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央视新闻7月前
适当的饥饿有利于延缓衰老？专家：饥饿不仅能激活长寿基因，还能激活自噬细胞，清除衰老细胞。#CCTV健康中国
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军哥聊生命健康5月前
72小时不进食会怎么样 #细胞自噬 #干细胞 #免疫细胞 #细胞疗法 #干细胞疗法
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时光派2年前
不吃就能#延寿 ？#长寿 的关键在于激活身体自噬，三种主流#禁食 方法你一定要知道！
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健身指北7月前
自噬≠断食：诺奖研究被误读的真相 日本科学家大隅良典因揭示细胞自噬机制获2016年诺奖，其研究基于酵母饥饿实验，自媒体误将“饥饿触发自噬”与断食强关联，而饥饿触发的是非选择性自噬，对人的影响很难评估。#自噬 #轻断食 #健康养生 #健康饮食 #细胞自噬
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中科宝承张扬1年前
到底饿多久可以真的瘦？ #细胞自噬#816减肥 #燃脂 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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SICCCHN1年前
探秘人体自噬功能：饿了16小时，真的会“自己吃自己“！ 探秘人体自噬功能：饿了16小时，真的会“自己吃自己“！
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减重外科医生吴定泉6月前
饿一饿能够启动“细胞自噬”，有利于健康。 #减肥 #减重医学科普 #减重代谢手术 #袖状胃手术 #腹腔镜袖状胃切除手术
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广州细胞科普小宇宙10月前
在饥饿状态下，细胞会启动自我保护机制—自噬作用#健康科普知识
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希元来了3月前
饿，是最顶级的排毒术#细胞自噬 #养生健康 #身心健康 #中医养生
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每日爆火文案4月前
诺贝尔奖得住:“日本大隅良典”开始在常见的酵母菌上对细胞自噬进行研究。自噬贯穿细胞生命周期始终。自噬之于细胞就像新陈代谢之于人体：细胞通过自噬来吞食和消灭胞内的受损或有害物质，来保证细胞自身的健康存活。同时这些有害物质被吞食消化后可作为生产新物质的原料，#健康科普#长寿密码#养生之道#修身养性#饮食健康
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张博士的抗衰笔记5月前
三个方法激活细胞自噬，比同龄人更年轻
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埃文4月前
细胞自噬，七天不吃饭身体只喝水，会发生什么样的变化？ #细胞自噬 #断食 #减肥 #减脂 #减重
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柒柒雨1年前
保持饥饿感很重要 什么是细胞自噬❓看这个视频 就是身体里好的细胞吃掉不好的细胞，看完就明白辟谷的好处❤
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鹏翼Link（减脂中3月前
连续96小时不进食是种什么样的体验？（下集）#挑战 #96小时断食挑战 #断食 #内容太过真实
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一夜暴富（友）1年前
激活细胞自噬，不需要饿肚子 #细胞自噬 #禁食 #养生 #抗老 #sleovay
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勾勾霸（健康小百科）1月前
[第3集]细胞自噬-颠覆认识的100个健康真相 #细胞自噬 #大隅良典 #16+8轻断食 #健康科普 #涨知识
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抓马刘铁柱1年前
为什么说保持饥饿感很重要#饥饿 #自噬 #万万没想到
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老狼科普5月前
如果一个人坚持轻断食30天，身体会发生什么变化，#科普 #涨知识 #万万没想到 #强烈推荐 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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赣A学姐10月前
为什么说保持饥饿感很重要 #减肥 #健康 @抖音小助手 @DOU+小助手
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胃肠外科-毛忠琦医生4月前
挨饿不止为了瘦，有4个想不到的益处！ #饿多久开始燃烧脂肪 #减肥饮食搭配 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #减肥
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热爱旅行的营养达人8月前
断食激活细胞自噬让你多活十年 #细胞自噬 #断食 #一日三餐
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小鱼同学10月前
细胞自噬功能你听过吗？ 轻断食16+8，我推荐。#一张照片告别2024 #愿大家都能好事成真 #2024年度好事报告 #减肥vlog #体重管理
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省中医姜璐2周前
饿着睡=免费养生？这些好处医生不会主动告诉你！#轻断食 #细胞自噬 #抗衰老秘诀
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瘦龙2年前
断食多久才能激活细胞自噬，什么是细胞自噬，如何激活细胞自噬。#低碳饮食 #轻断食 #抗衰老 #抗衰 #干货分享
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佳佳子吃不胖4月前
#减肥 #减肥经验分享 #变美 #自律 #语录
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致良知bot 王门女将（梅有道理版7月前
黄帝内经：“少食则少疾”，1963年的时候就发现人在饥饿的时候会出现自噬功能，就是自己吞噬自己。后来日本科学家大隅良典研究了细胞自噬的分子机制，并因此赢得2016年诺贝尔生理学或医学奖。 #黄帝内经 #国学养生 #健康 #养生 #黄帝内经四季养生
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东哥中式养生1月前
一天一顿饭的秘密：细胞饥饿时会 “自噬”，吃掉老废细胞，助健康、延寿命。内容仅供参考，如有不适请线下就医#健康 #每日分享 #一天一顿饭 #细胞自噬 #延寿
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酮花顺厂长(以身试酮)5月前
细胞自噬有五种方法-断食/生酮/运动/吃颗粒/打怪素素 #生酮 #生酮饮食 #低碳水 #酮花顺 #酮友
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布丁不听布灵1周前
饥饿可以延寿？美国科学家用猴子做实验，发现饥饿时细胞会自噬 饥饿可以延寿？美国科学家用猴子做实验，发现饥饿时细胞会自噬
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钟里提Litt2年前
究竟为什么要断食？为什么这个话题这么夯？启动细胞自噬修复DNA. 关键词： 饥饿素、酮体、线粒体、生酮反应、分解脂肪、自由基、抗氧化、细胞自噬、生长因子、解毒 #减肥 #抗氧化 #生酮 #细胞自噬
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悲伤的熊二(橱窗有军火)1年前
保持饥饿感有什么好处？#饥饿感 #细胞自噬
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KS生命科学研究所1年前
晚上禁食还可以调节生物钟周期，增强身体的整体功能和代谢效率 #禁食 #细胞自噬 #昼夜节律
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肌肉书生3月前
72小时禁食，激活自噬细胞#禁食72小时 #鹏翼link #挑战 #vlog日常 @鹏翼Link
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峰哥养生真相5月前
早餐没胃口，晚上饿早上却不饿什么原因？不吃早餐能减肥吗？ 临睡前肚子饿得咕咕直叫，可第二天清晨醒来，却对早餐毫无兴致，丝毫没有进食的欲望。这是为什么呢？ 晚上饿，第一个原因，可能你的晚餐吃了不少碳水，大量碳水会刺激胰岛素大量分泌，胰岛素如同一位尽职的“血糖调控员”，它会迅速将血液中的葡萄糖转运到细胞内，致使血糖水平急剧下降，你就饿了！ 血糖低了以后，胰岛素水平开始下降，身体开始分解自身脂肪供能，你睡眠的时候，其实就已经开始燃烧脂肪维持代谢，能量非常充足，早上自然就不饿。 第二个原因，在早上的时候，人体内的皮质醇开始升高，会刺激肝脏释放糖原，为身体补充能量，这也是早上不饿的原因之一。 这种情况，阿峰建议你晚餐可减少碳水摄入，避免刺激胰岛素大量分泌。晚上就不容易饥饿，第二天早上，可适当推迟或直接不吃早餐，延长禁食至20小时左右。 早餐没胃口是什么原因？早晨没食欲怎么办？不吃早餐能减肥吗？ 这种轻断食既能分解更多自身脂肪助你变瘦，又能激活细胞自噬，清除体内垃圾、修复线粒体、降低炎症反应，对慢性疾病防治有益，这也是明星轻断食瘦身冻龄的秘诀。 你get到了吗？#不吃早餐能减肥吗
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AI导师牛马包租公13月前
断食36小时，你的体内会发生什么呢？#涨知识#干货分享
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易·乾象5月前
一个人只要超过16小时不吃饭，细胞就会自噬，就是自动更迭那些不好的细胞，再生好的细胞。 所以我们人还是要适当的保持饥饿感，不能让自己吃的太饱，尤其是那些包装食品，精致的糖，更加不该吃。 现在市面都是廉价的工业糖，这种糖身体根本无法代谢，那么它就会囤积在身体，让你身体淤堵，甚至会引起脑梗。 只要身体淤堵了，身体就会板结，身体的肉为土，土多水淤，思想也会容易短路，思维逻辑不清晰。身体轻盈才会贵，身体常轻才能寿。 身体轻盈，身体五脏六腑正常运作，心态就会好，心态好，心中就不会匮乏，就会给自己带来财气。这是一个正向的循环。 这就叫，心中无缺为富，身体轻盈为贵，此为富贵。#养生 #传统文化 #思维 #智慧人生 #好运
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内分泌与营养 崔医生7月前
适当的饥饿感是一种救赎是身体健康的核心#饥饿感 #变瘦 #健康 #减肥 #科普
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中食头条7月前
适当饥饿有利于减缓老化，饥饿不仅激活长寿基因，还能激活自噬，清除老坏细胞#健康饮食
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81少年阿玉1年前
过午不食第21天与饥饿共处会不会把胃饿坏 过午不食21天，肠胃更好，皮肤更光滑，睡眠提升，坏处是瘦了4斤。无论是消耗脂肪、肝糖原储存释放，还有细胞自噬机制，都需要在饥饿状态才能发挥。自然界，饥饿是常态。享受与饥饿共处，肚子其实很舒服，过午不食期间，锻炼也没停，从未胃痛头晕心慌过。#过午不食 #饥饿的好处 #细胞自噬 #过午不食健康吗 #过午不食的好处
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慢病逆转中心张达博士4月前
半夜饿死鬼，小心糖尿病#糖友 #高血糖
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沐沐林森(彭彭在抗衰)3月前
别瞎饿了！没这东西，饿再久也白搭！ #轻断食 #细胞自噬 #亚精胺 #间歇性断食
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夏枯草1年前
#关注我每天坚持分享知识 #每天学习一点点 #每天跟我涨知识 #关注我每天分享不一样的小常识 #人体饿多久产生细胞自噬呢
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健康博士邹医生3月前
饿着肚子睡觉，才是真正的养生 #医学科普 #养生 #中医 #健康科普有真知 #饿
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埃文4月前
七天时间只喝水什么也不吃，身体会发生什么变化第四天。 #细胞自噬 #断食 #减肥 #减脂 #减重
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心血管王主任4月前
人是铁，饭是钢，饿饿反而更健康！#医学科普
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杨美丽聊健康1周前
细胞自噬与自我修复#轻断食的秘密
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心血管内科梁医生4月前
短时间内出现暴瘦，需警惕以下5种疾病#抖出健康知识宝藏#暴瘦#甲亢 #肿瘤 #健康
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C位小师妹7月前
为什么说保持饥饿感很重要 #自噬机制 #冷知识 #健康
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时光研究所4月前
你有试过轻断食么？16+8轻断食以后我们身体会有什么变化#168轻断食 #轻断食 #细胞自噬
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大黄减肥干货合集5月前
为什么饿过头就不饿了？而你却越饿越慌，根本就抗不过去！ 很多人饿过几分钟就不饿了，而有些人却越饿越慌，不吃东西，什么事都干不了，这到底是怎么回事？带你了解饥饿的本质#如何消除饥饿感 #饿过就不饿了 #减肥 #减肥经验分享
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内分泌索琳娜医生4月前
适当饿一饿，身体能收获这4个隐藏福利！#饥饿 #好处 #医学科普 #健康 #抖出健康知识宝藏
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慢跑姑娘5月前
饿不仅能瘦，还有这几个好处，饥饿不仅能激活长寿基因，还能激活自噬细胞，清除衰老细胞#健康减脂 #变瘦 #抖出健康知识宝藏 #减肥#吃饭
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断辟教瘦5月前
身体的欲求不满，导致你的暴食与失控 #营养 #暴食 #生酮 #断食 #细胞自噬
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美国佘博士讲抗衰4月前
30岁像40岁？3个让你运动变老的致命习惯 运动后饿肚子身体吃掉胶原蛋白→皮肤松弛运动后30分钟吃鸡蛋/鸡胸肉+维生素B/C诺贝尔奖"细胞自噬"机制（睡前3小时空腹）错误健身表情狰狞后果每做1次深蹲=多1道皱舌抵上颚+面部放松+核心发力肌肉是"天然提拉线"（比美容仪管用）熬夜健身23点后不睡=生长激素流失=白练方案：23点前入睡=免费"美容觉"#诺贝尔抗衰法 #佘博士讲抗衰 #高效逆龄 #胶原蛋白自杀
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内分泌科刘丹医生4月前
经常感到异常饥饿，有可能是内分泌系统在作怪#抖出健康知识宝藏 #糖尿病 #医学科普 #内分泌 #甲状腺
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阿氿营养师5天前
#细胞代谢 #线粒体自噬 #涨知识 #生命科学 #科普
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庆庆医说就懂6月前
挨饿有讲究，这三种疾病，饿一饿就好了！ #抖出健康知识宝藏 #饿 #饿病 #医疗健康创作训练营 #神经衰弱
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减重医生曾主任3月前
挨饿不光能减肥，还有四个你意想不到的好处#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #减肥
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狼哥（养生实验室）1月前
一日一餐实验 Day 1 完整报告 | 科学视角下的深度思考 饥饿感15分钟消失？熬夜反而秒睡？掉秤2斤是假象？ #一日一餐 #细胞自噬 #轻断食 #健康实验 #抗衰老
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内分泌科郝医生4月前
线粒体自噬护肾奥秘 #抖出健康知识宝藏 #线粒体 #线粒体自噬 #线粒体自噬护肾 #体重管理年
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大程程疗愈系瘦身7月前
断食到底好不好？一日一餐的底线在哪里？ #轻断食 #一日一餐 #饿瘦 #减肥 #细胞自噬
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杂谈听听就行1年前
#上热门 #每天持续分享科普知识 #人体科普 #生命科学 #走近科学系列
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内分泌许娟医生5月前
还不转发给你还在吃夜宵的搭子！ #饥饿感的好处 #减肥 #减肥路上的绊脚石 #带着饥饿感入睡 #抖出健康知识宝藏
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