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湖南粮食集团·心选3年前
为什么吃饭不宜盛满？Get礼仪小知识！#餐桌礼仪 #家庭日常 #健康食品 @金健米业 @企业号小助手
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会跳舞的炒饭（眉山·高个）4周前
#蒸饭教程#摆摊创业 @DOU+上热门 用心做好米饭每一个细节，细节决定成败！加油#摆摊人！会跳舞的米饭（高个小炒）
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小九有话说3周前
#美食教程 #美食经验 #美食分享 #家常菜教程#蒸米饭
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煌旗教育（福大叔鸡公煲）1月前
蒸米饭放点色拉油更香哟，我们店里的蒸饭方法分享给大家！#美食分享 #开店 #福大叔 #鸡公煲 #餐饮创业
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鞑厨高寒4月前
冷冻！每个人都用得上的常识！
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黑84天前
不比吃穿比学习？#原创视频 #教育
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小李的牛排课4周前
看似简单，实则学问太多了！#五常大米 #碳水 #增肌 #运动饮食 #米饭
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万物观察员2周前
#涨知识#文化冷知识 #中国人的日常 #美食科普 #原来如此
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@牛小牛（牛肉饭）2周前
摆摊第3天，终于摸透大家的口味！牛肉多放、酱汁多加、米饭盛满——按这个“三多”标准做的牛肉饭，每天都卖空，来晚真的要等明天啦！#摆摊#牛肉饭 #摆摊创业 #我的抖音生活日记 #街边美食
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陆掌厨有话说1月前
#美食 #美食教程 #美食制作分享
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故事叭叭叭1周前
德行藏于微处，人心显于日常。内心良善的慧娘最终得到了福缘 #民间故事 #民间故事正能量 #小故事大道理
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任芸丽7月前
煲仔菜饭🥬所有蔬菜都可冲｜酥脆锅巴教程‼️ 一锅盛满清甜江南春味和焦香粤式煲仔米饭～暖心又养人！从选米到转煲，在自家炉灶上也能轻松实现带金黄酥脆锅巴的煲仔饭！锅巴是米饭的魂，这其中藏着五谷精气，能养胃。春天的任意蔬菜都可以用来做Topping！掌握处理食材的基本方法，几分钟搞定有滋有味的蔬菜。也会分享独家秘籍煲仔饭调味汁，清新淡雅，只为衬出米饭和食材的本味。 听着砂锅骨嘟嘟滋啦啦，你会懂得食饮有节的深意。当季而食，顺时而养，这锅饭便是最好的药膳～更是中国人骨子里的养生哲学。#生活的烟火气息 #春日好食光 #好好吃饭 #煲仔饭 #铸铁锅
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薛小猫1周前
老祖宗留下的保命规矩 #真实还原 #搞笑 #奇闻趣事 #内容太过真实
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一亩青禾蒋剑1周前
每天干饭的你，真的懂米饭吗？原来每粒米上桌前，都要先“睡足30天”！一起看看一粒米的背后还藏着多少鲜为人知的秘密#新农人计划 #三农 #晚稻
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每日热搜3年前
3月30日，广东深圳，网曝深圳一食堂多人将未吃完的米饭倒入门口三个盛满米饭的垃圾大桶，网友怒怼浪费粮食，餐厅工作人员回应：食堂有1000多厂子工人吃饭，门口的三个桶都是两天处理一次，后续餐厅会进行改进措施进行处理。
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知新百科3天前
有趣的冷知识来了（45） #有趣的知识又增长了#冷知识
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大利顶呱呱2周前
卤肉饭为什么要多蒸米饭？ #卤肉饭 #美食教程 #下饭菜
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关中老田(传统攵化)3周前
#原创视频 #关注我 #感谢支持感谢关注 #民间习俗 #原创作品
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杜婉冬6月前
米饭两小碗，代谢提高还不会胖 主食减肥法+两餐法 🌸两餐： A：低热量早餐+高热量午餐 B：高热量早午餐+低热量晚餐 🌸主食减肥法=主食比例提高 1️⃣主食比例占50%～65%，其他的肉蛋蔬菜为辅的占50%到35% 2️⃣一天两餐即可，控制在16+8减肥效果最佳。必须一日三餐的话，那自己心里要有数总量不能多。 3️⃣怎么判断自己吃的量可以瘦？每餐前有饥饿感+ 临睡前两个小时有饥饿感。 4️⃣中午那顿必须吃饭吃爽，炒菜不要太低油盐，香喷喷的炒菜才能满足食欲。主食比例高，摄入的油盐不会太多。 自己的体重公斤数乘以4，就是你全天大米（生重）的量。比如我55公斤，想减肥每天可以吃220克生米，想减的快可以乘以3。 食欲会有浮动，大基数可以*3～3.5；小基数3.5～4浮动； 主食减肥法可以吃面食，面食的比例是一餐的60%（馒头、发面面食）或者一餐的80%（拉面、打卤面是80%的比例），不过面食会储水，所以第二天体重不会下降。吃面食的量依照吃米饭的饱腹感比较即可。 5️⃣想减肥每天吃的肉类不超过120克（生重）最好，很多人胖的原因是吃肉吃太多了。 6️⃣鸡蛋每天两个就够了。 7️⃣蔬菜每天吃400克（生重）足够了（含配菜大葱） 8️⃣ 不吃水果，不喝牛奶，不吃零食#杜婉冬主食减肥法 #主食减肥法
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新重庆-重庆日报1月前
老人在店门口想讨要一碗米饭，老板为他盛满饭菜，一旁的客人塞给 老人100元。“他怕影响生意 坚决在外面吃”
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大掌柜的自媒体5月前
老祖宗的智慧还在发光 我是无语了
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郑师傅分享美食3周前
为啥呢#美食教程 #美食制作 #美食
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亭城9501月前
老人在店门口想讨要一碗米饭，老板为他盛满饭菜，一旁的客人塞给老人100元。“他怕影响生意坚决在外面吃”
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郑顺利麻辣烫1月前
蒸米饭这件事虽小，但也要注意！#餐饮创业 #餐饮 #开店日记
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五味雜陳8月前
饭桌上这几点尤其重要，老祖宗留下来的传统还有多少人认同？#国学文化 #修身养性 #传扬中华文化 #干货分享 #人生是一场修行
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拌饭西施晨晨4天前
不要小瞧这一碗米饭，背后隐藏很多学问 #拌饭培训 #韩餐培训 #米村拌饭 #米村拌饭酱 #米村供应链
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杰嘉妈妈1周前
董宇辉告诉你煮米前要淘一下泡一下， 我说我以前在超市买的米为什么临时煮饭不那么香呢#董宇辉 #董宇辉拥有暖评最多的评论区 #与辉同行盘锦大米 #2025新米 #随时随地标记一下
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懂营养的魏老师1周前
#美食教程 #大厨教你学做菜 #做饭小技巧 #抖音美食教程
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有没有比我冷的知识8月前
微波炉热剩饭时为什么要放杯水？答案离谱到你想报警！#万物皆可微波炉 #冷知识 #科普一下 @抖音小助手 @DOU+小助手
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上海静安区中心医院吴霞1月前
#医学科普 #糖尿病并发症 #抖出健康知识宝藏 #真实生活分享计划 #糖尿病
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龙妈育儿6月前
教会孩子用餐规矩，手不扶碗穷一世，弯腰抖腿霉一生#家长必读 #家庭教育#亲子教育#用餐礼仪 #我要上热门 @DOU+小助手
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COLMO智感体验馆4周前
把饭盛满，再来一碗~#COLMO #COLMO电饭煲 #蒸米饭不外传的秘诀 #好物推荐 #好好吃饭
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向美3天前
科普故事《为什么要按时吃饭》#原创动画制作 #家庭#亲子互动 #教育
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大碗同学5天前
有趣的冷知识来了二十二 #有趣的知识又增长了#冷知识#科普一下#省流
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再画饼就报警3月前
为什么我劝你想减肥要多吃米饭 #vlog日常 #抖音美食创作者 #认真吃饭 #越吃越瘦 #减肥
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高掌厨有话说3周前
#做饭小技巧 #美食制作分享 #美食教程 #美食 #家常菜
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李厨2周前
#美食制作分享 #美食教程 #美食技巧
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火线史记2周前
古代开仓赈粮时，为什么要熬粥给灾民，而不是煮干饭？ #军事爱好者#内容启发搜索#历史故事#历史科普#熬粥
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王主厨有话说1周前
#美食 #美食教程 #美食制作分享
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小碗呀5天前
有趣的冷知识来了 37 #有趣的知识又增长了#省流
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沈姑娘爆汁石锅饭2周前
蒸米饭放点油、你明白了吗#蒸米饭 #小妙招 #餐饮 #沈姑娘爆汁石锅饭
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我是利利吖4天前
碗里装的是正餐，手里拿的是零食你认同吗？@一汽红旗 #天生敢红 #中国饮食 #中国饮食文化博大精深 #记录真实生活
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康智多蒸饭神器工厂营销中心3年前
3000多家餐饮店如何把米饭蒸的颗粒分明 #康智多蒸饭神器
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尤小厨2周前
#美食制作分享 #教你做美食 #我要上热们 #我是美食创作者 #抖音美食教程
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军歌在上海说3周前
信阳我原以为是河南 地图上的透明小城 #知识分享 #原创视频 #内容太过真实 #万万没想到 #河南dou知道
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🐉龍先生🐉2周前
#抖音美食推荐官 #美食 #厨房里的江湖
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穆妍呀5月前
有时候过度礼貌会让你变成软柿子 #过度礼貌 #懂规则 #人际关系 #为人处世 #抖加小助手
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重庆老王有好菜4周前
#美食 #家常菜 #美食教程 #美食妙招 #抖音美食推荐官
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山里大叔6天前
#我的农村生活 #我的乡村生活 #农村生活回忆录 #童年回忆 #奇怪的习俗 我一直没有想明白，为什么小时候有的人家办酒会往米饭里面撒一把稻谷，你们那里有这种习俗吗？
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亿家人家居3周前
为什么饭店煮出来的米饭总是蓬松饱满又清香，我要不要告诉他#古法捞饭#老一辈人传统捞饭#米汤分离电饭煲
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汁汁冰激凌1月前
汕头美食攻略极速版第一弹～ #汕头美食 #汕头旅游攻略 #vlog十亿流量扶持计划 #真实生活分享计划
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华夏正能量1周前
倪海廈：主食定生死！中老年人「健脾養胃」黃金法則！稀飯、米飯… 這樣吃，多活20年！#华夏正能量 #倪海厦 #养脾胃 #中老年
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鲁中晨报家庭频道3天前
央视新闻的一条视频火了，当国家意志遇上美好生活~#感动#社会百态#教师
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一碗姜汤C1周前
#美食 #美食教程 #美食制作分享
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阿呆·云县土鸡米线（万家坝自来水厂店）4天前
盖饭店的初衷#餐饮创业 #vlog日常 #抖音美食创作者
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今一影视2月前
小男孩天生神力，吃饭都要用盆吃
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梦梦小妙招1周前
生活需要一点“大碗”的快乐，盛满幸福，双耳聆听美好。这个陶瓷大碗，让每一餐都充满仪式感。🥣✨ #小妙招大作用 #我要上热门#抖音小助手
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黄木木的大实话1月前
辟谣烈士子女待遇#辟谣 烈士子女
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选择离开1周前
真正的善良，是给别人温暖的同时 ，也给别人尊严！#正能量传递 #你会怎么做 #善良的人永远善良 #大爱
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猫猫公主5月前
笨蛋奶妈减肥打瓦的一天#无畏契约 #瓦学弟 #减肥 #美食#csgo
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娱友圈2周前
中韩军队伙食对比直接降维打击，韩国人羡慕中国军队伙食。#中国军事 #炊事班 #韩国军队 #伙食
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猴哥观察室2周前
降维打击#国际局势 #军事科普 #军事科技
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唯爱家居3天前
你们知道为什么那么多人喜欢用苏泊尔电饭煲吗？因为它做出来的饭真的特别好吃！它模拟了传统的做法，先煮再沥，然后再蒸，这样米里面的淀粉都会到米汤里面去，煮出来的米饭口感超级好。而且它的功能也特别多，还可以炖汤、煮粥等等，家里有了它真的太方便了。#厨房好物 #厨房小家电 #苏泊尔电饭煲
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