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肝胆赵新阳4月前
医生建议:午睡时间不要睡太久了 #午睡时间 #午睡的好处 #午睡时间多久合适 #硬核科普健康行动
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长江云新闻3周前
午睡超1小时死亡风险增30%？人民日报提醒：这个时长才健康
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心内宝鑫5月前
从不午睡vs午睡超过半小时 哪个更健康？ #抖出健康知识宝藏 #午睡 #代谢综合征 #睡眠 #健康科普
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神经内科牛朋朋3月前
午睡对身体有好处吗，睡多久合适？#午睡 #午睡时间 #心脑血管 #抖出健康知识宝藏
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郭医生聊健康5月前
午睡越睡越困，神经科医生教你3招科学小睡 #午睡 #科学睡觉 #医学科普
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国德康养5年前
我说为什么午休睡了2个小时起床很疲乏呢！#医学科普 #健康科普 #午睡
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失眠治疗张新建主任3月前
午睡超过半小时严重影响晚上睡眠#失眠 #睡不着 #睡眠调控张新建主任
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神经外科脑血管病赵沃华4月前
午睡最佳睡眠时长是多少 #神经科学 #脑科学 #神经外科 #神经介入
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脑血管医生姬令山5月前
#科普健康知识 #科普健康知识 #睡觉 #失眠 #脑血管医生姬令山
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神经内科崔明3周前
为什么午睡了半小时，反而更累#睡眠 #科普 #抖出健康知识宝藏 #神经内科医生崔明 #涨知识
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儿科张均喜大夫4月前
孩子中午睡多长时间合适 #育儿 #睡眠 #健康创作者扶持计划
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大老郭医生4月前
午睡一般多长时间合适？ #午睡 #医学科普 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #医生
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高血压科万文洲7月前
高血压患者 午睡时间越长越好吗？#驻马店同城 #高血压防治 #脑效能 #抖出健康知识宝藏 #驻马店高血压专家万文洲
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睡眠管理专家·刘可智3月前
午睡越久越好？超过这个时间等于 “熬夜” #午睡时长 误区 #最佳 午睡时间 #午睡过久的危害 危害#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 @自贡市精神卫生中心 @抖音健康
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医路向前巍子2年前
到底午睡多久才好？#午睡 #午睡时间 #午睡时间多久合适 #心脏 #房颤
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静雅营养师6月前
从不午睡和午睡超过半小时，哪个更健康？#健康生活 #午睡#午睡时间 #生物钟#中午不睡下午崩溃
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德昭“心”语4月前
睡得好等于寿命长？高质量睡眠5个关键标准教给你！ #睡眠 #长寿 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #和睦家德昭“心”语
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阿伦-食养美学2月前
不午睡与午睡超半小时哪个更健康#养生 #健康 #认知
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骨外科马壮田医生2月前
午睡时间不对，可能越睡越累 #午睡 #午睡时间 #科普一下
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阜外心外科仲肇基1月前
午睡别超半小时，心脏和你都舒坦。 #冠心病 #抖出健康知识宝藏 #瓣膜病 #心外科 #阜外仲肇基
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健康之路7月前
你会午睡吗？睡不着？还是睡不醒呢？我们来告诉你原因#午睡 #健康之路 #午觉时间
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Mrs W的健康生活2月前
关注健康，从每天的午睡半小时开始 #健康科普 #健康养生 #正能量
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Sunny1月前
睡眠对于人的作用不言而喻，我觉得最好的睡眠是睡到自然醒，而不是被闹钟叫醒。#睡眠质量
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暖胃大叔田艳涛主任7月前
从不午睡和午睡超过半小时哪个更健康？ 我们常说中午不睡下午崩溃，但午睡太久其实并不是一个健康的生活习惯#中午不睡下午崩溃 #午睡 #生物钟
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超超医生4月前
中午能秒睡，晚上却失眠？ #失眠 #睡眠 #入睡困难 #午睡 #医学科普
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科技前沿栈3天前
午睡时长的好处#冷知识 #科普 #午睡
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黄适/黄药师1年前
睡觉 一两个小时才睡着 原因在于肾#中医 #中医科普 #失眠 #健康知识科普
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@墨韵书香4月前
夏至 午睡半小时利阴阳转化#知识分享 #黄帝内经 #热门#抖音小助手我要上热门 #抖音小助手我要上热门 #抖音小助手传递正能量
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桔子爱幼教5月前
午睡💤2小时，是恢复精力还是越睡越累？夏季午睡时长引质疑，听听园长怎么说…
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职场幸存者1月前
午休多久才够恢复精力 #午休 #午睡 #打工人的心酸 #不想
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心血管杨医生4月前
午睡睡多久合适？时间过长竟然也会导致心血管风险　#午睡时间 #心血管健康养生 #心血管杨医生 #抖出健康知识宝藏
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心脑血管鲁卫星教授2周前
午睡超过1小时反而更累，护心午休有黄金时长 #心脑血管 #医学科普 #心脏
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康复科刘洪亮医生8月前
午睡多久才是健康的呢 #午睡 #医疗科普 #痴呆
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营养师阿宅4月前
午睡超过半小时会触发‘昏沉debuff’？ #睡觉 #科普 #健康 #午睡
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以岭健康体检中心宠粉号2月前
午睡时间不对可能越睡越累？！ #以岭健康体检 #以岭健康体检中心 #体检 #体检中心 #石家庄体检
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白冰明星护肤小号5月前
错误午睡？小心痴呆！#生活小常识 #健康 #科普 #家庭 #午睡
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脊柱骨科医生胡炜5月前
午睡时间控制多长时间合适呢#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #涨知识 #午睡时间 #健康
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卫风（收徒）2年前
午睡时的梦境为什么这么真实，像真实的世界，午睡别超过半小时#潜意识 #奇怪的梦境 #宇宙
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大白兔医生5月前
天天午睡VS从不午睡有什么区别 #午睡 #睡午觉 #健康养生 #健康养生小知识天天分享 #睡午觉的好处
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消化科林泳医生8月前
午睡“技术”大揭秘：千万别超这个时间！ #抖出健康知识宝藏 #健康无畏自在如她 #她们的精选
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朱朱讲健康4月前
原来午睡也是有讲究的 #午睡 #涨知识 #华南闪耀之星 #耀学者联盟
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青优医生～抗衰专家3月前
最佳午睡时长出炉！午睡半小时，大脑重启，进入最佳状态！ 最佳午睡时长出炉！Science：午睡半小时，大脑重启，进入最佳状态！#热点 #健康 #长寿
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聂锋人体4S店官方号1月前
午睡越久越补？安主任+李店长戳破真相：睡错时间，反而更累
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脑龄国际（脑力全开）1周前
震惊！午睡竟有如此神奇功效，半小时就能让全身器官焕然一新，工作效率直线提升。#午睡 #健康养生 #工作效率 #天津#脑龄国际
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小唐爱养生6月前
明明午睡了半小时，为何下午更累了？睡眠周期给你揭晓答案！#健康养生 #高效午睡 #时间管理 #脑科学
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于洋 桑坡雪地靴工厂5月前
都说午睡半小时一下午都很精神……
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你的健康是我的理想3月前
福兴集团曹庄医院友情提示，午觉睡多少时间最科学
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金秋十月8月前
从来不午睡和睡半个小时以上，哪种方式更健康？
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国学经典分享1周前
午睡千万別超过半小时！是中风的前兆？心脏的求救信号，99%的上班族都在玩命！#健康科普 #午睡 #倪海厦
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龙华叶青4周前
午睡15分钟=充电2小时？睡错反而让你晚上失眠 #焦虑抑郁#健康守护计划#失眠专家叶青#焦虑#硬核健康科普行动
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林卓会enjoy7月前
睡眠质量大于睡眠时间 #睡眠 #健康#养生#干货分享#睡觉
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花卜归3周前
#健康养生 #养生就是养健康 #传承中医 #自学中医 #传承中医文化
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马源医生7月前
经常午睡的好处，你了解吗？ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #午睡 #解锁春日健康清单 #在抖音pick你的健康搭子
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发量王者张师傅3月前
空调睡眠模式，档位怎么用？#空调 #家电清洗 #霸州
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睡眠管理专家·刘可智3天前
晚睡党必看！睡够≠睡对 #影响睡眠的因素#睡眠障碍#知识前沿派对 #晚睡的人熬的是什么 #睡够了没 @自贡市精神卫生中心
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小鱼视频3周前
欧洲心血管学会曾公布一项综述显示：午睡时长超过60分钟，可能会导致死亡风险上升30%，心血管疾病风险升高40%。（人民日报健康客户端）
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王新利医生7月前
关于睡眠帮助长高这一点你有没有做错？ 北医三院专家讲#长高 #医学科普 #生长发育 #抖出健康知识宝藏 #睡眠
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程老师聊幼教5月前
午睡安全无小事，幼师必看！#幼师 #幼教 #幼儿园午睡
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宁呆呆3天前
突然化身霸总噗哈哈哈#人类幼崽 #亲子日常 #童言童语 #人类幼崽迷惑行为大赏
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神经内科石瑜5天前
为什么午睡睡醒起来会头痛脑胀? #午睡 #午休 #午睡别睡太久 #脑梗 #健康小知识
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弯弯and月亮🌙5天前
娃平时午睡可以睡2-3个小时，所以想趁这个时间去给娃做点馒头 谁知道刚下楼半小时不到就醒了 这么小的娃睡觉真的很没安全感 一定要有人睡在边上才能睡得踏实#自主入睡 #安全感
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湖南省财贸医院2月前
午睡时间不对，可能越睡越累.#午睡 #越睡越累
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反骨艾校长2月前
午睡并非越长越好，姿势更不能随意。错误的午睡时长与姿势，会让大脑缺氧、血液循环受阻，加速疲劳与注意力下降，长期甚至损伤记忆力与心血管健康。科学的午睡，才是真正的“充电”。 #每天跟我涨知识 #知识分享 #脑科学 #干货 #午睡
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