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古人说“吃太多某种味道,身体会‘抗议’”? 古人说“吃太多某种味道,身体会‘抗议’”? 《黄帝内经·五味论》里, 黄帝问了一个超生活的问题: —— 酸、苦、甘、辛、咸, 吃多了会怎样? 少俞的回答, 不是讲“中毒”或“治病”, 而是观察味道如何影响身体的流动感。 比如他说: 酸味收敛,吃太多,可能让下腹紧绷; 咸味入血,过量会让人总觉得口干; 辛味发散,吃猛了,胸口容易发空; 苦味沉降,太多反而引发不适; 甘味滋养,但过甜会让身体“懒洋洋”。 古人认为: 每种味道都有它的“走向”—— 酸连筋,咸连血, 辛连气,苦连骨, 甘连肌肉。 但这不是营养学, 而是一种身心感应的模型: 味道不只是舌头的事, 它会悄悄影响你的状态。 比如今天我们会说: “吃辣出汗”“吃咸口渴” “吃甜犯困”“吃苦清火”—— 其实和古人的观察一脉相承。 但请注意: 本内容仅为对《黄帝内经》中 古代饮食哲学与感官体验的通俗解读; 不涉及任何健康建议、饮食禁忌或疾病关联; 文中“癃”“洞心”“变呕”“栗心”等词, 均为古籍中的描述性语言, 请勿用于自我判断或调整饮食。 我们分享这些, 不是为了让你“忌口”, 而是提醒: 味道要平衡,身体才舒服。 就像调一杯好茶—— 太酸涩,太苦烈,太甜腻,都不对。 恰到好处,才是滋养。 你有没有过: 吃完某样东西, 身体立刻有反应? 比如吃咸了整晚口干, 吃辣了心跳加速? 评论区聊聊你的“味道体验”! 如果你喜欢这种 把古书读“活”的方式, 点赞关注, 下期我们继续—— 从老智慧里,吃出身心的平衡感。 我是零一, 读点古书,多点觉察, 咱们下期见!#药珀的功效和作用
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