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少奶奶3周前
关于近视验光的感悟#日常唠嗑 #宝妈 #近视防控 #视神经 #望远
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Miss.六月动画师🍬3周前
医疗科普动画——遮盖治疗的不良反应 #医疗科普动画制作 #AI动画 #动画代做 #动画接单 #动画短片
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泰安验光师-杨姐2周前
#爱护眼睛保护视力 成年人的眼部健康
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黑里斯2周前
反脆弱， 是身体健康的第一性原理。 这句话的意思是—— 身体并不是在被保护中变强， 而是在被打击中进化。 健康，不是维持，而是调节。 不是避开压力，而是学会利用它。 真正强大的身体， 不是没受过伤， 而是——每次受伤都能重建。 这，就是反脆弱的身体。#反脆弱 #抗衰老 #中年人 #健康养生
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谭雅跑呀1周前
用进废退：骨骼肌肉的残酷真相 我们的肌肉和骨骼遵循“用进废退”法则： ❌ 不运动=肌肉在萎缩=骨骼在变脆=营养变脂肪 看看宇航员和卧床病人就知道了！关注我，带您用科学运动打破“用进废退”魔咒！💪 #运动知识科普 #运动的好处和重要性 #骨骼肌肉 #运动真相 #dou来运动吧 @励建安
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老王的冷知识2周前
#科普 #涨知识 #情感 #情侣 #女生必看
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少儿验光孙老师｜益明眼视光7月前
家长必看！为什么孩子戴眼镜反而裸眼视力会下降？ #家长必读 #视力 #近视 #眼镜 #徐州配镜
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智暖育儿屋1周前
大脑发育遵循用进废退原则 0-6岁大脑用进废退，高质量互动胜过屏幕，决定一生#原创动画#育儿知识 #AI创作激励计划 #启蒙早教 #宝宝大脑发育
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棠妈有办法3周前
原来伤害宝宝视力关键点不是玩手机，也不是看电视！ 一次性总结遛娃有效户外，保护远视储备和室内近视到底是怎么回事#育儿经验分享 #科学育儿 #宝妈必看 #远视储备
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毕兹卡育儿成长铺3周前
##育儿知识分享 总以为少看手机、多远眺就够守护孩子视力？其实那些被你忽视的日常细节，正在悄悄透支孩子的眼健康！
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验光师戴哥1周前
#知识分享 #知识科普 #一起学习
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郯城少儿验光师金老师3月前
单眼近视拒戴镜： 从双眼失衡到功能衰退，警惕弱视风险。#单眼近视 #近视 #郯城 #家长必看 #科普
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考拉科普2周前
你的肌肉有话说 主人，请维持我#科普一下 #肌无力 #肌肉萎缩 #健康科普
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Shrugged2周前
你是否了解理智脑#抖音推广 #助手抖音 #Jack六年之约 #LeonG
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泌尿男科曾建峰2月前
#健康科普 #科普一下
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解答指导上岸4周前
事业编体检被视力卡关？😱 我差点因误解标准与上岸失之交臂！原来视力要求藏着这么多讲究，分享我的惊险经历和避坑指南，帮你少走弯路～#公务员体检标准 #事业编体检 #公务员体检 #考公考编 #公务员上岸
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四院眼科刘洪安医生9月前
近视能治好吗？眼科医生告诉你真相！#近视能治好吗眼科医生告诉你真相 #近视 #四院眼科刘洪安医生 #抖出健康知识宝藏
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大同三友眼镜（臻品优选）1周前
冬天怎么保护孩子的视力呢？#冬天 #近视 #儿童近视 #眼镜 #大同配镜
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心帮刘老师1周前
在有些情况下，不戴眼镜更加有助于改善视力#近视可逆#戴镜加深近视
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好视立视光中心(龙水店)9月前
孩子单眼近视怎么回事儿？ 眼睛在使用时的原则是用进废退。 就是说：好的眼睛是经常用，不好的那只眼睛是逐渐的放弃使用。 视力不好的眼睛就会出现近视时度数增加快，导致单眼弱视。 当两眼存在称屈光参差时，度数低的眼睛看东西会清晰一些，而度数高的眼睛看东西不清楚。 大脑无法将两个清晰度不同的物体相融合，此时大脑就会命令度数低的眼睛工作，而抑制度数高的那只眼睛工作。 时间一长，度数高的那只眼睛长期不工作，就会发展为弱视眼。#近视防控 #好视立 #好视立眼镜 #好视立视光中心 #好视立团购
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amani创意生活小铺2周前
远离小眼镜！宝宝视力保护黄金法则 近视低龄化趋势加剧，保护视力必须从娃娃抓起。除了少看电子产品，这几件事才是学龄前护眼的根本。 法则一：户外活动是“最好的补品” 户外活动的重要性远超你的想象。 ●核心作用：自然光照可以促进视网膜释放多巴胺，从而有效抑制眼轴变长，这是预防近视发生的关键。 ●执行标准：每天至少保证2小时的户外活动。重要的是“户外”而非“运动”，即使在阴天，户外的光照强度也远高于室内。散步、骑车、玩游戏，都是很好的选择。 法则二：遵循“20-20-20”护眼原则 减少长时间、近距离用眼，让眼睛得到休息。 ●具体做法：看绘本、玩积木等所有近距离用眼活动，每进行20分钟，就要抬头远眺20英尺（约6米） 以外的物体，并保持20秒以上。 ●家长技巧：使用定时器或沙漏，帮助孩子建立休息习惯。远眺时可以一起玩“窗外找东西”的游戏。 法则三：打造“眼友好”型家居环境 家中的光线和姿势是视力的隐形杀手。 ●光线充足：确保阅读和游戏区域光线明亮、均匀，无频闪阴影。右手握笔的孩子，光线应从左前方照射。 ●保持距离：培养“一尺一拳一寸”的好习惯：眼睛离书本约一尺（33厘米），胸口离桌沿一拳，手指离笔尖一寸。 定期检查是关键 即便孩子没有抱怨看不清，也建议在3岁、5岁及入学前进行专业的视力检查，建立屈光发育档案，做到早监测、早发现、早预警。 总结： 把孩子“赶”到户外，教会他适时休息，并提供一个明亮的学习环境，这三项基础工作，是比任何护眼产品都更有效的“防近视”投资。#保护宝宝视力 #保护宝宝眼睛 #保护儿童视力 #保护孩子眼睛 #儿童护眼
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省心规划6月前
当兵体检容易淘汰的十个项目，快看看您孩子有没有？#高考加油 #当兵 #志愿填报
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尚志标准眼镜 小雪5月前
#尚志 #专业验光配镜实体店 #尚志标准眼镜 #高级验光师 小雪老师
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Owen叔叔5月前
都说3岁前是大脑发育的黄金期，如果了解孩子这阶段大脑发育规律，就相当于拿到孩子变聪明的密钥，孩子的智力势必能最大程度地被开发。斯坦福大学最新研究证实：0-6岁孩子的旅行体验，可以重塑孩子的大脑神经网络。 ▪️神经元与突触（中科院神经研究所，2014）：大脑的功能依赖于精确神经网络的建立，一个刚出生的婴儿已经拥有1000亿个神经元（接近成人数量），然而这些神经元之间的连接还没有完全形成。外界因素，特别是来自环境的各种感官刺激，对发育早期大脑中神经元的生长与功能性连接的形成（即突触的形成）至关重要。 ▪️神经突触：负责连接神经元的神经突触快速发育，0-2岁突触爆发性增长，2岁时突触数量达高峰，甚至比成人多1.5-2倍，即1000万亿。 ▪️“用进废退”原则：2-3岁大脑遵循“用进废退”原则，剪除不常用的神经突触，强化重要神经通路。丰富的感官（如视觉、听觉、嗅觉、触觉等）刺激可促进突触形成和强化，对宝宝大脑发育至关重要。所以面对不同刺激，宝宝学会了使用俄语或优美的中国话，学会了用筷子或刀叉吃东西。 ▪️不一定要远：在自然环境中，如溪水、森林、草地等，能给孩子带来多维度感官刺激，促进其大脑发育。所以，3岁前带宝宝旅游，不是为了让宝宝记住景点，而是通过丰富的环境刺激，激活宝宝大脑神经网络，为其后续学习成长奠定良好基础。当然，不一定非要去很远的地方，周边的公园、自然景区等，只要能让孩子充分感受丰富的感官刺激，对宝宝大脑发育都有积极效果。#3岁前怎么带孩子更聪明 #家庭早教#幼儿早教#感官刺激 #带孩子旅游的意义
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肖凯华医师3周前
#老年人护眼 #保护视力 #健康科普 #广州中医药大学第一附属医院肖凯华医生 #科学护眼
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陶勇医生5月前
暑期近视防控，记住两句话 不想孩子暑假度数飞涨，家长记住这两句话！#近视防控 #儿童近视 #视疲劳 #眼药水 #抖出健康知识宝藏
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眼科医生江洋琳3月前
眼科医生才知道的儿童近视真相 #近视 #宝妈 #近视防控 #抖出健康知识宝藏
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银发营养师2周前
喝粥养胃，却把胃养 “废” 了？
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亨德利®眼镜（新河店）1年前
#科普一下 #视力养护 #每天跟我涨知识 #有关视力的知识
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Green Terra1月前
#灵视力 #灵性成长
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新昌县杭明眼镜店7月前
矫正视力是达到1.0好还是1.2好呢？#近视防控 #杭明大明眼镜 #专业验光配镜 #家长必读
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玉兰4月前
👉👉👉千万不要无微不至照顾老人！ 别把老人当“瓷娃娃”！遵循“用进废退”，才是正确养老方式#正能量视频#养老#护理员#照顾老人#保姆
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葵姐家政 （包就业）4月前
照顾老人千万不能过度照顾了，一定要遵循用进废退法则。否则适得其反咯！#孝顺父母 #儿女孝顺 #养老 #热门
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科普老关2月前
常用洗眼液能清洁眼睛吗？ #科普 #常识 #公益 常用洗眼液能清洁眼睛吗？
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who3月前
保护眼镜#亨得利眼镜
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西安迪尔贝贝母婴用品连锁店4月前
#小知识大作用 #生活经验分享 #爱惜眼睛 ！#
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镜镜乐道·尚佳4月前
#热点 视力1.0，就不近视？低曲高轴，会偷视力！一定要减少近距离用眼时问。学习时遵守 “20-20-20〞 法则，每20分钟休息一次，要看20英尺，也就是6米开外的远处物体至少20秒。#青田睛孜眼镜 #涨知识 #近视 #验光配镜
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张姐：灌南南吴眼镜店1年前
屈光参差的影响 度数上涨快 眼睛在使用时有个原则——“用进废退”。就是说好的眼睛是经常用，不好的那只眼睛是逐渐的放弃使用，这样视力不好的眼睛就会出现度数增加快的现象，甚至影响到双眼视力的下降 双眼协作能力下降 屈光参差较大会出现一只眼睛只看远，另一只眼只看近的现象;此时，双眼协同视物的能力就会大大下降，不舒适感便会更频繁、更明显(视疲劳)，度数也更容易增加。同时，眼睛的衰老退化速度相较于常人来说也会更快，也就是我们通常说的“老花”会更早 容易引发斜弱视 当两眼存在屈光参差时，屈光度数小的眼睛看东西会清楚一些，而屈光度数大的眼睛看东西则不清楚，而大脑无法把两个清晰度不同的物像融合为一。而此时大脑就会命令屈光度数小的眼睛工作，而抑制屈光度数大的那只眼睛。时间一长，屈光度数大的那只眼睛就会发展为弱视眼 屈光参差患者常合并有斜视‼️两眼无法同时注视目标，一眼注视而另一眼偏离。斜视不仅影响双眼视功能及其发育，更会影响个人形象 更容易眼疲劳 屈光参差造成双眼度数差别较大，容易导致视疲劳、眼睛干涩、流泪、头痛、恶心、眩晕等后果，而且在判断距离、角度时可能会存在偏差 立体视觉感差 如果两只眼睛度数不同，左右眼成像到视网膜上的像也就会大小不等，视觉中枢对两眼物像融合困难，导致视物模糊，破坏立体视功能，无法正确判断物体的空间方向，此时就会失去立体视觉感
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加视博 王老师5月前
#爱护眼睛每一天 其实原理就是用进废退，大家好好分析哦 #科学防控视力养护 #爱眼护眼小知识 #招学员学徒
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叶师傅（基本功版）1月前
功能性｜ 掌握这四点，身体功能性想不好都难。 #健身科普 #知识分享 #健身小白必看经验 #功能性训练 #自律
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儿保科罗丹医生2月前
宝宝屈光参差，需要散瞳别大意#宝宝视力 #科学育儿 #抖出健康知识宝藏 #爸妈必看系列 #儿童保健科罗丹医生
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涉县博士眼镜视光中心5月前
#专业验光配镜 #爱护眼睛保护视力 #青少年近视 #近视防控 #科普健康知识
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周周和Bear1年前
今年五月份查出右眼近视50度，由于及时配镜，加上不停户外户外，望远望远，历时两个月，现已完全清零。 没用阿托品，没上红光，遵循能不入眼就不入眼原则，安全防控。 望远为王，不接受任何反驳！ #近视清零 #视力防控 #户外望远 #尼康控优点 #李白镜框
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眼科教授吕旭东2月前
眼科医生推荐：6个实用护眼小技巧#医学科普 #护眼 #小技巧#眼科医生 #抖出健康知识宝藏
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精益眼镜（三店）3月前
#长汀县精益眼镜有限公司
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眼科朱成义医生6月前
眼底病医生的5个护眼忠告#眼科
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马博士讲“脑”与“心”1月前
警惕！这3个日常习惯，正在悄悄偷走你的记忆力 #记忆力 #用进废退 #认知资源 #运动 #碎片化信息
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EYE.爱眼镜横沥店5月前
护眼小知识#每天跟我涨知识 #专业配镜 #近视防控 #验光配镜 #爱护眼睛保护视力
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华锐眼镜 视光中心1月前
#医学科普 #配镜常识 #同城配镜 #华锐眼镜 #双眼参差
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神外高文昌医生4月前
眼晴又累又疲劳怎么办？ #抖出健康知识宝藏#眼睛保健
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景德镇阿琳园长1月前
什么是孩子近视的隐形杀手 阿琳园长告诉你 #孩子近视了怎么办 #近视的隐形杀手 #景德镇江大致远教育 #江大致远长虹幼儿园
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善习3月前
用进废退，给眼睛望远的机会，就是恢复视力最基本的要求。#近视 #视力恢复
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仲恺贝贝(涨)9月前
保护视力#怎样提高视力 #如何预防视力增长
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岳指导（参军指南)3月前
征兵体检三大标准和一点提醒 征兵体检三大标准和一点提醒#征兵 #岳指导 #参军规划岳指导 #兵爸兵妈 #入伍
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民权明亮眼镜8店4月前
#科普健康知识 #近视 #每天跟我涨知识 #爱护眼睛保护视力 #保护眼睛
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验光师小孙-西渡3月前
#近视 #眼镜 #西渡配眼镜 #西渡眼镜店 #西渡爱明眼镜城视光中心
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非常眼镜平价超市(苏中中路店)官方号1月前
消除家长对孩子近视焦虑 第一部分 近视是社会现象 要近视遵循规律发展。第二部分 拿到屈光不正单子怎么办？怎么找到合适的地方检验！ 第三部分 紧盯产品，先避雷再决策！避雷篇 #消除家长对孩子近视的焦虑 #追光妈妈 #国庆节 #中秋节
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同道堂小儿推拿王老师3年前
中医药的用进废退理念，那我们戴的眼镜、手术、离焦镜、ok镜都是依赖性，逐渐让眼睛的功能退化，失去原本就有的眼睛自愈能力和眼睛看清事物的能力。#视力养护#近视防控#同道堂
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不焦虑俱乐部1周前
《3-6 岁孩子视力保护指南：远离近视，从小抓起》 保护孩子视力，从日常习惯做起，让宝贝拥有明亮的眼睛看世界#孩子的沟通技巧 #家庭教育正确引导孩子 #育儿经验分享 #育儿妙招 #家庭教育
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小康说视光2周前
高度近视您了解了吗#知识科普 #眼科科普 #高度近视危害 #康视眼科门诊
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76年的冬冬姐2周前
总有人说面部瑜伽球是智商税？记住一个原理：肌肉遵循「用进废退」。太阳穴凹陷，根本原因之一是深层颞肌萎缩。它通过抗阻训练精准锻炼颞肌，肌肉强健了，才能把凹陷处「顶」起来。这不是填充，是唤醒你肌肉本身的支撑力！#内容太过真实 #面部瑜伽 #垮脸 #太阳穴凹陷 #面部肌肉训练
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冯视康眼镜（高度疑难屈光验配专科）2周前
专业规范验光配镜， 呵护双眼终身健康。
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贵阳视光师飞姐4周前
在贵阳的细雨中，孩子们的双眼藏着秘密。单眼弱视，是哪一种呢？ #飞姐说视力 #目视明视功能训练中心 #目视明验光配镜中心世纪城店
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