #艾叶 #红花
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美康优享1周前
#泡脚 #养生就是养健康 #古法养生 #冬季
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梁伟强的睡眠密码1周前
改善睡眠：睡前泡脚有用么？如何做才能发挥效果？ #改善睡眠 #睡眠质量 #睡眠
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瑞军聊健康4天前
睡前泡脚，胜过补药！#泡脚养生 #健康习惯
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秋月健康生活3天前
#人生就是要不断地尝试 睡前泡泡脚，年轻气色好#养生#泡脚#花椒#艾叶
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丸好物5天前
#泡脚的好处 睡前泡会脚，坚持一个月，会有什么变化，爱泡脚的朋友们赶紧试试吧 #泡脚
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跳跳妈优选4天前
#泡脚的好处 睡前泡会儿脚，坚持一个月，会有不一样的变化，朋友们赶紧用起来。#智能泡脚桶 #足浴桶 #泡脚桶
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🌈ᰔᩚ.赵财猫🐱ꦿ1周前
#每日分享 #小知识 #涨知识 #养生 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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珊珊有好运🍀3周前
当我开始养生，开始好好爱自己，一切都会慢慢好起来的❤️#女性养生 #睡前仪式 #好好爱自己 #懒人必备 #气血不足
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五味子先森3天前
泡泡脚 是不错的选择，但时间不要太久，酒后、月信期、产前产后这些都不能泡
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欢度大健康1月前
什么年龄段泡脚到底要泡多久合适？#中医养生#健康科普#七道水 #泡脚
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生活小常识5天前
生活小常识 #生活小常识 #内容启发搜索 #内容仅供参考#涨知识 #每天跟我涨知识
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河北卫视家政女皇5天前
#泡脚的好处 睡前泡会脚，坚持一个月，会有什么变化，爱泡脚的朋友们赶紧试试吧#冠军推荐 #泡脚 #艾叶 #秋季
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奎屯春和堂1月前
随便泡脚有危害？一条视频告诉你怎么泡脚效果最佳！记得点赞收藏哦！#泡脚 #中药泡脚 #中医养生#春和堂
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赵你一生3天前
只需每天睡前泡一泡#健康科普 @玉雪缘头疗禅主题养生馆（万城花开店）
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BRTV康养E站3周前
冬天总是手脚冰凉怎么办？泡脚要泡多久才好？听听专家怎么说！ #手脚冰凉 #冬季养生 #泡脚 #足浴养生 #手脚冰凉的日子开始了
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曹曦月1周前
变美的尽头就是养生#养生 #女演员的自我修养 #中式养生 #泡脚
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养生调理宋阿姨2周前
收藏！99%的人都不知道的泡脚攻略，泡对才养生！#养生 #养生就是养健康 #泡脚 #干货分享 #养生健康
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四季养逸居3天前
#养生#dou+小助手 #健康 #养生就是养健康 #养生知识 #养生之道 @DOU+小助手 @DOU+上热门 . 养生必知！超实用泡脚配方来啦
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小樱桃🍒3天前
生姜花椒泡脚包｜给双脚来场「暖冬SPA」，从头暖到脚！ 疲惫一天，就靠这袋泡脚包治愈！精选老生姜+四川大红袍花椒，古法研磨锁住温热精华，开水冲泡瞬间释放浓郁药香～ 睡前泡15分钟，暖意顺着脚尖蔓延全身，驱散一整天的寒气与疲惫，缓解久坐后的酸胀感。坚持用，改善手脚冰凉，助你轻松入眠，晨起元气满满！ 独立包装，干净便携，不管是居家放松，还是出差旅行，随时给双脚一份贴心呵护。这个冬天，用它唤醒身体活力，暖身更暖心！
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可乐💕1周前
女人在睡前泡会脚，坚持一个月，从现在到冬天，每晚睡前必须要做的事情就是泡脚，不过只用清水泡脚是没有意义的，还得加上它这个由艾叶、老姜、红花、益母草等制成的足浴包，它是咱们女人的好搭档，现在这个天泡脚正合适。用热水一冲，他这个汤色就已经这么浓郁了，对咱们懒人来说简直太方便了，喜欢泡脚的家人们还不赶紧试一试#必备好物 #生活必备 #泡脚的好处 #懒人必备 #日常分享
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