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仁济胃肠外科季医生6月前
吃10个橙子不如吃它，维C含量TOP10 #抖出健康知识宝藏 #水果 #维生素c #水果脑袋 #维生素 @抖音健康
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就叫阿狗2月前
抗炎饮食橙色篇｜30+如何保持健康好气色🧡 到了30+的年纪 除了健身运动就是在养生 今天起请用一杯多巴胺饮品 代替糖分超标的奶茶～ #抖音美食推荐官 #抗炎饮食 #果蔬汁 #夏日特饮
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刘加勇医生3周前
秋冬常见高维生素C的水果，有一种让人意想不到。 #知识科普 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏和 #健康科普破圈计划 #水果
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张咪呀🎈🎈🍭2周前
橘子、橙子里面含有大量的维生素C、膳食纤维和钾离子等微量元素，营养价值是非常的高，但是每天能吃多少，看过来😇#助手抖音 #挑战365天 #日常分享 #短发小姐姐 #我的日常
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简单bu复杂3天前
一个橙子的维生素C=10个雪梨 一个橙子的维生素E=5个西瓜[爱心]#脐橙之乡
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李应健康1月前
水果的营养，是一个复杂的系统。了解它，才能更好地利用它#健康吃水果 #营养 #橙子
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🥀এ᭄🦅🦅鑫豪布娃娃服饰🦅🦅?3天前
一个橙子🍊的维生素C＝10个雪梨 一个橙子🍊的胡萝卜素＝11个苹果 一个橙子🍊 的钙＝3个香蕉 一个橙子🍊 的维生素E＝5个西瓜 如果经常熬夜， 那就吃多几个鲜橙🍊 #果园采摘 #新鲜采摘
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人生3天前
吃「橙子」的6个好处！营养丰富，易计量！#科普 #水果 #橙子 #食品营养 🍊🍊 橙子的好处 🍊🍊 🍊 维生素C 🍋 橙子含有33-45mg/100g的维生素C。 🥝 虽不及鲜枣和奇异果，但比柑橘类的橘子、柑子、柚子、柠檬高。 🍏 比苹果、梨、桃等含量低的水果优秀太多。 🏠 存放方便。 🍊 叶酸与心血管健康 ❤️ 一个中号橙子可提供日推荐叶酸的1/10。 🚗 叶酸像是维持心血管健康的重要‘油料’。#我的乡村生活
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桃桃🍑吃一吃2周前
果冻橙就是橙于橘的完美结合，纤维特少，皮只有橙子的1/4！ 每百克47卡 0.8克蛋白质｜0.2克脂肪｜11.7克碳水1.1克膳食纤维｜19微克叶酸｜35毫克维生素C ｜190毫克钾 #爱媛38号果冻橙 #果冻橙 #四川爱媛38号果冻橙 #水果神仙吃法
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半阁店1月前
橙子泡酒又叫橙子香水，橙子富含丰富的维生素C，橙子酒入口香甜，口感清爽……#果酒#果酒制作方法 #享受生活
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辞梦3天前
一个橙子🍊的维生素C＝10个雪梨 一个橙子🍊的胡萝卜素＝11个苹果 一个橙子🍊的钙＝3个香蕉 一个橙子🍊的维生素E＝5个西瓜 赣南脐橙 今天你吃了吗？[胜利][胜利]
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孟勇医生3月前
除了橙子，还有什么能“补C”？ 熬夜党、烟民、术后人群维C需求翻倍，但一个橙子根本不够用！怎么吃，别再单一抱橙子大腿！#健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #维生素 #养生
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懒人椰肉1周前
别再说自己没时间吃健康早餐啦！ 这一锅：碳水、蛋白质、优质脂肪、维生素、矿物质、水分…全都齐活了！明早开始一起“蒸”服早餐界吧！🚀 #懒人养生 #早餐吃什么 #一锅蒸 #懒人早餐#秋冬养生
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橙橙在农村4天前
赣南脐橙熟了 一个橙子🍊的维生素C＝10个雪梨 一个橙子🍊的胡萝卜素＝11个苹果 一个橙子🍊的钙＝3个香蕉 一个橙子🍊的维生素E＝5个西瓜
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小baby6天前
这一箱橙子都快吃完了，每天给我家小宝安排一个橙子，补充一下维生素C，她每天可喜欢吃，比吃那些垃圾食品好多了，冬天嘛，补充一下水分，天气比较干燥，把零食给他改成水果，你会发现真香，老人小孩的最爱哦！我想吃橙子的关注小号问@小baby（小号） 😂😂#口感特别好 #新鲜采摘 #补充维生素
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农民3天前
橙子富含维生素C（含量突出，是优质来源）、膳食纤维、类黄酮（如橙皮苷），还含有钾、维生素A、维生素B族等营养成分。
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小阿梨麻麻1周前
断崖式的降温，宝宝很容易受不了，多补充维生素提前预防，今天做个橙子蒸蛋羹，又香甜又软嫩，入口即化，宝宝爱吃，营养也很丰富，你也一起来做？#橙子蒸蛋 #小月龄辅食 #宝宝辅食 #辅食教程 #辅食分享
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京華☆3天前
补充维生素a b c d e f g #橙子 #山楂
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浙江名医馆2周前
糖友血糖稳定下每天可吃一个橙子，橙子富含维A维B，钾钙镁 糖友血糖稳定下每天可吃一个橙子，橙子富含维A维B，钾钙镁，饭后别立即吃，作为加餐吃。#血糖 #健康 #科普
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瞭望东方周刊5月前
这种水果维生素C含量是橙子的近8倍， 也被誉为“刮油神器”！热量仅为45kcal/100g，并且含有丰富的抗氧化成分。（剪辑：实习编辑王红鑫）
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瑶瑶日记🍼5月前
9个月18斤宝宝一天两顿辅食安排:上午吃时蔬鲜虾粥🦐，虾有丰富的钙含量，有助宝宝骨骼生长发育，一周吃三次，宝宝个子蹭蹭涨~ 下午吃香橙蒸糕🍊，橙子有丰富的维生素C，能增强免疫力和抵抗力，这样做的蒸糕香气扑鼻，软软绵绵没牙宝宝也能吃，还能锻炼宝宝的手指抓握能力~#辅食 #辅食教程 #宝宝辅食 #9月龄宝宝辅食 #辅食分享
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鲜果日记12天前
书记喊大家来买橙子，补充维生素abcdefg#秭归脐橙 #助农扶农#现摘现发新鲜到家 #老人小孩都爱吃 x
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阳阳辅食记💗3周前
香橙富含维生素C，促进消化吸收，做成蒸糕蓬松暄软橙香十足，8个月宝贝就能吃#蒸糕 #橙子 #宝宝辅食 #辅食教程 #手指食物
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许凤霖3天前
联系电话:15270695651 橙子里水分特别足，还有丰富的维生素C和一些天然的抗氧化物质。维生素C不仅能帮咱们增强抵抗力，还能促进身体的新陈代谢。而充足的水分则能让咱们的身体保持湿润，减少因为干燥引起的各种“上火”感觉，比如嘴唇干裂、嗓子干哑这些。
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一米阳光822542周前
百香果富含维生素C、维生素A、B族维生素等。其中维生素C含量突出，每100克果肉含30-32毫克，相当于8个橙子或10个苹果的含量，有助于抗氧化、增强免疫力、促进胶原蛋白合成。维生素A和β-胡萝卜素含量丰富，对保护视力、改善皮肤健康有益。
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小高不饮酒6月前
【夏日清新暴击！橙C冷萃咖啡】 #好好吃饭大赛 🍊【夏日清新暴击！橙C冷萃咖啡】🍊 ☀️酸甜果香+冷萃醇香｜一口沦陷的维生素特调 📝【极简配方】 ✔️咖啡豆40g（粗砂糖研磨度） ✔️直饮水600ml ✔️鲜榨橙汁、冰块、橙子片 👩🍳【5步解锁清爽】 1. 咖啡豆磨粗粒，装入冷萃壶滤网 2. 加冰注水解至600ml，盖紧颠摇加速萃取 3. 冷藏4-12小时（睡一觉直接喝超方便！） 4. 杯中放冰，倒入6分满橙汁 5. 缓慢淋入冷萃咖啡，橙片点缀完成 💥【口味魔法】 冷萃咖啡的焦香微醇，撞上鲜橙的酸甜爆汁，冰爽中带着清新果酸，尾调藏着一丝柑橘皮的微涩清香，像把春日阳光喝进嘴里，提神又解腻！ 📸【颜值密码】 透明杯+橙咖分层太治愈✨ 橙片贴杯壁+薄荷叶轻抖，随手拍都能刷爆朋友圈！ 🌿打工人/早八人必囤配方！ 上班前做一杯，果香咖啡香唤醒全天活力～ 👉快@饭搭子给你做（或自己动手！） #省饭课代表#巴拿马瑰夏 #咖啡
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于小鱼🐟（辅食中）3周前
还在为宝宝不爱喝温水发愁？试试这杯苹果热橙饮，不加一点糖却比白水更对宝宝胃口，既能缓解换季干燥，又能悄悄补充维生素，做给宝宝做起来吧#九月龄宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 #苹果热橙饮 #补充维C #皇宠保温杯 @DOU+小助手
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小小希2月前
种类全浓度高，吃起来就是酸酸甜甜的橙子味，大人孩子都能吃！#每天补充维生素 #21金维他维生素b族
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含英好物1周前
褚橙果汁NFC鲜榨橙汁nfc果汁100%新鲜纯果汁原汁245ml/瓶富含维C#褚橙果汁 #NFC鲜榨橙汁 #富含维C #纯果汁 #新鲜橙汁
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我是曾丫头2周前
快来吃橙子哦，补充维生素Abcdefg#果冻橙
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啵啵3天前
#爱媛果冻橙好吃 #爱媛果冻橙 #橙子 #补充维生素 #橙子🍊 这个橙子是我吃过的所有橙子里面汁水最多的，一口爆汁满满VC
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北城旺旺超市2年前
橙子维生素含量丰维c占比例高
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🥤𝗟𝘂𝗰𝗸𝘆橙子可乐🍊1周前
60%的备孕女性都会踩的大雷#维生素补剂 #备孕 #备孕知识#备孕那些事
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懒妈辅食研究所1周前
苹果热橙饮 秋冬天气干燥宝宝不爱喝水容易上火 就给她煮这个苹果热橙饮 满满的维生素c 酸甜开胃 宝宝爱喝#宝宝辅食 #苹果热橙茶 #小月龄辅食 #随时随地标记一下
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医刊界7月前
哈佛研究揭秘！每天吃一个橙子，抑郁风险或降低22% #健康科普 #抑郁 #橙子 #肠道健康 #维生素c
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卢俊宇士多仔3月前
科学配比，酸酸甜甜的橙子味，每天两粒很好坚持 #维生素
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人民刘医生3天前
90%的高血压患者，都不知道要多吃一种东西 #高血压 #钾 #血压 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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破百微吧®私人定制1周前
10种护眼水果推荐，保护你的眼睛！草莓：富含维生素C、类胡萝卜素和花青素，有助于维持眼部健康和减缓视力下降。橙子：富含维生素C和类胡萝卜素，具有抗氧化的作用，帮助维护眼部健康。葡萄：含有丰富的花青素和抗氧化剂，有助于保护眼睛免受光线损伤#破百微吧私人定制#广西源英教育科技有限公司#
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浅时光3天前
#与辉同行 #种草激励计划 今天种草橙子🍊，秋冬必备，补充维C超满足！#水果 #补充维生素 #橙子@DOU+上热门
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半阁店3周前
橙子泡酒，口感酸甜清爽、橙香醇厚……#果酒#果酒制作方法 #享受生活
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花花精品推荐1周前
褚橙果汁NFC鲜榨橙汁nfc果汁100%新鲜纯果汁原汁245ml/瓶富含维C#褚橙果汁 #NFC鲜橙汁 #纯果汁 #富含维C #新鲜饮品
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柯爱喝点啥呢、1周前
#热橙茶与秋冬简直绝配 听说冬天橙子和红茶是绝配👍🏻煮完第一口就绝了！好好喝！！！#自制饮品 #水果神仙吃法 #补充维生素 #水果茶
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子豪琳琳好物优选👑3周前
子豪琳琳飞加拿大🇨🇦溯源 秋冬换季要补充维C增强抵抗力哦！ 健美生天然维C 1片≈20个橙子干压成片🍊建议下单3-4瓶更优惠 #维生素C #维生素c咀嚼片 #子豪琳琳 #子豪妈妈和姥姥 #👑子豪
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英新好物2周前
褚橙果汁NFC鲜榨橙汁nfc果汁100%新鲜纯果汁原汁245ml/瓶富含维C#橙汁 #NFC果汁 #维C饮品 #新鲜果汁 #褚橙
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面食记3月前
记录一个发烧38度的人一天的吃食 #发烧 #维生素C #水果 #有所事事的暑假 #在拍一种很新的vlog
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然然今天喝点啥4周前
这杯胡萝卜橙子汁口感清甜，营养好喝
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洋洋精选1周前
褚橙果汁NFC鲜榨橙汁nfc果汁100%新鲜纯果汁原汁245ml/瓶富含维C#褚橙果汁 #NFC鲜橙汁 #纯果汁 #富含维C #新鲜饮品
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左医护脑1周前
80%高血压的病人，都不知道自己，要多吃一种东西 #优秀科普 #高血压 #饮食健康 #钾元素 #抖出健康知识宝藏
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李家三妹1周前
大家快来买橙子，补充维生素C，维生素B，维生素abcdefg！#赣南脐橙 #抖音小助手dou上热门
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艾美力（12月20锡林浩特开课)2月前
维生素的重要性 #健康 #饮食 #减脂 #塑形 #运动
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浪浪山小鱼3周前
褚橙果汁NFC鲜榨橙汁nfc果汁100%新鲜纯果汁原汁245ml/瓶富含维C#褚橙果汁 #NFC鲜榨 #纯果汁 #富含维C #新鲜橙汁
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小平哥1周前
路过人间#创作灵感 #路过人间 #每天跟我涨知识 #口腔健康 #爱牙护牙 @DOU+上热门
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风速百货1周前
褚橙果汁NFC鲜榨橙汁nfc果汁100%新鲜纯果汁原汁245ml/瓶富含维C
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孕美人孕期餐2月前
#孕期饮食 #水果 #怀孕你吃什么 #产检一路绿灯 #孕美人月子餐
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程小娟7月前
八个橙子才能榨一杯果汁，不加水不加糖，纯果汁，满满的维生素c#记录摆摊生活 #程小娟元宝包面 #程小娟手工现榨橙汁
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Chong hui5天前
#1. 鸡蛋面条打底，苹果橙子补维C✨，蛋白粉+牛奶强强联合，蛋白质、维生素+矿物质拉满，活力爆棚开启元气一天🚀！
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热量研究10月前
#热量#减肥#减脂
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林语妈妈1周前
换季孩子身体扛不住？不如来两粒维C+锌软糖！每天两粒把一座“橙子山”的营养就补进去~ #维生素c #换季必备 #补维生素C #酵母锌 #儿童软糖推荐
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缪静2月前
姐妹们，你们知道水果界隐藏的维C王者是谁吗？真不是咱们常吃的橙子、柠檬，而是刺梨呀！ 这刺梨的维C含量，真的高到让人震惊！每100克刺#梨果肉里，维C含量直接飙到2000到3000毫克，厉害的品种甚至能突破4000毫克！ 咱们拿常见水果对比下，就知道它多能打了。橙子每100克维C才33毫克左右，刺梨是它的60-90倍；柠檬每100克维C22毫克，刺梨差不多是它的近百倍；草莓每100克维C47毫克，刺梨是它的50倍左右；就连被夸维C丰富的猕猴桃，每100克也才62毫克，刺梨是它的30-40倍；鲜枣算能打的了，每100克维C243毫克，可在刺梨面前也不够看，刺梨是它的8-12倍！ 吃刺梨的好处简直戳中咱们的心巴！能快速补充维C，满足身体每日需求；维C还能帮咱们增强免疫力，少生病才更自在；最重要的是，维C是胶原蛋白的“好搭档”，吃刺梨助力胶原蛋白合成，让皮肤紧致有弹性，轻松稳住好状态！ 姐妹们，这么宝藏的刺梨，你们也也也弄点，就是说赶紧安排上，别错过这天然的维C宝库！#刺梨#我的乡村生活#智慧养老#上热门
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好物分享推荐3周前
褚橙果汁NFC鲜榨橙汁nfc果汁100%新鲜纯果汁原汁245ml/瓶富含维C#褚橙果汁 #NFC鲜榨 #纯果汁 #富含维C #新鲜橙汁
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泽爸3周前
秋冬必备，快做起来喽
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刘建博教授生活号3天前
#冬天 #饮食 #健康饮食 #水果 @Dou➕上热门🚪 @DOU+小助手
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肖肖吖3天前
蓝帽认证放心选｜百年华汉甜橙味维C咀嚼片，每片120mg维 C 补够力#强烈推荐 #维生素C
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是小四月吖9月前
每天2粒，酸酸甜甜橙子味，大人孩子都能吃！自律期女生也可以吃！#21金维他 #维生素b #自律
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