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波一（自律版）2月前
虾滑扯面～#美食 #减脂餐 #减脂 #减肥 #虾滑
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秋咪酱🍰2月前
Vlog ．一人食：吃吃网红虾滑虾扯面～ #美食 #吃货的日常 #好好吃饭大赛 #vlog日常 #种草激励计划
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可乐吃不胖（自律版）1月前
控制饮食Vlog｜已⬇️15斤｜都来做低卡美味的虾滑扯面😋 #减脂餐 #生活化减脂 #小基数减脂 #吃瘦不饿瘦 #减脂一人食
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白面小花卷2月前
虾滑扯面 趁虾便宜做点虾滑冻上，留着涮火锅 煎虾滑吃~#做法简单又营养 #强烈推荐 #强烈推荐
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是豆妈呀～1月前
生活减脂的终点，如果有，那就是吃吃减减。 在自己的节奏里，和曾经的自己彻底告别。终于尝试了虾滑扯面，比饺子方便快手，拌着吃别有一番风味。快去试试这个番茄味的牛肉滑蛋，两个小朋友都说还要吃呢～减脂的底层逻辑，控制一整天的总热量就好。#吃瘦不饿瘦 #减脂饮食 #日常做饭 #今天吃什么 #生活化减脂
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干饭吗熊妹儿2月前
10分钟搞定巨巨好吃的虾滑拌面！这碗下肚我什么都招了.... #一人食记 #懒人美食 #今天吃啥 #日常做饭 #吃货日常
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唯2月前
今天吃虾滑扯面#虾滑 #日常vlog #自媒体 #大学生 @抖音创作小助手
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哈基月（减肥版）2周前
谁发明的虾滑扯面好好吃🤤！#小基数减脂 #轻断食食谱 #虾滑扯面 #生活化减脂 #真实生活分享计划
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小书爱吃辅食5天前
10分钟搞定宝宝辅食：“宝宝版虾滑扯面”，这样做简单好吃又省妈，鲜美可口，宝宝超爱吃，没时间做辅食的麻麻一定要试试#宝宝辅食#辅食教程 #鲜虾辅食#宝宝爱吃
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不爱做饭的厨子2月前
网上爆火的虾扯面我也是一次就成功复刻，吃起来爽滑Q弹，做起来还简单#美食教程 #虾滑 #虾滑扯面 #我的厨房日记
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三万吃不下1月前
虾滑扯面两吃 油泼虾滑扯面+番茄虾滑扯面 吃不完还能当成备餐 超级轻松0难度 #美食 #在家做美食 #一人食记 #虾滑扯面 #青年创作者成长计划
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闲闲哟2月前
超级好吃的虾滑扯面#美食 #一人食 #减脂人做饭有多简单 #快手菜 #强烈推荐
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小榨菜2周前
简易一人食 | 虾扯面 邪修虾扯面做法，简单又美味，干净又卫生。不易翻车，超级适合想要快速吃上热乎饭的打工人～ PS:也可以做个番茄香菜汤底，或者直接蒜蓉凉拌 #日常做饭 #一人食记 #懒人食谱
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差不多日记2月前
一人食💬｜雨天清晨 来一碗虾滑扯面🍥🍜 #vlog日常 #生活vlog #沉浸式做饭vlog #每日分享 #今天吃啥
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桑内呀2月前
泡面是我的灵魂伴侣，虾滑扯面是泡面的灵魂伴侣👼~ #泡面才是我的灵魂伴侣 #美食vlog #一人食记 #泡面的神仙吃法 #十亿vlog流量扶持计划
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晶晶的晚饭5天前
今天花¥19在家做了两碗虾扯面，一碗汤鲜味美，一碗香辣过瘾，嘎嘎好吃#生活服务热点中心 #好好吃饭大赛 #虾扯面 #我的厨房日记
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小松鼠婆婆2月前
这样扯出来的虾滑宽面大沫连吃三碗 不想和面可以用稍微湿一点的 饺子皮或者混沌皮 #虾滑宽面 #虾滑的神仙吃法 #日常做饭 #跟着抖音学做菜 #雄安新区寨里组团
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肉肉丝3月前
超好吃的虾扯面，只需要馄饨皮和虾滑就能搞定，真可以安排～#这一口好过瘾
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陳喷喷2月前
#减脂餐 #美食 #吃瘦不饿瘦 #vlog日常 #虾扯面
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小橘子1周前
一人食｜雨天清晨 来一碗虾滑扯面 #vlog日常 #生活vlog #沉浸式做饭vlog #每日分享 #今天吃啥
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青团子1月前
月薪0元师范生｜一人食Vlog 今日晚餐｜虾滑扯面🍜 #抖音美食创作者 #灵魂蘸料 #vlog #vlog日常 #vlog我的日常生活
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土豆超爱吃5天前
🔥难怪全网爆火！ 5分钟搞定的🍤虾滑扯面！爽滑Q弹！香辣过瘾！太好吃了！！#虾滑扯面 #虾滑宽面 #饺子皮的花样吃法 #一人食记 #懒人食谱
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🦁🦈麦芽糖1周前
虾滑扯面，一扯就会！黑芝麻香蕉吐司又香又脆又糯#早餐 #黑芝麻香蕉吐司 #虾滑扯面 #美食 #我的厨房日记
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一招妈妈爱美食2月前
学生快捷早餐，无油烟，虾滑扯面，对于6点多就吃早饭的初中生非常开胃！#懒人早餐速食推荐 #初中生早餐 #微波炉美食 #虾滑扯面
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Hu愉欢🏠2月前
虾扯面 诚不欺我 三块的饺子皮➕一袋虾滑 =两碗美味 人就要有说试就试的孩童气 快去尝尝吧我的集美们#虾扯面 #好好吃饭 #vlog日常 #我们的小家
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没馅泡芙ooo1月前
只能十分钟出一锅，再晚一分钟就饿死了 #美食#邪修 #冬天第一碗汤 #晚饭吃什么 #懒人美食
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万万好吃6天前
不用复杂操作！10分钟虾滑扯面，打工人的下班能量餐#一人食记 #vlog日常 #周末 #打工人 #城市夜归人
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贺贺老爸的厨房2月前
你们都是几点起来给孩子做饭的？ 一个人三只虾，普通青虾，切碎，胡椒，生抽，耗油，芝麻香油，盐，腌一下，嫌麻烦的可以直接用虾滑也很方便#小学生早餐 #虾扯面 #在家做美食 #早餐 #午餐 #晚餐
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U🍐虾滑2月前
很抱歉今天嘴巴里起了两个口腔溃疡，实在疼，说话口齿也不清，摆个摊给自己摆成亚历山大了🫠#虾滑扯面 #虾扯面 #美食 #创业摆摊
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小蔡的减肥日记2月前
今日低卡三餐～虾滑扯面太好吃了5分钟搞定一顿早餐，中午不加一滴油鸡腿省事又好吃！#美食教程 #减脂餐 #在家做美食 #生活化减脂 #减肥
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叫我樊樊吖(辅食记)2月前
用邪修的方式给宝宝做辅食，巨好吃的虾滑扯面，10分钟搞定宝宝营养餐！宝宝超爱吃#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #海苔碎 #虾滑 #在家做美食
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美味辣椒酱1周前
虾滑扯面味道很不错哦 #今天吃啥 #高中生 #学校做美食 #虾滑扯面 #教程
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熊小熊🐻‍❄️1月前
懒人食谱-虾滑扯面#美食 #记录生活 #抖音美食创作者 #一人食记 #懒人快手菜
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椰椰一人食🥥1月前
下班一人食，今晚吃虾滑宽面 #我的美食日记 #创作灵感 #晚餐吃什么 #小锅一人食 #虾滑的神仙吃法
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草莓美食记1周前
#虾滑扯面#虾滑的神仙吃法 虾滑做出来的扯面，家里的小朋友怎么吃都吃不够。#虾滑
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不晚的厨房日记2月前
谁懂啊！这一碗油泼虾滑扯面，简单又好吃！！#虾滑扯面 #油泼虾滑扯面 #虾滑的神仙吃法 #懒人美食 #强烈推荐
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璐璐哥.1周前
虾滑扯面真的好吃，小朋友们又爱玩又爱吃！最好的家长不就是可以一起玩一起吃吗？我心情好可以给你们做饭，我心情不好你们就吃外卖。#三个儿子#亲子
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慧慧干饭3月前
下班如何快速吃上饭，香哭了！解锁虾滑扯面的神仙吃法，低卡低脂高蛋白，太好吃了#虾滑的神仙吃法 #懒人美食 #今天吃什么 #一人食记 #一个人也要好好吃饭
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大娇超爱吃2月前
拒绝❌外卖，一人食~今天吃虾滑水扯面，汤汁鲜美浓郁又营养，做法也超简单#懒人美食 #在家做美食 #打工人吃啥 #饺子皮的花样吃法
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琢哥食光记2周前
宝宝虾滑扯面10月龄+宝宝辅食 6只大虾扯出1米营养面！宝宝抢着吃的补钙神器#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #小月龄辅食 #宝宝辅食跟我学 #婴儿辅食
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章若凡2月前
家有挑食小学生｜今天的早餐吃虾滑扯面➕绿色奇异果#做法简单又营养
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梅子厨房（辅食版）2月前
10分钟搞定宝宝辅食虾滑扯面，手残党妈妈也能轻松拿捏！ #辅食 #儿童美食 #虾滑扯面 #宝宝爱吃的辅食分享 #ikv吐司餐盘
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沫沫超会喝3月前
馄饨皮+虾滑=香辣虾扯面 #懒人美食 #懒人快手菜#虾滑馄饨 #快手菜 #一人食
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麻瓜小1周前
独居日记：饺子皮做的虾滑宽面🦐做法超简单 #vlog#一人食 #独居女孩的生活 #虾扯面 #治愈
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原来是小五2周前
孩子最近的早餐新宠——虾滑扯面，口感爽滑Q弹，做法也特别简单#虾滑扯面 #扯面 #虾滑的神仙吃法 #在家做美食 #日常分享
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汐汐妈妈1周前
今天咱们做一款大人小孩都爱吃的虾滑扯面，做法简单又营养#宝宝辅食 #简单又营养 #虾滑扯面 #宝宝营养辅食
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鸽鸽儿1月前
2｜解锁虾滑扯面的新吃法 虾滑拌面，真的很好吃 姐妹们快去试试 #美食 #强烈推荐 #做法简单又营养 #减脂期 #家常菜
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土豆土豆5月前
好久不见嘞 欢迎收看宿舍小锅做饭之虾滑水扯面赶紧学起来吧～#美食 #宿舍小锅美食 #宿舍小锅 #懒人美食 #一人食记
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宇妈的厨房日记1月前
给周六补课的学生做简单好吃又营养的虾滑扯面！#谁懂这一口的好吃程度 #在家做美食 #我的厨房日记 #早餐吃什么 #日常分享
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海边小斗1周前
三分钟就能上桌的虾滑扯面，一定要跟小斗学起来，把孩子馋坏了
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小绵同学💗1年前
饺子皮和虾滑这样做也太好吃了吧！你肯定没吃过这种做法的水扯面吧？#水扯面 #一人食记 #懒人美食 #一个人也要好好吃饭
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谢尔炖3月前
下班如何快速吃上饭，虾扯火鸡面真的香哭了！！！ #懒人版虾滑大碗宽面太好吃了 #邪修做饭有多简单 #你爱一人食吗 #虾扯火鸡面#被虾扯皮馋晕了
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树叶子6天前
@抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作者大会 #虾滑扯面 #dou上热门
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甜果树洞(努力涨粉中)1月前
今天吃什么之番茄虾扯面，简单低卡又好吃#虾扯面 #低卡低脂餐 #今天吃什么#在家做美食
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是阿臻呀（减肥版）6天前
i人的解压方式之自制美食days1 今日食谱：虾滑扯面🦐，石榴气泡多多🫧。 #一人食 #低脂打卡 #记录生活 #好好吃饭
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蒜瘦3月前
QQ嫩滑的低卡虾扯面，酸酸辣辣的，减脂期吃不腻#一人食记 #生活化减脂 #虾滑 #减脂餐
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家家的吃饭日记5月前
下班15分钟喂饱闺蜜！今天拿虾滑水扯面和葱油焖鸡糊弄她~#来一口鲜嫩多汁的葱油焖鸡 #闺蜜 #快手菜
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霸腹优选5天前
懒人版番茄虾滑水扯面，这也太好吃了吧~ #虾滑 #一人食记 #懒人美食 #霸腹优选 #美食
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哈哈打怪4月前
挑战纯靠吃带女友瘦10斤｜虾滑水扯面 #dou上热门 #减肥 #减脂餐 #美食 #情侣
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胡仔一人食3月前
海底捞的神仙吃法！虾滑扯面麻辣拌 #美食 #今天吃啥 虾滑扯面做法来自@家家的吃饭日记
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袁小咪（大厨版）3月前
跟着邪修学习做饭的第14天，今天做虾滑水扯面，不用和面15元搞定两人餐～#邪修做饭交作业了 #打工人吃啥 #厨房小白 #减脂 #跟着抖音学做菜
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舌尖上的老六3月前
这难道就是传说中的虾扯面吗？#虾扯面 #扯面 #虾滑面 #美美桑内
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小杨（已掉141斤）3月前
这一碗低卡美味的酸汤虾滑扯面吃的太满足了 🤤我也是馋白面条了 所以做了面条 我要是馋混沌 我就直接包成混沌#生活化减脂 #减脂餐 #邪修 #在家做美食 #吃瘦不饿瘦 今天所有食材1841千卡左右（包括剩菜和家里人吃的那部分 ）
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