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迟总5天前
在阅兵式上，士兵高抬腿向前整齐迈步这种步伐被称为 答案：正步 正步是军队队列的礼仪步伐，主要用于接受检阅的分列式、阅兵式中迎送军旗、队列前徒步觐见首长等。正步最早称鹅步，特点是像鹅走路一样，高抬腿向前迈步。由于走正步时脚向前方踢出，所以俗称踢正步。
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Nazi2周前
#日常分享 你知道什么是普鲁士正步吗？#德国
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蓝色海魂衫2周前
队列示范 跑步与立定#迷彩#军旅#士兵突击#已退役#队列
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长安小货1周前
#铭记历史 德式阅兵，二战！#上热搜 #强烈推荐 #热点
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文鸯6天前
从天南到海北就是一抬腿的距离#士兵突击
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万物周2周前
介绍6国换换岗 为中国点赞 #换岗仪式 #卫兵换岗 #中国军人 #换岗
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短跨小李教练（常年招生）5天前
来和教练学#训练 #体育生 #冬训 #田径 #田径
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蓝色海魂衫4周前
队列示范 跑步与立定。友情提示：1、领花为87式技术领花不是军医；2、视频播放速度用1.4X速度播放，时间太长加快了速度播放；#迷彩#军旅#士兵突击#已退役#我的花园世界
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田径贾教头（全国田径招生）1周前
马克操分解动作 小白一学就会 #马克操教学 #马克操 #田径练习 #田径训练 #田径教学
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『Sigma』1周前
《障碍训练》 #Q币哥 #pingu #军官与士兵 #vrchat #抽象
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刘局（人生旷野，何来局限）4天前
腹肌王牌动作你会做吗 #健身小白必看经验 #一起来锻炼 #抖音健身房 #新手健身
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妍妍说历史1周前
我国为啥放弃俄式正步？肖克将军钦定新走法，一出场满屏压迫感 #历史 #近代史 #近代史故事 #近代史人物 #近代史人物故事
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不会飞的飞哥《湛江冲刺班》1周前
这个东西你比背书还熟练吧？#体考 #体考生
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张老师8月前
#居家锻炼 - 军事训练：士兵在低姿态通过障碍物或在隐蔽行动时，俯身爬行是常用的战术动作，能帮助他们在不暴露目标的情况下快速移动。 - 体育训练：是一些体育项目如足球、篮球等的基础训练内容，可提升运动员的身体灵活性和反应速度。 - 康复治疗：对于腰部、颈部疼痛或手术后需要恢复的患者，在医生指导下进行俯身爬行训练，有助于缓解疼痛，增强肌肉力量，促进身体康复。#抖音二创激励计划
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超影体育（寒假招生1月前
分享一个百米训练的训练手段 赶紧学起来吧#超影体育 #体育生#体考倒计时
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墨香泓泉8月前
这是二战时期最具压迫感的正步方队，其规模声势浩大，脚步声地动山摇，仿佛一架无坚不摧的战争机器，令敌人闻风丧胆，在很多历史记录片中，都可以看到二战德军阅兵时的影像，上万德军士兵头戴钢盔，伴随号令抬腿砸腿，动作整齐划一，再加上肩上膛的步枪耸立如林，画面极为炫目和震撼，那么正步作为检阅部队的一种方式，是如何发展而来的呢，现代军队的正部，最早起源于普鲁士军队，由于当时军队的主要战术是列队排枪，所以对于军队的队形要求很高，普鲁士根据鹅走路的姿势，以及结合战场实际发明了证明，后来这一做法也被很多国家借鉴模仿，目前世界上的正部形式主要分为三大流派，其一就是苏式正部，主要包括前苏联加盟共和国，东欧古巴，朝鲜等国家，苏轼正步的特点是踢出时腿要与地面成直角，而角落地时必然产生冲击，因此行进时跳跃感很强，震荡很大，同时踏步时要将下巴扬起授业，彰显自豪感，因此俄罗斯军队受阅时就有种傲视天下的气质，第二大流派就是英式政务，主要包括各英联邦国家，伊朗，日本等，其中最著名的分支就是印度，和巴基斯坦的政务，他们没走几个大跨步，就要来个高抬腿，印度高抬腿每一脚甚至都要超过头顶，而巴基斯坦的则不太固定，有时到胸口即可，第三大流派就是中式正步，如果有心看过其他国家军队的正步方阵，就会发现，我解放军方队踢正步的水平，在这个星球上敢称第二，就没有人敢称第一，其实在新中国成立之后，我国一开始也是以苏式正骨为模板，但在实际训练后，发现苏轼正步并不适合人民子弟兵，因此最后决定放弃苏轼正步，而是以德军正步为模板，并借鉴苏联的经验，增加手臂的摆动，将不符调整适合中国人的体型，正因为解放军正步是为中国人的身材量身定造的，所以动作流畅而严整，尤其讲究手臂与腿动作的整齐划一，所以气势也无与伦比，不过并不是所有国家都有政务，美军在阅兵时只有排队骑不走，看起来比较松垮，但美军仪仗队的耍花枪绝技是闻名世界，虽然各个国家的正步步法有所不同，都在普军正步的基础上加上各自的改进，但行进时的主要特征为上身直立，两腿绷直和两脚用力砸，意在展现军威，也有人说踢正步没有用，事实上，正步训练作为磨练军队纪律性的训练方法，为的就是强化军人的精神风貌，增强军队的执行力，责任心和团队意识，只有团队步调一致，才能将每个人的力量凝成一股绳，踢出整齐划一的正步，历史上所有的军事强国，没有一个不重视军纪的，比如著名的斯巴达军队，其军纪严酷程度超乎
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清华田径人-侯少卿3月前
艾特你三秒抬腿的兄弟来学技术！其实腿并不是抬得越高，跑得越快，你要学会掐腰肌放松和脚下联动起来，并且能做出连贯的动作向前，这才是一个好的技术，#短跑#体育生#清华田径人
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福视汇2周前
#士兵突击经典语录 #军旅剧 #士兵突击
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As you wish雨 ©5天前
#士兵突击 老A魔鬼训练#精彩片段 #军旅剧 #强烈推荐 #士兵突击许三多
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横截面7月前
条令条例就是执行力就是战斗力！
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汉堡Hamburger3周前
德式阅兵#二战
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天悦解说3月前
2023年火爆全网的反恐动作剧《黑暗之心》第一集 #电影解说 #影视推荐 #动作剧
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李 碩 源💫（冲一级）训练私聊4月前
关于对步长以及前摆的理解(部分内容是个人的理解)#前侧力学#短跨力学#体育生部分素材取自于@左边的螃蟹🦀
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漫小牧6月前
【游戏技巧】最后生还者2如何做到前”后趴“ #steam游戏 #射击游戏 #最后生还者2 #游戏技巧 #美末2
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啊滿2月前
欢迎你们前来赴宴#冠军 #时代少年团冠军 #舞蹈教学
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家晖陪你跑5年前
#创作灵感 怎么跑步？抬腿向前就可以了很简单！但多练这个动作 你会跑的更轻松#跑步 #运动
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北京（会飞的王教练） 公安体测4月前
#跑步#送髋 #跑步技术 #我要上热门
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正姿老师讲康复7月前
从一瘸一拐到大胆稳步走路，分享这6个动作。 #运动康复 #膝关节 #体育 #正姿老师讲康复
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小何影视1年前
第二十二集｜什么原因让气势汹汹的高城带着全连的战士到团部去打架？#影视解说 #涨粉 #国产好剧 #上热门🔥 #士兵突击
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李响🏅️🐮（寒假训练营招生中）8月前
很多人途中跑只有抬腿 没有向前性 导致没有位移和送髋 接下来分享两个动作 内容有点多 准备好水上车了#蜕变过程 #教学视频
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金春萍 不褪色的金子1周前
模仿错误跑姿的能力，也是一直再超越，话说有中招的吗？#跑步 #跑姿 #先跑再说 #暖系跑 #暖冬运动场
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宁速体育（全年无休）4月前
视频有一丢丢长，都是干货。 学到就是练到。 希望各位能有感恩的心❤️别学着骂着就行。 #田径训练 #宁速体育俱乐部
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李运琦头很大8月前
提升启动突破能力的动作推荐#运动表现 #功能性训练 #体能训练 #过人技巧 #爆发力
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起司猫1月前
第三集伍六一训练许三多 #士兵突击#军旅#dou上热门
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Anna2月前
#七夕继续考古 开篇赵朔酷炫登场，自带特种兵的既视感。高抬腿上车启动，动作行云流水，没有一丝多余。他骑车时脊背永远挺拔，一路向前；车子收拾得干净利落，行李也打理得整整齐齐。“朔式镜头美学”，看着像一部文艺电影。赵朔的帅从不是硬凹出来的，而是言谈举止间不经意流露出的自然帅气。他特意绕道26公里去看将军庙，师父兵式蹲姿侃侃而谈，知识储备量惊人，师父那深厚的家国情怀，真是刻在骨子里的。师父虽说是唯物主义者，但点上三支香，是对唐朝戍守边关的杨将军打心底里的敬仰。师父始终沿着边境线骑行，他去探访的每一处古迹，都藏着特别的意义。#赵朔西行漫记#骑行新疆
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清华田径人-侯少卿3年前
把你身边后程差的兄弟艾特出来吧😂#体育生#短跑 #后程瞬移怪
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阿华健身9月前
屈伸上，技巧就这么多...#屈伸上 #单杠健身 #徒手健身 #干货教学 #干货分享
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恒跃体育-蓝站轩2年前
#日常训练 #体育生 #田径训练 提高步副 就是提高身体素质的同时提高技术，不要为了大步副去衬大步，增强双侧提拉下呀的联动性。
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王一凡1年前
立定跳远老是往前趴?！一个细节改变，也许就能改善成绩，艾特你跳不远的朋友来看。 #立定跳远 #王一凡
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北京丰运佳体育-李老师10月前
田径训练-抗阻训练 跑步不抬腿？3个抗阻训练，提升跑步技术#田径 #跑步 #体育 #运动 #体育生
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叶修（运动表现提升）9月前
这两个动作做不好的 一定跳不高 跳不远。有没有这两个动作能做好的朋友 说一下自己的真实感受 以及摸高立定跳远成绩。#运动表现 #功能性训练 #下肢力量 #爆发力 #弹跳
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梅州阿李（705150007217）6月前
各国阅兵剪辑#
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流心科普馆2月前
用身体挡住手雷，真的太勇敢了！#科普#科普一下 #涨知识
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托托校长的车库4月前
“真的不能再教了，实在是太像了”
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阿路爱生活暂不更新3周前
这样的人民子弟兵怎能让人不爱呢（二）#军民鱼水一家亲 #人民子弟兵好样的 #当兵就是那么帅
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无名的人6天前
一口气带你看完…？#历史人物 #历史
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关节骨科黎文勇4月前
膝关节疼痛不舒服 超级简单的腿部锻炼操分享给大家 #膝关节 #膝关节疼痛 #科普#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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李玉顺的老师（李成举）4月前
牢记历史，勿忘国耻，吾辈当自强#李玉顺#李成举#李玉顺的老师
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家乡的月亮🌙1周前
当年武警的体能训练，你能坚持下来吗 #一代人的回忆 #中国军人 #士兵突击 #兵哥哥
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刚哥的运动养生笔记2月前
如果你的膝盖疼痛不舒服，一起跟我锻炼起来吧#膝盖疼 #膝关节 #膝骨关节炎 #居家锻炼
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蚊子别咬我3周前
身体的协调性，是所有运动的基础#田径训练 #协调性训练
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李刻晴2周前
“总有一天你会发现，从天南到海北就是一抬腿的距离”#军旅剧 #士兵突击 #史今#退伍
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in the face of2周前
你又只收藏不学是吧 请认真看完#途中跑 #竞技体育 #田径
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北京丰运佳体育-丁老师5月前
途中跑注意的细节#田径#体育生#短跑
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爱打篮球的波波老师🏀2周前
省级一等奖，体育优质课《小学投掷投准动作方法4-2》本节课教师采用学练赛评一体化教学模式，内容新颖合理安排学练赛的各项要求，值得老师们借鉴！#体育老师#体育优质课#体育公开课#体育新课标#小学体育
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四川东升体育2周前
来学习学习 #体育生 #运动员 #训练
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JCGella（LELEPOP版）3周前
冬天冬天来得再慢一点吧~#bahama #aespa #乐刻lelepop有氧舞 #jcgella #一学就会系列
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波队..3月前
二、第二动 穿喉弹踢#军体拳 #士兵突击
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骨科医生刘宁波6月前
大家一起练起来吧#颈椎腰椎 #关注我每天坚持分享知识 #健康
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每日一开窍（训练营招生中⋯）2月前
日常辅助训练动作运用到实践上面，看看效果如何！ #体育生 #短跑 #百米 #沃兰迪 @沃兰迪官方旗舰店
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