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是江江呀3周前
不加一滴水，教你用南瓜泥、面粉、酵母制作蓬松喧软的零失败的南瓜馒头，附详细步骤，做法简单#南瓜馒头 #自制南瓜馒头 #宝宝爱吃 #纯天然无添加 #在家自制南瓜馒头
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桃子4月前
南瓜馒头金黄诱人的秘密？老面+窍门！ 很多家人们问用不用固色？不用。 南瓜蒸熟底部有汁水，我是把汁水倒出来，不浪费喝掉。 不要加一滴水，把南瓜泥倒入盆中加面粉，搅拌成面絮，下手和成面团…。 #南瓜馒头 #面食 #没事霍霍面
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牛牛厨房日记🌾1月前
南瓜泥：250克，蒸熟后压成泥 面粉：250克，普通面粉 酵母：3克 喜欢甜的可以根据比例加白糖#抖音美食创作者 #美食制作分享 #南瓜馒头 #爱生活爱美食 @抖音小助手 @DOU+小助手 注意事项： 酵母的用量可以根据南瓜泥的湿度进行调整。如果南瓜泥较湿，可以减少酵母的用量；如果较干，则可以增加酵母的用量 发酵时间和温度会影响面团的发酵效果，需根据实际情况进行调整
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初心✔3月前
有粉丝留言，让我出一起南瓜波兰种馒头，做法其实很简单，加了南瓜泥就不用再加水了#自制馒头 #南瓜馒头 #花样面食 #霍霍面粉 #上热门🔥
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思远3月前
不用手揉，只用一台绞肉机一样可以做出来蓬松暄软的南瓜馒头！#霍霍面粉 #我不是做饭天才吗 #邪修做饭有多简单 #南瓜馒头 #南方人做馒头
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娜娜美食1年前
今天蒸了南瓜馒头，南瓜泥和面，没有加一滴水，松软香甜，健康又有营养，全家人都爱吃#南瓜馒头 #美食教程 #治愈系美食
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小张在厨房1月前
纯南瓜泥做的开花馒头，健康无添加太香了！南瓜蒸熟压泥，和面粉、酵母简单混合，整形开花，上锅蒸20分钟就搞定。松软到掉渣，自带南瓜的甜，一次能吃两个，孩子看见拿起当面包吃！#花样面食 #南瓜馒头 #美食教程 #抖音美食推荐官 #美食 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手 @上热门🔥🔥🔥 @安吉尔 #健康净饮生活家
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静静美食2月前
用南瓜泥和面、不加一滴水做甜甜圈小馒头，搭配猕猴桃果酱夹心，酸甜松软，像极了面包的口感#这是谁发明的猕猴桃新吃法 #丰收的味道在抖音 #星乡村星农人 #眉县猕猴桃 #抖音美好丰收节
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兔宝小厨房3周前
南瓜馒头#南瓜馒头 #在家做美食 #新鲜出炉
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顺其自然1月前
#美食#南瓜馒头#在家自制南瓜馒头 南瓜泥+面粉=会呼吸的馒头！蒸笼一开，满屋都是阳光的味道！
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栗子1周前
被南瓜馒头狠狠拿捏了，金灿灿的像小元宝，蒸好满屋都是自然果香，咬一口蓬松暄软，甜而不腻～ 做法超简单，南瓜泥+面粉+酵母就能搞定，新手闭眼冲！ #在家做美食
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小路美食记1月前
150g老南瓜，30g小米适量水，一起蒸熟；捣成泥倒入300g面粉，3g酵母，400g大枣碎。#在家做美食 #美食制作分享 #抖音美食创作者 #跟着抖音做美食 #小米南瓜馒头
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静心2周前
南瓜做出来的馒头太漂亮了～ 不加一滴水的南瓜馒头详细做法 面粉300克 南瓜泥180克 白糖20克（可不放） 耐高糖酵母3克 可做5个大馒头 #馒头 #南瓜馒头 #面食分享 #我的厨房日记
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教婆婆做辅食6月前
南瓜馒头来啦！适合八个月以上的宝宝。 500克面粉 280克南瓜泥（根据情况调整） 5克酵母 不用加水 #南瓜馒头 #宝宝辅食跟我学 #自制南瓜馒头 #辅食教程
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吃好没有呀4周前
在家第一次自制南瓜馒头#在家自制南瓜馒头 #南瓜馒头 #蒸馒头
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AGIE2周前
用南瓜泥和面 不加一滴水做的南瓜小馒头 小朋友想吃 我就愿意学~ #南瓜馒头#面食#揉馒头 #宝宝爱吃#软糯香甜
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发呆的小日子3月前
分享不加水的南瓜馒头，松软香甜，#南瓜馒头 ，纯天然无添加剂#动手自己做美食 #记录生活#我的厨房日记美食#
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蚊蚊蚊子wen2月前
南瓜馒头 南瓜馒头 1. 中筋面粉500g、南瓜泥300g、酵母粉5g、白糖40g、食用油15g 2. 南瓜提前切片上锅蒸熟，捣成泥状，晾至温热状态加入其他材料揉至光滑状态 3. 室温醒发至2倍大，搓衣式排气再次揉至光滑 4. 揉成长条装，平分自己想要的份量，每个搓圆后松弛5分钟 5. 水烧开上锅蒸15分钟关火焖三分钟 #我的厨房日记vlog #烘焙 #馒头 #南瓜馒头
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蔡小菜4月前
很多小姐妹说南瓜面点很难做好，表皮坑洼有气泡？平时做南瓜馒头，蒸好的南瓜泥一定要放速冻一个小时再和面，低温可以延缓面团发酵，避免揉面速度赶不上发酵速度#自己动手做美食 #美食制作 #抖音美食创作者 #南瓜馒头
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蒲公英、3月前
好吃又营养的南瓜馒头，原来做馒头这么简单#在家做美食 #霍霍面粉
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晚晚baby～1周前
宝宝长时间不涨体重还是要多吃发酵面食，今天这个南瓜枣泥小馒头，松软香甜，宝宝一口一个很好吃#宝宝辅食 #软糯香甜 #宝宝辅食达人 #手指食物 #宝宝辅食跟我学
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小白的生活日记1周前
#在家做美食 第二次折腾之制作南瓜馒头，算成功吧！大家来分享一下你们的
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小龙爱美食3月前
南瓜馒头保姆式教程➕4瓣开花手法，新手小白也能做出自己满意的开花馒头，千万别加水喲😎#南瓜馒头#馒头#开花馒头#手工馒头#馒头手法
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刘一手美食6天前
小米南瓜馒头，160g老南瓜，30g小米适量水，一起蒸熟；捣成泥倒入300g面粉，3g酵母，400g大枣碎。#美食#小米南瓜馒头
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小张在厨房5月前
选用海南老南瓜，蒸纯南瓜馒头的关键比例如下，按这个做口感松软不塌陷： - 南瓜泥与面粉比例：1:1.5 - 1:2（例如200克南瓜泥配300 - 400克面粉，南瓜水分多可适当多放面粉，反之少放）。 - 酵母用量：面粉量的1% - 1.5%（比如300克面粉用3 - 4.5克酵母）。 - 白糖（可选）：面粉量的5% - 10%（增加甜味和促进发酵，可根据口味调整或不放）。 小贴士：南瓜蒸熟后要沥干水分再捣成泥，面团揉至光滑不粘手，发酵至2倍大再蒸，水开后蒸15 - 20分钟，关火焖3分钟再开盖，避免馒头回缩～#美食教程 #南瓜饼 #花样面食#果蔬馒头 #抖音美食推荐官 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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静姐家常饭1月前
现在正是吃南瓜的季节，这样蒸点南瓜馒头光滑松软，香甜可口，健康又营养#美食 #美食分享 #手工馒头
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红姐家娃不挑食3周前
不加一滴水只用南瓜泥和面，做出暄软又好吃的南瓜开花馒头#美食教程 #面食分享 #我的厨房日记 #面食分享 #健康美食自己做
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快乐小姐姐3周前
南瓜馒头也太治愈了吧！ 南瓜蒸熟捣成泥，和面粉揉成黄黄的面团，发好后揪成小剂子，简单揉圆上锅蒸～ 出锅瞬间被香到！一个个胖乎乎、金灿灿的，咬一口松软带点甜，南瓜的清香超浓郁，早餐吃这个，暖乎乎的超舒服#分享你的美味晚餐 #美食教程 #我的厨房日记 #美食 #南瓜馒头 @利平 @DOU+小助手 @爱养花的姐姐
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曼果儿2月前
不加一滴水只用南瓜泥揉面，做了两锅果蔬馒头，蓬松柔软，面香十足，孩子们很喜欢#vlog日常 #南瓜馒头 #记录真实生活 #一拖二的日子
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面团君4月前
#生活服务热点中心 #面食 #馒头 不加一滴水的南瓜馒头，香甜又有嚼劲@DOU+上热门 @DOU+小助手
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甄选生活号分享1周前
孩子上学了，早餐不知道吃什么时候，可以试试这个松软香甜的南瓜馒头#南瓜馒头#开学早餐
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珏珏1周前
家里有吃不完的南瓜可以做成这样松软香甜的南瓜馒头#美食制作分享 #在家做美食 #美食 #美食制作视频 #美食做法
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李美溪（美溪妈妈）3月前
南瓜馒头，揉面不加一滴水，满满的南瓜清甜，蓬松暄软，一次性发酵特别适合我这种手残党，天然的果蔬大馒头#南瓜馒头 #纯天然无添加#宝宝爱吃
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Solia （能能真的能🥐）3月前
一岁+宝宝辅食 | 无糖南瓜红枣馒头 | 保姆级超详细教程 |水光肌馒头 |三揉三醒水合法+后酵母法+一发馒头 #辅食 #辅食教程 #水光肌馒头 #馒头 #手指食物
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小米乐的日记1周前
别再买了！8个月宝宝辅食南瓜小馒头，在家轻松做！ 8个月的小宝贝，今天解锁了南瓜小馒头！ 软糯香甜，一口一个，吃得可开心了🥰 自己做的辅食就是放心，南瓜泥+低筋面粉 简单又营养，宝宝吃得健康，妈妈也安心 #宝宝辅食 #8月龄辅食 #南瓜小馒头 #自制辅食#抖音小助手我要上热门🔥 @邵泽乒乓
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三宝妈咪的小食堂4月前
养孩子就是养脾胃，南瓜和小米上锅蒸一蒸不加一滴水做成发面馒头，做法简单松软香甜，孩子很喜欢吃# #跟着抖音做美食#爱生活爱美食 #南瓜小米馒头 #健康美食自己做 #馒头
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老乔的日尝食光4月前
南瓜开花大馒头教程#在家做美食 #霍霍面粉 #蒸蒸日上 #馒头
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叶子的小厨房3月前
这个南瓜馒头很可爱，刚出锅孩子就炫了五个#新鲜出炉 #在家做美食 #学会快去试试吧🔥 #爱生活爱美食 #没事嚯嚯面
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蔡小菜3月前
不管做任何面食，都要把面团揉光滑，细腻再做，今天做了一锅金黄诱人的南瓜红枣馒头#软糯香甜 #蒸蒸日上 #抖音美食创作者 #爱生活爱美食 #没事嚯嚯面
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静静美食4月前
养孩子就是养脾胃，多吃发面食物好消化，用贝贝南瓜和面，不加一滴水做灯笼小馒头，小小个的，宝宝喜欢#省饭课代表 #好好吃饭大赛 #南瓜馒头 #灯笼馒头 #纯天然无添加
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小兔面点教学4月前
鸡蛋羹做不好的试试放开水，一个鸡蛋80-100毫升水都没问题！孩子挑食不吃南瓜的，直接用南瓜和面做的馒头，蓬松暄软，还好消化！#在家做美食 #南瓜馒头 #没事嚯嚯面 #面食分享 #早餐吃什么
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爱吃鲈鱼的小乖2月前
松软Q弹的南瓜馒头#在家做美食 #南瓜馒头 #没事嚯嚯面
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圆圆有点圆1月前
南瓜玫瑰花馒头｜无油无糖，纯南瓜泥和面，好吃又健康 #南瓜馒头 #馒头 #早餐 #南瓜馒头 #小朋友早餐
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松果🐿成长日记～1周前
八月龄宝宝辅食～ 南瓜小馒头： 100g低筋面粉 1g酵母 65g南瓜泥 蒸十五分钟焖两分钟 #宝宝辅食 #辅食日记 #手指食物 #南瓜馒头 #霍霍面粉
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爷爷的厨房3月前
五谷杂粮最养脾胃，爷爷用小米南瓜加红枣做成的南瓜红枣馒头，蓬松暄软自带香甜，做法也很简单，小朋友可以经常吃#健脾养胃 #小米南瓜馒头 #药食同源 #馒头 #真的很summer
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大斌子的面食江湖4月前
金黄南瓜馒头教程来啦！南瓜泥揉面超松软，香甜不腻自带果香～ 步骤简单零失败，新手也能一次成功！快来学，全家都爱吃～#美食制作分享 #每日分享美食 #健康又营养
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菲宝的小饭桌1周前
🔥救命！这口南瓜红枣馒头直接让娃抢着干饭！南瓜泥揉面软fufu，咬开瞬间红枣夹心爆甜流香，搞定补铁辅食，挑食娃一口接一口停不下来～新手宝妈闭眼抄，零失败！ #宝宝辅食 #南瓜馒头 #辅食教程 #补铁辅食 #宝宝爱吃
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手残妈咪🤯3月前
今天这个南瓜枣泥小馒头，松软香甜，宝宝超爱吃#辅食教程 #辅食日记 #辅食打卡 #手工馒头做法 #抖音小助手
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美丽人生🌷1周前
周末在家做了南瓜小馒头，蓬松暄软，枣泥馅儿香香甜甜的，超级好吃#南瓜馒头 #面食#枣泥
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秋雨2周前
不加一滴水的贝贝南瓜馒头详细做法来了，蓬松暄顿带着南瓜的香甜，出锅就炫了一个，喜欢吃的动手做起来吧(和面根据南瓜泥的含水量然后和成软硬适中的面团) 面粉630克 贝贝南瓜泥500克 酵母3克 #南瓜馒头#蒸蒸日上#面食分享
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小昕妈妈1月前
10月龄+辅食~今天给宝宝安排超可爱的南瓜小馒头🎃 ✅ 做法超简单： 老南瓜切片蒸熟压泥，加面粉、酵母揉成面团，松弛后擀成长方形面饼，卷起来切成小剂子，温水发酵后上锅蒸，松软又香甜~ 发酵面食对宝宝肚肚很友好哦，新手妈妈也能轻松搞定，快给你家娃安排上！#宝宝辅食 #南瓜小馒头 #辅食教程 #母婴好物 #手指食物
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是萝卜吖2周前
无油无糖红枣南瓜馒头，自带天然的甜味，松软可口，健脾养胃好消化，我家宝宝一手一个，吃得可香了。 🛒 配方：面粉200g、酵母2g、南瓜泥120g、红枣碎适量（3个红枣） 🧑‍🍳做法： 1、老南瓜蒸熟后压成泥，自带清甜 2、所有食材混合在一起搅拌成絮状揉成面团，盖上盖醒发10分钟 3、将面团揉光滑大概10分钟（用手肚像搓衣服一样来回揉搓） 4、擀成长方形面片，切成三角型，从宽的一边开始卷起来，卷成牛角包的样子 5、在密封的环境下醒发至原来2倍，按压有回弹即可 6、冷水上锅蒸15分钟焖3分钟即可 ⚠️ 小贴士： 不同面粉吸水性不同，南瓜泥的湿度也不同，所以不要一次性全部加入，可以慢慢调整，揉成不粘手的光滑面团为准。 #手指食物 #南瓜馒头 #中式面点 #馒头 #辅食
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再来一碗1周前
好吃到哭的南瓜馒头 #美食 #霍霍面粉 #馒头 #舌尖上的味道 #抖音美食创作者
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六万1月前
#美食 #家常美食 #抖音美食创作人 #手工馒头
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是糖糖呀1周前
一起来做馒头吧#强烈推荐 #美食 #真实生活分享计划
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珘珘袜业1周前
营养健康好吃的南瓜小米红枣馒头，家有小孩的赶紧整起来👏👏 #南瓜馒头 #健康美食自己做 #健脾养胃 #面食分享 #中式面点
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晨夕爱做饭1周前
南瓜馒头这样做，蓬松暄软又好吃，做法超简单，喜欢试试#美食教程 #美食 #强烈推荐 #南瓜馒头 #在家做美食
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妙妙美学3周前
自制南瓜馒头#美食分享 #南瓜的神仙吃法 #同城热点
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川妹子1月前
在同事家薅的南瓜拿来蒸个南瓜馒头😁
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🍊橙子干饭记3月前
南瓜和红枣都是对宝宝特别好的食材，把它们搭配到一起，做适合八个月宝宝就可以吃的南瓜枣泥小馒头，自带红枣的香甜，松松软软的，没有哪个宝宝能拒绝 🧾详细步骤 南瓜去皮切块 上锅蒸熟 取80g南瓜泥 100g低筋面粉 2g酵母 先搅拌成面絮 再揉成光滑面团 搓成长条 用勺子按压一下 中间挤入红枣泥 收紧捏紧 搓一下整理一下形状 切成适合宝宝抓握的大小 整理一下形状 放到温暖处醒发 醒发到体积明显变大 上锅蒸15分钟焖3分钟 就可以出锅啦 蓬松暄软 香甜好吃 小小一个 特别适合宝宝咀嚼和抓握 快给你的宝宝也安排上吧 #宝宝辅食 #馒头 #辅食教程 #上热门 #宝宝爱吃
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