您是不是在找：

雨辰333月前
【晚间助眠冥想】失眠➕焦虑人士专享 不许睡着啊！保持清醒啊！ 一定别睡着，答应我，坚持到最后~~ 、 【瑜伽休息术】 真正的目的是带着觉知去放松肌肉，锻炼到专注力和觉知力 适合运动后回收能量，平静心率，深度放松身心当然，也适合睡不着时听听，助眠减压，找回身心链接 、 尽量听着引导词，意识保持清醒 能跟着我说的来到某个肌肉位置 看到它，感知它，放松它 坚持一段时间后，会发现专注力提升，不爱走神傻呆而且会对身体敏锐度增加，就是你想放松哪里就能立刻感受哪里! 失眠焦虑也会大大大大的改善! 如果有用，记得来告诉所有姐妹们~让姐们都受益! #失眠 #助眠 #冥想 #放松解压 #失眠焦虑
00:00 / 07:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞3215
开宋追日落3月前
车内睡觉如何设置舒服又省电 #比亚迪 #比亚迪宋plusdmi #用车知识
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞1935
妮妮和南楠（1000🎁）4月前
情侣间最舒服的姿势是哪一种？ #情侣 #日常生活 #南楠和妮妮 #睡觉
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞2709
河南嫁山西的小王4天前
休息的一晚，最舒服的时候就是这样😁追着喜欢的剧，活在自己的世界里，窝在床上，享受安静追剧#在外打工#休息日日常#熬夜追剧 #安静惬意
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞144
酒瓶座小睿6天前
今天咱去搓大澡 放松放松#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #内容太过真实 #星河云上
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞455
人体工学派7月前
【最适合午休的人体工学椅】在椅子上睡午觉原来可以这么舒服！？ 你们的午休是怎么解决的？是趴在桌子上，还是靠在硬邦邦的椅子上，或者躺在行军床上？本来是想午休休息一下，结果睡醒是腰酸背痛，身体更疲惫了。本期视频为你推荐六款适合午休的人体工学椅，一起改善午休质量。#人体工学椅 #办公椅 #电竞椅 #西昊 #黑白调
00:00 / 06:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
开比亚迪的劲夫4月前
比亚迪车友们，如何设置才能让你在车里睡的安心舒适又省电呢？#比亚迪 #比亚迪宋 #比亚迪宋plus #汽车知识 #汽车人共创计划
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1676
骨科张东升医生9月前
这样睡觉很舒服，但其实脊柱的健康正在流失，睡姿正确休息会更好 #抖出健康知识宝藏 #内容启发搜索 #睡姿 #睡觉姿势 #睡觉
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞4755
趣说文物11月前
据说，这是最舒服的睡姿！ 你看，古人是怎么#午睡 的……#古画 #趣说文物
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞7119
庄做是蛋卷4天前
今天的午觉是我最近睡的最舒服的一次 #女大学生日常生活 #流水账vlog #兼职日记 #vlog日常
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
开帕萨特的阿振11月前
在帕萨特上如何短暂休息睡觉比较舒适#帕萨特 #上汽大众 #大众帕萨特 #用车知识 #东北的冬天
00:00 / 04:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞379
蒸蒸文4天前
美好的休息日从睡觉开始#日常vlog #记录真实生活 #内容过于真实 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
汽车小马达4月前
午休新方式，你get了嘛？ #智己LS6 #午休 #我与汽车的日常
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞1853
机器喵的喵5天前
打工人的午休仪式感，从工位走到床车，5分钟切换精致休息模式 #vala#valahome#床车生活#房车旅行#valalife
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
悠雅Yoya3月前
失眠必备 | 15min睡前放空身心，安稳入睡，一觉到天亮 晚上好呀！ 这个助眠冥想融合了身体扫描技术，特别适合睡前紧张、焦虑的朋友。 它能帮助你放松紧绷的身心，平复我们纷乱的思绪。 不需要任何技巧和门槛哦，只要找一个舒服的姿势，闭上眼睛，跟着我的声音慢慢来。 这15分钟，就是属于我们和自己身体的安静相处时间~ #正念 #助眠冥想 #睡眠 #失眠 #自我疗愈
00:00 / 15:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
三毛～云霄1年前
这种翘脚睡姿，古人叫“高卧”也叫枕足，据说是最舒服的睡姿。有利于红宝宝回流。舒缓小腿肌肉的紧张。现在被西方人学成了八分钟休息法#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #养生 #居家锻炼 #运动 #正确睡姿
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞266
暴富🐮🐎伟6天前
有了昊铂HT在外面办事休息很舒服#昊铂ht
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞134
小朱的日记4天前
#日记 今日任务：把自己粘在床上！没有闹钟，没有待办，只做个“躺平废人”✨#无社交日 #舒服到不想动 #打工人的休息日 #摆烂式休息
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
付马1周前
下雨天最舒服的方式就是睡觉，享受美食#记录摆摊生活 #vlog十亿流量扶持计划 #内容太过真实 #一定要看到最后 #夫妻
00:00 / 05:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
褚一凯与农小花4天前
山村周末 农村里的周末，想用最真诚最解压最自由的方式给朋友们一个舒服的星期天。#农村生活 #周末时光 #记录真实生活 #农村 #新农人
00:00 / 07:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞317
桑 珍 ～1月前
把自己还给生活｜十一假期最舒服的休息方式☁️#假期日常vlog #记录生活#dou上热门#抖音小助手dou上热门
00:00 / 04:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞157
特种兵张张🚉3月前
高铁上怎么休息最舒服你知道吗？#内容过于真实 #高铁座位号 #高铁上的一幕 #旅行推荐官 #旅行vlog
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
李李&Aurora瑜伽疗愈空间1年前
这种翘脚睡势，古人叫“高卧”,也叫枕足，一般就是中午休息一下，把脚抬起来，据说是人体最舒服的睡势，高卧有利于血液回流，舒缓小腿肌肉的紧张。可惜，当年的“高卧”，却变成西方人的“8分钟休息法”。#养生 #瑜伽 #瑜伽馆 #午睡 #山西人午睡
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞414
红岗香茗5天前
最好的休息不是躺在床上和沙发上，而是走进大自然中去。#喝茶 #喝茶静心 #茶人茶事茶生活 #召唤茶友 #今天你喝茶了吗
00:00 / 03:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
媛媛的净化日常1周前
深度放松#瑜伽 #冥想 #疗愈
00:00 / 07:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
九分之十4月前
来🇸🇬省一晚酒店钱24小时spa，吃喝玩乐才80，真的太舒服了吧#vlog十亿流量扶持计划 #新加坡 #按摩好去处 #新加坡按摩 #看见一百种生活
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞2194
宇宇和小健6天前
情室友最喜欢的几种睡姿～ #内容过于真实 #亲子日常 #室友 #年下
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
非重要角色5天前
周末不爬山也挺好，在家休息，葛优躺，是真的贼舒服！#休息 #周末时光
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
玢玢如玉4天前
一天当中最舒服的时候就是躺着床上休息玩手机🤗🤗
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
霖公子1年前
#高卧 #8分钟休息法
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞8950
三石古艺术8月前
老祖宗如何午睡？为什么放个凳子 老祖宗留下的午睡姿势，只需8分钟便可恢复精神状态，是人体最舒服的睡姿#文物#睡姿 #午睡 #老祖宗的智慧
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1273
我的梁妹11月前
最舒服的状态是外面的一切与我无关！休息两天躺了两天真香#睡到自然醒的感觉真好 #休息两天明天继续上班
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
凯凯有粥1周前
情侣最舒服的几种睡姿，看看你喜欢哪一#内容太过真实 #情侣日常 #睡觉姿势
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞1317
鱼娃娃3月前
给自己放了个长长的假，每天不用熬夜睡到自然醒的感觉真的很好，姐妹们也适当的休息好好陪陪家人也是我们最重要的事情#假期游玩 #天安门 #vlog旅行记
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞4134
国学文化传播4天前
晚上这个姿势睡觉是很舒服的 #传统文化 #国学智慧 #康华兰 #健康 #涨知识
00:00 / 05:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
小义de爸爸2月前
#我和理想L9的日常 #车内休息正确方法 大家好，平时我们在车内休息都是如何变换车内空间的？小义家休息的时候是使用了理想L9最舒服的大床模式，简直太棒了！语音一键启动大床模式，不多说了直接上开启大床模式操作视频，希望给大家带来帮助。
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
裸辞编制堂哥朱春九9月前
体制内最舒服的一类人 #体制内 #年轻人 #编制 #快乐
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
荒牧Ai车载床6天前
临时午休，自驾游，跑长途。有它休息更舒适。#车载床垫 #车载充气床 #好物推荐 #车载好物 #荒牧
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
老谭健身6月前
骨科医生推荐动作 针对腰椎间盘突出的麦肯基疗法 改善腰疼，骨盆前倾导致 腰背部不适 针对腰痛、腰椎间盘突出的方法，简单有效！趴着 ！做一遍就很舒服，腰椎 很放松！ 适合对象：上班族、学生党、久站久坐、司机 宝妈等 如有不适 请线下就医 #麦肯基疗法＃腰椎间盘突出最好的方法 ＃腰疼最快缓解方法 #健康热点＃腰肌劳损#腰突自愈的真实经历 #居家训练 #腰痛
00:00 / 03:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞601
小念同学1月前
假期最舒服的休息方式，把自己还给生活 假期的快乐，不是人山人海的打卡，而是睡到自然醒的松弛。告别9月连轴转的阴间作息，终于能慢慢吃饭、看书、写稿，拥有可自由支配的时间。 原来，有效的创造和有意义的生活，比盲目忙碌更重要。假期，就是给身心按下重启键的最好时机， 愿你也能拥有这份平静与喜悦～#女大学生 #国庆倒计时 #大学生日常 #一个人也可以很快乐 #青年创作者扶持计划
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
万潼万潼8月前
女演员收工晚间vlog 和你一起分享一天中最享受的时光#惬意时光 #享受生活 #女演员的日常 #护肤
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞969
禅城新闻4月前
古人原来是这样睡午觉？平躺、翘高腿睡姿最舒服。 #午休 #健康 #平躺 #养生
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
深圳吉澳湾出海体验中心5月前
怕你舍不得回来❗️深圳千万别去这个小岛🏝️ 有这么一个小众海岛🏝️，就在深圳大鹏新区，水是马尔代夫同款的玻璃水，这就是“南澳岛”人均上百就可以玩所有项目，浮潜、赶海、皮划艇 玩累了我们还有太阳伞⛱️这个夏天如果想来深圳，南澳岛等你～ #深圳玻璃海 #深圳游玩好去处 #深圳浮潜赶海 #吉澳湾沙滩 #创作灵感
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
猎人部落HUNTER TRIBE户外旗舰店5天前
午休躺椅 告别腰酸背痛用这把躺椅休息很舒适 定制款大号躺椅 秒开合设计 四档调节坐姿睡姿 #躺椅 #午休神器 #露营装备 #好物推荐 #便携折叠椅
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
玥玥 康体养身运动1年前
这种翘脚睡姿，古人叫“高卧",也叫枕足，据说是最舒服的睡姿，有利于红宝宝回流，舒缓小腿肌肉的紧张，现在被西方人学成了8分钟休息法
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
冯九州6月前
这种翘脚睡姿，古人叫“高卧”,也叫枕足，一般就是中午休息一下，把脚用足枕抬高，据说是人体最舒服的睡势，唐代时期的古画《六逸图卷》南宋的《槐荫消夏图》元代的《梦蝶图卷》等，都有描绘，高卧有利于血液回流，舒缓小腿肌肉的紧张。 可惜，当年的“高卧”，却变成西方人的“8分钟休息法”，老祖宗的传承，吾辈当反思！#涨知识#国宝 #宋画#水墨画#奇闻趣事
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞988
吃货阿豹3月前
#附近温泉洗浴 #附近温泉团购
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
猎人部落户外5天前
午休躺椅 告别腰酸背痛用这把躺椅休息很舒适 定制款大号躺椅 秒开合设计 四档调节坐姿睡姿 #躺椅 #午休神器 #露营装备 #好物推荐 #便携折叠椅
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
野子去野！5天前
单身妹子在零下二三十度的荒野庇护所里睡觉，是一种什么体验？#荒野独居 #东北荒野求生 #荒野生存 #塔吉比#TAKIBL塔吉比深睡床垫
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞2422
奇趣科学2月前
为何长椅设计得让人难休息？这部短片用行动反击“敌意建筑”
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞362
陈教练教学5月前
腰椎不舒服怎么休息，不同腰椎问题适合不同的睡姿，让腰椎更舒服！#陈教练教学#南京创业退伍军人#腰椎#运动是良医#腰椎康复
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞1059
小陈的职场生活6天前
单休怎么休息最回血！#单休 #职场 #职场那些事 #打工人 #打工人的心酸
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞6096
探食夫妇11月前
人生百味，谁能不累，88.8享受80分钟的快乐#广东DOU是好风光话 #按摩养生 #按摩放松 #推拿 #潮州按摩
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
粤R一仔3月前
在农村休息时能去的地方唯独河边是最舒服最放松心情的好去住。#原创视频 #我的乡村生活 #农村生活日常 #乡村的生活
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞4248
萌小鱼🐠日常记2月前
回到爸妈身边才是疲惫的解药，见见想见的人，说说想说的话 ，吃着妈妈做的饭菜，卸下满身疲惫，摘下坚强的面具 做回小朋友 …无论多大年龄，最舒服的感觉莫过于回到父母身边 ，觉得万事可期，人间美好，暖暖的幸福！#内容过于真实 #娘家 #记录真实生活 #夫妻日常 #vlog日常 @抖音小助手
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞4847
先锋新闻6天前
办公室多功能折叠午休床户外单人午睡行军折叠床单人床#办公室多功能躺椅
00:00 / 04:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
KK直播严选5天前
折叠床单人办公室午睡床躺椅便携多功能陪护床折叠宿舍折叠午休床#折叠床 #办公室午休折叠床躺椅 #家用简易床 #医院陪护行军床 #便携式折叠床
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
四季栖野5天前
露营秒变躺平达人！加厚夹棉三档调节月亮椅，坐躺随心折叠便携，户外舒适开挂！#户外露营装备 #露营好物推荐 #便携折叠家具 #秋冬露营装备 #户外休息神器
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
思思天天开心3月前
来啦 过好今天#vlog日常 #C咖美白小罐膜#日常分享#dlhope经理分享日常工作
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1914
黑龙江谢谢你5天前
居家办公新标配！可当沙发/床/躺椅的多功能折叠床测评#折叠床 #办公 #休息
00:00 / 04:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
乾坤6天前
你平时在车里休息都怎么躺？启源A06三种躺平姿势！你最喜欢哪种？ 你投票哪个模式？#长安启源A06#不可思议的A06#vlog日常 #车生活
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
芽芽的百货6天前
瑞仕达可坐可躺多功能折叠床躺椅办公室折叠午休午休行军床#多功能躺椅 #折叠床 #办公室午休 #瑞仕达好物 #便捷休息
00:00 / 04:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
小香香～2周前
练过瑜伽冥想休息术的人都知道那个体会，完全放松的躺在垫子上，从脚趾头开始，然后小腿，大腿，髋骨，后背脊柱，肩膀，颈椎，然后放松鼻子眼睛，直至让大脑完全放空，那片刻的休息其实比睡整宿都更舒服，因为当人完全放空的时候，就像一个容器完全放空，此时容量最大，能承载的能量最大。 我这一年，似乎在生活里也践行同样的事，就是让自己的神经，意识，甚至从前引以为豪的意志力逐步放松，直至放空。 表面看，我的生活有条不紊，每日早中晚看三轮舌苔跟踪气运，晚上给昔日的徒弟们讲述最近几年的认知和感悟，白天不是出去上课就是在家练琴，一分钟可以看完一集的短剧，我一天里会见缝插针地看完一两部。 也是这一年，我模模糊糊意识到自己的心智在缓慢而有序地变化着，时常会在脑海里蹦出来一些念头：假如我还有来世，我一定要用最短时间学会平庸。要让骄傲逐渐虚化，让自以为是的一切情绪和念头虚化，让憎恶，清高，强烈的爱与恨，不甘心，嫉妒心，贪心，嗔心都慢慢褪去，让自己彻底平静，彻底柔软放松下来。那时候即便别人打骂我，践踏我，也不会让我非常气愤或者难过，无论我出身多么卑微，身处多难的困境，都能踏实乐观地对待。然后我要那种夹缝里求生存也能绽放出小花的生存力，那种即便身处困境，出身卑微，身边有一人便能照拂一人的善意，要宽厚但不失智慧的处世之道，要识大局懂进退的从容有序。只有真正平静下来，才会懂“有容乃大”到底蕴藏多少能量～ 又有时候，我感觉这些想法应该就是我的某个前世的发愿，因为这一世的我不就是沿着这样的路走过来的吗？而且我似乎完成的还不错～ 只有极致的柔软，才能适应各种各样奇形怪状的外部环境，只有极致的放空，才能空出来最大的容量，只有懂了这些道理，我才勉强算个聪明人。小时候听基督徒讲道，他们把人归类为：属血性的人和属灵性的人，那时候我就知道，我应该有灵根，只是剔除血性是条漫长的路。后来读道德经，里面的婴儿论读一次便记住了，深信无为才能无所不为，每当心里默念：无名天地之始有名万物之母的时候，我就感觉能量灌顶，无限空旷又无限盈满。 只是那时候我不知道，有朝一日，我真的会修行，真的会一步一步让自己成为自己潜意识里希望成为的样子，我时常为这样的过程，这样的自己感到欣慰，这说明我活着：从未辜负自己，从未违背自己。我手拿小刀，一点一点把自己雕刻成我想要成为的样子～ 那是我灵魂的模样，那是我原本的模样～
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞581

简介:

您在查找“最舒服的休息方式”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-17 07:02

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: