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1年前
“睡前泡个脚,顶你跑步几公里!”中医分享泡脚养生小常识:不超过40℃的水,泡半小时左右。“睡觉前泡,气血畅通、疏通经络 ”。#常识中国#中国节气立冬篇
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农村菇娘君君
3天前
泡脚泡错了,越泡越清醒#泡脚养生 #健康科普
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一伽美学馆
2周前
🔥秋冬续命小技巧!泡脚才是隐藏的养生神器~ 一到秋冬就手脚冰凉、晚上躺半小时还没睡意?别硬扛!每天睡前泡15分钟脚,暖流从脚底窜遍全身,寒气瞬间跑光,手脚暖乎乎到天亮~ 不仅能放松肌肉、舒缓一天的疲惫压力,还能促进循环、增强抵抗力,悄悄缓解关节酸痛和轻微宫寒,睡得香、少生病! 简单又低成本的养生方式,全家都能安排上,秋冬健康值直接拉满~ #秋冬养生 #泡脚的好处 #手脚冰凉怎么办 #低成本养生 #睡前仪式感
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儿科教授董秀兰
5月前
孩子睡觉老不好,睡前可以泡泡脚#儿科教授董秀兰 #父母必看系列 #孩子生长发育 #孩子睡觉不安稳 #睡前泡脚
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-方圆
2周前
晚上睡前(7点-10点) 此时泡脚能促进血液循环,缓解一天的疲劳,帮助身体放松,改善睡眠质量。中¥认为亥时(21:00-23:00)三焦经当令,泡脚可疏通全身水液代谢通道,平衡阴阳。脚对身体有很多好处,我之前上床时手脚冰凉,还容易失眠,听我妈的话老老实实泡脚一个礼拜后,感觉每晚入睡都容易了很多,下肢也没那么冰凉了。 女孩子要随时暖暖的。#我的乡村生活 #记录生活 #新农人计划 #返乡创业青年 #日常生活
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铱铱呀
1周前
上床前不要泡脚,睡前一小时泡脚最佳,坚持泡脚好处多多#泡脚 #养生 #足底按摩 #女性健康
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粒博士花花育儿(稻梦人)
5天前
注意,泡脚不要睡前才泡#泡脚 #冬季养生 #养娃 #育儿经验分享 #食养
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姜媛媛
3天前
#我的日常 #泡脚 #泡脚的好处 #看过来 #素颜
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大海学养生
5天前
泡脚是洗澡前还是洗澡后?#养生,泡脚
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姐在凤仪轩
3天前
姐来凤仪轩,陪您暖冬天!睡前用40℃左右的温水泡脚15分钟,别泡到出汗!泡完擦干穿袜子,连睡觉都觉得脚底板暖暖的,睡得特别香。
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兰
1周前
#养生就是养健康 泡脚泡到脚踝深,时间不超30分。下午泡舒筋活络。晚上泡血液循环。热水加藏药,能解疲劳,天天泡泡脚,身体好,睡前泡脚,胜吃补药。
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万事胜意.
3天前
#涨知识 #知识分享 #养生
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东方古韵
3天前
睡前一盆汤,胜过开药房 每天泡泡脚,开心活到老,泡脚是最方便又有效的一种养生方式#泡脚 #养生就是养健康 #正能量
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阿浩和莉莉
1周前
无论白天在忙,晚上睡觉前一定要坚持泡脚,咋们家这款除臭洗脚液,泡完脚是很光滑很细腻的。 #好物分享给大家 #除臭洗脚液 @莉莉爱生活
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小乔学养生
2周前
泡脚是洗澡前泡还是洗澡后泡#养生 #健康养生 #涨知识 #泡脚包 #泡脚
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大健康IP赋能院长如仙姑丽2
4天前
#上热门话题#睡前泡脚益处#每日蔬果足量#颈椎放松妙招#午后护眼小方@DOU+上热门 @DOU+小助手
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苏奥儿中式养生
3天前
#养生 #健康 #泡脚 #祛湿 #宫寒
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来杯可乐
3天前
祛湿气月瘦健康自律养成好体质 湿气重人就虚胖,睡前泡脚助排寒,泡到额头冒薄汗,别临睡才倒洗脚水,八点黄金时段最佳,戒掉冷饮和冰淇淋,多吃小米南瓜地瓜,主食换成松软馒头,睡前追剧改成快走,出层薄汗就停手,早晚晒被子通风,红豆薏米水记得喝,薏米要炒到焦黄,寒气湿气排光光,十一点前必须关灯,别让湿气吸你元气,照着做坚持一个月,肚子摸一圈就懂效果,体重没变但腰围小了#食疗养生 #上班族健康 #改善睡眠 #健康养生 #熬夜危害
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小乔学养生
1周前
泡脚是洗澡前泡还是洗澡后泡比较好#养生 #养生就是养健康 #泡脚 #泡脚的好处
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凯诗捷KASJ官方旗舰店
5天前
泡脚是在洗澡前还是洗澡后 #养生泡脚 #凯诗捷泡脚桶 #泡脚的好处 #泡脚桶推荐 #养生好物推荐
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凯诗捷个护保健旗舰店
1周前
什么时间泡脚合适那?#凯诗捷泡脚桶 #按摩放松 #居家必备
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是博博呀(备皮夹克)
4天前
#备孕 每天睡前泡泡脚,我用的泡脚包是备孕月子专用的一款,里面只有艾叶和生姜,每天泡20分钟,微微出汗的感觉很舒服#泡脚包 #备孕那些事 #泡脚的好处 #备孕三胎皮夹克
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亦辰有个艾工坊
5天前
艾草泡脚一次泡多久最合适?#泡脚 #泡脚包 #泡脚包推荐 #泡脚养生
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暖暖 ~ 🐾
4天前
以前只当它是调味神器,没想到用来泡脚这么绝!每天睡前泡十分钟,暖乎乎的通透感太治愈,现在对这颗小红椒满是偏爱~#草本泡脚 #养生小妙招#花椒泡脚包
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吃好睡好不显老
3天前
来看看你泡脚的方式对吗?#养生 #泡脚#涨知识 #知识分享 #创作灵感
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姜莱先生
3天前
#传统文化 #知识 #泡脚包
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桐柏大叶艾
1周前
艾叶泡脚好处多,这些注意事项要记好啦 ! #艾叶泡脚药包 #干艾草 #艾叶泡脚的正确方法 #泡脚的注意事项 #秋冬养生
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晓阳姐
5天前
睡前泡会脚,坚持一个月,看看会有什么变化#泡脚#泡脚包#老北京泡脚包#足浴包 #好物分享
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程意满满
3天前
泡脚的养生价值早已深入人心,长期坚持才能让健康稳步提升~这款老北京二十四味草本足浴包,严选数十种地道好料,保留原料本貌不打粉,无需繁琐熬煮,沸水冲泡即刻出浓郁药汤。每晚睡前泡上15-20分钟,舒缓日间疲惫,缓解身体酸胀,泡完整个人通体舒畅,身心都能得到放松~#泡脚 #好物推荐🔥 #草本足浴包
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劲络养生馆(石头铺店)
6天前
#益阳#健康科普 @抖音小助手@脚泡多久合适?
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芝姐在潮州
1周前
在睡前泡会脚,坚持一个月会有什么后果呢,。俗话说的好,冬天都泡脚,胜过吃补药。睡前用热水泡泡脚,全身都会感到轻松舒适,喜欢泡脚的家人们,还不赶紧去试试!#足浴包 #强烈推荐 #自用好物推荐 #日常分享 #上热搜
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青毡百货
3天前
泡脚的好处 睡前泡会脚,坚持一个月,会有什么变化,爱泡脚的朋友们赶紧试试吧 #泡脚
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中资道测评
4天前
你泡脚泡对了吗 睡前泡一泡#老北京足浴包 #泡脚 #好物分亨 #养生 #女生必备
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佑佑是个道医娃
5天前
4岁道医娃,入睡快,睡得香【正确泡脚】 晚上错误泡脚,更清醒、难入睡、半夜容易踢被子,晚上是养阴、敛阳的时段,一定要正确泡脚噢#入睡困难 #育儿 #宝宝睡觉爱蹬被子 #宝宝睡觉 #泡脚
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养生小秘诀
5天前
晚上睡不着?手脚总冰凉?你可能就差这盆水!#泡脚 #养生日常 #失眠 #不花钱的养生 #好好爱自己
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不晚爱养生
4天前
女人在睡前泡会脚,坚持打卡100天你会感谢自己哦#养生保健 #健康 #调理身体 #健康养生 #泡脚包
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浙江名医馆
3天前
经常睡眠不好 手足冰凉的朋友可以通过泡脚缓解 经常睡眠不好 手足冰凉的朋友可以通过泡脚缓解,晚上9到10点 水温40°C左右 泡脚水没过脚踝,以泡到后背或额头微微出汗为好#泡脚 #艾叶 #手脚冰凉
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婷宝✌️
1周前
#泡脚的好处 睡前泡会脚,坚持一个月,会有什么变化,爱泡脚的朋友们赶紧试试吧#冠军推荐 #泡脚 #艾叶 #红花
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美康优享
1周前
#泡脚 #养生就是养健康 #古法养生 #冬季
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梁伟强的睡眠密码
1周前
改善睡眠:睡前泡脚有用么?如何做才能发挥效果? #改善睡眠 #睡眠质量 #睡眠
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瑞军聊健康
4天前
睡前泡脚,胜过补药!#泡脚养生 #健康习惯
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秋月健康生活
3天前
#人生就是要不断地尝试 睡前泡泡脚,年轻气色好#养生#泡脚#花椒#艾叶
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丸好物
5天前
#泡脚的好处 睡前泡会脚,坚持一个月,会有什么变化,爱泡脚的朋友们赶紧试试吧 #泡脚
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跳跳妈优选
4天前
#泡脚的好处 睡前泡会儿脚,坚持一个月,会有不一样的变化,朋友们赶紧用起来。#智能泡脚桶 #足浴桶 #泡脚桶
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🌈ᰔᩚ.赵财猫🐱ꦿ
1周前
#每日分享 #小知识 #涨知识 #养生 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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珊珊有好运🍀
3周前
当我开始养生,开始好好爱自己,一切都会慢慢好起来的❤️#女性养生 #睡前仪式 #好好爱自己 #懒人必备 #气血不足
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五味子先森
3天前
泡泡脚 是不错的选择,但时间不要太久,酒后、月信期、产前产后这些都不能泡
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欢度大健康
1月前
什么年龄段泡脚到底要泡多久合适?#中医养生#健康科普#七道水 #泡脚
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生活小常识
5天前
生活小常识 #生活小常识 #内容启发搜索 #内容仅供参考#涨知识 #每天跟我涨知识
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河北卫视家政女皇
5天前
#泡脚的好处 睡前泡会脚,坚持一个月,会有什么变化,爱泡脚的朋友们赶紧试试吧#冠军推荐 #泡脚 #艾叶 #秋季
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奎屯春和堂
1月前
随便泡脚有危害?一条视频告诉你怎么泡脚效果最佳!记得点赞收藏哦!#泡脚 #中药泡脚 #中医养生#春和堂
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赵你一生
3天前
只需每天睡前泡一泡#健康科普 @玉雪缘头疗禅主题养生馆(万城花开店)
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BRTV康养E站
3周前
冬天总是手脚冰凉怎么办?泡脚要泡多久才好?听听专家怎么说! #手脚冰凉 #冬季养生 #泡脚 #足浴养生 #手脚冰凉的日子开始了
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曹曦月
1周前
变美的尽头就是养生#养生 #女演员的自我修养 #中式养生 #泡脚
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养生调理宋阿姨
2周前
收藏!99%的人都不知道的泡脚攻略,泡对才养生!#养生 #养生就是养健康 #泡脚 #干货分享 #养生健康
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四季养逸居
3天前
#养生#dou+小助手 #健康 #养生就是养健康 #养生知识 #养生之道 @DOU+小助手 @DOU+上热门 . 养生必知!超实用泡脚配方来啦
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小樱桃🍒
3天前
生姜花椒泡脚包|给双脚来场「暖冬SPA」,从头暖到脚! 疲惫一天,就靠这袋泡脚包治愈!精选老生姜+四川大红袍花椒,古法研磨锁住温热精华,开水冲泡瞬间释放浓郁药香~ 睡前泡15分钟,暖意顺着脚尖蔓延全身,驱散一整天的寒气与疲惫,缓解久坐后的酸胀感。坚持用,改善手脚冰凉,助你轻松入眠,晨起元气满满! 独立包装,干净便携,不管是居家放松,还是出差旅行,随时给双脚一份贴心呵护。这个冬天,用它唤醒身体活力,暖身更暖心!
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可乐💕
1周前
女人在睡前泡会脚,坚持一个月,从现在到冬天,每晚睡前必须要做的事情就是泡脚,不过只用清水泡脚是没有意义的,还得加上它这个由艾叶、老姜、红花、益母草等制成的足浴包,它是咱们女人的好搭档,现在这个天泡脚正合适。用热水一冲,他这个汤色就已经这么浓郁了,对咱们懒人来说简直太方便了,喜欢泡脚的家人们还不赶紧试一试#必备好物 #生活必备 #泡脚的好处 #懒人必备 #日常分享
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最新发布时间:2025-11-17 06:21
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