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楚楚要瘦了7月前
鸡胸肉最嫩滑的做法！凉拌鸡胸肉太好吃了 #生活化减脂 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #食材多样化的干净饮食 #鸡胸肉
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°两粒盐。5月前
Amazing凉拌汁，专治各种没食欲！「凉拌鸡丝」 #一人食 #今天吃什么 #凉拌鸡丝 #少油低脂的一人食
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富贵的轻食餐6月前
生活化减脂｜鸡胸肉的神仙吃法｜凉拌鸡胸肉 #dou上热门 减脂期鸡胸肉这样做嫩滑鲜美，酸辣爽口，减脂餐能大口吃肉真的绝绝子#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #鸡胸肉的神仙吃法 #低卡低脂餐 @DOU+小助手
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山边小卖铺4月前
嘎嘎掉秤的凉拌鸡丝#减脂餐 简单好做还好吃，赶快收藏起来吧#低卡低脂餐 #减肥#夏日美食
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畅妈小厨房（轻食日记）4月前
鸡胸肉这样做超好吃，低卡无负担#减脂餐#低卡低脂餐
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阿强开心管嘴日记3月前
当体重管理撞上“三伏天” 打工人下班吃啥更爽？#低卡低脂餐 #减脂餐
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煮饭美少女7月前
鸡胸肉这样做太好吃啦！减脂期的姐妹也可放心吃！！！#凉拌鸡胸肉 #在家做美食
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菜菜爱吃醋4月前
夏天就得吃点凉拌菜～推荐这道凉拌鸡丝！#凉拌鸡丝 #凉拌菜 #美食教程 #鸡肉的神仙吃法 #美食
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辉辉爱做菜7月前
学会这道凉拌鸡胸肉丝，做给你减肥的女朋友吃。#家常菜 #一起学做菜 #美食分享 #抖音美食 #舌尖上的味道
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灿灿儿(自律中）7月前
凉拌鸡胸肉拌蔬菜 鸡胸肉冷水下锅煮十五分钟，放去腥三件套（葱 姜 料酒） 鸡胸肉撕成小条，加入焯好水的木耳 香菇 西兰花拌匀 倒入凉拌料汁（蒜末 芝麻 小米辣 热油 生抽 耗油 少量水），抓拌均匀就可以了。#低卡低脂餐 #鸡胸肉 #减脂期 #爱生活爱美食 #今天吃啥
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是乐乐呀～7月前
掉秤打卡第6天～越吃越瘦的秘籍就是这个绝美的凉拌菜！凉拌鸡胸肉！搭配清爽的黄瓜丝、胡萝卜丝真的香迷糊了！完美～想不瘦都难啊！#吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #减脂餐 #抖音美食推荐官 #凉拌鸡胸肉
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老王美食（家常菜）4月前
夏天必备减脂小凉菜凉拌鸡胸肉#凉拌鸡胸肉 #与辉同行辣椒油 #辣椒油 #凉拌菜 #低脂低卡 @DOU+小助手
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小曹只做轻食餐4月前
快来看看减脂期做饭有多简单～这个凉拌鸡胸自己在家做好吃又低卡！#每日减脂餐 #减脂期 #减脂餐 #低卡低脂餐 #创作灵感
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范粒小厨房·凉拌4月前
凉拌鸡丝，鲜嫩爽口，酸辣开胃 #凉拌鸡胸肉 #好好吃饭大赛
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多吃一碗饭（家常菜）4月前
凉拌鸡丝 男人会做饭，帅过彭于晏~ #凉拌鸡丝 #家常菜
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平哥爱美食5月前
#好好吃饭大赛 要想减脂你就这么……凉拌鸡丝，酸辣爽口，特别的好吃‼️#美食分享#凉拌鸡丝 #鸡胸肉怎么做好吃
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老叶厨房8月前
凉拌鸡胸肉 酸辣开胃好吃到舔盘子的家常菜教程 #家常菜 #谁懂这一口的好吃程度 #日常做饭 #抖音美食推荐官 #爱美食爱生活
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开心厨房不打烊4月前
夏天一定要试试这个低卡凉拌菜超级好吃！#凉拌鸡胸肉 #在家做美食 #美食 #凉拌菜 #上热门
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大榕树5月前
【帮老婆减肥】第四餐——凉拌鸡丝 鸡胸肉美味升级，爽口营养全面#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #一起减肥打卡 #低卡低脂餐
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减饭4月前
吃完这个，夏天的快乐都是我的！酸辣鲜香的低卡凉拌鸡丝木耳#减脂餐 #夏日必备 #凉拌菜 #低卡美食 #低卡低脂餐
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佳润谈减脂3月前
凉拌鸡胸肉，减脂平台期必备! #健康 #减脂 #刷脂 #鸡胸肉
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小轶要自律（已瘦35斤）3月前
超级掉秤的减脂餐，凉拌鸡胸肉黄瓜#减脂餐
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减饭5月前
#减脂期 一周吃三次的凉拌鸡丝，水煮鸡胸肉吃腻了，你就试试这个酸辣爽口的凉拌鸡丝#减脂餐 #低卡低脂餐 #凉拌菜
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周麻麻家常菜7月前
鸡胸肉买回来不要总是炒着吃了，一定要试试这个凉拌鸡丝，低卡好吃无负担，做法又简单#美食 #低卡低脂餐 #凉拌鸡肉
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糖友日记3月前
控糖饮食｜清新爽口的凉拌鸡胸肉❗️低卡好吃～#好好吃饭大赛 #省饭课代表 #美食 #凉拌菜 #减脂餐
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朱姐家常菜4月前
适合夏天的美食“凉拌鸡丝”酸爽开胃，好下饭，做法简单#美食 #凉拌鸡丝 #好吃到停不下来 #抖音美食推荐官
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朱古力4月前
99天厨房生存挑战，11-凉拌鸡胸肉，吃饭是件温暖的大事！❤️#做法简单又营养 #简单又营养 #美食制作过程 #减脂期
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喵小鱼3月前
鸡胸肉的神仙吃法❗️酸辣开胃 能炫一大盘 做法超简单 有手就会 还可以用来当减脂餐哦 #我的宅家美食日记 #简单美食 #鸡胸肉的神仙吃法 #凉拌鸡丝 #减脂餐
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大彬的轻食日记6月前
低卡爽口凉拌菜黄瓜拌鸡胸肉来喽 夏日减 脂餐离不开这个黄瓜拌鸡胸肉，滑嫩脆爽，低卡的神鲜搭配，鸡胸肉切成这样的薄片，放一勺小苏打去腥，倒入清水清洗一遍，再加上少许海盐黑胡椒，一勺玉米淀粉，少许生抽，搅拌均匀，腌制10分钟，水开下入鸡胸肉，烫两分钟即可，加上清爽的拍黄光，葱碎和小米辣，倒上这个灵魂料汁，清爽解腻，酸辣开胃无负担，快试试吧。#减脂餐#黄瓜拌鸡胸肉 #低卡低脂餐 #生活化减脂 #大彬的轻食日记 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音美食达人助手
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小慈爱吃🥰4月前
鸡胸肉最嫩的做法，吃一次就会爱上，一定要去试试，这么巨嫩巨好吃#减脂餐 #减脂 #吃瘦 #妈呀太香了 #低卡低脂餐
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食在老徐5月前
夏天没胃口试试凉拌鸡丝，肉质瓷实一点也不柴，真解馋吃肉不长肉 #凉拌鸡丝 #鸡胸肉 #抖音美食 #学做菜 #东北菜
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陈奶奶农村生活4月前
香菜拌鸡胸肉 就俺奶做的这个凉拌鸡胸肉，你在外面真的买不到，5块钱成本就能做一大盘，入口鲜香嫩滑特别好吃，做法简单。#鸡胸肉的神仙吃法 #抖音美食推荐官 #地方特色美食 #农村美食 #我的乡村生活
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是亿亿呀5月前
非常适合夏天的一道凉拌鸡胸肉丝～低卡低脂！口感辣爽，鸡胸肉不柴不腥，非常好吃呀#减脂餐 #低卡低脂餐 #减肥 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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宝藏女孩闪闪发光✨✨4月前
低卡凉拌菜黄瓜拌鸡胸肉来咯～夏日减脂餐离不开它，清爽解腻，酸辣开胃。#夏天来点凉快美食 #挑战用美食召唤周杰伦 #低卡低脂餐 #低卡凉拌菜 #减脂饮食
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云云6月前
低脂又好吃的凉拌鸡胸肉#减脂食谱
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3食6计8月前
凉拌鸡胸肉丝，咸淡随自己口味，加入花生碎和柠檬，口感更好。#抖音美食推荐官 #我的厨房日记
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装螃蟹被做成海鲜粥4月前
食材成本依旧4元以内。 今天用到200g鸡胸肉，大蒜，小米辣，香菜，葱和生姜。 调料黑胡椒，辣椒面，白芝麻，小苏打，淀粉，生抽，蚝油，醋。 清爽的夏日小凉菜，热量300卡左右#减脂餐 #日常做饭
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刘小闹嘴真馋（目标1000粉）4月前
都去给我做这个#酸辣鸡肉片 ！没开玩笑，口感顺滑到好像鸡肉在嗓子眼里滑滑梯🛝！#凉拌菜 #万能蘸料 #在家做美食 #减脂餐
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程天玩😼（教老公做饭）7月前
凉拌鸡胸肉保姆级教程！鲜嫩入味还能减脂，做法简单极了 #酸辣鸡肉片 #减脂食谱 #好吃到停不下来 #春日好食光 #教老公做饭
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西柚李4月前
大热天就想吃点凉拌的，一根黄瓜一份鸡胸肉，有手就会做#我的厨房日记 #家常菜 #在家做美食 #快手菜 #dou➕小助手
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小杨好好3月前
第39集｜今日份：凉拌鸡丝，超级适合夏天的菜‼️黄瓜是灵魂🤩#凉拌鸡丝 #在家做美食 #情侣做饭vlog #刚毕业的大学生 食材：鸡胸肉、辣椒、蒜、香菜、黄瓜
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轻派小居5月前
凉拌鸡胸肉丝 没想到一个鸡胸肉也能做到这么#低卡又好吃 ，没有一点难度，学就会！#鸡胸肉吃法 #低脂低卡餐 #吃瘦不饿瘦
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池鱼鱼✨3月前
今日菜谱｜冷萃鸡胸肉·本白乐章（凉拌鸡胸）#主理人 #凉拌鸡胸肉 #减脂餐 #vlog日常 #医院行政
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小杨家3月前
今天晚上你吃的啥……#在家做美食 #抖音美食创作者 #美食制作分享 #爱生活爱美食 #日常分享
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东哥爱做菜5月前
幸福是什么？就是有人给你做好吃的，凉拌鸡丝。#鸡丝#凉拌菜 #家常美食
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是KIKI呀🌻4月前
#在家做美食 #家常菜 #凉拌菜 #凉拌鸡丝 凉拌鸡丝，特别适合夏天吃的一道菜。 关于这个蒜泥蘸料，这是个万能蘸料，如果吃凉拌，或者火锅蘸碟，都可以用这个，强烈推荐给大家😊
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喵柒柒4月前
低卡还减脂的夏日凉拌菜，凉拌鸡胸肉片，肌肉滑嫩Q弹，夏天吃真的好清爽#低卡减脂餐 #减脂食谱 #减脂餐 #鸡胸肉的神仙吃法 #凉拌菜
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Doubles7月前
🇬🇧留子快手菜:凉拌鸡胸肉🐓#自己做饭 #留学日常 #今天吃啥 #减脂餐 #英国留学
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大琳琳美食记3月前
100道家常菜|Day96 凉拌鸡胸肉 #减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #抖音美食创作者 #家常菜
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一口吃成圆滚滚3月前
夏日凉拌菜/凉拌鸡胸肉#家常菜 #在家做美食 #美食教程 #美食推荐 #晒晒我的厨艺
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潍土治愈食光4月前
用鸡胸肉做成金针菇凉拌鸡丝，夏天吃爽口开胃嘎嘎好吃 #好好吃饭大赛 #美食教程 #手撕鸡做法 #凉拌鸡丝
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时鲜联萌食品旗舰店4月前
天热不知道吃什么的，来试试这个凉拌鸡胸肉，好吃没负担 #凉拌菜 #美食vlog #美食 #美食教程 #一起学做菜
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毛小厨4月前
#上热门 #抖音美食创作人 #好吃到停不下来 #抖音小助手 @DOU+小助手 #凉拌鸡肉 鸡胸肉别总炒着吃了，夏天像我这样做，酸辣开胃好吃实惠，做法简单，还吃不胖。
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体重管理-朱敏4月前
#一起减肥打卡 第24集|#越吃越瘦 的夏季#减脂餐 凉拌鸡胸肉！#会吃才会瘦 #鸡胸肉的神仙吃法
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小蓉儿（美食日记)5月前
凉拌手撕鸡胸肉的家常做法，简单好吃不塞#瘦身美食 #凉拌鸡胸肉
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365天家常菜4月前
低脂好吃的凉拌鸡丝做法#家常菜 #下饭菜 #凉拌菜 #美食制作分享 #懒人美食
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大姚生活美食记4月前
#在家做美食 #分享美食 凉拌鸡胸肉#家常菜
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小新不吃青椒🫑3月前
鸡胸肉沙拉，解腻又饱腹你的夏日美食选择又是啥#日常做饭 #长康芝麻油 #香油推荐 #什么油比较健康低脂
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木子在减肥（已减15斤）4月前
凉拌鸡胸肉，低卡又解馋～#低卡低脂餐 #减脂餐 #美食教程 #抖音美食创作者 #吃瘦不饿瘦
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小猫爱厨房3月前
天热没有胃口，试一试这道凉拌鸡胸肉，爽口开胃，简单又好吃
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简介:

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